情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法,就是与它同在,看清它的真相。 ? 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:内观自己的情绪模式→改变根深蒂固的情绪习惯→通过情绪练习疗愈关系→认清你自带的情绪牌,吸引理想的伴侣→拔掉情绪里的刺,安抚小时候藏起来的委屈→进行抚平情绪的练习。遇到什么人,经历什么事,都是你内心的真实写照,所以照顾好你的情绪,人生也会大不同。 ? 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007
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1.李尚龙励志新作,改变热血青年思维轨迹的激励之书: 每个人都可以是少数人,都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上,不停歇。这世界许多美好的事情,都源于坚持。坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。 2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你: 每个人都有难以言说的背后的苦楚,你了解的都是表面的光鲜,生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样,没人能替你过,但你总有选择,可以变得更好。有些人就是必须在路上,因为只有在路上,才不会迷失。 3.当下的生活能通往你想要的未来吗?人生就是一套算法和一系列选择。 想成功,其实从来就不是义无反顾,或拥有满腔热血就可以;它有一套方法可遵循,以及必须认清 你要的成功,是自身所爱?还是他人期待? ,这样才能在追梦的过程
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挑战:压力如何塑造我们 面对压力的挑战,我们应该如何科学地应对?世界大脑功能学术会议主讲、皇家爱尔兰学会的成员、都柏林三一学院心理学教授40年潜心研究告诉你答案。
面对压力的挑战,我们应该如何应对? 科学解释压力是什么,如何帮助我们更好地生活。 临床心理学家和认知神经科学家伊恩 罗伯森在书中,以40多年的研究为基础,揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题:压力始终是好事吗?压力的研究富有启发性,针对我们怎样和为什么应对压力的问题,对于指导我们怎样生活,提供了真正实际的好处。 杀不死你的东西可以让你变得更强大 所有杀不死我的东西不光会让我变得更强大,甚至还会让我变得更优秀 但这话并非对每个人都奏效,想让这句话对自己奏效首先就要提升自信,当你对自己的能力有足够自信时,压力就会大幅度提升你的表现。压力越大,表现就越好。 良性压力是种挑战,这种挑战可以强化你的认知能力 什么是良性压力,不具有毁灭性的是不是都可以带来好处?与压力对抗
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继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上“人际关系之道”!《奇葩说》出镜推广! “如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。”——马东 600万读者用心之选。华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在人际关系里,你
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? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后,康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课,告别隐忍与委屈,游刃有余地处理人际关系,加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为内心自洽,平静愉悦。既不委屈自己,又不伤害别人,让自己开心,也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,如果你想在职场和情场都如鱼得水,如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,请打开《蔡康永的情商课》。读情商课,告别委屈和隐忍,经营好爱情和友情,从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事,学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册,用故事讲道理,趣味十足,干
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蔡康永的情商课:为你自己活一次 2018蔡康永的说话之道后新书奇葩推荐沟通交流的艺术把话说到人心 情商提升书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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别让小情绪害了你 大道理人人都懂,小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。
1. 大道理人人都懂,小情绪却难自控,改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧,去除生活中影响情绪的小焦虑,成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰,成功掌控自己的小情绪,让内心平静、强大。3.*直接有趣的案例,没有大道理,只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情!
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【博集天卷 现货 包邮 】 因为这是你的人生 蔡康永全新作品 继《蔡康永的情商课》&《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,蔡康永再次奉上“人际关系之道”!
继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后,康永再次奉上 人际关系之道 !《奇葩说》出镜推广! 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密,帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册:积极引导、主动塑造你想要的人际关系;强势自我表达的同时,进行愉悦、简洁又高效的沟通;用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突;疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆,在亲密关系中获得成长;成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在人际关系里,你的
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睡眠正能量 《正能量》作者理查德怀斯曼**作品,*有趣味和实践性的心理书,让你告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生
1. 英国大众心理学传播**教授 理查德?怀斯曼又一巨作!他曾出版过风靡全球的畅销书《正能量》、《怪诞心理学》,其心理学研究成果享誉国际,在英国超过150个电视节目上播出。 2.改变全球数百万人睡眠和人生的睡眠圣经。 3.*有趣味和实践性的心理书;改变睡眠,就是改变你的身体能量;睡眠好的人,事业、生活才会更圆满。 4.从学生到白领,从青年人到老年人,只要有睡眠困扰,都应该看的一本书。
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“斜杠青年”概念引入者——台湾金石堂作者SusaKuang全新力作。 Susankuang曾凭一篇《“多重职业”成为全球新趋势》引爆网络,引得近千家媒体争相转载。作品《斜杠青年》获得2018年博客来年度商业理财类、诚品财经商业类、金石堂年度十大影响力好书、榜。《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》是她打磨三年的力作,这一次,她探讨的不是话题和观念,而是方式和途径。 每个人的身体里都藏着一把开启自己人生正向循环的钥匙,这本书所做的,就是帮你找到这把钥匙。无论是拖延症还是焦虑病,都能在这里找到对症的药方,摆脱人生的失重感。 21节自控课,含针对性训练计划,助你全面提高自控力,夺回人生主导权。 这是一本人人都能学会的“自控”指南。 本书提供了一种不硬撑、不压抑的自控训练计划。 作者susankuang身为资深心理学研究者兼CBT人生
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正版! 通往心灵自由之路, 9787572610981, 湖南文艺出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
《通往心灵自由之路》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类书。 书中提到每个人认知自己就像是照一面镜子,但镜子前常常有一层迷雾,要想驱散这层迷雾需要自己遵循以下四个约定:一是善用美好的语言,二是不受他人言行影响,三是不要妄加揣测,四是凡事尽力而为。这些来自墨西哥古老“托尔特克智慧”的约定,可以帮你活得更加满足、快乐和自由。 1.自1997年出版以来,盘踞《纽约时报》榜超过十几年,在《出版人周刊》书排行榜超过2年,被翻译成52种语言出版,全球超过1500万册。 2.脱口秀天后奥普拉、知名演员李美琪(Maggie Q)、《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹 米尔曼热切推荐。 3.书中提到与自己的四个约定:一是善用美好的语言,二是不受他人言行影响,三是不要妄加揣测,四是凡事尽力而为。这些约定将帮助
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