蛤蟆先生去看心理医生 李松蔚推荐 英国国民零基础心理咨询入门书 该不该去看心理医生请先看看这本书见证疗愈与改变的发生 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★英国经典心理咨询入门书,1997年畅销至今★如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书★将心理知识完美融入故事情节,解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读★2小时轻松读完,真正零基础、无压力的心理入门书★演绎10次心理咨询全过程,见证疗愈与改变的发生★被译成6种语言,英国亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单★超级硬核,凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验★超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活★超级有用,帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人★轻巧便携,用纸优质,环保护眼★入选豆瓣2020年度读书榜单、入围《新京报》2020年度阅读推荐榜单、荣获2020书业评选“年度生活类图书”
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5%的改变 百分之五的改变心理学家李松蔚著百分之五的改变正版当当自营心理学心理咨询自助书籍 44个心理干预案例 教你用微
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这里有真实的人生烦恼,更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹“听过很多道理,却依然过不好这一生”,如果你总是“想得太多,却无法行动”,那么这本书会让你明白:你需要的不是大道理,而是让自己动起来!本书中的案例谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题,比如拖延症、夫妻关系、亲子关系等,读起来格外亲切。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字,却充满了共情与接纳,并且常常脑洞大开、颠覆常识。有的建议甚至看起来荒唐可笑,却是一个严肃的思维实验,一种对常识的挑衅。正是这种挑衅,为提问者拓展了改变的空间。书中的干预看上去轻巧简单,背后却蕴藏着心理治疗的专业理论和技术。在书中,李松蔚也会首次公开解读这些干预背后的秘密,让大众读者明白“为什么这样做会有用”,让专业人士读来感觉干货满满、富有收
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二次成长 成人人格修补手册 王瑞 5大成长阶段17种内心缺失19个方法工具箱助力解决心理问题励志成功 正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.让你成为“合格的大人” 带你优化心智模式,开启自我诞生的旅程。 2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程, 帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 3.回溯5大成长阶段,带你梳理自己的成长历程 寻找早年印记(1岁之前)、初现自我轮廓(1~3岁)、建立自我价值(4~5岁)、重塑自我心智(6~11岁)、拥有完整人格(12~18岁)。 4.剖析17种内心缺失,找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一…… 5.针对你经常遇到,却从未解决的心理难题,提供19种方法工具箱 原创手绘精美成长插画 6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用 确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
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身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑心智和身体 当当自营正版心理创伤疗愈经典畅销丛书 心理学书籍 机械工业出版社 文轩网 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【35元5件&69元10件】做自己的心理医生 心理疏导 情绪心理学入门基础 心理学与生活人间清醒减压生活自我疗愈焦虑者的
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养育你内心的小孩 丛飞从心理学入门自助疗愈自我成长心理咨询亲密关系焦虑情绪习惯自控力人间清醒原生家庭价值感反pua正版当
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蛤蟆先生去看心理医生+做自己的心理医生+与原生家庭和解全套3册当当自营同款心理学书籍畅销受益一生的心理学治愈系疗愈与改变
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蛤蟆先生去看心理医生 做自己的心理医生全套2册正版当当自营同款案例实用版情绪控制方法做自己的心里医生带哈莫癞蛤蟆哈马哈嘛
