
反倦怠能量站(社会学研究者写给低电量青年的“人生充电之书”!用科学方法打破低迷内耗、能量漏出、拖延症、手机依赖症) 社会学研究者写给低电量青年的“人生充电之书”!果麦出品
什么是倦怠? 倦怠就是 卷不动又躺不平 ,没力气行动,却又不甘心。 它可能表现为:情绪低迷、缺乏动力、不断拖延、手机成瘾、越躺越累、缺乏自信、自我谴责 很多人以为,要解决这些问题,就得想办法成为一个自律的人。 但这本书告诉你: 自律 其实是个伪命题 总想保持高昂的干劲、总批评自己不够自律也不够努力、总被焦虑感侵袭而不允许自己松懈 这些恰恰是我们频繁感到疲惫、倦怠,反复进入低迷状态的原因。 你缺乏行动力,不是因为不自律,而是因为没有学会打造有效的能量感系统。本书围绕 认识真实自我 了解科学方法 避开能量陷阱 这三个方面,用清晰的解决方案和具体的行动工具,教读者打造一整套适合自己、前后支撑,不太需要意志力就可以维持运转的能量感系统。 这是一本低电量青年的人生充电之书,让你放下自我批判,从 我不
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥55.00

高敏感人群生存指南:化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案,掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒
开启一段自我激励的旅程,按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪, 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物,而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题,摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来?你对别人有很多同情心?你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚?经常容易不堪重负,急需要从这种状态中抽身出来?如果答案是肯定的,那你可能就是一个高敏感的人,这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而,我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识,这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎,并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下,高敏感
¥24.50定价:¥49.00 (5折)

减压自愈心理学套装(全5册) 彻底瓦解拖延、情绪困扰、沟通障碍问题,发挥个人潜在优势,成为善于聆听的有趣之人。酷威文化
★一会儿再做=永远不做,彻底剔除 拖延 ,这个世界上93%的人都存在的问题。 ★10节情绪管理课,远离负面情绪,保持好心情! ★外向者影响世界, 内向者改变世界。发挥内向者的潜在优势,做人生的掌舵者! ★日本谈话节目女王20余年经验总结,销量突破1700000册,加印60次。 问 到结果,不如 听 出答案。 ★电影大师北野武、NHK电视台主持人大越健介、联广传播集团前主席余湘联袂推荐! ★好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。每一个无趣的日子,都是生活的缺失。
¥46.90定价:¥199.00 (2.36折)

不生气的情绪掌控术 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
他为什么总是跟我过不去?老板为什么无缘无故批评我?他这样做,摆明是想欺负我!脾气一来,立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都快气炸了!结果说了不该说的话,做了不该做的事,不仅自己气得难受,人际关系也受损。等事情过去之后,又觉得后悔!不生气是不可能的,但是管理怒气是可以训练的!日本不生气协会管理理事安藤俊介,教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而住自己的情绪 ·找到怒气的来源 ·消化掉“此时”“彼时”的怒气 ·修炼“不生气的体制质” ·创造不生气的环境。只要实践《不生气的情绪掌控术》内容,你就能够改善人际关系,让压力瞬间消失,在职场上,也会更受欢迎。更为重要的是,你以后不再爱生气!
¥14.13定价:¥72.39 (1.96折)

国家为什么会失败+世界是平的 3.0版当当自营全2册 2024诺贝尔经济学奖 微观宏观经济学 作者达龙 德隆阿西莫格 鲁 预售书籍
¥109.50定价:¥133.00 (8.24折)

凯尔特智慧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
凯尔特人就是爱尔兰民族的祖先,是一个独特而智慧的民族。作者以独特的视角向我们展示了这个民族对自然、对生活的独特看法,对潜藏在他们内心人秘密领域作了一次深刻的探讨,包括与朋友、亲人间的联系、沟通,对友谊的态度,对人生的阐释等,帮者以全新的角度认识身边的世界,挖掘、唤醒潜藏在内心和精神的力量,让我们像凯尔特人一样剖析自己,我们不仅只是由肉、血、骨头组成的物体,我们每个人都是一个个性的世界。在这部书中,读者能获得一种直观而又真实的接近灵性的捷径。在那儿,上帝充满热情的一面跃然纸上,在那儿,人们毫不畏惧命运的裁决,因此,本书在智慧上、心灵上跨越了民族、跨越了国界,成为人们心灵共享的殿堂。
¥8.72定价:¥56.16 (1.56折)

