★鬼脚七化名蓝狮子重磅新作！终结情绪内耗的觉醒之书 从阿里高管到深山修行者，用生命实践拆解情绪根源，启不内耗、不焦虑、不执着的活法。 一旦掌握好觉察的方法，生活中九成的烦恼都会迎刃而解，真实不虚！ ★上万名学员亲测有效的情绪急救书 融合蓝狮子修行体悟的觉察实操宝典，与 必经之路 上万学员真实案例。直情绪烦恼的根源，用觉察对治情绪，从根本上解决你的情绪问题。 ★提供即学即用的 觉察 工具与方法，让你立刻摆脱情绪困扰 情绪脱敏：不再被小事轻易激怒或陷沮丧，内心更稳定。 内耗停止：节省大量被情绪吞噬的精力和时间，专注真正重要的事。 关系改善：看清自己与他人的情绪模式，沟通更顺畅，冲突减少。 烦恼锐减：看清烦恼的本质（多是念头和情绪），生活更轻松自在。 修行落地：无需逃离生活，在每一个当下培养觉知，
★日本百万畅销书作者心理疗愈新作，获2023年读者选择的自我启发类商业书籍大奖。 ★拥有30年从业经验，连续8年网络问答，熟稔4000个人生烦恼。一针见血地明问题，讲解人生自愈力。 ★认识 分析 消除，一本滴水不漏的实用指南。三大自我分析法＋三大烦恼消除法，从源头出发，对症下药，引导你认识和掌控自己的情绪，学会以更健康的方式应对生活中的各种挑战。 ★摒弃传统生硬的循证医学表达，在叙事中穿插精神科和心理学的理论与方法。没有大段的科学依据和学术引用，关注患者本身的叙述和经历，更具亲近感。 ★配以明晰轻快的插图，阅读难度小，更易理解和获益。
1.在算法替代思考、数据淹没情感的AI时代，好奇心已成为人类对抗同质化、重构想象力的最后防线。当你在KPI里狂奔、在短视频里迷失，好奇心是抵抗被驯服的有力武器。 2.为什么现在比任何时候更需要 好奇心 ？世界变得越来越复杂，我们熟悉的答案正在快速失效，以前能解决问题的方法，现在可能是新问题的根源，以前被奉为真理的经验，现在可能成了思维的枷锁，这时候， 激的好奇心 就成了破局的关键。 3.书中穿插苹果、谷歌、迪士尼等顶尖企业的变革案例，为读者提供可参考方法论与工具箱。本书不仅是个人突破认知边界的指南，更是组织与文化领导者在VUCA时代实现指数级创新的行动手册。 4.本书以鼓励我们秉持直面质疑的态度为起，引导我们掌握提出优质问题的技巧。乔布斯堪称质疑式学习的杰出典范，这种学习模式强调，我们不应将知识视为固定
★法国FNAC心理学图书大奖，心理学版《人性的枷锁》。 通过乔治 佩雷克、蒙田、米歇尔 福柯等人的作品，探讨身体与心灵的栖居之地。 ★新时代下的 安身与立命 。 所谓故乡留不下 灵魂 ，他乡容不下 肉身 ，如何找到心中的 故乡 ，我们该如何存在？ ★一部关于逃离的 呐喊 。 有多少人走着却困在原地，有多少人爱着却好似分离 有些位置是分配给我们的，有些位置是我们本来就有的，有些位置是我们自己寻找到的 这本书探讨人在各个层面上（情感、生活、社会、地理、心理）的心理之所与现实之地。 ★诠释我们内心的摇摆与冲突，给你从困境中解脱的勇气。 位置、圈层与身份的探索，人生中的选择、坚守与叛逃，双重人生，错位体验，身份的重塑，跨阶层的归属困境，身体的自由，自我的固化与外在的枷锁，家族的期待与自我实现，欲望的不和谐、禁锢的
好好爱自己，是人间清醒，也是人间值得。专业心理咨询师全新力作。 人生不艰辛的生存指南。找到心理困境的根源，才能更高效地修复情绪。 重塑自我的使用说明书。42个自我关怀方法，助你走出心理困境，安然度过低谷期，让生活重回正轨。 金句频出，赋能人生。保持自我是一种美好的感受。在一段关系中，如果有任何一方委曲求全或是将自己的情绪强加于人，那么这段关系都不能称为健康平等的关系。 真实案例，触动你我。穿插讲述不同年龄段、不同职业人群的心理烦恼。
1. 作者是研究心理健康方面权威的专家，经验丰富，且充满人文关怀。 2. 情绪问题几乎无所不在，每个人都需要管理好自己的情绪，提升综合免疫力。 3. 丰富的生活案例和互动测试，教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。
★NO.1让你真正探索自我内在的黑暗面，让你真正成为一个完整的人 阴影是我们自身的一部分，我们只有将自身所有好的、坏的、丑的结合在一起，才能逐步完整。 ★NO.2荣格原著，直达阴影理论方方面面，更通透 本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释行结集，涉及阴影的形成、潜意识等等。 ★NO.3了解阴影，探索更多人格真相，达到深度治愈 释放恐惧、怀疑、羞耻、不安全感；培养自我纳和同情心，看到自己的不同部分；了解自己想法和情绪如何影响你的行为；揭露你自己压抑和隐藏的部分；获得更多的自信和自尊；发现你隐藏的才能；获得深度治愈。 ★NO.4为你节省大量的阅读时间 阴影是荣格分析心理学中的重要概念及理论，荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。