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也许你该找个人聊聊 洛莉·戈特利布 著 蛤蟆先生去看心理医生 情绪疗愈心理咨询与心理治疗书籍 压力释放调节心理学基础入门 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是2019年美国《纽约时报》《时代》《人物》《欧普拉》杂志等各大媒体年度书,美国亚马逊年度TOP10图书,它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月,这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜单;出版2年来,已经在全球授权了60多个语言版本,并且正在拍摄电视连续剧,由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。全球知名的心理治疗泰斗、斯坦福大学终身荣誉教授欧文·亚隆亲自为这本书写下推荐语:“我读心理治疗的书超过半个世纪了,但从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人入胜。”国内知名心理学家李松蔚为这本书担任审校,并写下推荐序:“读这本书的过程,就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下,越是晦暗幽深,于无声处听惊雷。”本书
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真实的幸福 珍藏版 马丁塞利格曼 积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之一什么是真正的幸福怎样才能变得 幸福 心理学畅 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
● 央视《读书》栏目连续五天力荐读物!● 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作,塞利格曼幸福经典系列之一。● 建立优势、实现自我的心理学箴言,提升幸福感不可不读的经典作品。● 靠前近20年,销量达到200多万册。● 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。● 给所有人的幸福课:在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程;在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课;在英国贵族名校威灵顿公学,这是一堂提升人生品质的素质课。● 湛庐文化出品。
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官方正版 当你开始爱自己 全世界都会来爱你 周梵著 青春文学女生看的励志心灵修养治愈自我实现心理学书籍畅销书排行榜正版包
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情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬,而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。如果你:·敏感多虑,经常忧心忡忡;·坚持完美主义,总想得到所有人的肯定;·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑;·没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐;·习惯于患得患失,杞人忧天;·怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观;·总是觉得自己不够好,充满自责;·拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈;·害怕睡觉,因为总是难以入眠;……如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。有人说“当情绪来敲门的时候,你就为它
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停止你的内在战争 当当自营新华正版 黄仕明 与自我和解 请停止精神内耗 如何化解我们内心的冲突 自我疗愈心理学书籍 武志 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"斯蒂芬·吉利根博士 生生不息催眠创始人、世界催眠领域 仕明是我在中国的一位学生,他极具智慧,深谙催眠的运用,最重要的是,他拥有的人性临在。我相信你将从这本书的学习中受益良多。 武志红 心理学作家 生命最初,我们为了寻找一种感觉——我是好的,会切割掉一些自己认为不好的东西。这保护了自我,但生命的完整也由此遭到破坏。这是一个不可避免的过程。 随着我们的自我日益强大,我们就有一份需求——那些最初被切割掉的,需要再被整合回来。可以说,整合心灵的各个部分,或者说,寻求精神生命的完整性,是一份根本性的渴求。 这个切割和整合的过程充满了矛盾性,就像是一场自己发起的内在战争。如何认识这场战争,并学会停止它,这是黄仕明老师的课程所教诲的。 黄仕明老师的这门课程,在我们平台上很受欢迎,我想是因为课程中充
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清醒地活 超越自我的生命之旅 迈克尔·辛格 著 冥想大师探索内心认识自我内在能量来源和觉察束缚心灵成长阻碍觉察清醒的自我 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年,累计销量超100万册,奥普拉的睡前精神食粮。10多个国家和地区出版发行,改变全球万千读者的心灵成长经典之作。生活可太难了,我们要好好地活,更要清醒地活,这是一本让你生命质变的书。万千读者觉醒推荐:◎ 一直以来,我总是很焦虑,但读了这本书之后,我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪,也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。◎ 我读过太多心灵成长的书,但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书,它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静,太解脱了!◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助,让自己不再纠结,摆脱一些不必要的束缚。◎ 作者把我不曾想过的内心世界,
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蛤蟆先生去看心理医生+漫画版 我喜欢这样的自己心理学书籍英国经典心理咨询入门书 青少年心理疏导读物正版书籍