破惘 李天命 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《破惘》作者李天命,心结能够化除就,但如果实在无法化除,那就不妨顺水推舟,利用心绪作为动力,去达到成功。人生如同乘客在火车上,火车会走到哪里,不由乘客,但在车乘客还是有某些自由的。你拿到什么牌,那属于你的命运 你要不要偷偷换牌,那就属于你的蠢由煮志了。何为惘?何为破?何为破惘?惘 或为人生迷惑,或为情爱困窘 或为宗教蒙昧,或为思想彷徨。破 或以思辨开展暂学的本旨,或以感悟体味生存的意义 或以玄想寻求宗教的灵魂,或以逻辑演绎思维的深度。破惘 不满足当学殖万卷的经师,只尽其在我作启迪心灵的人师 为轻舟激水的生命示一航向,为西风落叶的时代觅一归宿。总括 一场关于哲理的“华山论剑”,一幕根于智慧的舌辩裙英 “小李飞刀”李天命对话金庸、张五常、蔡澜等名家,掷叶飞花,论道香江,探讨思想困惑与人生迷
¥37.81定价:¥143.43 (2.64折)

气场哪里来 李筱懿 果麦出品 9787532172191 上海文艺出版社
继超级书《情商是什么》后,百万书作家李筱懿全新力作重磅上市。 n好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 n极丰富的知识性: n揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。 n极强的故事性: n摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清
¥12.92定价:¥42.00 (3.08折)
![极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德](images/model/guan/url_none.png)
极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是在工作、生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦、崩溃的边缘?《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。《极简抗压行动法》将帮者重拾信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
¥107.16定价:¥351.48 (3.05折)

怎样训练你自己 埃弗雷特?威廉?劳德 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
成功有方法吗丶?做成功人士可以通过自我训练得来吗丶?这是一本有系统地教你自我训练的书,自我训练的四个基本原则是 知识、审度、决断和力量。这种训练的结果便是成功!赶紧阅读这本书吧!它不仅教你方法,也带你去思考、实践。当你阖上书卷时,你会明白为什么有些书出版这么久还如此有魅力。
¥11.13定价:¥63.39 (1.76折)

终生受益的心灵法则 莫生气 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生气是常见的情绪反应,它时不时会让人情不自禁地表现出来。或许正是因为太常见了,所以很多人都不把生气当回事。殊不知,生气具有很强的破坏性,它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说,生气是人生幸福的大障碍之一,是事业成功的拦路虎。一个只会生气的人是蠢人,一个能够自己情绪,做到尽量不为小事生气的人是聪明人聪明人的聪明之处,是善于利用理智,将情绪引入正确的表现渠道,用理智情感。“人生一世,草木一春。”每个人都只有短短的一生,何不让自己活得快活、潇洒一些呢?真心希望这本《莫生气》能帮助朋友们理智地掌控自己的情绪,不乱生气,少生气。全书用最能宽慰人心的语言和最吸引人的小故事,从九个方面告诉读者 如何面对让人生气的事,如何做个不生气的人。
¥6.97定价:¥61.71 (1.13折)

★不再让纠结损耗你的能量!因为焦虑、纠结、自责、悔恨 这些内耗正在毁了你! ★停止一切内耗,让自己做自己,让别人做别人! ★一本科学、清晰、易操作的心理脱困指南,通过有效的仪式练习,找回你的内在力量! ★化解每个内心冲突、职场焦虑、习惯性恐惧的心理问题,重塑人生自信与安宁! ★一部颠覆全球4亿人心理认知常识的书!揭露自我心理疗愈常识的陷阱! ★帮助我们走出信息偏差、技能匮乏以及非适应性习惯的迷局,规避自我疗愈常识陷阱! ★用停止内耗的6把钥匙,解开 越努力,越受伤 的症结,真正化你内心的纠结和矛盾!
¥27.50定价:¥55.00 (5折)

高考心理调适:20年高考心理辅导工作手记 全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案,是不可多得的考前心理按摩书
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症,总会让不少学生发挥失常! 作者以20年的高考心理辅导经验,从学生、家长、老师三个不同角色入手,全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案,是考前不可多得的心理按摩书。
¥24.00定价:¥68.00 (3.53折) 电子书:¥46.60

你也可以说不 智若愚 上海远东出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥39.37 (2.04折)

别让压力挤走了快乐:压力管理 张鹤 著 经济管理出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥19.00 (3.16折)

思维风暴:452道思维名题及其解答 邱章乐 著 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥25.37 (2.37折)

