唯有纳不完美的自己，我们才能逃离虚假的人设，突破自我中心的束缚，看见成长的自己。 唯有纳不完美的自己，我们才能不再抗拒情绪，无须小心卑微，也不必故作强大。 唯有纳不完美的自己，我们才能找到自尊自爱的根基，在关系中学会带着问题往前走。 一切正如荣格所说，从容拥抱阴影的人，才有资格享受光明。 本书写给这样的你 活在虚假的人设里，掩饰自身特质的你 不能客观评价自己、苛求自己事事完美的你 与负面情绪对抗、无法走出低价值低自尊时刻的你 本书特 ◎拒绝毒鸡汤，给你坚实的心理学知识支撑 ◎拒绝正确的废话和无意义的真话，帮你回溯本源，纳内在的阴影 ◎提供纳清单：不再掩饰自身的特质；承认自己有欲望；面对痛苦，回归自己的感受；承认自己和他人都有情绪；情绪只是客观存在，没有好坏之分；学会转移观察的
1.《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》冲动、恐惧、自卑、抱怨、悲观、抑郁、焦躁、孤独、怨恨、嫉妒、焦虑 跳出负面情绪包围圈，别让情绪失控毁了你！ 2.献给女性读者实用、亲切的情绪自我管理读本，学会适时适所对适当对象恰如其分表达情绪
一路奔跑到现在，你过得好不好? 前方路途遥远， 在一无所有时，也请你 沉下心 慢慢来 不要让自己嫁给慌张 不要让自己娶了恐慌
如果你以为巴菲特才需要管理时间，普通人用不上；时间管理就是做清单和列表；盲目模仿他人的时间管理习惯就够了，都是大错特错的！本书提供专注精简效能优先的时间管理法，一定能让你透过时间管理，让生命告别混沌和迷茫，处于自知的状态，能够认知自我，了解自我，明确目标，知道生命中什么东西是*重要的，并把精力和心智专注在*有价值的事情上。
《人生*曼妙的风景，就是内心的淡定与从容》 心若安好，便是晴天。 把世界放在心外，生活便不会带走什么。 生命中*宝贵的财富，不是金钱名利，而是缓慢而坚定的成长。 人生中*曼妙的风景，不是繁华浮世，而是内心的淡定与从容。
1.专属你的快乐 人生变幻无常，我们所能掌控的，不过是自己的心情。无论失去什么，都不要失去好心情。 生命中有很多事情足以把你打倒，但真正能把你打倒的是你的心态。因此，情绪低落时，别忘了接纳自己，帮助自己。你可以做得更好。 2.温润鸡汤，不伤口 人生的障碍不是来自于别人，而是自己耗损自己。一切问题，*终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。无论失去什么，都不要失去好心情。 3.亲情推荐，舒心而活 生活是一碗五味俱全的汤，酸甜苦辣咸每种味道都要品尝。在不如意的日子里，我们要学会包容和接受。不对抗、不逃避，改变能改变的，接受不能改变的，那么无论人生如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。 4.感悟生活，有诗意地过一生 人生过的是心情，生活活的是心态。生活需要走对自己的路，做好自己
《受益一生的50堂经典哲学课》怨怼横生时，听听苏格拉底的劝告：如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。患得患失时，翻翻奥勒留的提醒：永远记得，你不需要拥有很多，就能拥有一个快乐的生活。名利困扰时，学学阿奎那的境界：人生在世，不过是过路的旅客。痛苦来袭时，看看尼采的强悍：那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮。哲学，从来都不是晦涩枯燥的理论，它是教我们看清生活的镜子。
《女人受益一生的口才课（珍藏版）》 女人的说话方式，直决定了她人生幸福与否。做个会说话的女人，把每句话都说到别人心坎儿里。 一个会说话的女人，人际关系圆融和谐；一个会说话的女人，工作发展前途无量；一个会说话的女人，爱情学分永远满分；一个会说话的女人，家庭生活幸福欢乐。 愿你在阅读这本温暖亲切的书后，讲话能让人如沐春风。
★刚刚好——时间都去哪儿了，我们还没好好感受年轻就老了！我们现在过的每一天，都是我们余生中*年轻的一天！人生总要慢慢熬，不要慌，慢慢来，是你的，岁月都会给你！ ★温暖你——我们都在期盼未来，挣脱过去，也在当下使劲。努力吧！把*好的自己留在*好的时光里。 ★*年华——谁没年轻过，谁没青春过。让我们在*绚丽的年华，去*美丽的地方，过*惬意的生活！ 京城身心灵治愈系畅销作家米苏，只言片语帮你退迷茫人生，教会你用正能量好好过日子！
