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如何找到想做的事 八木仁平 梁永安/张萌推荐自我认知指南 摆脱迷茫 个人成长职场人生规划 励志心理学书籍正版如何找到想做
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我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。 长销10余年,累计超100万册,奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行,改变全球万千读者的心灵成长经典之作。 生活可太难了,我们要好好地活,更要清醒地活,这是一本让你生命质变的书。 万千读者觉醒推荐: ◎ 一直以来,我总是很焦虑,但读了这本书之后,我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪,也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。 ◎ 我读过太多心灵成长的书,但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。 ◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书,它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静,太解脱了! ◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助,让自己不再纠结,摆脱一些不必要的束缚。 ◎ 作者把我不曾想过的内心
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情绪管理 压力应对【售后无忧】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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引爆自律力 Kris 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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应对负面情绪:5步解开情绪绑架 成为理想中的自己 水木然,白芷娘鱼 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
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化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenberg), 张璇 机械工业出版社,【正版可开发票 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力:在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理,帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作,不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果,还提供了各种各样的应对技巧,包括放松技巧,行为改变干预,化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本,为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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如何保持冷静:关于愤怒管理的古老智慧 [古罗马]塞涅卡(Seneca) 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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德鲁克的自我发展智慧 威廉·科恩(William,A.,Cohen),祝亚雄,范盛伟,周骞 机械工业出版社,【正版可开发 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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对于你或你爱着的人而言,愤怒情绪算不算是一个问题呢?本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧,供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻,从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。 “阿呆系列”为什么在国外如此。 在全球40多个国家和地区,“阿呆系列”已成为读者接触新事物时的参考书,与同类图书不同的是,“阿呆系列”—— ·涵盖了读者感兴趣的和可能需求的全品种图书:管理、职业规划、个人理财、健康、艺术、旅游、烹饪…… ·拥有几乎被全世界读者认同的品牌,“阿呆系列”已成为媒体追逐的对象。 ·鲜明的黄黑封面紧紧抓住读者的眼球。 ·专家极的作者队伍是最好的保障。 学会如何: 让老人的心永远年
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高敏感人群生存指南:化解焦虑摆脱负面情绪的抗压术【正版书籍 无忧售后】
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如果答案是肯定的,那你可能就是一个高敏感的人,这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而,我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识,这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎,并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下,高敏感
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群生存指南(化解焦虑摆脱负面情绪的高效抗压术) (英)梅尔·柯林斯|责编:坚喜斌//刘林澍//廖岩|译者:黄维锋 机械工 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著,张梦洁 译 机械工业出版社【正版】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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魅力的力量 [美] 博恩·崔西,[美] 罗恩·阿登 著,苏军峰 译 机械工业出版【正版保证】
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