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情绪是一种做出选择的能力,路怒、话痨、抑郁都是情绪不能自控的表现。优秀的人从来不会输给情绪,管理好情绪,秒变高情商,用大量案例解决情绪给生活、工作造成的难题。何炅、林志玲、杨幂等明星的好脾气养成之道
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不陷入负面情绪,不喂养坏脾气。简单迅速有效,应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握不焦虑不生气不拖延的方法,获得不失控不失衡不失意的活法
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为什么情商比智商更重要?情商是基本生存能力,决定其他心智能力的表现,也决定一生的走向与成就。吸收哈佛教授丹尼尔戈尔曼的理论精华,照着做,活用情商,人生从此大同
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