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萝卜属十字花科植物，其根、茎、叶、种子均可入药。
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【图书卖】 * 畅销书《气质：变美从来不靠长相》《穿搭有术》作者J小姐，爆款课程《科学变美16课》主讲人，时尚美妆类类新作。 * 美不是天赋，是技术。变美是系统工程，不是一个单。一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。 * 美=形象 展示力 能量场，要美就要美全套。科学变美的100基本，教你毫不费力就变美。 * 装帧精美，四色印刷，配大量表格、实物图、精美真人图片与手绘插图，给读者愉悦的阅读感受。
美白、保湿、祛痘、祛斑、抗皱，纯食材配方！速查速用，值得珍藏！
1. 乔治 布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问 。 2. 美国NBC、CBS、ABC、FOX5 等众多电视台邀请的时尚专家。 DKNY、Tommy Hilfiger、POLO 等全球知名品牌的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。 3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。 4. 不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。
宫廷美容养生(套装共2册):针灸美容减肥,宫廷医学与中医药宝库中的璀璨
针灸美容减肥效果很好，作者深圳市中医院针灸科主任，书中介绍了针灸美容 减肥的方法和作者多年的临床经验。
不吃不喝依然长肉？ 疯狂运动仍旧瘦不下来？ 瘦下来了很快反弹，甚至变得更胖？ 很多女性都将减肥当作 终生的事业 ，但是依靠 自制力 的减肥常以失败告终。 多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外，青春期和产后不注重，赘肉长上我身体的每一个地方。 作者金紫亦，是两个孩子，更是拥有 1个月减掉9斤，1年减掉72斤 经历的强悍瘦身达人。金紫亦创办了大蜜减脂营，分享自己的亲历的瘦身过程，帮助15万名女性成功瘦身。如今，她又将自己曾经的瘦身经验和方法写这本书中，帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路， 就能轻松回到18岁的模样！ 其实每一次经历 无意识发胖 之时，你正处于身体代谢能力的 分水岭 。不必挨饿，不用在健身房苦练，吃对一日三餐，行走站立都是减脂增肌的 微运动 ，科
1、100个世界**腕表品牌全收录，全面展示各品牌**、**收藏价值的腕表款式； 2、1700款***经典腕表，均标注综合世界各地价格之后的参考价； 3、每款腕表均有专业知识介绍，可详细了解该腕表的具体参数和相关数据，方便更加理性的购买与投资； 4、详尽的品牌历史介绍，提供各品牌官网和国内专卖店地址，随时了解品牌动态。
用*自然的方式来呵护自己，感受大自然的恩惠，是每一位女性获取幸福的捷径。
《瑜伽全程轻松练》一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。?
《微运动》，穹顶之下*好的健身方法 每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾 中纪委、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学指定健身教材； CCTV《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情推荐！ 每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。 ★容光焕发“颜面操” 每天面对电脑屏幕，表情肌处于懈怠状态，面部容易堆积脂肪，松弛下垂！没关系，本书介绍的“颜面操”不仅可以预防嘴角纹、减少抬头纹，还可促进血液循环、雕刻完美脸型。 ★有效管理腰腹赘肉 现代人压力大，怎么舒服怎么坐，弯腰弓背将整个人“摊”在椅子里，不自觉将后腰腾空，多余脂肪就堆积在腹
1.好的品味是可以后天培养的，通过学习找到与外貌合适的穿搭。本书通过分析脸型、体型、身体色彩这三个外貌指标，来帮助读者找到适合自己的穿搭风格和时尚类型。 2.细分八种脸型、三种体态、四种色彩类型，找到属于你的专属风格和个人色彩，是适用终生的搭配方法。 3.随书附赠个人色彩对照卡，提供不同色彩类型适配的妆容色系，更简单，更易学。
普拉提和瑜伽有什么区别？哪一个更适合自己？ 练普拉提有哪些好处？ 灵活性不好练普拉提困难吗？ 普拉提就是，刚始练习时，你会感觉不一样；练一段时间后，你会看起来不一样；长久保持练习，你会感觉整个身体焕然一新！ 锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的伸展更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提。 本书首版畅销7年，至今加印近20次。为了更好地指导普拉提爱好者无伤练习，作者和编辑团队决定升级改版。第二版在首版的基础上增加了动作大图的图示，从方向、动作要、角度等方面指导练习者精准掌握；还添加了不良体态的矫正和产后康复的训练组合；以及新附赠了瑜伽和普拉提共75分钟左右的视频。完整的分解步骤、贴心的提醒注意、为练习者不同身体状况设置的难度分级，沉浸式自学，读者会发现普拉提并不难
基本穿搭：适用一生的穿衣法则（不理潮流、不浪费时间和金钱，日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。）
