1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！ 2、情绪断舍离：清零负能量，化解焦虑、抑郁的时代病，逆转社交困境，实现情绪自控，激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应；9条情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例，教你掌控情绪，修炼高情商！ 4、情绪稳定的人，运气都不会差！ 5、学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载，阅读量屡破10万 ，影响10000000人的情绪观念。
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哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔 戈尔曼在其风靡世界的《情商》一书中提出，智商作用只占20％，而情商作用却占80％，情商才是人生成就的真正主宰。 马云说： 很多人都非常聪明，比我聪明，也非常努力，但为什么我成功了？我认为，一是毅力，二是坚持。 这其实就是我们所说的 高情商 ，即是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得成功。
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高情商不尬聊(知名情感社区“小鹿情感”500余名心理咨询师倾情分享) 新老封面随机发货，上百例真实案例分类解读，50个绝佳聊天话题专业分解
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如何成为一个情商高的人（体察和把控自我情绪 共情力 高情商思维 心理沟通策略）
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掌控情绪，从来都不靠忍 别让坏情绪赶走好运气！整理情绪，刻意练习，每天演好一个情绪稳定的成年人。写给每一个容易情绪失控的人。阅读本书，戒掉坏情绪，打造好心情，开启快乐生活新模式。
◎ 本书通过解读负面情绪，促使人们更加注重情绪管理，提升自我修养。 ◎ 负面情绪造成的伤害如同身体伤害一样常见，但少有人知道应对之法。本书提供行之有效的方法治愈你的负面情绪。 ◎ 真正的勇士是看清生活的真相依然热爱这个世界的人。让那些糟糕的情绪合理安放，才能成为一个清醒而识趣的人，才能真正掌控自己的情绪。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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懂幽默的人跟任何人都聊得来以幽默的方式过一生的高情商沟通交际书口才训练人际交往沟通口才演讲训练书籍
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漫画中国式高情商对话 典型的日常事例、生动的场景漫画，让你在轻松阅读中掌握高情商对话技巧
面对别人的要求，你是不是不懂拒绝? 遇到别人的刁难，你是不是不会应对? 出现尴尬的事情，你是不是瞬间冷场? 在与人交往的过程中，如何进行有效的沟通，如何有技巧地应答别人的问题，是我们日常的必修课。本书通过生动有趣的漫画，配合日常典型的事例，让你在轻松阅读中快速提升说话技巧，成为一个高情商的社交达人。
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向上社交+所谓情商高就是会说话（全2册） 情商高说话如何让优秀的人靠近你增强沟通成功励志书籍拿捏分寸 跨越社交圈层的底层 真正厉害的人,都懂得“向上社交向上社交,人生才会越来越顺
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1.99%令人崩溃的人际问题都可以用话术解决。做人重要的就是要会说话，一针见血地直击问题的本质。 2.极其接地气的内容，以普通人的视角，关注生活中经常遇到的对话场景，让你一秒钟就能产生共情力。 3.老板要求加班还是义务的，客户一次次要求改方案却说不出想要的，老婆遇到一点不顺心的事就乱发脾气，老公回家一句话不说就 挺尸 ，朋友又来借钱了每次却不还 不慌！本书教你采用不同话术，见招拆招，以彼还彼，轻松化解。 4.为什么不提要求？拒不拒绝是他人的事，为什么你不能大胆一点呢？对方欣然接受固然好，被明确拒绝也别气馁，如果对方在犹豫，那么你还可以努把力，说不定对方会被你的气质折服。如果你不提要求，那么结果就只有一种：你不仅得不到自己想要的东西，还会错失很多，比如一张麦当劳限时优惠券，或者是一次影响你职业生
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一本小小的情绪管理书 古典老师、青音老师、樊登读书联合创始人田君琦、原《心理月刊》主编王珲等多位老师倾情推崇！针对日常生活和工作中非常普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。
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1、你有没有因为情商低而在与人沟通上吃过苦头？你是否曾因为说了不合时宜的话而令他人不快？你是否曾直言不讳地揭他人的短？你是否曾因不知如何化解尴尬而羞愧难当？ 2、有趣、有料、有效的表达技巧，让每个人都能成为高效沟通者。 3、与人交流是一门学问，更是一门艺术。在职场上、家庭中、社交活动中，如何与人沟通，什么话该说，什么话不该说，在什么场合应该说什么话，在什么时机应该说什么话，都是有一定要求的。高情商的人不仅会说话，而且更懂说话，他们知道在什么情况下说什么样的话。 4、解密说话之道，秒变社交达人，跟着高情商的人学习如何说话。
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高考心理调适：20年高考心理辅导工作手记 全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是不可多得的考前心理按摩书
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！ 作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色入手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
