清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心灵
¥39.80定价：¥68.00 (5.86折)
¥22.80 - ¥0.23
王阳明心学的智慧 中国哲学心理学智慧谋略为人处世人际关系处理 王阳明传习录为人处世的智慧管理智慧全书大全集人物传记
¥8.40定价：¥36.00 (2.34折)
◎畅销13年，销量破1000万册，爆款神作全新版本。 ◎作者高铭耗时4年，深入各大精神病院，对谈数百名精神病人，探索匪夷所思的真实世界！看高智商疯子羞辱正常人！ ◎完整收录60篇高能故事，四维虫子、生化奴隶、行尸走肉、时间尽头 每看完一个故事，都会感到深深的震颤！ ◎男神女神都在看，胡歌、高圆圆、陈乔恩、刘昊然、李宇春、王源盛情推荐。 ◎一页上瘾，欲罢不能。十三年来，看完这本书的万千读者都在热烈讨论：我们和他们，到底谁才是正常人？天才和疯子的界限，到底在哪里？
¥35.80定价：¥52.00 (6.89折)
¥16.30 - ¥0.16
¥38.00 - ¥0.38
自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（热销400万册纪念版） 樊登博士力荐。只需10周，成功掌握自己的时间和生活！拿回人生主导权！
★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？ 人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。 本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！ ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦
¥35.80定价：¥55.00 (6.51折) 电子书：¥55.00
★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者 徐慢慢心理话 新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻击等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
¥29.90 - ¥0.30
本书所揭示的人性真相，是有些人根本不想让你知道的清醒指南 ，因为比你优秀、一眼看透你的滋味太爽了。真正的强者，都是在跟 人性 死磕的高手。《这就是人性》扯破了人性后的遮羞布：你什么时候才能承认人性的底色是自私？ 言辞犀利，提神醒脑、贴合现实、对症下药。 一本书拿捏谋略攻心术、人性操纵术、职场斗争术、关系经营术的底层逻辑！涵盖成长、职场、关系、情绪、利益等生存难题：领导总是挑拨下属内斗？找熟人办事成本更高？感情再好也一定要谈钱？越是什么都不图的人越不被珍惜？ 33个提神醒脑的人性解读指南，相比毒鸡汤、正能量，你更需要清醒一点。 专门对付各种 不敢 ：不敢谈钱、不敢提要求、不敢得罪人、不敢争取利益、不敢翻脸；专门对付各种 只会 ：只会付出、只会抱怨、只会抬杠、只会内卷、只会认命、只会键盘侠
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
※畅销20年内容全新修订，中国心理学普及奠基之作 ※美国哈佛大学心理学博士岳晓东从业30年公认口碑代表作 ※杨澜、哈佛大学教育学院心理学教授罗伯特 雷万恩 哈佛大学终身教授霍华德.加德纳、清华大学心理学系主任彭凯平倾情推荐 ※入选心理学热门高分书目、心理学爱好者入门书单 高校心理学系、国内心理咨询培训机构推荐 与《社会学与生活》、《乌合之众》、《自控力》齐名的心理学科普类读物 ※十个经典咨询案例 十个督导故事，常看常新，简单实用，每位心理咨询师、心理学爱好者的枕边书 ※入选豆瓣大学生心理健康康教育书单、新手心理咨询师书目 入选2016年 Kindle上*值得读的100本书 入选古典的职业规划师推荐书籍 入选果壳网CEO，科学松鼠会创始人姬十三 各学科领域入门书籍推荐
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
心理学的100个基本（口袋里的心理学指南） 人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。100张世界名画，轻松读图加深理解，视觉美感治愈心灵。随书附赠热门MBTI测试手册*1。酷威文化
一部口袋里的心理学指南，打通你入门心理学的任督二脉。 100个让你更懂自己的心理学词条，学会一半你就是专家。 从 PUA 讨好型人格 到 可爱侵犯 ，贴近生活热点，即读即用，帮你避坑心理套路的宝藏书！ 心理咨询师的专业建议四两拨千斤，不进咨询室也能处理自己的问题。 100张世界名画，轻松读图加深理解，视觉美感治愈心灵。 随书附赠MBTI测试手册，准确解析你的16型人格分类。
¥22.10定价：¥49.00 (4.52折) 电子书：¥9.99