向南怀瑾借人生智慧 丁振宇 著 时事出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
听先生娓娓道来国学智慧, 于时光交错中寻找人生思想的弧线。 深思若水,选取点滴, 滋润如饥似渴的心田。 空谷回响,追随南先生的脚步,感悟新的人生, 体会平凡背后无尽的绚烂…… 品读大师经典语录 感悟大师人生智慧 胸藏万物,巧布人生大格局! 舍弃名利,收获人生真富贵! 一语道破心灵的奥妙。金言点醒迷茫的人生!愚者看不清别人,也不了解自我。智者既能看清别人,更能认识自我。 大师人生智慧,会让我们的心胸更加开阔,让我们的精神更加饱满。在世俗之中摆脱一点俗气,在闲暇之际可享受一份逍遥。得意之时可让我们淡然,失意之时可让我们泰然。
¥8.00定价:¥21.00 (3.81折)

北大情感课 王宇 中国商业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在情感中由各种各样的原因导致了各种不幸的人,他们不幸的原因都可归为一点:他们,还没接近学会这门和情感有关的人生必修课。 你是不是还在犯傻?还在重复的犯以前犯过的错误?你是否仍然陷入自己的情感模式中一直走不出来? 也许你还可以选择认真、系统地把这门课重修一遍。因为在不远的地方更好的自己一直在等着你! 而王宇著的《北大情感课》正是为这门课而编写的一本的情感教材。
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)

三次深呼吸 (美)克鲁姆(Crum,T.) 著,程云琦 译 长春出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥26.00定价:¥71.37 (3.65折)

卡耐基经验学 汪建民 著 北京工业大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥37.37 (1.61折)
![20几岁的问号:不要认为20几岁还可以装糊涂 [日]松嶋亚 南海出版公司【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
20几岁的问号:不要认为20几岁还可以装糊涂 [日]松嶋亚 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
读《20几岁的问号:不要认为20几岁还可以装糊涂》,20几岁,你应该决定好你的一生!20几岁,你必须勇敢迎向未来! 20几岁是一道从幻想踏进现实的门槛: 20几岁前,你可以生活在幻想的世界:20几岁后,你必须踏进现实的世界; 20几岁前.你可以尽情享受青春:20几岁后,你必须认真对待人生; 20几前,你可以犯迷糊、装可爱:20几岁后,你必须坚强地面对生活; 20几岁,有很多困难等你挑战:20几岁,有很多问题等你给答案。
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)

情商决定一生 窦胜功,周玉良 编著 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
100%的成功=80%的EQ(情商) 20%的IQ(智商)。 你了解情商吗?你想提高自己的情商吗?你知道情商下如何自疗吗? 本书帮您:测试自己的情商,掌握情商培养的技巧,培养成功者情商,培养高情商的孩子,掌握情商下降症的自疗。
¥17.00定价:¥41.37 (4.11折)

正向能量 (美)朱迪斯·欧洛芙 著,李中 译 中国商业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如何将疲劳、压力和恐惧转化为生机、能量和爱心,一部改变你生命质量的著作。 这是一本为现代人量身打造的著作。面对电脑技术的飞速发展、社会的高速运转和动荡不安,许多人感到心力交瘁、疲惫不堪,身心负荷超重。《正向能量》以心理学、神经科学等理论为基础,作者以惊人的创造力,把这些理论融入日常生活中,希望把人们带出这一困境,从而保持生命的状态。 本书可读性很强。作者语言生动幽默,不时出现的奇思妙想令读者惊喜连连。而每一章节后作者对社会各界杰出人物的访谈,都从正向能量的角度,为我们揭示了他们究竟如何保持异乎常人的充沛精力的秘密,在阅读的快感中给读者深刻的启发。 本书可操作性很强。欧洛芙博士使用非常清晰的语言,介绍了许多她和她的患者们使用的简单有效的练习方法,正向能量的十大绝招每一
¥14.00定价:¥33.00 (4.25折)

可以放松不可放弃 王月星,李家晔 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
谁不想拥有愉快的心情?谁不想拥有成功的事业?谁不想拥有潇洒的人生?谁不想拥有甜蜜的爱情?谁不想拥有至诚的友情和真情?这本书或许会从另一方面给你提供满意的答案——人需要放松,更需要内在的坚持! 其实很多小故事、小寓言里面包含着足以改变一个人命运的大道理。这些故事就像一杯茶,你越品越有味,百品不厌,最后你会品出里面的浓浓香醇和人生哲理。相信这本书就是这样的一杯好茶,她的香味会让你焕然一新,让你动力十足,你将会有足够的信心去战胜人生路上的万难!
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)

