第一，给你一幅自我转变的完整路线图。 很多人在面临工作、婚姻、原生家庭的种种变动时，会因为深陷自己的痛苦、纠结中，而看不到出路。本书会先给到你一幅完整的大地图，让你知道，自己在应对外界的变动时，内心要经历哪些成长与蜕变的阶段。这会让你对未来有更多的信息与希望，你也能判断出自己正处于哪个阶段，每个阶段的关键节点在哪里，容易卡住的地方是什么，以及如何通过这些关键节点。 第二，50 个真实案例，让你从他人的故事里照见自己，得到启发。 有的人想转行，却不知道怎么开始；想离职，却不知道怎样才能下定决心；或者刚刚经历裁员，正在苦苦思索自己的未来。 有的人处于一段纠结的关系中，不知道该继续还是离开；或者终于下定决心离开一段关系，却不知道如何开始新的生活。 有的人正一边苦苦坚持自己的梦想，一边
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存在主义心理治疗(心理治疗译丛) 一部经典的心理治疗师教科书
读者对象： 心理学专业师生及研究者。
¥74.30定价：¥99.00 (7.51折) 电子书：¥79.20
中年觉醒：重塑生命与生活的力量 阿瑟．C．布鲁克斯 著 提前到来的人生下半场，该如何应对？直面中年期的困惑和挑战 提前到来的人生下半场，该如何应对？
走出中年的迷雾，寻找生命的新意义。 《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》揭开了中年期的困惑和挑战，引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前？是否对未来的不确定感到焦虑？ 当改变发生，你有没有勇气展开另一种人生？本书通过深刻的见解和实用的策略，帮助你在生命的转折点找到方向。 ●职业下行，比你想象中来得更快：揭示了事业发展的真相和中年期可能遭遇的挑战，提供了应对策略和转变思维的方法。 ●雨过天晴，你没意识到的新机遇：在挑战中发现成长的机会，教你如何在困境中寻找新的可能。 ●启动转型，摆脱成功上瘾：探讨如何跳出成功带来的陷阱，找到真正的自我和生活的价值。 ●轻装上阵，放下身外之物：教你如何减轻生活负担，专注于内在的成长和满足感。 ●思考死亡，建立联系，化弱为强，投身潮落
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学会爱，是人生 的 必修课。 你可以不懂法律、不懂文学，但你必须懂得爱，它会贯穿一个人生命的始终。 不要 只 带着本能去爱，要带着方法。 爱的方法，需要学习。学会爱，也许不会百分之百改变你的生活，但是，一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。 资深心理咨询师，陪你走过亲密关系的完整旅程。 作为从业14年的资深心理咨询师，作者观察了足够多的中国式亲密关系样本，从进入一段亲密关系之前的爱与怕，到进入关系后的沟通、相处难题，你会从书中找到自己的影子，以及适合自己的爱的方法。 一份亲密关系 病例集 ，不光指出问题，更提供药方。 与伴侣发生争吵怎么办？伴侣总是要求我改变怎么办？孩子只跟爸爸亲怎么办？ 当我们的关系生病时，翻开这本书，对症下药。 每小节配套 爱的练习 ，教你实用的话术、改善的诀窍。 想改善
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【新华正版】走出黑森林 陈海贤新书 自我转变的旅程 《了不起的我》“搭子版” 50+个真实案例 15个实操工具 心理自助
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接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！
1. 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你接纳不完美的自己，成就丰裕人生！接纳带来无限可能！ 2. 书中案例丰富，来自作者30年心理治疗实践，每章*后都有简单实用的技巧，如：营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等； 3. 精美装帧，精致双封，选用艺术柔感特种纸张，双色印刷，图文并茂，高颜值 治愈系，带来舒适的阅读体验。
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本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一，并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究，总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂，具有极强的实践性与可行性，受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南，它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导，并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法，达到提升自信，改变思维模式，拥有幸福的人生目标。
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不管，我就是要幸福！用积极心理学活出蓬勃人生/让你的状态从10分升级到100分
帮你在充满不安与迷茫的生活里 找回自主幸福的权利 把状态从 10 分升级到 100 分！ 本书作者赵昱鲲，师从 积极心理学之父 马丁 塞利格曼 从心理学和脑科学的底层机制出发，通过 学科简史 理论基石 基础机制 ，为你讲述最正本清源的积极心理学知识，帮你把握学科底层逻辑 20 个积极心理学的实操方法与 积极小行动 ，让你看完就能用起来 如何处理消极情绪？如何发挥个人优势？如何解决情绪问题？ 这些我们在日长生活中频繁碰到的问题，书里都会给到实操好上手的解决方案，配合正文后设置的 积极小行动 ，让你看完就能用起来 帮你拿回人生的主动权，收获幸福感 积极心理学不是鸡汤也不是成功学，它的根本目标也不是简单地让人获得快乐，它真正的作用是，让每个人都能自主行动、掌控自己的人生
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松弛感 6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌控人生节奏的核心能力；《奇葩说》人气辩手胡渐彪重磅新作；樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐！
