情绪管理 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出 情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。
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《情绪管理》中你是情绪的主宰,情绪管理的境界是自由自在 。
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作者根据自己多年的培训心得以及积累的教练经验,结合生活中的实际问题,给读者讲解并总结心态教练的一系列内容。书中既有专业的心理学分析,又有生动鲜活的案例。作者将晦涩难懂的有关心态教练的内容用生活化的语言表达出来,读者能够很容易地真正认识到什么是心态教练以及心态教练的价值,让读者在生活中学会如何成为自己的心态教练,帮助自己和团队实现成功。
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