心晴不怕阴雨天 赵艳 著 京华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
成功与失败的差别只是:成功人士习惯用积极的思考、乐观的精神和丰富的经验控制自己的人生。失败者则刚好相反,他们的人生总是受过去的各种失败与疑虑所支配。 都说,中国人是个不快乐的民族。其实,好心态在日常生活中,就是一种良好的处世态度的表现。心态好的人,即使遭遇苦难,也能看到苦难背后的阳光。 找到那个心想事成的自己。 在人生中,幸福生活必定而且主要依靠自己的努力、自己的勤奋、自我修养、自我训练和自律自制。 大的敌人永远是自己 最重要的只是心境与态度 战胜自己的懒惰,便可以通过勤奋收获累累的果实; 战胜自己的贪婪,便可以在生命中平和坦然; 战胜自己的浮躁,便可以从容镇定地创造奇迹。 很久以后,当我们回忆往事的时候,发现自己真的已经为了梦想竭尽全力了,这样的人
¥6.00定价:¥19.00 (3.16折)

学会乐观:乐观是一座跨越人生逆境的桥 马一 著 中国长安出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥6.00定价:¥21.37 (2.81折)

如何让自己做到好 金志文 编著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)

受益终身的人生哲理书 孙日峰 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一杯佳酿享受一时,一本好书受益一生;轻松愉悦地慢品细酌,会在未来的旅途中,少一些失,多一些得,少一些败,多一些成。闲暇无聊或苦闷彷徨时轻轻地翻阅,别有一番味道:有安慰、有鼓舞、有力量…… 透过有益的人生哲理,才能挖掘到心灵深处最丰富的智慧,指导世俗生活,解读疑虑困惑。
¥6.00定价:¥33.37 (1.8折)
![烦恼力 [日] 姜尚中 著,陈鸿斌 译 上海译文出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
烦恼力 [日] 姜尚中 著,陈鸿斌 译 上海译文出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)
![改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 [英] 卓丹(Dryden.W.) 著,聂晶 译 中国轻工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南 [英] 卓丹(Dryden.W.) 著,聂晶 译 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
对于心理咨询与治疗方向的专业人员来说,无论属于哪一种治疗流派,《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》都将成为你强有力的后备知识和治疗技巧的有益补充。而对于那些刚刚步入心理治疗领域的治疗师来说,《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》更是一本不可多得的随学随用、方便上手的理性情绪行为治疗操作指南!
¥46.00定价:¥105.37 (4.37折)

揭秘心理效应 王亦欢 编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥31.00 (4.2折)

提高情商的100种方法 白丽洁 中国法制出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面,看似简单却实用性极强,为您提供实实在在的指引与帮助,助您成为内心强大的高情商者。
¥39.00定价:¥83.00 (4.7折)

基础化学实验-物理化学实验分册- 吉林大学 朱万春 张国艳 李克昌 徐家宁 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥11.00定价:¥27.00 (4.08折)

不生气的智慧 刘欣 主编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在现在这个讯息传输高度发达的社会,地球变得越来越小,人与人之间的距离越来越近,高密度的接触必然频繁地产生各种各样的利益冲突。不公平的事、意料之外的事、烦心的事每天都在发生,加之再遇上暗箭伤人或蛮不讲理的小人,如果一味斗气,斗来斗去只会气坏了自己,反而助长了仇者气焰,正中他人下怀。所以,不妨学学聪明的古人,智慧出击,以智取胜。
¥6.00定价:¥31.37 (1.92折)

怎样训练你自己—林语堂励志经典译丛 (美)埃弗雷特·威廉·劳德,林语堂 译 陕西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)

你有几个灵魂 朱建军 著 安徽人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在生活、工作的重重压力之下,我们心中常常充满矛盾和纠缠。让我们拆开心中的多个自我,审视自己的灵魂,重新认识自己,以达到自我的安定与从容。
¥17.00定价:¥39.00 (4.36折)

女性如何面对压力 梁凤仪 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
压力,对于现代的姐妹们来说,真正是再熟悉不过了。生活、事业、爱情、家庭,无所不在,它是朋友还是敌人,完完全全地要看自己的态度和处理方法了。成功女性梁凤仪将在《女性如何面对压力》一书中与你一同分享她的人生感悟,开启心灵之窗,释放新的自我。
¥35.00定价:¥75.00 (4.67折)