1.作者王慧玲出身农村，没上过大学，饱受原生家庭伤害，但是她从摆摊卖袜子做起，摸爬滚打成为帮助上百万女性解决困惑的博主，被《三联生活周刊》《新周刊》等媒体深度报道，成为底层女性的逆袭典范。 2.她的图书作品《基层女性》更是在短短一年内，销量达数十万册。 3.只要你还在为容貌、年龄、婚育等问题焦虑，只要你还活在社会规训之中，那么你就是被困住的 基层女性 。让我们以 我 为本，使生活中的事物都围绕着 我 的需求展开，成为一个 人 ，而不只是女人。 4.这本书轻薄但有力，作者在书中掷地有声地告诉女性，放弃幻想、自我负责，实现物质和精神的双重独立才是我们的道路。
¥37.70定价：¥58.00 (6.5折)
理解人性：精装典藏版（从生存到共赢，工具书级实用指南） 成熟不是看懂事情，而是看透人性。任何事件中，都别低估人性的影响
人性是复杂的，不要轻言善恶。理解人性，更好地掌握自己的命运。洞悉和预测人性将在何种情境发生改变，阅读本书，你可以找到答案。 关键词： 看透人心 理解人性 处世经典 在任何重大事件中，我们既能洞见人性的光辉，也能洞见人性的阴暗。如何洞悉和预测人性将在何种情境发生改变，阅读本书，你可以找到答案。 行走世间，你不可不知的人性奥秘，用心理学来解决无法逃避的人生难题。对每一个渴望掌控自己命运的人而言，人性科学都是一门必须课。 个体心理学创始人阿德勒经典之作，深度影响了马斯洛、墨菲、舒尔茨、弗洛姆等心理学家。 为什么人性不可被禁锢、被考验？本书以真实的心理治疗案例和社会教育经验为基础，解答你生活、工作、婚恋、家庭中所有关于人性的困惑。
¥24.80定价：¥58.00 (4.28折)
与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里，遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家，通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制，帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师，此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时，唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者，今日头条心理频道大V（千万级阅读量心理专栏作家）。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出，很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中，就悄然的打开了读者
¥20.30定价：¥45.00 (4.52折) 电子书：¥22.50
重磅推荐： 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全修订，适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
¥15.80定价：¥39.60 (3.99折) 电子书：¥4.99
¥44.60定价：¥59.00 (7.56折) 电子书：¥42.00
¥29.50 - ¥0.30
正念：此刻是一枝花 正念减压之父乔·卡巴金代表作！用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
◎美国年度佳作 ◎USA Book News科学类图书奖 ◎荣登Amazon书店畅销书排行榜 ◎改变自我，激发潜能的科学实证 ◎举起信念大旗，颠覆 基因决定论 ，见证人生无限可能 这本书妙不可言，深不可测，且使人乐在其中。它以巧妙而简约的方式将所有重要的新信息集大成。书页内包含的是对思想和理解的真正革命，这种革命完全彻底，足以改变世界。 约瑟夫 奇尔顿 皮尔斯博士， 《神奇的孩子》及《进化的完结》的作者 震撼！优雅！简练！用一种易于理解而意味深长的方式，布鲁斯利普顿回答了人类历史古老的问题，解开了深奥的谜题。我确信，《信念的力量》一书将成为新千年科学的奠基石。 桂格 布莱登，《上帝的代码》和《神的矩阵》的作者 布鲁斯利普顿的杰作《信念的力量》是对今日社会彻头彻尾的物质主义的解药，这一
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
情绪不仅是心理现象,更是生理现象。 情绪是身体内稳态的 晴雨表 ,是对生理价值系统的 标价 ，是身体对大脑喋喋不休的低语和连绵不绝的呢喃。 身体是情绪上演的 舞台 ,没有身体的感觉,就没有动人心魄、柔肠百结、撕心裂肺、肝肠寸断、心花怒放等真真切切的情感感受。 情绪疾病不仅是心理疾病,也是生理内稳态失衡的应激反应。大脑不是身体的 主人 ，而是为身体当差的 仆人 ，它为了维持身体内稳态殚精竭虑; 大脑不是 刺激一反应 的信息处理器,而是通过预测一纠错，力图 熵减 保持生命的活力。 汉语和英语的情绪认知结构大相径庭。 说汉语者对身体的感觉更透明，对情绪的认知却相对粗疏、混沌;说英语者对情绪的认知颗粒度精细，却漠视身体的低语和呐喊。 读懂了情绪，你才懂得如何真正地爱自己、珍爱身体活出充满活力而丰盈的人生。
¥39.50定价：¥79.00 (5折) 电子书：¥28.44
