如何成为一个情商高的人(体察和把控自我情绪 共情力 高情商思维 心理沟通策略)
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如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高,就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感,即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪 艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝,无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜! 1 .大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的 分寸感 明确坚定地奉为至高无上的生活准则,并在著作和演讲中多次向世界推荐和传播。本书将林语堂所推崇的分寸感这一生活法则通俗化、生动化和现代化。 2 .古老而又新鲜。本书将中华古老智慧与当下实际生活相结合,目录策划创意十足,内容生动有趣,观点和案例鲜活震撼,融底蕴深厚、通俗有趣、有料有用为一体,让渴望完善自我的读者汲取丰富营养。 3 .热辣而又实用。无论是我们自己、亲人、朋友,还是官员、明星、老
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情绪控制方法 调整控制掌控情绪 做一个能够随时控制自己情绪的人 提高自控力自制力 励志 心理心态管理好情绪做一个强大的自
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失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变,它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》运用心理学方法,帮助你认识住在身体里的8个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。
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连山编著的《心理学与自控力》告诉读者什么是自控力,自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法,教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析,并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法,让你有内而外掌控自己的工作、生活和命运。
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《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》哈佛“幸福课教授”吉尔伯特的讲课精华卡耐基、罗宾、崔西、霍普金斯等娴熟运用的心理学技巧教你如何将垃圾情绪转化为积极温暖的活力,让阳光照进心灵,从而开启正能量神奇之门。
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正版 别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法心态决定命运 好心态好心情 励志 自我调适修养 心理学书籍实用书畅销图书
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丢掉负情绪,好好爱自己 从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义,以及具体的实践方法,使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。
本书通过大量 心灵鸡汤 式的心理故事和案例,从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义,以及具体的实践方法,使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。对抗负面情绪,就是如此轻松。
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心理罪. Ⅰ, 拽住情绪失控的缰绳 有效掌控你的情绪,提升人生格局,开启快速上升通道。
◆ 写给受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 ◆ 你的生活状态,与你如何对待情绪密切相关,学会控制情绪非常必要。 ◆ 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力!能掌控情绪的人,比能拿下一座城池的将军更厉害。
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本书蕴含世间纯朴而简单的真谛,人生清澈而明净的观察。
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《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》是一部系统讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的权威读本。《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》首先从情绪的原理出发,全面、深入、系统地讲解情绪是什么,情绪有哪些方面等问题;其次,从情绪如何产生人手,讲解了人为什么会有不同情绪的产生,我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生;*后,从实际运用人手,通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪,*终达到掌控情绪的目的。同时,书中通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应关系,并制定了如何在生活中保持健康情绪的方案,提出了行之有效的情绪掌控的方法,从不同角度向读者介绍了如何掌控自己的情绪,为读者的健康心理保健提供有力的保障。《情绪掌控术:有效地表达自己不失控》从心理学的角度解析
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谁掌控了情绪,谁就能掌控一切,调控之际的情绪,做个快乐、开心的人,不被坏情绪损害身心健康。
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左右脑训练 思维游戏 数独游戏 挑战你的判断力创造力 记忆力数学图形 推理逻辑思维能力 左右脑训练一本通(全彩图解典藏版 一部训练大脑全面开动的书!适合9-99岁。
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社会常识全知道书籍 口才知识社交书籍 人际交往技巧职场为人处事提高情商的表达社会学概论工作导论 不可不知的2000个社会
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一部化解你生活困惑,指引你走向幸福康庄的心理自助书。 做情绪的主人,用积极的思维掌握生活! 你无法改变天气,却可以改变心情;您无法控制别人,却可以掌控自己。情绪能致病也能治病:坏情绪是侵蚀身心的毒药,好情绪是人体*有效用的灵丹妙药;不良情绪引发大疾病,开心快乐才是长寿之道。 畅销速递:《让未来的你,喜欢现在拼命的自己》,激励千万心灵的暖心励志之作。
