贴心的专家讲,权威的养生秘籍,全面的养生方法。 以24节气为主要线索,亲近自然、回归传统。 让您在衣食住行之中,了解传统中医文化精髓,尽得自然养生之法。 这是一本非常 靠谱 的中医养生书 十年之后,再加工,认识更加深刻。 这一次的书稿审读,很慢,很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰,经历了更多病痛,自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇: 喝冷饮就相当于把寒气放体内,使胃变成一个冰水袋,胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺,导致呼吸系统的气血循环功能衰退,出现阳气不足,阴寒内盛的局面,就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内,留在气管里面。当自己阳气不足的时候,可以相安无事,当春天阳气生发的时候,阳气出于本能,保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外,这就引发了花粉症。 对
文图版 《脊柱伤病 1000 个为什么》丛书总主编韦以宗教授,著名中医整脊专家,教你正确做好脊柱保健,摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么会患青少年脊柱侧弯症 为什么青少年脊柱侧弯症会心慌 为什么青少年脊柱侧弯症会引起女性月经不调 为什么青少年脊柱侧弯症不能随便做按摩 为什么青少年脊柱侧弯合并头晕头痛 为什么青少年脊柱侧弯症需佩戴弹力强筋腰围 为什么青少年脊柱侧弯症少年多食含钙类食品 此为 《 脊柱伤病 1000 个为什么》丛书第八分册。本套丛书共 15 分册, 图文并茂 ,总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任,向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。 *分册:脊柱解剖名词 120个为什么(9787513249966) 第二分册:脊柱运动与运动力学 100个为
《医声相伴》是一本 好看 、 好听 、 好懂 的 3D 书!愿它成为大家身边 零距离 的健康顾问!上海医学会会长、上海中医药大学校长徐建光,健康时报总编辑孟宪励,上海市名中医何立人,著名节目主持人曹可凡 联袂推荐
腰痛是一种常见的筋骨病,与我们的生活息息相关。本书从分析容易导致腰痛的原因出发,让读者了解一些导致腰痛的危险因素,建议读者 未病先防 ,并在一些常见而容易被忽视的问题上提出了自己的见解。比如 如何选择一把合适的椅子 ,这体现了中医 治未病 的理念;如果腰痛已经出现,则要避免陷认识和治疗的误区。书中对目前普遍存在的 腰椎间盘突出 诊断的滥用,从作者的角度提出了合理就诊的建议。《捉腰记》这本书所关注的重是腰痛患者的自我康复,因此对 导致腰部疾病的错误姿势 腰背肌锻炼 腰部的保健 等涉及腰部锻炼的内容行了详细论述。
本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物,经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定,选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导,做您 全家人的养生 管家。另外,这还是一本可以 听 的养生书,随书赠送精华内容音频,帮您利用碎片时间,掌握全面养生。 名家荐读: 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备,文笔流畅,通俗易懂,可读性强,文字、图片优美,是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽,有助于普通民众建立科学养生观,有针对性地掌握切实可行的体质养生方法,具有中医特色,可提高民众的中医药养生、疾病预防意识,推广中医药的应用。