◆"陈坤 行走的力量"线下展专区推荐 ◆人气演员梁靖康推荐阅读 ◆小红书百位博主种草推荐,累计点赞30W ◆108个管理情绪的简单方法 ◆风靡日韩的消除烦恼手册 ◆日本超人气禅师、小池龙之介新书
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1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
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与负面情绪握手言和(赠送21天情绪能量提升实践手册) 即学即用的理性生活指南。抛弃不合理信念,与负面情绪握手言和。
即学即用的理性生活指南! 随书附赠《21天情绪能量提升手册》 人这一生,终究要与自己和解。 只是一味地向外看,我们就是在不断地为自己制造烦恼。 若能提起勇气转身面对自己的阴影,我们才有机会破碎重生。 抛弃不合理信念,识别自己的思维模式, 解锁情商,自我唤醒,与坏情绪握手言和。
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如何做一个情绪稳定的成年人 真正困扰我们的,并不是负面情绪本身,而是我们看待情绪的方式。
1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品,接地气,戳痛点。内容集情绪科普及日常管理办法于一体,易读、实用。 2. 作者是知名情绪问题研究专家,壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚,临床经验丰富,咨询时长累计6000 。同时有着中美跨文化工作背景。 3. 壹心理创始人、CEO黄伟强倾情作序推荐! 4. 洞悉情绪的真相,不再试图消除、压抑情绪,与情绪温柔相处。
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◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后,李筱懿全新作品倾情上市,与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质,是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书,李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 ◆书中不仅有大量普通人身边的故事,还讲述了许多高情商的名人故事,如从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜;求职中处处碰壁,却屡败屡战的方文山;给力却不霸道,美丽而不犀利的《欢乐颂》 安迪 ;吸金力开挂、具备
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【1】 日本超人气心理咨询师、百万畅销书作者心屋仁之助全新力作 ! 说到日本知名的心理咨询师,就不得不提心屋仁之助的名字。他著有多部畅销书籍,包括《只做喜欢做的事情》《努力却得不到回报的原因》《个性可以抛在一旁》《觉得人际关系很麻烦时该看的书》等等。在2013年的时候,总销量就已经超过了百万,治愈了无数因生活而感到痛苦迷茫的心灵。 【2】3大人际关系、52条高效沟通法则,让你的情商实现跨越式提升! 在《你的情商,决定你的人生高度》中,作者从职场、亲密关系、家庭关系三个角度入手,详细探讨了不同类型人际交往的矛盾来源。并讲解了许多发人深省的相处智慧,包括摆脱 领导不看好我 的思维误区、宽容对待人与人之间的差异、处理好旧伤口等等,帮助你实现情商的层级式提高。 【3】 学会避免人际交往中的低
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不完美的自我:接纳与放手,让自己活得更有韧性 心理专家说:脆弱才是你的超能力!14个关于脆弱与不完美的故事让你找到用来缓解压力和焦虑的实用方法。
1.这是一本十分私人的书,源自真实故事,关于放下罪恶感、对完美的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目 韧性项目 的负责人,由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 2.本书结合了真实故事和心理学研究,向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默,很容易让人产生共鸣。
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◆好故事 硬知识: 通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 ◆极丰富的知识性: 揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念: 气场色彩学 。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色 BOSS 气场、红色 C位 气场、白色 好人缘 气场、紫色 优雅 气场、蓝色 知性 气场和黄色 印象 气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述 气场到底是什么 。 ◆极强的故事性: 摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解 气场哪里来 。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清照;有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,如郭女王 她们身处不同的时代、家庭,拥有着
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如何成为一个情商高的人(体察和把控自我情绪 共情力 高情商思维 心理沟通策略)
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漫画中国式高情商对话 典型的日常事例、生动的场景漫画,让你在轻松阅读中掌握高情商对话技巧
面对别人的要求,你是不是不懂拒绝? 遇到别人的刁难,你是不是不会应对? 出现尴尬的事情,你是不是瞬间冷场? 在与人交往的过程中,如何进行有效的沟通,如何有技巧地应答别人的问题,是我们日常的必修课。本书通过生动有趣的漫画,配合日常典型的事例,让你在轻松阅读中快速提升说话技巧,成为一个高情商的社交达人。
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情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键! 时下火爆的情绪整理术,帮助3000000人重新寻回内心的正能量!学会在复杂的世界里,做一个简单快乐的人!《纽约时报》《福布斯》《华尔街日报》强烈推荐!