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超级自控力:不做习惯的奴隶 训练自控力,吸收正能量,内心淡定强大不迷茫!奥巴马、卡耐基、张小娴、马云、等都是自控术的实践者
★提高自控力的有效途径,快速全面弄清自己如何失控、为何失控,怎样把控; ★哈佛、牛津、耶鲁大学等高校都在用的 心理 训练课程! ★风靡国内各大企事单位的 潜能 激发课程,只需21天,获取 正能量 ,重塑一个干净、高效的自我; ★若是你减肥受挫,工作拖沓,作息紊乱、压力山大 你就需重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权! ★超级畅销书,给你每天传递正能量,用快乐衡量你的人生;于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的自控技巧; ★不失控、不抱怨、不折腾、不拖延、不生气,关于自助、自控、效率全面的心理学指南
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一部教你排除负面情绪、传递正向能量的权威读本!不能做自己心灵的国王,不能控制自己的情绪,你和成功之间必会隔着一段遥不可及的距离。每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里,不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦,抑或是其他的感受,我们都应该控制好自己的情绪。学会调节好自己的心理,我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完宿文渊编著的《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》后,你会发现,学会驾驭情绪可以让我们的人生变得更加美好;当你学会自如地克制与释放情绪时,你会发现,原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里,原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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华君变种的《聪明女人情绪操控术》内容介绍:聪明女人正确对待自己的情绪,做自己情绪的主人,每天沮暖自己一点点,让自己天天拥有好情绪。用强大的内心改变世界,一个稳定平和的情绪,比一百种智慧更有力量!情绪的调节不仅能够使女人养成优雅的气质和涵养。更能够引领聪明女人经由情绪之门发现富有魅力的人生!本书归纳整理出*简单、*实用的情绪调节方法,它会让你真正体验健康智慧的人生感觉。我的情绪我做主,它是为聪明女性精心准备的一本永葆快乐的情绪和自我操控的**读本! 重磅推荐: 《愿有人陪你风雨同舟》:回忆是一种力量,带着我们从过去到现在。 《从你的世界走过》:我们都会想去拥有一个人的全世界,可是只能路过。 《解梦大师》:捕捉你心灵的潜意识,让你内心足够强大! 《狼王归来》:徐大辉创作的
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在人生的道路上,我们总会遇到这样或者那样的不如意,尤其在人际关系日益复杂、生存压力越来越大的今天,越来越多的现代人感叹:做人真难、活得太累。其实,我们无法要求每一个别人都对自己好,更无法要求生活在任何时候都对自己**公正,甚至格外优待,但有一点却是我们能够随时随地做到的,那就是我们自己要善待自己。在这个世界上,有许多事情是我们所难以预料的,我们不能控制际遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。
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沙滩红楼,未名燕园,博洋高歌,陈实飞舞。北京大学是享誉世界的百年名校,莘莘学子孜孜以求的学术殿堂。作为中国历史*悠久、地位*崇高、影响力**的高等学府之一,北京大学历经了百余年的文化积累与沉淀,形成了独特的文化体系与理念。 笔耕编著的这本《北大情商课(献给奋斗中的你)》是一部关于如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书,它以北京大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础,从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面,通过北大及国外的大量经典实例,鞭辟入里地阐释了北大的情商教育精髓。
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零压力 新时代都市人解读人生困惑、追求内心和谐的心灵启示录,每天温暖自己一点点,天天拥有好心情,用强大的内心改变
这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册,也是一堂*实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。 情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
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★ 读懂自己和身边人的怪情绪,让一切游刃有余。 ★ 一门了解、判断、疏导、控制复杂情绪的心理学课程。 ★ 继《重口味心理学》、《欲望心理学》后的又一部经典应用心理学著作。 ★ 情绪为何如此多变?情绪不好掌控,心理亦难捕捉,这往往又是影响事情成败的关键。如何一眼看穿身边人莫名其妙的心理,看透他们的真实想法和意图?每天读一点怪情绪心理学,你可以成为自己的心理专家。
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有一种智慧叫包容 青春励志心灵鸡汤人生哲学 为人处世与人交往 情绪情商管理调节心理学 成人提升自我修养的书籍 做一个懂男 有一种智慧叫包容(人生金书·裸背)
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不生气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个良好的人际关系,首先你要学会不生气。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(超值白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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培育无数社会精英的世界**成功智慧课听哈佛情商课,让你有效管理自我情绪,充分发挥组织协调能力,成为各行业中的出色领导者;听哈佛智商课。让你掌握**效的思考方法,像世界上*聪明的人一样思考问题;听哈佛财商课,让你领悟世界超级富豪不一样的财富理念。学会富人特有的思维方式、理财模式和赚钱方式。 情商是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。哈佛大学通过对历届学生一生成就的调查研究得出,促使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%,情商才是人生成就的真正主宰。《哈佛情商课 哈佛智商课 哈佛财商课大全集(超值白金版)》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈
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压垮人生的不是黑暗,而是因黑暗而恐惧、绝望的心。掌握克服恐惧的方法,从此再没有人能伤害你,再没有事能困扰你!