什么是倦怠？ 倦怠就是 卷不动又躺不平 ，没力气行动，却又不甘心。 它可能表现为：情绪低迷、缺乏动力、不断拖延、手机成瘾、越躺越累、缺乏自信、自我谴责 很多人以为，要解决这些问题，就得想办法成为一个自律的人。 但这本书告诉你： 自律 其实是个伪命题 总想保持高昂的干劲、总批评自己不够自律也不够努力、总被焦虑感侵袭而不允许自己松懈 这些恰恰是我们频繁感到疲惫、倦怠，反复低迷状态的原因。 你缺乏行动力，不是因为不自律，而是因为没有学会造有效的能量感系统。本书围绕 认识真实自我 了解科学方法 避能量陷阱 这三个方面，用清晰的解决方案和具体的行动工具，教读者造一整套适合自己、前后支撑，不太需要意志力就可以维持运转的能量感系统。 这是一本低电量青年的人生充电之书，让你放下自我批判，从 我不行 走向 我
1. 一位临终关怀医生关于金钱、工作与幸福生活的实用建议，告诉你如何过一个不留遗憾的人生。 2. 从认知到行动，重塑你的金钱观、时间观与幸福观，不用 等我赚够钱了再 ，立刻对生活做出积极改变，从焦虑与后悔中解脱出来。 3. 8个来源于临终关怀实践的 人生复盘 练习，帮你一步步弄清楚自己真正想做的事，顺心而为，启快乐的第一步。 4. 3种财务自由理念及方案，破 财务自由 神话，不必过度节俭，也不必长久等待，灵活实用，帮你建立适合自己的财务计划，从现在始就自由。 5. 英文版亚马逊4.6分好评，FIRE运动发起人之一维姬 罗宾作序推荐。
有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学，致力于解决好现实问题，获得真实的自在，做自己人生的主人。★ 99个让人生变好的放下力，治愈后疫情时代的焦虑内心，让人生更舒适，借由放下的力量，让你的工作与人际关系都无往不遂。★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中，注重质量而非数量，能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为，专注于眼前的事情，把烦恼控制在*小，不要让一些生活琐事过多占有你的情绪，做到更舒适地生活。★ 日式禅学教会我们“舒适地度过人生”：这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，正因为人与人之间不可能完全相互理解，以及再怎么努力，也不可能看透未来、改写过去，不如把这些都放下吧，
1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感，包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等，用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感，与中国人理解的情绪、情感做比较，分析区别。
★热销之书。日本亚马逊心理励志类排行榜首位，系列热销20万册。 ★希望之书。本书讲一个中年男人从负债2000万成功翻身的故事，给大批负债年轻人以希望和安慰。 ★奇迹之书。书中提到的15个口头禅，比如常说 谢谢 我爱你 就可以净化潜意识，用语言改变信念，人生也随之改变。 ★小红书、哔哩哔哩、知乎、喜马拉雅读书博主自发积极传播。
◆真心向容易情绪化的读者朋友推荐这本书，翻书页，仿佛在同一位情绪稳定的智者对话，她向你娓娓道来避免情绪化的方法，不经意间便会中内心的柔软之处，让不安的心有处可栖！ ◆本小巧，粉色插图，清新可爱，内容通俗易懂，轻松减压，语言温暖治愈，是不可多得的让人爱不释手的枕边书！ ◆精挑细选85个情绪管理的有效方法，总有一种方法可以帮到你！并且，这些方法都是作者曾经向咨询者推荐过的方法，针对性、实用性强！ ◆保持好的情绪状态，会让自己变得幸福。愿你在今后的每一天，都能拥有无惧风雨的强大内核，过蒸蒸日上的畅快人生！
★持续畅销：引起读者共鸣，具备大畅销潜质。高情商+聊天是读者渴望满足的需求点，书名充分解决读者的痛点，满足大众读者的阅读渴望。★独特价值：内容超级实用，具备差异化优势。 内容超级实用接地气，将影响，说服，沟通，谈判，植入聊天中，让你的问题迎刃而解。★强大营销：篇篇文字具备网络爆文潜质。 针对痛点沟通问题与场景，进行新媒体传播。结合磨铁与各渠道新媒体平台资源，适合进行扩散传播。
成功源于习惯，习惯来自日常！日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹 《好习惯修炼法则》，集结Z新研究成果，行专业解读，提出养成好习惯的法则！这个世界上没有解决不了的难事，只有不善于应对难事的人。实践桦泽医生从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六个方面提出的养成习惯法则，坚持并自省，将帮助你去往更远的地方。 睡眠 7小时为Z佳睡眠时间 定制Z佳睡眠环境 运动 每天至少运动15分钟 运动可消除疲劳 健康饮食 吃好三餐 食补为上 减压 适度压力提振状态 科学减压法
情商是什么？：关于生活智慧的44个故事集知识、趣味、实用于一体，专为都市男女打造的情商修炼指南
◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后，李筱懿全新作品倾情上市，与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑？当然不是。实际上情商是一门综合学问，它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质，是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书，李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体，专为都市男女量身造的情商修炼指南。作者用好听的故事深浅出剖析情商硬知识，指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 ◆书中不仅有大量普通人身边的故事，还讲述了许多高情商的名人故事，如用教养体察和关心别人的林志玲；从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜；在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇；对自己有一套严格纪律要求的严歌
◆《情绪自控》迭代升级版 ◆ 一本书教你觉察和处理情绪问题，实现情绪自由！到底什么是情绪化？不同的情绪对人的影响有多大？女性总是情绪化的吗？怎么才能做到自由表达和使用情绪？这本书告诉你答案。 ◆ 用10个经典文学影视作品中的女性形象，细解10种生活中的常见情绪问题：敏感、易怒、焦虑、选择困难、压抑自我、嫉妒 同时融硬核的心理学知识，帮助你化解情绪的焦虑。 ◆ 李筱懿用自己的亲身经历和探索，结合多年学习的心理学知识和大众具有共鸣的经典文学作品，陪着读者一起改善情绪成熟度，做自由又笃定的女性。
你是否常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间挣扎？自我决定论创始人德西带你颠覆传统激励方式，活出真正自我。彭凯平、阳志平、周欣悦、刘建鸿、于是力荐！ 自我决定论创始人之一，著名社会心理学家爱德华 L. 德西科普著作首次翻译出版 颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观，指出支持自主才是*有效的激励方式 长销20余年，亚马逊4.5星好评，对人类动机的深刻洞察历久弥新 直面当代社会困境，帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我 针对如何用支持自主的方式激励他人和自我，给出了有益的启示和建议，应用领域广泛，包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
★告别精神内耗，把情绪变得有价值，年轻人案头必不可少的情绪心理课。 ★没有坏的情绪，只有错的认知。不要什么都往心里去，远离精神内耗，掌控情绪，才能掌控人生。 ★ 丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。 ★装帧精美，随书附赠思维导图、精美书签。
★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集，全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深探讨。 ★这是一场关于爱、生命与失去的疗愈课。对谈基于被访者真实经历与感受：他们中有人经历了坎坷的婚姻、丧子之痛；有人遭遇了腿部截肢，与爱人共患难；有人失去父母，在艰难之中被爱搀扶。每篇背后都有一段鲜活的人生。文字是沉淀之后的明净与豁达，引发共鸣，触达爱的真谛。 ★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。 这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁，让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地行人与人之间的联结。 人生学校（The School of Life）心理治疗创始人
1. 首次系统性提出 FOPO 心理概念，教你学会摆脱他人的看法 本书创性地定义了 FOPO （恐惧他人的看法）这一概念，深剖析了其核心特征以及生物 心理 社会诱因，从神经科学、认知行为学角度拆解其运作机制，直现代人普遍存在的社交焦虑与内耗问题。 2. 案例丰富，实操性强，助你实现对情绪、生活与工作的掌控 结合多个真实场景案例，揭示FOPO如何在无形中操控情绪与决策，并借助多条金句与 每日小练习 ，帮助读者逐步建立自我价值认同，实现从 被动迎合 到 主动掌控 的蜕变，激发内在行动力。 3.美国亚马逊评分4.7分，各界高效能人士联袂推荐 美国亚马逊评分4.7分，选The Next Big ldea Club 最佳生产力图书 。史欣悦、崔璀、史秀雄、范海涛、携隐Melody、朱老丝、刘泠汐等联袂推荐！