1)从日本到欧美, 断舍离 已经形成了一股风靡世界的力量! 在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件奢侈的事情!正是在这样的情况之下, 断舍离 的概念 切断对 不必需、不合适、令人不舒适 的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践 断舍离 的生活主张!如果你也希望拥有简单快乐的人生,不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧! 2)学会 情绪断舍离 ,人生从此不一样! 一直以来,我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对,每当我们的生活遭遇挫折,内心的情绪就会不由自主的跳出来,影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰 断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极
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【1】 超3000000人收益 , 一本书实现情商升级、表达突破、关系提升 作者小川直树是专业语言学家、沟通学家,心与心交流公司董事长。有超过20年的沟通研究和教学经验,其风格诙谐幽默、语言简洁直白,一直以来广受大家的欢迎。 《高情商说话术》汇总了小川直树多年潜心研究的沟通经验,从多个角度入手,详细讲述了 什么样的表达更受对方欢迎 。帮助广大读者实现情商升级、表达突破、关系提升。 【2】 3大要点打造良好印象,5大场景提升人际关系,12大技巧迅速打动人心 《高情商说话术》以幽默、通俗的方式,告诉我们该如何有目的地改善说话方式,从而达到不同的沟通目的。 例如,若想解除对方的防备,只需在不经意间用一句话夸赞对方;若想让对方加深印象,只需在重点处开个有趣的玩笑;若想勾起对方的兴趣,可以在关键处适当
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还我本来面目(如何接纳自我和欣赏生命10周年畅销版) 团购优惠,咨询在线客服
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全2册 18岁以后要懂得的100条人情世故+18岁以后要懂得的100条人生经验
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情商高,让表达精准有效:情商高就是跟任何人都聊得来 继《口才三绝》《非暴力沟通》后,重新定义成功的高情商聊天术,洞悉人性的弱点,学会说话,掌控人生关键时刻,所谓情商高,就是会说话。
◎精准表达,高情商的人从来不会输在说话上 开口就能讲重点!把自己的观点清晰地传达给对方,听出暗示,问出关键,告别奇葩,掌控沟通主导权,在任何场合都能搞定关键。在沟通中从容做自己,让别人在较短的时间内信服你! ◎在表达中从容做自己,让说话方式更有效 培养个人魅力,让你的表达精准、有效,让你的听众真正理解你,让对方采取行动。让你的沟通更有力、效率更高。突破自身局限,让你的说话方式更走心,彻底改善你的人际关系。 ◎开口就能直抵人心,让表达更有影响力 表达爱,表达幸福,表达快乐,表达失意。勇于表达,善于表达.依照本书来谈话和聆听,能使人们情意相通。和谐相处,这就是 情商高,让表达精准有效 。 ◎能言善思:让思考和表达像搭积木一样有序省力 能言,就是表达清晰有条理,言说无碍,善思
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去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯 樊登读书女性成长书单!风靡日本企业界的思考逻辑,结合认知科学、行动科学、心理学,以超实用主义为信条的9大正向思考习惯,助你掌控情绪,告别崩溃人生。
只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎ 日本畅销80000册,超20000人受益 作者古川武士是NLP(神经语言程式学)协会认定训练师,他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人,效果显著,超2万人受益,本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界,松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领域的精英人士的思维习惯,总结并整理了他们的思维模式,发现他们在面临困境、负面情绪时,拥有相同的思维习惯。作者将其结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法,总结为本书的9个正向思维习惯。 ◎ 9个正向思维习惯,45个抗压心法,穿插轶事趣闻,形象生动 本书共9个思考习惯,都极为简单易操作,还穿插了轶事趣闻,并且每个习惯配有5个技巧