从历史看人物 许倬云 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《从历史看人物》以深具反省色彩的笔调解析了商鞅、王安石、张居正等改革人物的得失,诸葛亮、郭子仪、岳飞等人的成败,汉、宋、明、清的开国君主与继统君主的功业,从不同角度来评价历史人物,不但体现了作者对历史人物的“同情之了解”,也为现代人的经营事业提供了许多启发。
¥16.00定价:¥65.37 (2.45折)

情绪管理 曾仕强 著 鹭江出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《情绪管理》中你是情绪的主宰,情绪管理的境界是自由自在 。
¥11.00定价:¥51.37 (2.15折)
![你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活 [美] 戴尔 著,崔京瑞,王南 译 群言出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活 [美] 戴尔 著,崔京瑞,王南 译 群言出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是 精神愉快 并不是一件复杂折事情,要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身,他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法,每一章都像一次心理询诊,详细论述了一个误区,即一种自我挫败行为,同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后,接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因,你也就了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活;以及从现在做起,这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之
¥33.00定价:¥71.00 (4.65折)

培养韧性:从容应对人生压力 (美)布鲁克思 著,亓晓颖,彭一勃 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
那些渴望拥有充实而积极人生的人,他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具,而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定,而不是逃避。从这本书中汲取力量吧!
¥10.00定价:¥41.37 (2.42折)
![换个活法 [日] 大津秀一 著,语妍 译 中信出版【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
换个活法 [日] 大津秀一 著,语妍 译 中信出版【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们的人生中充斥着各种各样的悔,逝去的光阴只能无奈顿足任它逝去,今日所犯的错误要待日后方知后悔不已。荒废的时日、浪掷的青春、脱口而出的伤人之语、冲动之下草率的决定,还有,一个未履行的诺言、一段未实现的旅程、一次无可挽回的分手、一场不曾珍惜的恋爱 《换个活法:临终前会后悔的25件事》的作者是位在日本非常知名的临终关怀医生,他陪伴了上千名癌症晚期患者读过最后的时光,聆听了他们每个人临终前的遗憾,《换个活法:临终前会后悔的25件事》中总结出的25件最后悔的事,无不令人触怀。通过他的这些记述和感慨,我们都会自觉地审视与总结自己已然到今的人生,为避免更多人生的悔,换个活法,昂扬自信地生活。 我们都是写过错字的纸,但愿《换个活法:临终前会后悔的25件事》是人生的涂改液,把遗憾和悔恨统统擦
¥51.00定价:¥149.37 (3.42折)

放下的力量:将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。一本洗涤人心,让你懂得 放下 的心灵宝典! (美)勒尔顿 著,毛小 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
掌握情绪管理的智慧,停止无用的痛苦与抱怨。 将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。
¥5.00定价:¥29.37 (1.71折)

怒气与攻击 (瑞士)卡斯特 著,章国锋 译 生活.读书.新知三联书店【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
读本书之前,我们可以先考虑几个问题,我们可以简短地回答,也可以不回答。我们还记得最近一次生气的情形吗?如果记得,我们是怎样对待它的?将它抛在脑后?装出一付根本不生气的样子?我们向别人谈到过使我们生气或让我们受到伤害的事情吗?我们是否积极地化解了它?或者,由于生气而跑了一次步?我们有没有想办法调整我们的情绪?或者,干脆什么也不做,等气自然而然地消掉? 想知道答案吗?一起看书吧。
¥17.00定价:¥39.00 (4.36折)
![抗压力-逆境重生法则 [日]久世浩司 著,贾耀平 译 北京联合出版有限责任【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
抗压力-逆境重生法则 [日]久世浩司 著,贾耀平 译 北京联合出版有限责任【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
¥12.00定价:¥31.37 (3.83折)

别让小事毁了你 文德 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥24.00定价:¥93.37 (2.58折)
![24小时改变你的一生 [美] 艾斯克林,哈特尼斯 著,张伟红,呼晓勇 译 陕西师范大学出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
24小时改变你的一生 [美] 艾斯克林,哈特尼斯 著,张伟红,呼晓勇 译 陕西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
它对你比比尔·盖茨和沃伦·巴菲特更重要,它对你比10000次所谓自动自发的培训更有效,《纽约时报书评》连续100周在榜元可企及的5000000册。 这是一本罕见的,让你一口气读完,并随时随刻再次翻阅的心灵读物。它将伴你成长,走向崭新的人生。 今天的你和五年之后的你,两者之间的不同在于你花时间共处的人以及你所阅读的书籍。 读《24小时改变你的一生》你将发现个人完善的十个关键:关键一:不要满足于一般水平;关键二:关注细节;关键三:培养奉献精神;关键四:正直诚实;关键五:尊重他人;关键六:多一分努力;关键七:始终如一;关键八:永远不要停止进步;关键九:让成为你的生活方式;关键十:总是付出110%的努力。
¥6.00定价:¥37.37 (1.61折)