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《读大学,究竟读什么?闯社会,到底闯什么?》分为“读大学,究竟读什么”与“闯社会,到底闯什么”两大篇章,告诉读者在大学里如何“养”人,如何学习,如何参与学校生活……告诉读者初入社会时应如何选择职业,如何搞好人际关系,如何创业……每一条经验都能为你的生活增添光彩,每一份感悟都将为你的生命提升质量。明白了这些,就可以提高自我修养,树立独特品味,变得更加自信;就能懂得规划人生,明白自己该做什么,该如何去做;就会熟悉职场规则,找到职场升迁的**途径;就能掌握好社交技能,更快走向成功。根据《读大学,究竟读什么?闯社会,到底闯什么?》中的指导来安排大学的学习和初入社会的工作,我们就能把握住现在,找到成功的捷径,迈向幸福的生活。
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本书内容介绍:在这个世界上,为什么有的人可以功成名就,而有的人却一生平平淡淡?一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏,无法解释所有的人生成败:要想得到准确的答案,还得寻找一些深层次的原因。其实,人生的痛苦与幸福,失败与成功.忧愁与快乐,都是由心态昕决定的:心态控制了一个人的行动和思想,同时也决定了一个人的心胸、视野和成就,积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理,使我们的人生之路越走越宽,生命的价值越来越大,成就事业,获得幸福;消极心态则很有可能会让我们人生的航船驶入浅滩,从而失去发展的机会,成为失败者。除了心态,情绪对人的生活也有很大影响。“股神”巴菲特在谈到自己成功的原因时说,他的成功并不是因为高智商,而是因为对情绪和理性的控制力。不要忽视自己的情绪,每一
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扛的住 世界就是你的 逆境思维 教你如何在残酷的世界生存 情商逆商提高 正版 成功励志书籍
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成功=20%的智商+80%的情商。——哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼如果你不懂EQ,从现在起,我们宣布:你落伍了。 ——美国《时代周刊》
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连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
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我最想上的情商课 读懂情商,成功=20%的智商+80%的情商,6位美国总统、33名诺贝尔奖金获得者、32位普利策奖获得者等人物都运用了的成功秘密
在21世纪,人与人之间的竞争实质上就是情商的比拼:谁的情商高,谁就更容易受到领导及同事的青睐;谁的情商高,谁就抢占更多的人脉资源与潜在机会。所以,对经理人来说,情商的高低通常就是职场成功与否的关键因素。可惜的是,很多人一直不知道自己为什么没有成功,也未能认清自己在情商上的死结。
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沉得低,才能跳得远,沉住气,才能成大器。 天下有大勇者,卒然临之而不惊,无故加之而不怒,此其所挟持者甚大,而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼。
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《炼爱有道》在当下浮躁的社会,执着寻找心与心的碰撞,就是要炼出爱的味道!
《炼爱有道》编辑推荐: 1、书中故事真实,源于现实生活,每段感情或炙热或平淡或真诚或狗血,主人公的甜蜜回忆和纠结足以让捧读此书的你发现深陷感情困境的自己,为自己的爱找到出路。 2、作者温婉,细致,真诚,中肯,不疾不徐的文风像拂过心底的一阵暖风,没有咄咄逼人的气势,没有搏出位的做作,在耐心真诚的嬉笑怒骂中,让你悟到爱的本来面目。 3、书里通过100多个小故事为读者展现了世间百态的男男女女,上演了一部部也许不抢眼但**真实引人思考的微电影。
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如何正确认识和走出自卑: 大凡自卑者,总是一味轻视自己,总感到自己这也不行,那也不行,什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头,结果是对什么都不感兴趣,忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。倘若遇到一点困难或者挫折,更是长吁短叹,消沉绝望…… 自卑实际上是一种徒然的自我折磨,因为它不会给你以激励,不会给你以力量,反而只会摧老你的身心,盗走你的骨气,并*终毁了你的职业前景。 自卑是人生*危险的杀手,它可以轻而易举地毁掉一个颇具才华的人。一个怀有自卑情结的人,往往会坐失良机。当好机会出现在眼前时,不敢伸手去抓,不敢奋力一拼,就会让机会从身边溜走。 做人应有自知之明。客观准确地评价自己是我们应该具备的一种人生智慧。但有些人却做不到这一点,过分的自卑让他们失去了正确评估自己的能力。其实,任何
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幸福快乐是可以选择的,它需要你具有一种情绪平衡的能力。情绪就像一把双刃剑,它既可能成为我们的朋友,也可能成为我们的敌人。更好地掌控自己的情绪,进而就能更好的掌控自己的生活。 本书让我们一起走进自己的内心,了解自己的内心,认真对待生活中各种各样的情绪,试图寻找*有效的方法,学会自我解救,做一个生活的智者,排除生活的不良情绪,从而让我们的人生充满欢乐,让我们的生活更加幸福。本书由冯国涛编著。
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自律书籍 套装5册自控力精进聪明人是怎样管理时间的 励志书籍青春文学成功励志女性自律修养青春励志文学
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