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★一个人能走多远,取决于情商和见识! ★职场类排名前三的知名公众号 薇安说 创始人、前世界500强高管薇安分享关于高情商成长的四大秘密武器,你如何从芸芸众生中脱颖而出!50万粉丝翘以盼! ★《未来10年,50%的人将失业》《别再刷屏了!请停止这种无效的努力》《成熟的人永远不会这么发微信》等百万级点击量爆文均出自作者薇安之手,她写的文章受各大媒体追捧转载,被者、人民日报、青年文摘、有书、十点书、思想聚焦、灼见、领英等上百个微信号大号转载,千万人从中受益。 ★刘润、秋叶、Spenser等大咖及众多国际知名企业CEO一致推荐! ★产品的迭代是没有止境的,人生更是如此!世界形势在不断变化,身处这个时代,没有进步就是退步!唯有不断对自我认知进行更和优化,才能超越自我,才能不断走在成长的道路上,才有机会发现人
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爱自己的100种方式 趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书
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敏感者天赋 敏感不是缺陷,而是你与生俱来的天赋。 敏感让你有缜密感知力,非凡的洞察力,超人的创作力。发挥独特的性格优势,无须改变,也能成就更好的自己。
★ 从心理学的角度,专业分析敏感者的性格特质 因为一点小事而反应过度,喜欢独处但又感觉孤独,批评总是被无限放大 敏感的人经常会遇到种种类似的困扰。相较于其他人,他们更容易受到外界环境的影响,并产生负面情绪,甚至会自我否认。然而,敏感并不是缺陷,而是一种性格特质。敏感的人会因为这种性格特质而变得与众不同。因此,本书从心理学的角度,针对有敏感特质的人提出专业的建议和指导。 敏感不是缺陷,而是你与生俱来的天赋 ,要充分认识自己、肯定自己。 ★ 针对所有典型的问题,给出全面的可行性建议 本书结合真实事例,从职场、社交、恋爱、家庭、自我提升等5个方面出发,创造性地总结出敏感者的特有天赋和显著优势,告诉敏感者该如何利用自己的敏感特质,顺利走出困境,并充分发掘自己与众不同的内在力量,全面实现自
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为什么我常常情绪失控,遇到不顺心的事就乱发脾气?为什么我总是感觉心情不好、情绪低落、烦恼不断?为什么同样的产品,同事提成百万,我却总是卖不出去?为什么每次约会费尽心思也get不到心上人在想什么?为什么我一开口朋友就 开躲 ,人际交往总是陷入被动、无奈的怪圈?这些全部关乎于情商。如果你有以上困扰,你需要阅读这本书。
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★ 认真你就输了! 生气,是拿别人的错误惩罚自己。 成年人的体面就是情绪稳定。 要学会控制情绪! 各种声音充斥在耳边 可是 生气 并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。 ★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安 马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你 了解 愤怒、 管理 愤怒、 使用 愤怒,摆脱情绪焦虑! ★不被情绪掌控,而是学会驾驭情绪。不是 逃避 生气,而是学会正确看待。书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法,助你科学管理情绪,早日摆脱情绪困扰。
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成长文库—凭什么让人喜欢你 情商高 成长路上没烦恼 交往沟通情绪掌控自控力正能量人际交往沟通情绪掌技巧 励志情商书籍
★情商高的人,走到哪里都受欢迎 ★所谓情商高,就是让人觉得舒服。 从某种意义上来说,情商就是讨人喜欢的能力。 ★学会"说话办事"你就能在人际沟通的方方面面赢得成功 ★本书从心理分析角度告诉读者,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。
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科学学习:斯坦福黄金学习法则 丹尼尔,L.施瓦茨(Daniel,L.,Schwartz),杰西卡...著,郭曼文 译 机 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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高情商语言训练课 高情商说话之道,精准沟通指南。你说什么样的话,决定你就是什么样的人!说话的温度,决定你人生的高度!