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一本书教你如何提高自己的情商 本书向读者提出了简单、有效的情商训练方法，让人们明白不能输在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走，如何走向成功，从而健康、快乐地生活。
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幽默感：成为一个有魅力的人 幽默是社交的法宝，幽默给你带来好人缘、好心情、好运气
幽默就像一座桥梁拉近了人与人之间的距离，使心灵变得更亲近。幽默不仅能体现出一个人深厚的文化素养和丰富的文化内涵，还能折射出一个人的美好心灵。一个有魅力的人能不赢得别人的喜欢吗？幽默具有使人愉悦的神奇功效，在任何场合，拥有幽默感的人总会赢得他人的好感，获得众多的支持和理解。 幽默就像一座桥梁拉近了人与人之间的距离，使心灵变得更亲近。幽默不仅能体现出一个人深厚的文化素养和丰富的文化内涵，还能折射出一个人的美好心灵。一个有魅力的人能不赢得别人的喜欢吗？事实证明，幽默具有使人愉悦的神奇功效，在任何场合，拥有幽默感的人总会赢得他人的好感，获得众多的支持和理解。 幽默是社交的法宝，更是生活的艺术。它不等同于滑稽与搞笑的做作，表现的是一种纯粹的生活态度。幽默可以让你戴着快乐的眼镜去看世界
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正如一位心理学家所言： 恐惧与焦虑，是足以将你牢牢束缚的情绪。若处理不当，它们便会愈发强大，让你的世界日渐狭隘。 焦虑、纠结、犹豫、自责 这些无形的情绪正在悄无声息地侵蚀着无数人的生活。因此，我认为 反焦虑 是许多普通人亟须修补的一门重要课程。 《反焦虑心理学》正是基于这样的认知而诞生的。本书旨在通过深入 浅出的心理学分析，引导读者正确认识焦虑，理解其产生的根源，并学会 如何与之和平共处，甚至从中汲取力量。我们相信，焦虑并不可怕，真正 可怕的是我们害怕直面焦虑的心态。只有当我们勇于面对焦虑，才能找到 克服它的方法，进而实现心灵的自由与成长。 面对焦虑时，我们每个人都要学会 自救 ，学会反焦虑，不要让外界打乱你的节奏，调整好心态，学会好好爱自己，别把自己逼进死胡同里。愿我们都能成为自己心灵
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我是情绪的小主人 让孩子学着了解、接纳、控制自己的情绪，不伤害别人，不内耗自己，成为拥有强大内心的人！众多心理专家联合推荐！
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控制得了情绪才能控制人生。情绪稳定是一个人的顶级修养，因为情绪稳定的背后，体现的是实力，更是格局。 拿破仑说：控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 稻盛和夫也说：一个人厉不厉害，就看他的情绪管理能力，不信，你仔细观察你周围的人，动不动就生气的人无一智者。
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千万不要输给情绪：别让坏情绪，赶走好运气 做情绪的主人，应对内心的负面情绪，更好地掌控自己的人生
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★认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人, 提高情商，优秀的人从管理情绪开始. ★改变自己 不吱声 话题杀手 的状态,管理好情绪才能真正达到 进化 的目的。 ★情绪管理就是要从负面情绪中找到正面动机，优秀的人不要在不可控的事上费力，改变自己可以控制的事，达到提高自己的目的。 ★为什么情商比智商更重要? 俞敏洪先生说： 情商就是你在这个社会中与其他人和谐相处，并运用能力和智慧、结合别人的力量来创造一番事业的能力。 ★情商是认识、管理、控制情绪的能力，是与人和谐相处的能力，是让别人快乐的能力。情商管理课的运用，助你缔造完美人生。
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如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。 我们可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净，可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈，可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物质的世界是什么样的并不重要，重要的是人的内心世界是什么样的。
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1、好的人生状态不是没有负面情绪，而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ，还原 情绪失控经典案例 ， 拿来即用的情绪管理指南 ，助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起， 告别 emo 小情绪 ！ 2、 22则 心理学科普知识， 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪， 有效管理 情绪，还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ，帮助你快速 提高情商 ，摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。 4、 别让1％的情绪失控，毁了你99％的努力 ，人人都能成为掌控情绪的高手！
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掌控情绪 正确化解负面情绪，彻底告别失控人生，和情绪做朋友，成为优秀的人
做情绪的主人，不是变成没有喜怒哀乐的木头人，而是懂得让情绪收放自如。什么样的场合下，应该平静而非暴躁；什么样的情境下，应该昂扬而非低落 恰当地表达自己的所思所想，是管控情绪的目标。所以，千万不要让暴脾气毁了自己的人生。 木心在《素履之往》中写道： 智者有朋侪，甚或知己。特大的智者总孤独，万一生于同时同地有二三子，他们的脾气，他们的脾气实在合不来 的不智就在于此。脾气即是命运。 后一句话尤为关键，脾气即命运，脾气决定命运。
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