群体心理的基石，大众文化的符号。 我们都是群体行为的盲从者。 精装典藏版，未删节全译本。 被翻译成20余种语言，入选改变世界的20本书。 群体心理学的奠基之作。 《乌合之众》分析了群体心理的本质，涉及心理学、社会学、传播学、政治学等方面。 一本引起全世界思考的书。
¥19.50定价：¥68.00 (2.87折)
当你感觉自己离成功越来越远； 当你面对无人理解的绝望和痛苦； 当你受困于人际关系； 我们到底该如何看待成功与幸福？如何看待自己的价值？如何面对束手无策的未来？到底何为真正的幸福？ ★百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课 ★《被拒绝的勇气》利用阿德勒心理学的能量为我们解读：成功和幸福并不对等，哪怕被成功所拒绝，我们也有获得幸福的资格。因为除了自己，没有任何人可以决定你的价值，哪怕被世俗规则所抛弃，自己的价值也应该由自己来诠释。而保持自我的正确方式就是拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动。 ★如果说这些烦恼都来自于人际关系，岸见一郎给出了解决烦恼的答案：敢于做自己、敢于被世俗的规则抛弃、敢于战胜别人的眼光、敢于被否定、被拒绝
¥35.80定价：¥55.00 (6.51折)
《生活中的心理学智慧》是一本将心理学理论转化为生活实践指南的实用之作，由拥有26年心理服务经验的韦志中老师倾力打造。书里没有难懂的理论，也没有浅显的鸡汤，而是以包子、知了、酿酒、石头、品茶等日常现象为切入点，带你从生活细节中洞察心理本质，人际难题与情绪困扰。你将能收获：洞见力（看懂行为背后的心理逻辑）智慧力（将知识转化为解决问题的从容）实践力（掌握改善生活质量的具体策略）书中提供了电话本技术、人生五味茶疗法、石头故事疗法等可直接应用的心理学工具，专治焦虑、失眠、内耗、拧巴等现代人常见心理问题。无论你是渴望改善家庭关系的父母、职场中寻求突破的打工人、心理学初学者，还是追求个人成长的探索者，都能从中受益：学会像咨询师一样倾听与沟通，化解复杂人际的冲突（例如面对npd），管理负面情绪，
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
人性的法则《权力的48条法则》作者罗伯特格林著 职场生存指南 揭秘人性密码 成长励志大众心理学书籍 一部破译人类行为的密码本，用真实故事拆解处世难题，以实用法则助你轻松破局
◆《权力的48条法则》作者罗伯特 格林深度解读人性之作 作者是畅销书作家和公众演说家，出版过很多洞悉人性的作品，曾获《出版人周刊》《纽约书评》《福布斯》好评推荐，在社会各界都有很大的影响力。 ◆学会拿捏人心，才能笑到最后 人心深处暗流涌动，但一切都有迹可循。理解人类行为的根源，就能看穿别人的伪装，不再被迷惑，在人生这场戏里，活到大结局！ ◆职场生存指南，拒绝PUA，远离背刺 职场小白总是被人欺负？老实人惨遭小人背刺？低情商人士好心办坏事？ 这本书教你看穿人性陷阱，破译职场的行为密码，读懂他人的言外之意。 ◆用真实故事拆解处世难题，以实用法则助你轻松破局 我们明知没结果，还是会疯狂地爱上某人，这是为什么？ 发现自己被同事当成垫脚石了，应该怎么办？ 面对好友的成功，产生了微妙的嫉妒心理
¥58.00定价：¥88.00 (6.6折)
武志红:拥有一个你说了算的人生（共两册）（新版）（当当专供书签版） 武志红讲心理学，潜心思索25年深度剖析+来访者真实案例，帮你参透关系的迷雾，掌握与外部世界的相处之道，走出自主人生
◇潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要、zui成熟作品！ ◇超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可； ◇薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！ ◇武志红： 如果你只看我一本书，那我推荐这一本！ ◇整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！ ◇帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维； ◇帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正 拥有一个你说了算的人生 ! ◇武志红：一个人
¥87.10定价：¥134.00 (6.5折)
修复情绪的100项艺术练习 有趣、简短、吸引人 在艺术创作中感受美好和喜悦
1.修复情绪的100项艺术练习，有趣、简短、吸引人2. 让艺术疗愈自己的生活，你无需成为一个艺术家。重拾那些儿时的技能 绘画、书写、手工等，让它们带你发现生活的美好！3. 5 个艺术方向：绘画、摄影、雕塑、写作、拼贴，总有一个适合你！100 项创作练习：全方位缓解压力、焦虑和抑郁！5~60 分钟的时间：发现崭新的自己，收获成就与满足！
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥45.00
情绪：影响正确决策的变量 霍金《时间简史》的合著者、“会讲故事”的科学作家列纳德·蒙洛迪诺重磅新作 彭凯平、万维钢作序推荐；吴军、罗振宇、陈海贤强力推荐