高情商说话之道 超精准沟通指南 ★你说什么样的话,决定你就是什么样的人!说话的温度,决定你人生的高度! 在高度协作的世界里,沟通为王。透过说话,懂得把别人放在心上,这就是高情商者的说话之道。高情商者总能一开口就说到别人心窝里,别人当然更容易接纳你、尊重你、帮助你、满足你。会说话的人,人生都不会太差! ★一生活需的 高情商说话宝典 ,职场的 精准沟通指南 ! 不要再吃不会说话的苦!微信被拉黑、夫妻相处不睦、客户跳单、加薪不畅、同事不待见等生活和工作中的糟心事,%都是不会说话造成的。很多时候,你就是吃了说话太直太伤人的亏。本书你洞悉人性,掌握极具人情味儿的语言表达技巧,连批评、拒绝都能令人感到温暖,一步步淬炼成自控力强、会说话的情商高手。 ★不拆台不揭短,不生硬不伤人,会表达会倾
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好心情练习手册 日本精神科医师×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学
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推荐一:一个情绪成熟的人,不是没有情绪,而是不要被情绪左右。 推荐二:情商高就要把情绪控制好,正确地释放自己的情绪。 推荐三:情绪是一种做出选择的能力。你既可以遵循本性,依照身体本能做出相应的反应,也可以理性分析,借助头脑的选择来控制和刺激情绪。 推荐四:优秀的人从来不会输给情绪,要想成为一个高效的成功人士,你需学会情绪管理。 推荐五:心理自救包,可以帮你应对生活中给出的各种难题: 完全被负面情绪占据了,什么事情都做不好。 好朋友情绪低落,我们如何去安慰? 情绪低迷,什么事情都不想做。 缺乏安全感,什么事情都往坏的方向想。 脾气很差,总是容易冲动。
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1.畅销书作家宋晓东、文长长、格子珊鼎力推荐 2.优秀的人掌控情绪,失败的人被情绪掌控。 3.50篇精彩的醒脑故事,给年轻人醒脑提神,认清自己的人生。 4.摆脱无力感,唤醒原动力。摆脱不良情绪,逆转社交困境。现实情绪自控,高效沟通。
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被讨厌的情绪:九型人格与情绪色彩 以九型人格模型破解情绪色彩密码,洞悉情绪与人格关系的心灵疗愈书
以九型人格模型破解情绪色彩密码, 了解自我、洞察他人 解密隐秘情绪,发挥性格优势
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内在动机 自主掌控人生的力量 美国 爱德华L 德西著 对如何拥有自主的人生及如何用支持自主的方式激励他人给出启示建议 成 预售 预计10.28到货
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积极生活的理由 积极生活的理由 孙周兴 哲学大牛新书 拒绝焦虑内耗自卑抑郁哲学经典读物社会知识读物 正版书籍
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重磅推荐: ★大前研一、北野武诚意推荐 ★看透情商本质,让人际交往和沟通变得高效自在 ★重塑完美沟通逻辑,让表达变得清晰有力 ★专治焦虑有压力情商低,提高成事率 ★全球累计销量超过1000万册图书的日本沟通大师集大成之作
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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情绪自控力 情绪是一种信号,无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。
◎情绪管理不当会影响身体健康 ◎情绪管理不当会影响人际关系 ◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能,促进人类活动。学会积极的情绪管理,下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大,是你生存的关键能力。
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心理控制术:改变自我意象,改变你的人生【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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基层女性(精) 王慧玲著 金钱与精神世界的建立 热门女性话题vlogger 玲玲Peter和四只猫 作品 女性励志书籍正
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1. 情商高是成年人的***品质,情商决定了一个人的上限。 总有些人干啥啥不行,气人*名。开口前多考虑对方的感受,是成年人的***品质 2. 语言培训讲师、心理咨询师亲自撰写的高质量情商课。 15年经验,300多个事例总结,20万学员验证。教你成为真正的高情商说话达人。 3. 用语平白简练,读着过瘾,学着舒心。 选用平白简练的生活用语,重现真实对话情景,让读者可以轻松理解情商的内涵,掌握说话的技术。 4. 解析高情商说话术关键步骤,借助心理学帮你突破自我。 消除容易紧张、主观臆断、总被误解、不懂反思等心理阻碍,让你像日常聊天一样轻轻松松提升说话能力。 5. 提供5个目标,培养10种能力。 讲话是感情上的互相印证,不是嘴巴上的口无遮拦。5个情商目标,10种说话能力,
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★成功=20%的智商+80%的情商。——哈佛大学心理学博士、情商之父丹尼尔·戈尔曼 ★成功需要智商,情商更不可少。无论商界奇才,还是政界明星,他们都有一个共同的特征——高情商。 ★哈佛大学智能研究的**成果表明,*精确、*惊人的成就评量标准是情商,情商高的人在人生各个领域都占尽优势。 ★情商决定成败,情商决定命运。三分智商七分情商,情商比智商更重要。 ★情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。 ★情商是决定一个人命运的能力,是*重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素,是一种协调人际关系的技巧和生活智慧。情商高的人在人生各个领域都占尽优势。 ★给职场中的你、家庭中的你、社交圈中的你提供实用的情商指导