作为“钝感力”的镜像力量，“敏感力”同样具有强大能量！ 敏感力不是弱点、不是卑微，不是内耗，更不是耻辱，而是一种珍贵的特殊感受力！ 写给高敏感、内耗严重的你——高敏感本身不是错，更无需“自救”！从这本书开始，学会拥抱高敏感，接纳内心柔软的自我。 ※ 揭秘敏感者的五大天赋：你将发现，事实上，许多*重要的成功技能，如协作和说服，都是建立在敏感的基础上的。同理心、创造力、感官力、深度处理和深度情感——这些天赋*终都建立在你与生俱来的环境反应能力上。 ※ 如何将孩子的高敏感转化为优势：你将了解，高敏感的孩子不会只成为普通孩子。与同龄人相比，他们有能力获得更好的成绩，培养更完善的情感和社会技能，塑造更强的道德观念，对世界做出重大贡献！ ※ 高敏感者如何通过“重塑工作”获得职场松弛：通过重塑工作，你
跟随柠杨老师走进电影中的世界，用心理学冥想方法摆脱负面情绪，你的人生也将是一部精彩大片
尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，但并不是教你追求特殊的悟境界，不企图达成有别于当下的意识状态，不参公案或话头，更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的放度，留意身心在每个当下的反应与变化，逐渐增强对身体的觉知力，愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向，学习如何对瞬息万变的思维活动行标示，领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观，以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法，突破这些根深蒂固的制约系统，学会 正念 地、 智慧 地活在 此时此地 之中。
★全球百万人正在学习的自我掌控方法，提升情绪控制力 无数的科学研究试图破解情绪背后的生理机制，无数的成功励志书籍试图找出掌控情绪的方法。面对心情低落、缺乏动力、情绪崩溃等实际问题时，是否有一种简单、有效的方法，能让普通人了解我们体内究竟发生了什么？ 本书由瑞典知名沟通专家戴维 J.P.菲利普斯撰写，分享情绪掌控的核心理念与技巧，帮助大众破解情绪自救的密码。多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，正是这六种我们人体自然产生的关键激素在发挥作用。阅读本书，你会发现我们并不需要被情绪左右，而是可以通过一定的技巧和工具，像调配鸡尾酒一样，创造出我们想要的感受。本书帮你突破思维上的局限，实现真正意义上的情绪自由。 ★运用体内自然产生的六种强大激素，轻松应对生活中任何情境 本书筛选出大众能
有时，我们面对压力确实会束手无策，但若没有压力，情况必然更糟。 压力本身并不是坏事，但慢性压力对人伤害极大。 我们无法改变压力的到来，但可以改变自身对压力的反应。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」，「转化压力」，「快乐起来」！ 小本随身携带，压力爆表时情绪救急！ 7天7个小练习，参考性极强！让你重新掌控生活，在压力之下过好每一天。 内含心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘清单 ◇「7日生活处方」系列，著名学者 实操指南 科学有效，你的生活急救图书包。
读懂身体发出的求救信号:情绪的毒,身体知道+去你的,小情绪(全2本)
读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫…… 百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神→影响
【1】蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔毕生经验大公开道格拉斯·诺尔拥有40年以上的冲突调解经验，处理过的商业纠纷以及日常冲突事件超过2000宗。他在世界范围内教授冲突调解课程，甚至包括加利福尼亚安全级别监狱的囚犯培训，在国际上颇负盛名。《情绪陷阱》是其多年经验的提炼汇总，场景丰富、内涵深刻。【2】强力的极简沟通模式——情绪降级法，90秒安抚情绪、掌控谈话强烈、复杂的情绪是让沟通难以为继的一个重要因素，但无论沟通的场景有多难，只要牢记一个核心，就能“以不变应万变”：忽视言语的表层含义，抓住言语背后的情绪与诉求，并将这种情绪与诉求反馈给对方。如果能做到这一点，就能掌控任何类型的谈话。《情绪陷阱》对这个问题进行了深入地分析，帮助你抓住沟通的要害，实现高效沟通！【3】核心方法
1.美国心理学杰出科学贡献奖得主、美国最具影响力的心理学家的经典著作。 2.一本书读懂我们的情绪模式，找到解读情绪的密钥，学会更好地与情绪相处并获得改变情绪的应对方式。
不懂 做事 的技巧， 怎么能把 事 办得 漂亮到位 行走社会必不可少的真本领 不任性不张扬，不生硬不低效，透过做事，懂得替别人着想， 这是高情商者的做事之道。 别让不会做事，毁了你前程似锦的人生。
