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觉察之道 鬼脚七化名蓝狮子重磅新作 终结情绪内耗的觉醒之书 随书附赠:“觉察”明心卡+修心锦囊。一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解。
★鬼脚七化名蓝狮子重磅新作!终结情绪内耗的觉醒之书 从阿里高管到深山修行者,用生命实践拆解情绪根源,开启不内耗、不焦虑、不执着的活法。 一旦掌握好觉察的方法,生活中九成的烦恼都会迎刃而解,真实不虚! ★上万名学员亲测有效的情绪急救书 融合蓝狮子修行体悟的觉察实操宝典,与 必经之路 上万学员真实案例。直击情绪烦恼的根源,用觉察对治情绪,从根本上解决你的情绪问题。 ★提供即学即用的 觉察 工具与方法,让你立刻摆脱情绪困扰 情绪脱敏:不再被小事轻易激怒或陷入沮丧,内心更稳定。 内耗停止:节省大量被情绪吞噬的精力和时间,专注真正重要的事。 关系改善:看清自己与他人的情绪模式,沟通更顺畅,冲突减少。 烦恼锐减:看清烦恼的本质(多是念头和情绪),生活更轻松自在。 修行落地:无需逃离生活,在每一个当下培养
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若干年后,人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就,更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 宋健(中华人民共和国前国务委员) 我们一直在寻找一位拥有卓越的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观(尤其要正直和诚信)的特殊人才。非常幸运,我们在李开复身上发现了这些优秀品质。 赛吉 布林、拉里 佩吉(美国Google公司的共同创始人) 我**次返回美国苹果公司的时候,有人说李开复是我错过的**秀的技术天才。于是,我打电话告诉开复,无论什么时候,只要他愿意,苹果公司都欢迎他回来。 史蒂夫 乔布斯(美国苹果公司总裁) 李开复是我所见过的、*有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。 郭鹤年(马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长) 李开复是少数深
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【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典,《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育! 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响! 【指明一个事实:为什么你没有成功? 】 A.想成功,但是总是没去做, 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ; B.想成功,努力了一段时间, 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一,那么你做事不成功的症结就是缺少自控力! 本书将提供循序渐进的自控力训练课程,懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族! 【自控力是成功学的基础,改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
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解码自控力:人生成功与幸福的秘密 清华博导郑毓煌20余年研究精华、帮助读者理解并提升自控力
①清华大学博导郑毓煌教授是国内自控力研究领域发表论文最多的学者之一,研究成果曾荣获国家级荣誉。 ②集大成之作。内容涵盖棉花糖实验之父沃尔特 米歇尔、《意志力》作者罗伊 鲍迈斯特等10多位全球自控力研究大师的经典理论,一本书了解整个自控力研究领域。 ③遵循实验 策略 案例写作逻辑,帮助读者理解并提升自控力。20个经典实验、10大提升自控力的策略、10个中外名人生动的自控力案例,帮助读者提升自控力,收获幸福和成功。 ④阅读零门槛,适读人群广泛。让读者轻松了解自控力背后的科学,系统学习自控力的原理和策略,做出更好的事业和人生决策。 ⑤随书赠送思维导图,让读者轻松掌握自控力策略,实现人生目标!
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自我领导 自我领导:AI领导力的五项修炼 陆熹著 在算法时代掌控人生主动权
1.AI时代, 自我领导 是每个人必须被唤醒的能力,作者陆熹长期研究领导力领域前沿议题,她结合自身丰富的领导力发展经验,首创 个体领导力万花筒模型 ,助你开启AI时代的五项修炼。 AI重塑世界的时代,人类正面对一场终极拷问:是领导AI,还是被AI领导?作者凭借丰富的领导力研究经验,告诉我们:无论是个体还是集体,有且只有唯一解 领导AI。而领导AI的关键,就在于 自我领导 。她首创 个体领导力万花筒模型 ,以觉察、思考、行动、共情、学习五项修炼作为AI时代自我领导的底层逻辑,引导读者从 数字自我 中找回本真,在行动中破局,并在人机协同中强化共情与持续学习的能力,构建属于自己的 AI领导力 。 2.区分传统领导模式与自我领导新范式,呼吁从 少数人领导多数人 转向 人人自我领导 ,让每个人都能成为各自领域内变革的推动者! 传统的
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控制冲动的首要法宝是让自己活得理智、冷静。“理智”的“理”是理性,是逻辑化的主见:“智”是智慧,是机智行事的方法。一个理智的人,有主见,又有方法,做事说话知进退、懂轻重、明缓急。这样的人必定是一个能抵御冲动恶魔的人。理智不但是一种明智,更是一种胸怀,沒有胸怀的人,总是缺少理智。而一个没有胸怀和缺少理智的人则难成大器。“所取者远,则必有所待。所就者大,则必有所忍。”古往今来,大抵如此。
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情绪 [美]莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett) 中信出版集团,中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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《简单富足》不同于其他很多女性励志书籍的地方在于,它将日常生活与心灵修行结合起来,把洗碗、种花、收拾厨房、做菜、整理衣柜、装饰屋子、处理工作等日常生活的点点滴滴当成挖掘真实自我的通道。当越来越多地去实践自己的想法和创意,取悦自己,与自己相处,内心的喜悦和热情也渐渐抬头,不知不觉间,那个爱自己的女人又回来了!这里没有空洞的道理,只有让生活重现活力,活出美与喜悦的亲身实践。在真实的精神渴求和不堪重负的责任之间,你真正的自我正温柔地低语:亲爱的,请每天花一点时间与我待在一起。无论清晨还是夜晚,无论悲苦还是欢乐,请来到我的面前。我将握紧你的双手,倾听你、温暖你,与你一起考察日常生活的点滴。亲爱的,只要一会儿的时间,翻开其中一页,你将听见我的声音,我——这个真正的你,将陪你创造简单富
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追求卓越和公信力21世纪个人与企业成功的12×12法则 汉斯·乌里希·德瑞克(Dr.Hans-UlrichDoerig) 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有什么样的态度,就有什么样的人生。 “态度是决定人生成功与否的最直接体现。”冯志国所著的《态度决定命运》是一本极具价值的人生指南读物,它能迅速提高你对生活的辨知,并指导你确立和提升自己的人生定位。 态度决定选择! 态度决定思路! 态度决定命运! 态度决定人生价值!
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