练习的心态 如何培养耐心专注和自律 [美]托马斯 M.斯【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
走路、说话、系鞋带、骑自行车从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬 我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的品质。在这本迷人的小书中,作者提供了简单实用的方法,帮助我们建立一种“以过程为导向”的新视角,说明如何学习生活中任何方面的技能,从打高尔夫球,到
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清醒地活 [美]迈克尔·辛格(MichaelA.Singer)著,汪幼枫,陈舒 译 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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德鲁克的自我发展智慧 威廉·科恩(William,A.,Cohen),祝亚雄,范盛伟,周骞 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥25.00定价:¥73.37 (3.41折)
科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L施瓦茨(Daniel,L,Schwartz),杰西卡著,郭曼文 译 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
¥20.20定价:¥53.00 (3.82折)
清醒地活 [美]迈克尔·辛格(MichaelA.Singer)著,汪幼枫,陈舒 译 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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情绪管理 压力应对【放心购买】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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【新华书店自营店】练习的心态:如何培养耐心、专注和自律 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
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【新华书店自营店】高敏感人群生存指南化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如
¥24.07定价:¥98.00 (2.46折)
超级高效能7步法蓝图,实现凌晨5点奇迹; 乔布斯、盖茨、巴菲特、科比、村上春树、李嘉诚、王健林、俞敏洪、雷军……这些人都习惯早起,每天叫醒他们的不是闹钟,而是梦想和目标! 摆脱越活越累的生活方式,早餐前就把一天的工作搞定,成为高效能成功人士中的一员。
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那些渴望拥有充实而积极人生的人,他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具,而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定,而不是逃避。从这本书中汲取力量吧!
¥19.23定价:¥78.69 (2.45折)
如何保持冷静:关于愤怒管理的古老智慧 [古罗马]塞涅卡(Seneca) 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全职妈妈指南:点亮家庭与自我的完满人生 桃子 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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应对负面情绪:5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 水木然,白芷娘鱼 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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结构化表达:如何汇报工作、演讲与写作 黄漫宇 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :职场人士 行政秘书岗位人员 公务员 20个框架+6种工具+8个流程:帮你用碎片化时间轻松掌握结构化表达 学会用简洁、清晰以及信服力的表达传递信息
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【新华书店总店自营】练习的心态:如何培养耐心、专注和自律 ,(美)托马斯M.斯特纳,机械工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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高敏感人群生存指南:化解焦虑摆脱负面情绪的抗压术【放心购买 无忧售后】
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如果答案是肯定的,那你可能就是一个高敏感的人,这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而,我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识,这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎,并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下,高敏感
¥22.15定价:¥87.45 (2.54折)
化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenberg), 张璇 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力:在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理,帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作,不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果,还提供了各种各样的应对技巧,包括放松技巧,行为改变干预,化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本,为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
¥23.00定价:¥69.37 (3.32折)
高效记忆:提升记忆力的7个习惯:图解版 [日]林成之,姚继东 机械工业出版社,【正版可开发票】
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¥23.28定价:¥98.00 (2.38折)
应对负面情绪:5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 水木然,白芷娘鱼【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥25.00定价:¥80.55 (3.11折)
应对负面情绪:5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 水木然,白芷娘鱼 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥24.00定价:¥61.37 (3.92折)
对于你或你爱着的人而言,愤怒情绪算不算是一个问题呢?本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧,供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻,从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。 “阿呆系列”为什么在国外如此。 在全球40多个国家和地区,“阿呆系列”已成为读者接触新事物时的参考书,与同类图书不同的是,“阿呆系列”—— ·涵盖了读者感兴趣的和可能需求的全品种图书:管理、职业规划、个人理财、健康、艺术、旅游、烹饪…… ·拥有几乎被全世界读者认同的品牌,“阿呆系列”已成为媒体追逐的对象。 ·鲜明的黄黑封面紧紧抓住读者的眼球。 ·专家极的作者队伍是最好的保障。 学会如何: 让老人的心永远年
¥22.70定价:¥89.10 (2.55折)
【新华书店总店旗舰店】练习的心态:如何培养耐心、专注和自律 ,(美)托马斯M.斯特纳,机械工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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大话生涯:自我发现之旅 吴沙 机械工业出版社【放心购买 无忧售后】
“唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年,其他人也已换了模样,遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。 如此这般重走西游之路,又会是怎样的一番体验呢? “如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。” 读一本好书,就好像是在和一个有趣的灵魂在对话,他山之石,可以攻玉。 愿读者能从本书中发现乐趣,发现自我。