畅销14年、全世界心理咨询师都在读的心理经典 每个人都想学的焦虑自救方法 40年治疗焦虑症的经验总结 畅销书《终结拖延症》作者全新力作 破除自我批判、反刍思维、负面思维、拖延症、社交恐惧、完美主义、失眠 ...... 的实用指南 你是否总是忧心忡忡而无法做出判断？ 你是否过于悲观、过于追求完美？ 你是否做事总是逃避或拖拖拉拉？ 你是否总是责任感太重，陷负面情绪无法自拔？ 这些坏习惯可能会影响你的工作和生活，不仅浪费你的时间和精力，而且导致你的人际关系、家庭关系、财务状况不断恶化。 那你可能患有焦虑症了。但你不必为此担忧，因为，全球近3亿人都和你的症状一样。 当焦虑情绪失控时，它们会耗尽你的精力，阻止你过上你想要的生活。如果你已经准备好不再让焦虑占据上风，本书则可以帮助你识别焦虑的触发因素，培养在焦虑思想占
新旧版本随机发货 ? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己心，也让世界心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶人生超车道。 ? 读情商小故事，学心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故事讲道理，趣味十
《情商》（套装 全6册）豪华套装，全新升级。 ， 情商之父 丹尼尔 戈尔曼*巨献。 全球销量超过10 000 000册的《情商》作者、 情商之父 丹尼尔 戈尔曼经典套装、享誉全球，情商学习、情商培训、家庭教育*书！
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼成名巨作。 《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久，连续畅销10年，全球销售超过10 000 000册！《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风，随即横扫全球，影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ ● 不懂情商的人，其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力，它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中，20％靠的是智商，而 80％要靠其他因素，其中非常重要的就是情商，良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控会导致诸多麻烦，你
日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作 《好习惯修炼手册》。世界上虽然没有完美的人，但每个人都能收获完美的一天！从此刻始，养成良好习惯，造属于你的幸福人生。我渴望改变，我想要良性循环的健康生活，但不知道要如何做。如果你有这样的困惑，让《好习惯修炼手册》伴你左右，这里有 一看就会，一做就对的50条魔法行动指南 ，有权威又专业的精神科医生为你出谋划策，有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。快学起来吧，改变，就在当下
日本上市2个月，销量突破2万册！ 意志、忍耐、干劲，通通不需要！ 利用大脑惯性实现的自我管理 覆盖工作/生活/身体/心理中的45个失控场景 依据全球114项研究成果，整理出95个自控方法 借助 脑科学 心理学 医学 前沿成果 彻底解决 始不了 or 停不下来 的问题
重建真正的目标，善用身边人的支持，在关注展和与他人建立连的积极状态中不断实现个人改变或团队优化。
你真的了解自己吗？如果你的答案是肯定的，那么这本书将会彻底颠覆你的认知 顺从 撒谎 上瘾 怪癖 错觉 你的本能来自何方？ 3.人类学是混乱的，任性的，违背常理的，就像你在这本书里看到的那样，你和你想象的不一样。
也许很多人和我一样，寂寞时时侵袭着他们的内心，让人感到无比寒冷。
一套经济实用的自我认知和自我调整书。既能让读者学会更好地面对问题、处理问题,也能对人际关系和未来发展等提供切实有效的解决方法。有的书围绕人们关注度高居不下的面子问题,深刻揭示其存在的心理背景和社会背景,运用心理学知识进行解读,使读者轻松找到原型。作品由心理专业作家创作,直击“不好意思”、“拖延症”等现象给人的生活和工作带来的巨大损失与困扰,在分析中提供切实的解决方案。书中没有生涩的说教,只有生动的例子来让您轻松阅读并掌握有关秘密,适合反复翻阅。读了这几本书,或许你还不能很快地走出迷茫,但一定能受到深刻的启发。多读几次,必然能给自己留下深刻印象,让自己在潜移默化中注意到那些不曾在意的生存“机密”,成为一个既能掌控自己的生活,又能对别人的方方面面有所体察的人,并真正能通过改变自己,获得崭新的未来。
列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字，为读者详述情绪的方方面面：情绪的产生原理，情绪的存在意义，情绪为何存在个体差异，以及如何用科学的方法修身养性 这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果；书中例举的案例既有作者的亲身经历，也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。