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也许你该找个人聊聊 原版正版包邮果麦理疗疗愈心理学关于心理咨询的动人故事心理学入门书籍 欧文亚隆荐李松蔚作序 蛤蟆先生去
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写给成年人的心理疗愈问答书 真希望我父母读过这本书 真想让我爱的人读读这本书 沙发上的心理学 中信出版社官方旗舰店
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逆商 我们该如何应对坏事件 逆商书籍 儿童逆商培养 社会心理学入门基础书籍保罗史托兹 畅销书籍 樊登读书会推荐 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【小嘉推荐】你可以生气但不要越想越气 水岛广子 日本人际关系疗法IPT解析 放下受害者心态避免情绪化思考 情绪管理自控制 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书适合以下读者群体: ● 一点就炸的“地雷型”性格; ● 常常“憋出内伤”的隐忍型性格; ● 常常焦虑不安,不能放松的性格; ● 经常在人际关系中遇到矛盾,引发怒气; ● 身边有情绪化的人,不知如何与其相处。总之,但凡被情绪困扰的人,都是这本书的目标读者。本书具有三方面的优势:1. 作者专业可靠:本书作者水岛广子是资深的精神科医生,也是日本人际关系疗法(IPT)第一人、知名的畅销心理书作者,在通俗的内容背后,是专业的积累和思考2. 内容特别接地气:用生活中那些“让人生气的小事”解读情绪的来龙去脉,案例涵盖了亲密关系、职场关系、朋友关系、社会关系等,每个人读到都会有共鸣,书中的分析清晰,也提供了实际的建议,比如具体的沟通方式、如何养成避免情绪化的7个习惯等,是读者可以马上在日常生活中实践的。3.不仅解决
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★ 荣获美国堤利威格玩具&传媒奖家长zui喜爱产品奖、独立出版商图书奖银奖。★ 美国亚马逊销售排名长期远超其他正念养育类图书,获众多读者五星好评。★ 本书包含适合4—104岁、可以在很多场景进行的正念练习,让我们在繁忙生活中的任何时刻都可以暂停,运用简单有效的正念技巧。每个家长、教师、心理咨询师可以使用的指南。★ 随书赠送31个音频练习导引。扫码即得,便于练习。★ 正念是有关注意力的训练,风靡欧美企业、学校、家庭。牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院等诸多名校都在力推!研究证明,正念有如下好处:提升专注力;减压与静心;缓解焦虑、抑郁等负面情绪,提高幸福感;促进睡眠,增强免疫力;接纳自己,发展同理心,增加创造力等。★ 不管是安静不下来、难以专注的小孩,奔走于各种补习班,传说中所有
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心理疏导:助人与自助之路 上海博宇企业管理咨询有限公司 赖丹凤 著 机械工业出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华正版】心理疏导 助人与自助之路 机械工业出版社当当自营新华书店官方旗舰店正版9787111635550心理学,小说 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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百万级畅销书《为何家会伤人》作者、知名心理学家武志红温柔新作4合1便携小开本,提炼从业二十多年来思想精华,随时随地反复阅读 ◆拆解为孤独、自恋、成长、梦想的四本分册,对应人生四大课题。130mm*185mm精致小开本,方便随身携带,随时随地阅读。“孤独”讲关系,包括家庭关系、亲密关系和与一切他人的关系。“自恋”讲如何从完美走向真实,建立真正的自信。“成长”讲如何区分真自我和假自我。“梦想”讲投身于自己热爱的事,修炼自己的生命力。◆细分目录,每个小标题对应一个具体概念或实际问题,每节短而易读,指向那些在我们每个人心中存在,却一直不明原因的问题(如:无缘无故的累、难以专注、在意他人看法、拖延症、热情缺失、避免和他人冲突、孤独封闭、容易被强势的人影响、难以投入深度关系)◆精心设计内文版式,四分册每
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叔本华的治疗 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
亚隆深受欢迎的长篇心理小说,豆瓣评分9分以上,被400多个书单收入。与叔本华进行的一场跨时空的“心理治疗”,当代故事与“没落贵族”叔本华历史经历呼应,平行时空遇见他。包含从未出版过纸质书的迷你小说《我要叫警察了》。
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● 心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员,壹心理认证作者,张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实,照亮人生真谛。● 本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,探索生活烦恼的根源,帮助读者认识到幸福并不取决于拥有什么,而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具,帮助读者掌握调整心理状态的方法,打破烦恼痛苦的闭塞状态,找到最适合自己的心理状态,重拾对人生的信心,从而提高生活的幸福感。● 作者对咨询从业生涯中的案例进行分类归纳,挑选出大量具有典型性和代表性的案例,分别对其中幸与不幸的人生状态进行有针对性的分析,为读者提供极具可操作性的调节方法,具有很大的现实意义和参考价值。● 注释出处明确细致,
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