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处境艰难的时候,人最容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,最后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材,对生活中的烦恼进行身临其境的分析,帮助人们在心系紊乱的时候,让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法,就是与它同在,看清它的真相。 ? 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式→改变根深蒂固的情绪习惯→通过情绪练习疗愈关系→认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣→拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈→进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 ? 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007
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一本书获得深度自律,基于诺贝尔经济学奖研究理论。这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。
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人人都要用的心理自控术(去梯言系列) 受欢迎的斯坦福大学心理课,改变世人命运的潜能开发系统。提高自控力,认清自己怎样失控、为什么失控。只需10周,彻底掌控情绪、重塑心灵,告别拖延、赖床等坏习惯
★喜欢抱怨周围的一切?出问题习惯责怪他人?动不动就生气发怒? ★内心总有自卑感?莫名地忧郁和烦恼?常常会感到惶恐不安、不知所措? ★饮食无规律,挑食或偏食?花钱无节制,每月月光光?购物无止境,***“负翁”? ★晚上不肯睡,早上起不来?每天工作很忙但效率很低?社交恐惧症?婚姻恐惧症? ★这些不正常的心理或现象,你总得沾点边甚或全拥有?那么,你的人生失控了! ★失控的后果很严重,它会摧毁你的自信,危害你的人际和事业,吞噬你的健康和幸福。 ★提高自控力刻不容缓,自控的人生不失控,成功的人生自控开始。 ★受欢迎的斯坦福大学心理课,改变命运的潜能开发系统,人人都要用的心理自控术。 ★每天学一点自控术,打造“不失控”模式,拥有强大自控力,凝聚正能量,你的人生,可
¥19.80定价:¥36.00 (5.5折) 电子书:¥5.22
哎呀,我去!(上下)(套装共2册) 《纽约时报》畅销书排行榜上的另类情绪管理书,哈佛心理医生联手喜剧作家女儿,教你学会分辨幻象与期待,揭开郁闷、沮丧、暴躁等负面情绪的真相
哈佛心理医生父亲与喜剧作家女儿联合出击 探讨现代人*难解、*关心的十大生活问题:抑郁症、焦虑症、爱情、亲情、友情、自我成长、公平 原来矫情、自大、叛逆都是一个正常人应该有的修养, 原来每个人都会被生活狠狠地嘲弄,哪怕你是 有这套书,你真的够了!
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别让坏脾气拖累了你 别让你的脾气大于你的能力。战胜心魔掌控自我,与社交恐惧症、强迫症、依赖型人格、偏执型人格、敏感型人格、分裂型人格、苛求型人格等负面性格说再见(天下书盟)
★你的坏脾气: 坏脾气的人会为了各种人和事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气 仿佛人生总有生不完的气。只要脾气一来,似乎立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都有快被气炸的感觉!结果说了不该说的话,做了不该做的事,伤身又伤心,伤人又伤己,还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 ★你的坏脾气: 坏脾气就像一枚极具破坏性的炸弹,一旦爆炸,不仅让你变得烦躁,使你的心胸越来越 狭窄,而且还会严重摧残你的身心健康,加速你的衰老。 ★ 读完本书: 你将看淡人生不如意之事,与烦躁、苦恼、焦虑、爱生气说再见。你将学会掌控自己的脾气,游刃有余地处世,积极乐观地生活。你将成为控制情绪、调节心态的高手,你将在现代生活的高压下,用理智赢得幸福的人生
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情商是什么?:关于生活智慧的44个故事 浙江文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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情绪管理成就更好的自己 别让坏情绪害了你!本书教你如何掌控情绪,做情绪的主人,调整好心态,活出自己的精彩人生!
☆实用情绪管理指南,教你做自己的情绪调节师。 ☆带你直面负面情绪,解析情绪本质,助你练就阳光心态,笑对人生。 ☆学会管理情绪,从而掌控自己的人生方向,成就更好的自己。 ☆语言清丽活泼,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆实例丰富,娓娓道来,优化你的阅读体验。 ☆这是一本物超所值的书,读来定会有收获。
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1.李尚龙励志新作,改变热血青年思维轨迹的激励之书: 每个人都可以是少数人,都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上,不停歇。这世界许多美好的事情,都源于坚持。坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。 2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你: 每个人都有难以言说的背后的苦楚,你了解的都是表面的光鲜,生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样,没人能替你过,但你总有选择,可以变得更好。有些人就是必须在路上,因为只有在路上,才不会迷失。 3.当下的生活能通往你想要的未来吗?人生就是一套算法和一系列选择。 想成功,其实从来就不是义无反顾,或拥有满腔热血就可以;它有一套方法可遵循,以及必须认清 你要的成功,是自身所爱?还是他人期待? ,这样才能在追梦的过程
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敏感不是缺陷,而是神赐给你的特别的礼物。本书非常适合对于高标准严要求的人、自尊心非常强的人、不懂得如何拒绝别人的人、总是抱有负疚感的人、有一定社交障碍的人,让人由脑至心完成治愈。
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