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情绪垃圾大扫除 美国著名心理训练治疗师唐纳德·艾特曼的情绪管理力作
过去尚未解决的情绪,好比一团沉重、庞大的结,许多人每天拖着这个结在过日子。这个打了结的前尘往事,将我们拖离当下,使我们无法建立健全的人际关系,开展健康、快乐的人生。如果将这种情绪垃圾比喻成一面肮脏的窗户,背着情绪负债的我们正是透过这扇窗户来认知每一天发生的大小事,而这扇窗户是污迹斑斑的,阻隔了光线投射的。我们真的看得见真实的世界吗? 本书作者美国著名心理训练治疗师唐纳德 艾特曼带领大家从情绪给当前生活带来的负面影响入手,抽丝剥茧地分析情绪垃圾是怎样产生、强化,并*终成为我们的一部分的。那种反复暗示形成的固有情绪垃圾是一种强效的觉察练习,只不过它是负面的,艾特曼将运用正向的强化,即正念的有效方式,将专注的对象从被困住的惯性思维上转移开来。 日常生活的哪些压力使你的生活陷入
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中国人你为什么爱生气 曾仕强 著 广东经济出版社有限公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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高情商成交课 把话说到点子上销售如何说客户才会听销售如何做可会才会买全3册72个销售技巧市场营销成交方法话术心理
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为什么越来越多CEO的任期有如昙花一现?为什么美国前总统克林顿、“脱口秀女王”欧普拉能够长期立于不败之地?无论你身处管理的哪一个层级,本书都将为你揭示向上攀升的奥秘 谁会停留在A,谁可晋级到A ?只要你管一个人,就需要看这本书。在这本CEO课堂的头号指南里,古德史密斯谈到了商业精英所共有的性格特征,揭示了阻碍取得更大成功的20 个习惯,深刻分析了习惯背后隐藏的“杀机”,并提出了切实可行、简单有效的解决方案。翻尺寸书,你将平步青云地登上管理界的魔鬼殿堂!
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陈安之说 “每一个的销售人员所销售的产品,不是产品本身,而是他自己” “顾客在买产品之前,一定先买这个营销代表,当他喜欢你,了解你之后,才开始选择产品。”这是一部值得在市场业务会上反复学习和反思的培训教材,是推销员的“激励工具书”。此外,本书附CD,方便您在家在车上反复领悟成功之道。陈安之是美国教育训练界五项世界销售纪录保持人 地区非文学类“有声书”名 新加坡书排行榜连续三年蝉联。全球各大教育训练机构和企业都在研究并复制“陈安之法则”。陈安之(美籍华人)世界华人成功学人,演讲家、行销专家、激励大师,地区《与成功有约》电视栏目主持人,陈安之研究训练机构总裁,三川梦工场董事,在地区出版的著作?《超级成功学》、《自己就是一座宝藏》等,十几本书在全亚洲数千万册,陈安之一年平均阅读300至500本书籍
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情绪垃圾大扫除 (美)唐纳德·艾特曼 著 陈正芬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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