我行:自信的价值 沈大刚 编 合肥工业大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥25.00 (4折)

物理化学题解 杨永华,夏宝辉,杨桦,郭玉鹏 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥23.00定价:¥51.00 (4.51折)

三次深呼吸 (美)克鲁姆(Crum,T.) 著,程云琦 译 长春出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥26.00定价:¥59.00 (4.41折)
![10 秒钟让自己不同凡响 (美)莉儿·朗帝[著],罗倩宜译 海南出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
10 秒钟让自己不同凡响 (美)莉儿·朗帝[著],罗倩宜译 海南出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是不是很羡慕那些拥有一切的成功人士?他们在商务会议中自信地与人闲谈,参加社交宴会也显得十分自在。这些人往往手捧金饭碗,嫁娶令人称羡的配偶,交的是最酷的朋友,银行帐户里的数字多得吓人,住的是豪华高级的黄金地段。 且慢!这些人大部分都没你聪明。教育程度不如你。甚至长相也不怎么样!究竟是怎么回事呢?有人说这类人要不就是继承祖产,要不就是选了好婆家或好夫家,再不然纯粹是好运道!其实这些说法都不正确。真正的原因是他们深谙与人交往之道。
¥6.00定价:¥19.00 (3.16折)
![漫评人生 [西] 格拉西安 著,张广森 译 海南出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
漫评人生 [西] 格拉西安 著,张广森 译 海南出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥57.00定价:¥121.00 (4.72折)
![爱的智慧 [美]利奥·巴斯卡利亚 南海出版公司【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
爱的智慧 [美]利奥·巴斯卡利亚 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生命是一段旅程,在这段旅程中我们遇到一个又一个人。生命也是一个网络,在这个网络里交织着人与人的一种又一种关系。在每一种关系的开始、继续、恶化、破裂的时候,我们想了什么?说了什么?做了什么?又承受什么或得到什么? 《一片叶子落下来》作者经典代表作,《纽约时报》书榜,连续上榜55周。
¥7.00定价:¥23.37 (3折)

思维的灵光 谢强安 著 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)
![让愤怒野一回 [美]丽莎·安吉哈德(Lisaengelhardt),凯伦·凯塔 深圳出版发行集团,海天出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
让愤怒野一回 [美]丽莎·安吉哈德(Lisaengelhardt),凯伦·凯塔 深圳出版发行集团,海天出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
承认你的愤怒、找出原因、决定你可以使力的范围、不偏不倚地表达你的情绪,如果必要,采取行动——这就是《让愤怒野一回》想告诉你的话,它邀请你利用愤怒来学习认识自我,并将愤怒转变为能量,进行正面的改造。试着发泄你的愤怒,甚至“爱你的愤怒”,让愤怒帮助你找到伤口,诚实面对自己,别忘了:让愤怒野一回!
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)

每日皆奇迹 (美)戴尔 著,袁静 译 天津社会科学院出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥35.37 (2.27折)

你的青春有几天 王国军 印刷工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《意林》《格言》《青年文摘》《读者》签约作家倾情奉献,全国首套温情励志丛书感动上市,带您笑看人生风云,领悟快乐真谛。
¥13.00定价:¥31.37 (4.15折)

证严上人作品·人生系列·清平致福 证严法师 著 复旦大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生活若简朴,人生就幸福。真正的快乐是因为知足,真正的福是因为心安。在金融海啸席卷的今日,在这个又热又平又挤的世界,远离奢华是选择,简单生活是的时尚。
¥9.00定价:¥39.37 (2.29折)

从历史看人物 许倬云 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《从历史看人物》以深具反省色彩的笔调解析了商鞅、王安石、张居正等改革人物的得失,诸葛亮、郭子仪、岳飞等人的成败,汉、宋、明、清的开国君主与继统君主的功业,从不同角度来评价历史人物,不但体现了作者对历史人物的“同情之了解”,也为现代人的经营事业提供了许多启发。
¥20.00定价:¥65.37 (3.06折)

不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法 (美)泽古莱兹 等著,郭晓惠 译 中国人民大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
¥5.00定价:¥29.37 (1.71折)