★十余年潜心修行后的生命新作是这样炼成的 十余年前，中里巴人老师在《求医不如求己》中将自己对健康之道的领悟和家传绝学悉数分享给被疾病所苦的上千万读者，之后十年，中里巴人老师潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典古籍，从中汲取能量；同时在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，终得《中里巴人极简养生法》。 ★《中里巴人极简养生法》是《求医不如求己》理念的2.0版：从 如何预防疾病，调理身心 到 如何减缓衰老，保持年轻的活力 ，是有关 生命何去何从理念 的重大提升 《求医不如求己》主要倡导一个理念 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 《中里巴人极简养生法》则主要讲我们要 随遇而安 ，掌握防止衰老的本领，让自己保持年轻的活力，从主
特效穴位、精准取穴、真人演示，简单易学，实用性强，是一本很实用的家庭按摩保健书。
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经络是我们身体里的灵丹妙药，是一分钱不用花，一学就会、一用就灵的健康养生大法。身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沉时，经常会用手捶捶腿，其实这就是无意识地敲经络，从而让A己的肌肉与神经放松下来。当我们的身体内部出现问题时，就会在身体表面产生异常，用手触摸会有压痛及硬块，这时就需要我们找准病因，及时敲打经络，防病治病。
本书介绍有*全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。
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小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
写给中国父母的儿童养护指南，徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法，儿童易堵塞穴位自查，孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的，一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检，探查一下十二经络上的易堵塞穴位，发现孩子经络上的一些堵，就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患，及时行按揉疏通调理，消除疾病隐患，让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法，让孩子脾胃好，吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次，孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里，给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉，固肾气，让孩子发育好、长得高 极轻摩腹，让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻炎、
本书图文对照，特如下： 1.涵盖所有十四正经经穴及经外奇穴共400余，详细介绍经络循行、取穴歌诀、标准经穴定位、常规取穴法、快速取穴法、穴位功能主治等内容，每一穴位均配有精确清晰的局部解剖定位图 2.重要穴位绘有立体解剖层次图，可直观描述针灸针的组织层次和深浅 3.本小，便于携带，随时查阅
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穴位贴敷是中医外治法的一种形式具有简易、实用、安全、有效的特点适合居家生活保健祛病之用
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★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》★从“如何预防疾病，调理身心”到“如何减缓衰老，保持年轻的活力”，是有关“生命何去何从理念”的重大提升
1.“穴位配对，功效加倍”，选对穴位，配好穴位是追求疗效的前提。 2.核心内容是常见病症家庭按摩，但从组织方式上，完全以中医病证或病症为主线。 3.配穴有理 栏目，对该病症选择穴位配伍的原理行了简洁而清除的讲述，做到可靠可信。 4.按摩分步骤，图示更清楚明白。
《特效穴位按摩保健图典》两千多年前智慧的中国人就发现了人体经络穴位，不同的穴位具有不同的防病治病的功效，一个极其简单的方法就是对穴位进行按摩刺激，可以起到有病治病、无病健身的良好作用。几千年来穴位按摩一直是中国人防病治病的有力武器，通过阅读本书读者可以自己掌握穴位按摩的保健方法。
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国术，又称气功，它通过自身行气的锻炼，发挥“气”的能动作用，达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。
偏方是指没有被正式的药物或医学典籍收载，但又对某些病症具有独特疗效的方剂。
人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行保养。
古以来对名医的称谓是以临床疗效为评定标准的，如《灵枢·邪气藏府病形第四》曰：“上工十全九，中工十全七，下工十全六。
在古老的东方，神奇的中医药曾经治愈了无数身患重疾甚至濒临死亡的人，《本草纲目》这一被誉为“东方医学巨典”的中医药巨著，对中医药的发展及流传影响深远。
对于女性朋友来说，不仅要面对来自社会的压力，还要应对家庭、自我的压力。
生活与工作的压力让我们的身体变成了旋转的陀螺，当转动成了一种惯性的时候，我们已经无法停下，亚健康、各种疾病接踵而至，于是我们成了医院的常客。
“法”即“效法”、“遵守”之意，“时”即“时辰”和“节气”。
医学典籍《黄帝内经》强调：经络者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通。本书依托千年中医理论，结合现代应用，传授国人一套完整的经络养生体系。 ·经穴按摩，*实用的自我保健法 ·摸清经穴，走进经络养生 ·按摩经络，辅助调理常见病 ·拍打经络，告别颈肩腰腿痛 ·夫妻按摩，扫除妇科、男科病 ·妙用经络，打造无龄天然美肌 ·抚触按摩，唤醒宝宝身体潜能 启动身体的自我治愈力 每天10分钟，一按就灵百般轻松
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明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。
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很多人对自己的身体并没有太多的关注，往往总是在得了病之后才对健康有所重视，没病的时候总觉得身体就是该为自己无私奉献的苦劳力，从来也不去安抚。
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