1. 【6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面，帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论，真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感，从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代，提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人，过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛，给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境，所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性，通过提供行之有效的系统工具，帮助读者在自己能够掌控的范围里，构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
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适读人群：大众 哲学家和心理学家长期以来对人类本性的积极方面感兴趣，但是，对人类行为的积极方面进行严肃而广泛的实证研究的努力，是近些年来才开始的。本书展示了积极心理学的 基本成分 ，内容涵盖了积极心理学的核心主题。因此在整本书的很多地方，作者详细阐述了单个研究、方法论问题和理论上的争执。出于这一原因，建议阅读本书的读者有一些社会科学的学习背景。
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自尊的重建：从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑，结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信，重建自尊，获得活出自我的底气！
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理，提升自信，学会爱自己。
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走出黑森林 自我转变的旅程你所经历的困境让你成为你自己走出人生低谷期积极心理学实现人生逆袭15个自我转变工具帮你把理论拆
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积极心理学领域**本综合性的教科书，迄今为止国内**本**权威性、*全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事，以及 个人小实验 和 生活提升策略 两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入**的心理学家、《社会心理学》作者戴维 迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
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心理学改变思维（第4版） 帮助读者不断反思，学会用开放的心态、批判性的眼光去正确评估在日常生活和科学研究中遇到的各种问题.
◆ 为什么我们不记得小时候发生了什么？ ◆ 为什么头脑风暴不利于创新想法的产生？ ◆ 为什么家长不需要总是担心自己的言行会无意中伤到孩子？ ◆ 人的智力都是天生的吗？ ◆ 测谎仪真的可以测谎吗？ ◆ 我们应该相信大多数心理自助书籍吗？ ◆ 我们只使用了大脑的10%，还有90%的潜能未开发，这种说法靠谱吗？ 本书提出了科学思维的六原则：排除其他假设的可能性、相关还是因果、可证伪性、可重复性、特别声明、奥卡姆剃刀原理。这些原则能够帮助我们分辨虚假与真相，去伪存真，客观地认识世界。
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本书以王阳明 知行合一 为导引，给予年轻人乃至所有人正念向上的积极力量。具体来说，定位于工作认知层面的微成长，从想做事、学做事、共好事、管好事、做成事五个方面给年轻人提供认知借鉴。想做事，好的态度是好的成长的前提；学做事，就是做个可教的人；共好事就是强化信念意识，凝聚集体力量，这是共同做好事情的基石；管好事，着眼于用好助力；做成事，只有做到了想做事、学做事、共好事、管好事才能做成事。
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积极心理学：活出幸福感（摆脱消极情绪的人生宝典） 一看就懂的积极心理学书籍，让你养成乐观心态，建立积极关系，重拾自信和勇气，拥抱幸福人生。
☆一本书带你深入了解积极心理学，体会幸福真谛。 ☆揭开积极心理学奥秘，让你远离消极情绪，时刻保持积极心态，与人真诚相待。 ☆培养自信心、专注力、抗挫力，助你在逆境中成长，坚定人生梦想，活出幸福感。 ☆内容丰富翔实，语言简练通俗，形式新颖活泼，阅读不枯燥。 ☆众多案例故事，真实生动，引起你的共情和思考。 ☆品读这本诚意之作，你会发现，幸福离我们并不遥远。
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家庭心理健康教育 中小学心理健康教育书系,智慧父母助力孩子幸福人生
一本心理学图书，竟然出乎意料的精彩。市面上对家庭心理教育问题的讨论越来越多，相关书籍也层出不穷。这本书的可贵之处在于它很好地注意到中小学生的心理健康教育，是需要学校和家庭共同参进来，二者的联系与合作是必要的。看过本书后，才发现学生的心理健康问题不是单一的，它是根源于家庭，形成于社会，表现于学校的。书中的四个部分，正是以此为出发点，从教育理念、人际心理、自我心理、生活心理和家庭心理健康教育方法等多个维度进行全面剖析，将家庭心理健康教育的内容与方法一一道来。我相信只要仔细推敲每章的主题，家庭心理健康教育的体系就能够被构建出来。每个家庭都有其自己的故事，对于关注家庭心理教育的读者，可以看看这本书，或许能够从中解开一些谜题，找到自己想要的答案。强烈推荐。
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了不起的我 自我发展的心理学陈海贤男女性需要刻意练习改变自己看完就用 变成更优秀的自我成功励志罗振宇得到书籍畅销正版当当
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劳拉·金普通心理学：积极心理学新视角 劳拉·金 中国人民大学出版社 9787300171685
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