全球销量超过10000000册的《情商》作者 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作！ 职场成功的秘诀不仅仅是知识和技能，更重要的是你的工作情商 作为一家跨国公司的市场总监 你如何让自己保持头脑清醒，如何鼓舞他人，又如何锲而不舍地朝着目标迈？你需要较高的工作情商。 作为一家公司的白领 你如何管理好自己的情绪，如何做到既镇定又充满自信，又如何赢得上司的信赖与支持？你需要较高的工作情商。 作为一位踌躇满志、激情四射的职场新人 你知道自己的优势和弱势在哪儿，知道优秀员工是如何工作的吗？你如何规划自己的事业？你如何灵活变通、重新定位自己选择的目标？你需要较高的工作情商。 作为一家事业单位的管理人员 当出现无助之感、颓废沮丧等负面情绪时，你如何管理好自己？面对重重压力，你又如何处事果断坚决、做出明智的决定？你需要
全球销量超过10000000册的《情商》作者、 情商之父 丹尼尔 戈尔曼倾情之作！ 造高生命力力工作团队，深刻影响你的职业生涯，决定你的人生高度！ ● 不懂情商的人，其身心是不健全的。 ● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书！ ● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。 ● 情商是一种基本生存能力，它决定你其他心智能力的表现。 ● 在事业取得成功的过程中，20％靠的是智商，而 80％要靠其他因素，其中非常重要的就是情商，良好的情商是你获得职场成功的基本素质。 ● 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控会导致诸多麻烦，你迫切需要提升自己的情商水平。 ● 我们每天都在与人交流，处理各种人际关系问题，而拥有良好的情商是建立一个人人际关系的重要条件。 ● 当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时，良好的情
1.全球销量超过1的《情商》作者丹尼尔 戈尔曼的新书 2.《情商》教你如何应对这个世界，《新情商》帮助你重塑人格，保持好的生命状态。 如果说 情商 是一套人类的生存之道与关系法则，那么 新情商 则是关系到人类心智深刻变化的现实 神话 。 如果 情商 能让你拥有更健康的身体、更敏锐的业务能力，那么 新情商 将会从内在改变你的人格，让你更近美好的本性，而这才是通往幸福的根本。 3.一套融合了古老东方智慧和现代神经科学的心智提升法则 这本书将在如下领域为我们提供帮助：缓解焦虑，提升专注力；增强同理心，建立良性社交关系；应对执念，摆脱坏情绪控制；锻炼大脑，重塑性格，掌控人生。
第4集 中西方认知模式的迥异是如何形成的?(一)(此商品为视频课程)
一个月瘦20斤 两个月在职状态考取博士 半年拿到10个世界500强企业Offer 一年大山支教，荣获 中国youxiu青年志愿者 称号 五年陪孩子阅读500本书 创办「一行DoMore」，运营「108自律行动营」期期爆满 Kris的故事正在激发着无数年轻人的身体和梦想。所有人都告诉你自律有多好，但从来没有人告诉你什么才是正确的自律，Kris通过多年对自律的思考和践行，并结合大量学员反馈，提炼出「自律金字塔模型」，首次提出「自律五大系统」，从认知、行动、成就、均衡、成长五个方面帮你养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。 这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。 从现在始自律起来，剩下的交给时间。 总有一天，你会站在曾经想要去的地方！
情绪修复全书(德国首席情绪专家暖心力作,写给所有人的情绪问题全事典,《好心情练习手册》姐妹篇!后浪出品)
? 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家，他们多年来一直致力于情绪研究，并著有《情感图书馆》书系，本书为大成之作，集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果，通过筛选和考量，终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处，却未能很好地捕捉它们，以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言， 了解并善待自己情绪的人，才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过受恐惧、分散焦、创作 食恐族 、积极运动来与恐惧做朋友
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车