列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字，为读者详述情绪的方方面面：情绪的产生原理，情绪的存在意义，情绪为何存在个体差异，以及如何用科学的方法修身养性 这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观点均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果；书中例举的案例既有作者的亲身经历，也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。
¥40.10定价：¥89.00 (4.51折) 电子书：¥66.00
对生命说是 接纳发生在你身上的所有事情，由内而外散发喜悦和生命力
1.张德芬、孙瑞雪亲试力荐，孙瑞雪感叹说： 奥南朵是非常好的领航员 ！ 2.奥南朵作为心灵导师、 心灵成长的领航员 ，她的经历也颇富传奇。她*初的身份是成功的律师与杂志出版人，事业有成，但越成功，她内在的不安全感就越强烈。她与丈夫也渐行渐远。她每天都在问自己： 起床的意义在哪里？ 她一直在追逐，却不知道自己追逐的是什么，自己想要的是什么。她觉得很不快乐。在很巧合的状况下，她到了印度。 原本只打算在印度待两周的她，*终在那里度过了三十年的时光。她在那里追寻自我的成长，致力于静心和蜕变技巧的研究。她在那里 发现了自己，疗愈了所有过往的创伤，甚至那些我自己都毫不知晓的伤害 。 3.《对生命说是》是奥南朵画给你的一张心灵蜕变地图，也是自我成长实操图 针对生命中的重要场景如何说 是 的分析，比如，如何对自己说 是
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
我们内心的冲突：武志红导读版（系列书名：可以让你变得更好的心理学书）
本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦 霍妮的代表作，导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中，武志红用自己的生活对卡伦 霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
知心书·恰如其分的自尊（张艺兴机场购买同款） 心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本——“知心書”系列 三联生活书店诚意出品
知心書 是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差： 不喜欢自己的样子 总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身 想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意自己的表现 现身在朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及 不接纳自己的现状 从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略自己的独一无二 于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤 纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离 亲爱的，你的自尊生病了！ 好在，
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
控制愤怒 心理学大师埃利斯经典作品，运用理性情绪行为疗法，可以减少愤怒反应，有效控制愤怒
不会吧，我又被堵在一个笨蛋司机后面？这个月最重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎 么拿到驾照的？ 为什么经过这么多年，我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道，我在家 里需要安静吗？ 为什么经过这么多年，我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内，把碗放到洗涤槽内 呢?难道他不知道，我也在辛苦工作，工作的时间也与他一样长吗？ 这些火药味十足的问题，是不是让你觉得很熟悉？如果是，一点都不奇怪，因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流，它会给我们的生活带来长久的损害：破坏人际关系，失去工作，甚至导致严重的疾病。现如今，人们的压力越来越大，我们所有人都有过愤怒的行为，并经常事后后悔。有没有解决办法，既不用生气，又能坚持自己的权利？答案是一个响亮的 有 ，前提是按照这本书提出的理
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
洞察人性 （个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作。）
