轻疗愈2：敲敲瘦：15分钟，疗愈深埋心底的负面情绪，找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧！
推荐理由 1 ： 3000 万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲 8 周，减掉 7.25 公斤 推荐理由 2 ： 肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！（自我施压） 如果你再瘦一，就会很可爱。 （他人的伤害）
《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》内容简介：每个人都经历过催眠，你相信吗？当你打开这《每天读一点催眠心理学(完全图解催眠)》的时候，你就会发现，催眠正以其强大的力量影响着我们。
本书作者根据多年来的临床感悟，力求在治疗失眠症的习惯性思维中独辟蹊径，向饱受失眠折磨的朋友们提供一套无不良反应的自我调理法。如果你能渐悟、悟、顿悟、彻悟，并坚持照本书介绍的方法去做，相信你就会与失眠告别，每晚都能怡然梦。
本书是给那些希望更多地了解忧虑，并希望通过自我帮助，缓解其忧虑症状的人写的。
一本专注于夫妻生活的实用书籍。《睡好：夫妻生活更幸福》是一本*深入探讨婚姻生活中性与情感关系的指南。本书从性教育、恋爱心理、婚姻生活中的性问题、夫妻沟通技巧等多方面入手，结合大量真实案例，为读者提供了一套完整的婚姻幸福解决方案。书中不仅解答了恋爱期间的性接触问题、新婚性生活的困惑，还深入探讨了婚后性功能障碍、情感竞争、婚外恋等复杂问题。同时，作者强调了性教育的重要性，提出了“弘扬性文明，普及性教育，提高性素质，享有性健康”的理念，旨在帮助读者建立健康、和谐的婚姻生活。无论你是即将步入婚姻殿堂的新人，还是希望改善现有婚姻质量的夫妻，本书都将为你提供宝贵的指导和启发。本书通过案例与分析，为夫妻提供解决性与情感问题的方法，助力提升婚姻生活质量。
1.英国心灵导师威克斯代表作，原书名《Good Vibes, Good Life》，《星期日泰晤士报》2021年畅销榜榜首，全球销量100多万册 2.英国主流媒体一致盛赞，BBC广播电台女主播菲妮 科顿高度评价 它就像一把钥匙，启你的无限潜能。 3.还未引出版，就引起国内抖音、小红书、微博等社交平台的热议。当你人生失控，精神内耗时，翻这本书，它会治愈你 4.揭示情绪真相：积极情绪是可以刻意练习的！教你清理内在负能量，为自己的人生松绑 5.为情绪排毒的小妙招，练习方法适用性强，语言通俗易懂，书中很多金句、心得，方便抄写记录，在残酷世界里，保持快乐的能力 6.提高自身能量场，好事就会发生！不被负面情绪裹挟，塑造稳定的内核。摆脱低自尊、有毒的关系，远离抑郁和焦虑。 7. 小本，易于携带，地铁、飞机上休闲阅读；双色印刷，封面装帧精美，内文保留英文
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