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斯坦威推荐阅读,请点击:·本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。·“情绪健康”的者,美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶,通过满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。·相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。· 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的奠基
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一个大约在三岁至三岁半之间就开始可以“捕捉”外界咨询,设若你现在三十风,那么你有近二十七年的外界咨询在你意识和潜意识中相互交织着它们变成了你行事的准则。“潜意识”,一个你可能曾听过,却未曾仔细想过,但已经跟随你一辈子的宝藏和梦境的东西。我们的脑袋有一种超能力,能把外在的三度时空,经由视觉、听觉、口觉或触觉的过程压缩并扁平化置放脑袋中以使人类不断地创造文明,打造世界。
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如何控制负面情绪 风行美国60年的情绪自控力课程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《如何负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出 人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了情绪,就能让生活走上一条光明大道。《如何负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。
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