*权威的人性读本，帮助身陷困境的现代人更好地认识自己和他人，走出家 庭和社会关系的迷宫，找到与自己、他人和社会和谐相处的方法。 真实案例分析与心理学理论相结合，给你*通俗易懂的心理学！ 阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。 心理史学家杜安 舒尔茨（Duane P. Schultz） 阿德勒的心理学在心理学历史中是*个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。 心理学家墨菲
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折) 电子书：¥4.99
疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、力量、安全感，找回缺失的爱，壹心理联合出品
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很 作 ，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说： 内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感； 【改变
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
操纵心理学：争夺人生的主导权 教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，学习摆脱操纵的7个诀窍
总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题，读者可以测试自己是否容易被操纵，是否处于操纵关系之中；练习7个小技巧，读者也能改变 软柿子 性格，成为难以攻克的对象，或摆脱情感操纵，夺回人生的主导权。 作者有30年临床心理治疗经验，用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法，包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形，并从中找出摆脱操纵的方法。 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制，使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响，也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略，成功实施摆脱操纵的技巧。
¥24.40定价：¥49.80 (4.9折)
为什么我们总是在防御 真正的勇士敢于卸下盔甲 直视内心 10种心理防御 带你深入潜意识 成就更强大的自己 曾奇峰 樊登联袂推荐
要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。而心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。 这是一部介绍心理防御机制的经典作品。 作者约瑟夫 布尔戈是美国著名精神分析师，具有超30年的心理治疗经验。在本书中他将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习，带你深入探究潜意识。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.35
幸福的陷阱（原书第2版） 全新修订，历时16年；新增内容超过50%；销量超过100万册的心理自助经典
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订，历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6，评价1200 ，200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%，包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书：接纳所有的情绪和身体感受；意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的；行动起来，去做对自己真正有用和重要的事情。
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥45.00
心灵的面具：101种心理防御（第二版） （101+6种心理防御机制，看心理如何掩藏其自身。通透人的心灵，看到不一样的心理世界）
