* 养肾就是养命! 肾不亏虚,身体百病不侵,健康长寿不请自来! * 养肾为主,补肾为辅,让男人出类拔萃,让身体百病不侵。 * 人人都应知道的肾虚常识,随时都能使用的养肾方法。
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一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华,传授权威、实用的女人养颜养生经,让你由此拥有美丽健康的人生!
《黄帝内经》中出现的五行体质养生法 世间的万事万物几乎都可以用五行归纳法进行分类。比如音乐有五音,蔬菜有五蔬,谷物有五谷,水果有五果等。而在我们的身体内,按照部位也可以分为五脏。 其实,早在《黄帝内经》中就*早提出了关于体质的分类理论,分别有“阴阳二十五人”、“太少阴阳人”、“逆顺肥瘦人”、“膏、脂、肉三型”、“刚柔、勇怯”和“形志苦乐”等体质分类法。 到了后来,人们又在《黄帝内经》的基础之上,归纳和整理出了一套系统的“五行体质养生法”,把人的体质分成了金、木、水、火、土这五行。并且又根据五行的不同特性,给予不同体质人不同的保健、养生方法。可以说“五行体质养生法”不仅遵循了传统中医的辨证施治原则,而且也更加符合现代人对于养生保健的认识,更加具有科学性和实用性。
◆ 本套书采用科学安全的中医方法,适时根据家人不同体质科学养生,让你安全、有效、轻松调养全家人健康! ◆ 脊柱是人体的第二生命线,80%以上的疾病都源于脊柱不适,忽视脊柱健康,再怎么养生也没用!书里介绍了各种常见脊椎病的病因以及自我检测、治疗、康复的方法,按书中所教,短短几分钟内,帮您缓解头痛、眩晕、肩痛等多种脊椎病症状! ◆ 脾胃问题是中国人关键的健康问题,脾胃担负着人一身的能量来源。脾胃一旦出了问题,不仅会影响食欲、睡眠、情绪,时间长了,还会诱发各种肠胃疾病及全身性疾病。书里告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。 ◆ 百病之源,根在肝脏。书里融科学性、使用性、趣味性于一身,为肝病的预防和防治提出了一套全新的理念和方法。是现代家庭养生保健的用书