你的生活、饮食方式健康吗？ 为什么癌症找上你，而不是别人？ 患癌后除了手术和化疗，我们还可以做什么？ ★如果你属于以下人群，本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群； 饮食习惯不好、生活不规律的人群； 检查出患有早、中、晚的癌症患者； 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症，被医生宣判 死刑 ，神尾哲男亲身实践，通过自己的方式和癌症斗争，又多活了14年，被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治，重要做好预防 癌症成我国居民头号杀手，在2018年两会中政协委员王贵齐建议，政府要加大投对癌症行早期筛查。在日常生活中，我们应提高癌症预防意识，做到早预防、早发现。 ★癌症没有
小编*次见到作者，听说她已经是个孩子的妈妈时，很是惊讶，一都没有发胖，身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说： 我也曾胖过的，刚生完孩子那会儿，我胖了20千克，腰粗了好几圈。不过好在我及时触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道： 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸，但大部分节食减肥减掉的只是水分，并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食，1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后，发现不仅体重减了，体脂肪也降了。不到半年，就恢复了身材，这么多年她再没胖过。 伺候，她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员，为他们轻断食餐单，并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放餐盘里，不挨饿，不用算热量，让减肥变得轻松，一都不辛
时令养生速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 一望治病，一学就会，跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解，就是要你一看就懂 1.内容全面：囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用：诊断过程清晰明了，治疗方法简单实用。 3.操作简单：取穴超简单，按摩方法详细，便于操作。 4.随查随用：包含人体70多种常见疾病，且描述详细，便于随时查用。
难得一见的民间名医秘方！一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效！
“柴米油盐酱醋茶”，茶作为中国人的开门七件事之一，自古以来就受到人们的重视和喜爱。
在上古的传说中，神农氏尝百草，开拓食物来源并发明了医药。
民以食为天。
自然饮食改变生命 健康饮食法超越瘦身 崭新的生活艺术，终其一生幸福享瘦的生活之道。 生物钟基因营养学 根据每个人的基因，选择合适的食物，选择正确的时间食，以达到减重减肥效果！
民以食为天。
随着人们养生保健意识的不断增强，中医本草以其天然、安全的特点被越来越多的人认可。
本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择**食物和**的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。
本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。
人体健康来自于身体细胞的健康，细胞的活力和发挥作用都要依赖于食物提供的营养。本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论，为你奉上四季养生食补方法和推荐食材，以顺应自然的规律，健身防病。
一日三餐，柴米油盐，“吃”，其实也是一门深奥的学问。没有不好的食物，只有不合理的膳食。 东汉大医家张仲景说：“饮食之味，有与病相宜，有与病相害，若得宜则益体，害则成疾。”可见对症食疗对于疾病恢复的重要性。 了解古老的饮食智慧，顺应食物与体质的配补关系，正确进补、增强体质、健康养生。
人吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是两全其美的做法。
民以食为天。
控糖:人人都能执行的中餐减糖生活(一本由营养师设计的、适合亚洲人的控糖生活指南,限糖5阶段×8大肥胖类型×50道减糖家常
★一本由营养师设计的控糖生活指南，规划适合亚洲人的5阶段减糖饮食 均衡摄期、碳水减量期、积极燃脂期、突破停滞期、平稳维持期，通过这5阶段，帮助你找出自己的身体使用手册，用适合你的、舒服的节奏瘦下去，找对方法，就能带着心、愉悦的心情，充满自信地展减糖生活，轻松自在，不复胖！ ★针对8种肥胖类型，破解不同体质发胖的秘密，对症下药才能有效瘦身 胖的原因，不光是多吃、少动，想要减肥，首先应该了解不同肥胖类型的 致胖因子 。甜食失控型肥胖、水肿型肥胖、压力疲劳型肥胖、体虚型肥胖、应酬多型肥胖、节食便秘型肥胖、无饭面不欢型肥胖、日夜颠倒轮班型肥胖 找出发胖原因，根据自身情况合理安排控糖饮食，在吃饱、吃好的前提下轻松转换为不易胖体质。 ★50道适合中国人的减糖家常菜，详列活力食材解
本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。
好好养肝:今日毒今日解(肝好人不老,肝净脸才净!肝脏损害的6大行为、5大常见肝病、76道养肝茶方、汤品)
☆爱肝、损肝一线之隔，用对方法好肝自然来，超级简单的中医养肝法，让你轻松养出健康肝，保肝随手做，肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系，具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动，以及滋养筋膜的功能。肝好，气色、皮肤也会好起来，人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为，提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手；长期日夜颠倒；喜欢大鱼大肉，油炸、熏烤皆不忌；长时间处在空调房；长时间汗流浃背；长时间情绪不畅 如果你也有这些损肝行为，一定要及时应对，不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病，提供独特的肝脏调养法，让患者朝着健康迈。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼，作者根据多年的行医经验，提供独特的调养肝脏的方法，让
饮食是一门学问，用药更是一门学问。
养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(喜马拉雅节目破亿次播放!传世经典《医学衷中参西录》实操版)