¥19.14定价:¥78.42 (2.45折)
适读人群 :年轻人,希望通过阅读提升自我的人群 1.一个阅读狂人的自白,从不爱看书到一年读完300本书。 2.6种阅读效率工具,5类听书核心方法,21天,升级你的阅读能力。 3.樊登读书会“我是讲书人”全国选手《如何练就好声音》作者涂梦珊新作。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰【放心购买 无忧售后】
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¥19.41定价:¥79.23 (2.45折)
练习的心态 如何培养耐心专注和自律 [美]托马斯 M.斯【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥19.54定价:¥80.40 (2.44折)
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¥21.90定价:¥65.70 (3.34折)
愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著,张梦洁 译 机械工业出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
愤怒与爱意之所以纠缠,是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》书,全美30余年,累计逾300万册 生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学之作
¥27.54定价:¥103.62 (2.66折)
魅力的力量 [美] 博恩·崔西,[美] 罗恩·阿登 著,苏军峰 译 机械工业出版社【正版】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
¥26.00定价:¥99.00 (2.63折)
高效清单工作法:聪明人的无压时间管理手册 [美]达蒙·扎哈里亚德斯(DamonZahariades),胖子邓 机械工业出 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥21.10定价:¥67.34 (3.14折)
你比自己想象的强大【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《你比自己想象的强大》由机械工业出版社出版。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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升维--让你人生出的另类通道 褚明宇找到隐形的通道升思维认知能力 身价 在不确定时代的决策博弈自我管理突破自我书籍
¥23.00定价:¥89.00 (2.59折)
引爆自律力 Kris【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个月瘦20斤 两个月在职状态考取博士 半年拿到10个世界500强企业Offer 一年大山支教,荣获“中国youu青年志愿者”称号 五年陪孩子阅读500本书 创办「一行DoMore」,运营「108自律行动营」期期爆满 …… Kris的故事正在激发着无数年轻人的身体和梦想。所有人都告诉你自律有多好,但从来没有人告诉你什么才是正确的自律,Kris通过多年对自律的思考和践行,并结合大量学员反馈,提炼出「自律金字塔模型」,首次提出「自律五大系统」,从认知、行动、成就、均衡、成长五个方面帮你养成自律的习惯,改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。 这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。 从现在开始自律起来,剩下的交给时间。 总有一天,你会站在曾经想要去的地方!
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正版!受用一生的高效笔记术 9787111686903 机械工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
百万级公众平台「笔记侠」创始笔记导师、笔记学苑苑长倾囊相授笔记秘诀 笔记能力,成长的底层能力 一看就会、拿来就用 创造笔记+人生的无限可能 6大笔记方法、28个实用工具、1张知识地图 助你快速构建一套高效实用的个人成长系统 记好笔记,重塑人生 柯洲、方军、李欣频、秋叶、彭小六联袂推荐
¥28.05定价:¥79.00 (3.56折)
零秒行动力:立刻行动的精进指南 伊藤羊一 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥24.00定价:¥89.00 (2.7折)
坚毅:培养热情毅力和设立目标的实用方法 [美]卡洛琳·亚当斯·米勒(CarolineAdamsMiller)【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
EDITORREMEND
¥28.40定价:¥99.00 (2.87折)
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¥29.00定价:¥77.37 (3.75折)
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¥19.54定价:¥80.14 (2.44折)
升维--让你人生出的另类通道 褚明宇找到隐形的通道升思维认知能力 身价 在不确定时代的决策博弈自我管理突破自我书籍
¥24.02定价:¥89.00 (2.7折)
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¥21.84定价:¥55.68 (3.93折)
【新华书店总店旗舰店】情商与影响力(第5版)/吴维库和谐领导力系列 ,吴维库,机械工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
使人生愉快和完美的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列畅销15年,重印100多次,累计销售超百万册。《大学》倡导修身齐家治国平天下,《阳光心态》的思想类似于修身,《情商与影响力》的思想类似于齐家,《以价值观为本》的思想类似于治国,《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以“和谐领导力”的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。
¥20.84定价:¥90.00 (2.32折)
魅力的力量 (美) 博恩·崔西,(美) 罗恩·阿登 著,苏军峰 译 机械工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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情绪管理 压力应对【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥26.80定价:¥175.00 (1.54折)
一本书学会超级记忆术和思维导图 【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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情商与影响力 吴维库 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
使人生愉快和的学问,实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列,系列15年,重印100多次,累计销售超百万册。 《大学》倡导修身齐家治国平天下,《阳光心态》的思想类似于修身,《情商与影响力》的思想类似于齐家,《以价值观为本》的思想类似于治国,《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以"和谐领导力"的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。
¥22.80定价:¥68.70 (3.32折)
你比自己想象的强大【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥26.50定价:¥174.30 (1.53折)
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自律【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
车到山前必有路,但没有自律,人们到不了山前。 安德鲁J.杜伯林总结了一个自律模式让你精神集中、克服拖沓、征服逆境、达到高绩效、摆脱压力、克服不良习惯、解决问题干净利索、做个人理财。
¥23.00定价:¥167.40 (1.38折)
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车到山前必有路,但没有自律,人们到不了山前。 安德鲁J.杜伯林总结了一个自律模式让你精神集中、克服拖沓、征服逆境、达到高绩效、摆脱压力、克服不良习惯、解决问题干净利索、做个人理财。
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