心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作，是精神分析体系的核心概念之一。 治疗师会尝试去理解他们病人的感受，但在实践中，仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中，大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。 当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察，他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状（如抑郁和恐惧），从而促进人们过上更健康的生活。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南 鹿鸣心理·心理自助系列，全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐的治疗慢性失眠的疗法
你是否长期饱受失眠的折磨？你是否感到越焦虑越睡不着？你是否有下面这些错误的睡眠习惯？ 一定要睡够八个小时； 为了补眠，提早上床； 认为 只要再努力点儿，就一定能睡着 ，强制自己入睡 ； 睡前在床上看书或看电视，试图以此放松 ； 利用午睡补觉 ； 用酒精助眠，或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳； 因为失眠引起的疲劳，减少运动； 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案：认知行为疗法（CBT），教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法：100% 的患者睡眠质量得到改善；75% 的患者成为睡眠正常者；90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂！
¥23.00定价：¥46.00 (5折) 电子书：¥15.40
¥11.40定价：¥39.80 (2.87折) 电子书：¥39.80
我的情绪为何总被他人左右 【樊登读书解读】心理学大师·埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。
适合讨好型人格、非理性思考、让人牵着鼻子走等情景
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广，已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 l 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥24.80定价：¥45.00 (5.52折) 电子书：¥19.90
★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评， 美队 克里斯 埃文斯、世界著名魔术大师达伦 布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱，让努力更有效 1.注重完成，关注已完成的事 2.抵抗次优先级工作的诱惑 3.让自己喜欢上问题 平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己 1.划定边界，采用 定量 的生产力策略 2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界 3.一次只做一件事 ★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活。 做好时间断舍离，为自己做增量 1.不要用无
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
过犹不及：如何建立你的心理界线(2021版） 让你知道什么时候说好，什么时候说不，掌握你的生活。
畅销十年，全新修订版。 让你知道什么时候说好，什么时候说不，掌握你的生活。
¥29.90定价：¥49.80 (6.01折)
运气的诱饵黑色的眼睛不看光明自恋与服从嫉妒与社会我们何以不同带着裂痕生活恶人当当自营
¥24.50 - ¥0.25电子书：¥34.00
再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用） 书中包含45种缓解紧张情绪的方法，当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对N的场合，都能做到从容不迫。
书中包含45种缓解紧张情绪的方法，当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合，都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握，双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂，快速上手，实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富，包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结，更生动形象，重点清晰明了，轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲，在大学担任求职活动的讲师，同时还是沟通顾问，经验丰富。