你是不是也有这样的困扰？每天对着满满当当的衣柜，依然拿不出想穿的衣服；精心挑选的衣服，却怎么都搭配不出理想的效果；想要穿得简洁时尚，又不知该如何始改造，等等，本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身造 的 。我们不追求时尚杂志上的流行*前沿，而是希望能够在不浪费时间和金钱的情况下穿得简洁而又得体。本书作者大山旬是日本知名的形象设计师，近年来为众多的日本普通人行形象设计，其中有许多人，以改变形象为契机，生活轨迹也随之改变。如果你也心动了，就马上翻这本书吧！
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的完美容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家*为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造*适合中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括三大部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸+身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦
肌肤的状态是由肌肤里的水分、微量元素和维生素的含量来决定的，如果想让肌肤细腻光滑、白嫩水润、有弹性，就要保证这些养分充足。
按摩疗法是中医从古流传至今的外治法之一，其疗效一直备受人们的推崇。按摩通过按、推、拿、捏等手法作用于人体经穴，通经活络，将囤积在人体内的毒素排出，促进人体的新陈代谢。通过按摩某些特效穴位还可以达到抑制食欲、调节内分泌等效果，从根本上解决肥胖问题，达到自然瘦身不反弹的目的。除此之外，按摩还能加速身体脂肪的燃烧，从而让身体快速地瘦下来。跟随本书，不打针、不吃药，轻松缓解肥胖烦扰。
本书是作者十几年对化妆设计理论与实践的总结，它体现了作者多年的教学经验和化妆美学的凝练。通过理论结合原创图片，使读者能够轻松受和理解化妆，书中原创图片清新、有时代特色，给人耳目一新之感。本书主要针对对化妆基础知识有需求的，没有化妆设计基础的，对化妆感兴趣的人士。本书的读者涵盖面非常宽泛，包括初级化妆师、大中专院校学生、职业及自由职业女性或家庭主妇等，同时可供相关培训机构作为教材使用。
穿对颜色才美丽 你是否曾经有过这个困惑，明明别人穿很好看的衣服自己穿了并不好看？ 你是不是总希望自己变白，从而花大量的时间和金钱去美白。 是不是刚刚的衣服就不那么喜欢了，从而怀疑自己的审美。 带着无限期待的染完了头发、做完了指甲，发现并没有使自己更漂亮。 这是很多女性的通病，造成这种感觉和遗憾的原因，其中很关键的一个是你没有认清自己的肤色到底适合什么颜色的衣服和妆容，从而喜欢什么颜色就穿什么颜色，搭出来却并不好看的怪圈。 书中把人的肤色分成了春夏秋冬四季色，只要你按照书中教授的方法一步步去做，就能测出自己的肤色属于哪个季节，从而在与其相搭配的色彩中去选择衣服的颜色，使衣服的色彩与肤色相呼应，从整体上提升自己的形象美，而不是抱怨自己没那么白才使穿衣不好看。 变美
日本专业西装定制品牌主理人十余年心得分享 本书作者是由日本唯①一家专门面向企业主服务的西服定制店主理人，曾在日本精品店联合箭（United Arrows）和日本大型服装企业世界时装（WORLD）工作。凭借对着装搭配的独到见解和十余年定制西装、西装穿搭的经验，作者诠释了商务时尚的真髓，总结了西装的基本穿搭原则和护理技巧。通过阅读本书，读者可以轻松掌握如何在关键时刻呈现出得体的商务形象，利用着装为整体形象加分。 全新的商务时尚理念，破旧有的着装观 在本书中，作者提出了基于十余年工作经验而得来的全新理念：商务时尚和潮流时尚二者完全不同，潮流时尚是由当日的心情决定的，而商务时尚是要准确地告诉对方你是谁。在商务场合中，服装是主角，人只不过是让衣服脱颖而出的配角。只有了解了商务着装的原则和商务时尚的本质，
你知道牛面式双手要在背后 扭成麻花 ， 但知道这个体式的关键，是俯看双腿像牛角吗？ 你知道双角式双脚要， 但知道西方人双脚距离要小，东方人双脚距离要大吗？ 说来惭愧，作为一名瑜伽图书编辑，我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样，得到他一对一的指导。扫二维码能看教学视频，还能听体式梵文读音；瑜伽体位，不仅仅是步骤图，还有360 多角度定位图；瑜伽呼吸，不仅要配合体位动作，定位时还有专门的呼吸练习；学员经常犯的错误，会在体位中特别指出；课堂上经常提醒学员的话，也融在步骤的注意事项里 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说，准确地中文描述，是瑜伽之外的另一种修炼，他只为对每位读者和学员负责任，告诉他们真正的瑜伽是什么，怎么做。 就连书中的每幅动作图，都是专业摄影师按照人像大片的标
当下简约风格的装修无疑是现代人*为主导的流行风格。
《本草纲目》记载麻黄：“散赤目肿痛，水肿，风肿，产后血滞。
本书通过千百年传承的中医理论，为你解读全身的美容秘方，让你在不断的自我调理中，养出美丽俊俏的容颜，养出健康的好身材。
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留，惟恐一懈怠，便会被社会所淘汰，同样，处于新世纪，女性也要有新女性的魅力。
你是不是进入了减肥瓶颈期？ 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板？ 你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆？ *安全、*有效的塑绳瑜伽运动，只需每天3分钟，唤醒身体内在瘦身能量！ 《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》是国际认证健身专家刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动瘦身方案，操作简便，实用性强，随书附赠高品质演示光盘，轻轻松松瘦身。