身体的一些基础性疾病，不用长期服药，书中的食疗方就能解决 现在，很多人的身体有基础性疾病，常年吃药，殊不知，在症状暂时控制住的同时，身体可能也受到了药源性危害，而且，很多人患的病老是反复，断不了根，每次都用药物压制，长此以往人会逐渐养成对药的依赖 其实，身体的诸多小问题，依靠一些生活中比较熟知的中药材，如山药、黄芪、三七、人参等，就能从根本上解决症结 不但可以养生，提高身体免疫力，而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。 我们知道了这些药食同源食材的应用，既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症，又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根，很多问题居家就能解决了。 本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次，让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容脱胎
中医是一个伟大的宝库,是千百年来我国人民与疾病作斗争的经验总结,对中华民族的繁衍昌盛和人民的健康做出不可磨灭的贡献。方剂作为治疗疾病的*重要而直手段和方法,是中医宝库中*耀眼的明珠。 中国医药学是一个伟大的宝库，具有悠久的历史、科学的理论、独特的方法、良好的疗效，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。
1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编，专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节，本书不仅提供带量食谱，还教会读者设计降糖食谱的核心方法，让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析，让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量，掌握日常食材选择的秘诀。
◆全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（ AEA ）会员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编著，将中医药精华与日常饮食完美结合，吃出健康肝脏。 ◆从日常生活饮食发现养肝奥妙，选对养肝食材，针对肝脏保健和疾病调理对症食疗，按照四季肝脏养生需求变化，合理调节餐桌饮食，适应肝气运化。 ◆特别附赠：①专家亲自指导养肝保健操，每天10分钟，让你养好肝、不生病。②独家赠送经专家30年临床验证检验的养肝老偏方，用中医智慧呵护肝脏健康。
人从出生后开始，身体的生长、壮盛全靠脾胃运化饮食水谷的能力健旺，所以中医说“脾胃是后天之本，气血生化之源”。我们要想拥有强健的脾胃必须从饮食调养入手，本书就是教您如何向脾胃要健康，从而保持旺盛的生命力。 50种日常食材保养脾胃 19种常见中药材调养脾胃 15种常见病症饮食疗法 为您和家人的健康助力加分！
超级食物(美国亚马逊1万+读者打出4.7高分!优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量)
美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你： 掀起全球饮食革命的超级食物，如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么？ 超级食物 是指营养元素高度密集，对人体健康非常有益的食物，它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的，可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的，为什么超级食物可以？5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛，却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来，科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
本书根据国家卫生和计划生育委员会（原卫生部）公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中的“既是食品又是药品的物品名单”、“可用于保健食品的物品名单”、“保健食品禁用物品名单”等内容，分十二章介绍了药食两用物品的功效、使用方法等，提供200多道家庭食疗药膳方，附录有保健食品名录速查，可供一般读者参考使用。
★关注中国人**的健康问题，一本书摆脱身体沉重感。 在中国，每 10 个人里就有 5 个人脾气虚。脾胃问题是中国人**的健康问题：总觉得累、没精神、手脚凉、面色枯黄、吃饭没有胃口 体内垃圾堆积，都是脾虚惹的祸。这本书让你轻轻松松养好脾。 ★中医药科普专家亲手健脾护脾养生方，跟着医生做，你也可以养好脾。 本书特邀资质深厚的中医药科普专家田元祥，为读者深入解读常见脾胃疾病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活 5 大方面传授脾胃的调养保健，全方位抵御疾病的侵袭。 ★一本从 3 岁到 90 岁都适用的脾脏调养全书 只有医生知道的健脾护胃秘方，让你气血充足，学会不生病的智慧！女人脾不虚，才能永远年轻不显老；孩子脾不虚，才能爱吃饭、长得壮、不生病；男人脾不虚，才能肾好精力旺盛；老人脾不虚，
◎ 这本书里有所有有关身体的营养膳食问题： 为什么很多外国人喜吃生冷肉类品，我们却吃不习惯？为什么有人特别易胖，有人却怎么吃都不胖？体质不同，营养需求也有所不同，众多养生方法中，哪种更适合我们中国人的体质呢？ ◎ 食不得法，病从口入，吃出来的疾病，还需从吃的根源上解决。 食物越来越丰富，可身体却越来越差；都说药补不如食补，却一直被高血压、高血脂、高血糖所困扰；一日三餐天天吃，你真的吃对了吗？营养膳食专家表示，吃出来的疾病，还需从吃的根源上解决。以吃作补，以食为疗，挖掘食物的药用价值，使得 药膳同功 ，才是符合中国人体质的膳食指南。 ◎ 一本书，让你从根源处找回健康。 本书全方位展现膳食滋补的原则和方法，从一日三餐家常便饭到四季饮食法则，再到三大群体的膳食营养需求，定制不同的特
《滋补药膳大全》一书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。
孩子的身体好不好，父母一看就知道。孩子的舌象、面色、咳嗽的声音、口中的气味等等，都是反映身体状况的重要信号。当孩子生病了，用韩医生的方法，可以快速判断孩子的身体状况。 宝宝常见病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，在书中都有详细的面诊示意图，方便父母在家判断孩子的身体状况。每种常见病都有对应的推拿手法，简单易学、见效迅速，并且配有真人演示图片，就算是从没有触过小儿推拿的家长，也能快速上手。 后，还有顺着四季捏捏按按的因时定养，帮宝宝春季远离过敏、夏季清热不拒食、秋季防治干燥症、冬季抗寒防感冒。 食疗 按摩，父母爱的付出，宝宝用健康回报！
不可不知的健康饮食宜忌,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。
中医讲究“药食同源”，药膳是*能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。
◎癌症是不可避免、无法预防的吗？得了癌症想要治愈只是奢望吗？只有癌症患者才了解患癌的痛苦，也只有癌症患者及他们的家人才能深刻体验到食物防癌、抗癌的重要性和神奇效果。 ◎多年临床经验的营养专家刘东莉，为您详细剖析常见的易致癌饮食习惯，列举大量正确的抗癌饮食方法，帮助读者零副作用吃退癌细胞。 ◎《吃好3顿饭，清除癌细胞》一书中，还囊括了全球公认的50种唾手可得的天然抗癌食材食谱和139到营养均衡食谱，助您和家人吃好3顿饭，清除癌细胞！
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