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
¥15.90 - ¥0.16
心转病移：好心态才有好身体 好身体才有好生活（全新修订版） 好心态是良药，人人都有自愈的机能，学会“情志疗法”，科学调理+预防常见病！
洞悉情绪与疾病关系的生命疗愈书 心是疗愈的良药，人人都有自愈的能力
¥17.10定价：¥58.00 (2.95折)
★33个来访者的故事，33件 未完成的事件 童年时的我们为了保护自己，发展出了相应的适应能力和防御机制，比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而，当我们长大成人后，儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活，甚至会带来创伤和阻碍，留下一桩桩 未完成的事件 。 ★33个温柔又犀利的回答，为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈，却偶然间发现丈夫有外遇（面对变化和丧失） 有冲突恐惧症，作为主管从来不敢批评员工（在命令和请求之间找到平衡） 十几年的好友，有一天对方突然不再回复消息（不期待，不假设，不强求） 父女关系失和，想和解又不知怎么打破僵局（如果你是造成关系破裂的人） 身患绝症，想要给这个世界，给最爱的人留下点什么（成年人也需要过渡客体） ★33种实用心理技巧，帮助你获得 自我养育 的力量 做自己的母亲，给自己
¥33.60定价：¥48.00 (7折) 电子书：¥33.60
◎ 智慧父母购买理由1：亲子关系这门课，你可别挂科！养育真相：养育= 养孩子 加 育自己 ！ 亲子关系是一切关系的原型！《教练式父母》关注的亲子关系不仅是父母和孩子的关系，更是父母和他们的父母的关系。亲子关系少涉及三代关系。 借助孩子的诞生，父母也在唤醒自己的成长。孩子长大，父母的爱也要长大，好提前长大！把孩子的每一个问题当作彼此成长的机会，是所有父母的必修课！ ◎ 智慧父母购买理由2：60%的父母都是凭感觉养孩子，父母已经成为孩子成长的局限！ 你所谓的为孩子好，可能是阻碍孩子向上发展的天花板！ 毫无疑问，没有不爱孩子的父母，谁都想成为优秀的父母，可很多人却不懂得如何用正确的方式爱孩子。常见的限制孩子成长的四种教养方式有四种：代替孩子成长，妨碍孩子成长，控制孩子成长，忽略孩子成长。 你正在
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
不要挑战人性1+2（大脑里藏着人性奥秘，读懂大脑才能人性规律、重塑天性。识人识己，才能成事。）
¥68.00定价：¥136.00 (5折)
这是一本2021年上市的新书，它刚一出版，就在美国引起震动，登上了《纽约时报》畅销书榜榜 首，2021美亚总榜年度TOP 100，goodreads万人评分4.5以上，小红书博主提前分享，微博大V半年书单介绍：这本书我给五颗星，我读得几度落泪。美亚读者评价说：这是今天的美国非常需要的书。 这本书由美国脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家佩里医生的十次私人对话加真实案例组成。两位作者是各自领域的翘楚，但是在光鲜的身份背后，他们还曾体验过常人难以想象的创伤。 奥普拉生下来就被父母遗弃，直到母亲生命垂危的时刻，她dou无法说服自己与母亲和解。她说：我不知道我欠这个只给了我生命的女人什么，我坐在母亲的房间里，努力想找些话说，甚zhi一度拿起临终关怀人员留下的手册，我一边读着手册上的建议，一边在想，我，奥普拉，已经和成千上
¥47.60定价：¥68.00 (7折) 电子书：¥47.60
高能量人生，从不否定开始！风靡日本的不否定沟通术！ ★你身边有没有这样的人：无视别人的想法和观点、习惯泼冷水、不管对方说什么第一反应都是反驳、觉得自己说的是事实所以伤人也无所谓 也许你没有意识到，无意中你也在否定别人，看似微小的沟通习惯正在悄悄毁掉你的人际关系！ ★不否定、不打压、不斥责的高效沟通术！剖析习惯否定者背后的心理机制，案例涵盖职场、家庭、日常交往3大场景，摆脱3种有毒的思维方式，掌握22种不否定的沟通技巧。干货满满，一看就会！ ★比起刻意赞美， 不否定 才是建立良好人际关系的关键。本书作者是日本知名沟通培训讲师，迄今已为日本的大型外资企业及其他企业的800多名管理者提供培训服务。十余年经验总结精华之作， 不否定式交流 简单直接有奇效！ ★精美双色印刷，内附趣味插图。打开本书，
¥24.00定价：¥48.00 (5折) 电子书：¥38.99
★ 边界感 似乎已经成为当下重要的社交名片，本书将告诉你什么是合理正确的边界。 ★个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 ★这是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。人际关系专家特里 科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。 ★胡慎之、崔璀、王瑞联合推荐
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥39.00