羡慕女明星清透无瑕的BABY底妆？想要高圆圆的美丽电眼、张梓琳的性感美唇、杨幂的精致V字脸？ 国内**彩妆女王范欣亲自传授级美妆技巧，近百种超强PS彩妆术大公开！ 高圆圆、张梓琳、萨顶顶等影视歌模各大天后的御用彩妆师亲自传授，让你不用整形，轻松变身大美人！
本书主要介绍风水知识。
人财两旺:居家风水宜忌300例(浴缸可以放在卧室吗？床头为什么不能摆放盆栽？生活中的风水简单却不易发现，若是懂得，却能改
本书主要内容包括：居家布置开好运；玄关布局宜忌；餐厅布局宜忌；书房布局宜忌；厨房布局宜忌；卫生间布局宜忌等。
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食物是生命的动力，通过饮食我们获得了能量，可以跑、跳、走，也可以思考、感觉，但是，这些食物不是吃进去就自己变成能量，而是经由胃把食物变成容易消化的小分子后，再送到肠道里，由大肠和小肠分别吸收其中的养分，再利用血管把养分送到全身各处。
随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度*简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。
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塑造婚礼上的美好形象，留住女人一生中的高光时刻！美丽的嫁衣、精致的妆容发型、从容的姿态，造新娘出众的气质！ 1.人气作者 本书由人气化妆师荷玛及其团队倾力造，高端大气的作品精彩呈现，风格多样，手法全面，可以作为化妆造型师的学习教材以及灵感来源。 2.案例丰富 共展示了60种造型，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师行新娘造型制作提供了清晰明确的指导方向。 3.讲解细致 每种造型风格的讲解分为3部分，分别是造型风格概述、妆容教程示范和发型教程示范。案例均以详细的步骤展示了每一组造型的制作过程，步骤详细，有利于快速掌握其中的技巧。 4.众多推荐 知名人像摄影师卢伟、MAKE UP FOR EVER彩妆讲师
本书分为两个部分，主要包括：父母必知的婴幼儿健康基本常识、婴幼儿常见病的预防与护理。
研究表明，女性在24～29岁、30～34岁生育的新生儿，其体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中**的，而且早产和过期产率也**。
1000实例精彩解析，梦能否预兆吉凶，梦能激发灵感，梦是怎样形成的，梦是传递信息的密码，梦是身体状况的指示。
美食从来都不是一个简单的事情，因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里，你怎能随意支配你的锅碗瓢盆，怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂，产生很多的健康隐患，你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO，你一定要让家人喜欢你的菜，喜欢回家吃菜。
燃脂纤体，排毒养颜，柔韧平衡，本书堪称一本纤体瘦身的权威瑜伽自学宝典。全彩分步图解，带你感受瑜伽的纯净世界。
每天只要几分钟，4周就能轻松美形瘦身。
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艾尔文ALVIN造型师小雨倾力造。本书涵盖了新娘造型教程的三大方面，妆容、发型、发饰，从这三个方面着手，图文并茂，声画同步。通过详细的步骤讲解及同类型新娘造型赏析，教会读者如何造时尚新娘造型。本书中的发型与以往影楼式的新娘发型大有不同，更加新颖、灵动、有生命力，而妆容方面更注重自然透亮与气质的提升，同时搭配5款经典发饰教学，这些发饰也是国外许多新娘造型中常出现的经典发饰。此外，本书还附带教学视频，帮助读者更好地掌握书中的内容。
你还在为上班、聚会不知穿什么而烦恼吗？ 还在为肤色不白皙而头痛吗？ 还在为自己肩宽、头大而焦虑吗？ 按照书中所教方法，轻轻松松穿对风格、找准用色、选好配饰，现有问题统统解决。 你会感觉很贵的衣服别人看不出好吗？ 会感觉同样的衣服自己穿着不好看吗？ 会看着满柜的衣服一件也挑不出吗？ 那是因为你没有掌握穿搭法则，书中的配色公式、节奏感法则、温馨提示层层为你揭穿衣的秘密。 你想为你的女儿和母亲改造形象吗？ 想为你的职场形象加分吗？ 想成为聚会中令人瞩目的那个人吗？ 书中各种肤色、风格的素人改造实例会给你真实的启发和灵感，令你快速从人群中脱颖而出。
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辉派学创始人 国际巨星御用造型师 姜月辉 时尚婚纱造型风格汇集 新娘整体妆容分步演示 新娘婚纱整体造型技艺经典
一线造型师实践经验总结，汇聚多种风格共计108个精彩案例，希望大家从本书中汲取灵感，创作出更多、更好的作品。
《经典名表大图鉴》是我们*早的一本名表投资类指南，也是读者朋友*基础*全面的名表入门书，更是广受好评，不断受到读者和同仁的认可。
这里有各个朝代的妆容造型，也有《山海经》《西游记》《梨园戏曲》等经典题材中的造型。这里有男性妆容造型，也有符合现代审美的日常国风妆容造型。与本书的姊妹篇《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》相比，本书增加了大量的妆容教程，并且包括男性妆容造型，以及双人搭档的古风拍摄。建议大家两本书结合阅读。
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