走出负面情绪（“看心理”系列）（帆书旗下猴面包树工作室出品） 觉知你的负向思考是否已成自动导航模式？真正伤害自己或他人的并不是负面情绪，而是表达负面情绪的行为和语言。
◆负面情绪是火热的、无序的，是生活的一部分，否认只会让它们变得更糟。 ◆将负面情绪系统分为伤害自身以及伤害他人的，分别包括焦虑、内疚、悲伤、思念、懊悔、屈辱；愤怒、羡妒、蔑视、猜忌、怨怼、憎恨。 ◆以多种认知方法和积极心理学为基础，全面阐述负面情绪的是如何产生的以及如何应对，摆脱自动导航式的负向思考。 ◆提出负面情绪自我调节八法，简单易行，改变负面的内心想法，重新诠释事实，走出不断重复的旧循坏，做出更好的选择。 ◆对人类本性进行思考，提出当下社会中防止个人信仰的崩塌以及群体的憎恨情绪高涨的科学方法。
¥38.30定价：¥59.00 (6.5折)
口袋里的心理学（100个有趣的心理学效应，100条有料的人生建议。生活不需要大道理，懂点心理学会过的更好） 一本可以被装进口袋里的心灵避难所。送给对生活过敏的你，扫清情绪垃圾，活出通透人生。
★ 送给对生活过敏的你，扫清情绪垃圾，活出通透人生 周一焦虑、恋爱恐惧、精神内耗、自我厌恶、拖延症、疲惫感 为什么负面情绪总是挥之不去？都是生活过敏症惹的祸！ 本书针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面，提供100个有趣的心理学效应 100条有用的人生建议，帮你摆脱生活过敏症，找回热爱生活的勇气！ ★ 一本零基础也能轻松读懂的心理学小书 生活不需要大道理，只需要一点心理学。书中涵盖焦虑内耗、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚作者多年专业经验，用简单的心理学知识化解生活里的疑难杂症，从根源解决糟糕情绪。 ★ 一本可以被装进口袋里的心灵避难所 线装小开本的精巧设计，随身携带无压力；轻松的短篇幅文字，满足随时阅读的需要。无论是通勤路上、睡前短读，还是
¥27.00定价：¥59.90 (4.51折) 电子书：¥9.99
好运从心开始 新锐作家秦东魁点亮智慧人生， 透视人生运气，帮你活的明明白白， 命运设计师系列三部曲
好运气和坏运气的能量源是什么？ 请看心念法则 一个念头将如何影响人生能量场？ 请看共振法则 父母的能量场如何影响孩子的运气？ 请看干支法则 为什么说，我们可以掌握自己的运气？ 请看自由意志法则
¥27.30定价：¥70.00 (3.9折)
人性说明书：改变命运的思维暗器 聪明人要看的破窗之书，糊涂虫更要看的醒脑之书，从动物本能到领导力科学，趣读不可思议的人性，揭开人类行为背后最根本的动机，看透人性，才能看懂世界
为什么历史总在重演，因为人性从未改变。 这是一本帮你彻底看透人性的书： 用进化生物学和神经科学实证，从动物本能到领导力科学，揭开人类行为背后的根本动机，让你从根本上理解人、看透人，从而真正地搞定人。 ★揭示人性非理性、自私、好色的底层代码，揭开人类行为背后最根本的动机。 ★解读职场、家庭和权力场中那些没人明说却至关重要的规则，提供残酷且真实的决策视角。 ★直击管理本质 所有管理问题，都是人性问题。为管理者提供一份真实的人性说明书。 ★本书作者是香港大学心理学博士，曾任记者，并任职于盖洛普(Gallup) 、PDI 、合益(Hay Group) 全球三大领导力咨询机构，是中国领导力评鉴领域的先行者和奠基人之一。 ★文风犀利幽默，观点鞭辟入里，金句频出，阅读体验酣畅淋漓，是一本拿起来
¥39.00定价：¥78.00 (5折) 电子书：¥46.80
一、《100个疯子99个天才》是一本很心理学的书。看这本书的你一定看过《天才在左，疯子在右》吧，对，它们两个很像，那本是采访实录，这一本是一个精神科医生自己的记录。是对普通大众来说讳莫如深的精神病院内的所见所听。 二、《100个疯子99个天才》是一本很科幻的书。脑洞有多大，世界就有多大，中国科幻爱好者聚集地 三体吧 里面活跃度极高的人亲自操刀，展示精神病患的世界和普通人的世界有多少不同。 三、《100个疯子99个天才》是一本很恐怖悬疑的书。恐惧来源于未知和无法预料的结果，悬疑是因为你闻所未闻。当你发现有一堆人在另一个世界里天马行空，你却永远无法抵达，这事是不是不能细想？ 四、《100个疯子99个天才》是一本有温度的书。牛顿、爱因基坦、霍金 都曾是前无古人后无来者的存在。天才，但听不懂他们在说什么的人认为他
¥15.20定价：¥42.80 (3.56折)
◆6大维度，初步问诊关系状态：关系能量、感情色彩、身体距离、见面频率、真正共享的价值观、高峰和低谷。 ◆45个问题，重审你与他人的关系关系：您认为自己是否有自信？你是否容易轻信他人？你是否经常取笑那些 失败者 ◆归结3大危险的人格：被动攻击型人格、人格、反常自恋型人格，避免建立治病关系。 ◆详细拆解关系类型，深度解析有毒关系的真实面貌：母亲与孩子、父亲与孩子、伴侣、朋友、与同事、与上司、与合伙人。 ◆用4步法重新调整一段令你不舒服的关系：识别、逃离、处理、跨越。
¥31.80定价：¥49.00 (6.49折)
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