☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以行
坚持，一种可以养成的习惯（日本资深顾问教你如何科学克服惰性，让培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然！）
想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能始改变！这不是一本教你培养 好习惯 的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的 行动科学 手，总结了培养习惯的三大阶段： 反抗期 不稳定期 倦怠期 。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的 三分钟热度 ，从阅读这本书始吧！
美的生活源自美的意识。追求极致，美出高度。 Not just simple,but beautiful ★加藤惠美子关于生活方式的书籍累计销量超过82万册，先后在意大利、西班牙等7个国家和地区翻译出版。 ★本书作为继《气质》之后，日本时尚艺术界大师加藤惠美子的又一力作，从不同角度给广大希望变得美好的女性全新的建议。 ★精致不只是一切以美为标准的细节和外在，还是一种精神和信念。在任何环境下都不轻易放低美的标准的追求，相信通过选择和努力可以变得更好。 ★书中从服饰、食物、家居等细节方面的讲究，传达 一切以美为标准 的理念，帮助现代社会中忙碌生活的人们舍弃不美的物品，过极简而精致的生活。 ★本书继续沿用《气质》的装帧方式，小本精装，全彩四色印刷，精心留白，阅读轻松，内文配时尚精致插画、色彩特征图及摄影图。
《改变性格改变一生》内容简介：在这个充满机遇与挑战的时代里，我们只有不断地调试、改变自己的性格，使之与社会群体相适应，才能跟上时代的节拍，获得和谐健康的发展。
不是教你放弃厚道，倡导 坏脾气 的做法而是教你活出 骨气 ，不做脾气随和、逆来顺受的 老好人 不明白 好脾气 的真相，你还敢横冲直撞混社会？脾气是成功者的血性。该有好脾气的时候，能耐住性子，有助于赢得融洽的关系；该使性子的时候，让对方见识你的不好惹，才能保持合适的距离，实现关系的平衡。所谓运用之妙，全在内心的体察。
* 我们所了解的自己的性格，只是内心中极其微小的一部分。希望这本书可以成为您了解一个真实自己的契机。 * 本书教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
《女孩性格书：塑造女孩完美性格的15个成长法则》精选了众多名人成才与成功的故事，蕴含着成长的道理与人生智慧，而且每一个故事后面都有帮助女孩塑造性格和快乐成长的拓展点。女孩阅读后将会受到启发，加深对自身性格的了解，激励自己扬长避短，努力塑造完美的性格，克服性格中的不足，不断完善和自我提升，更好地把握成才与成功的机遇。 15个成长法则+15条人生经验=塑造好性格的秘诀 73个经典故事+73个成长道理=成才与成功的智慧
九型人格是一种精妙的性格分析工具，被誉为*有用的识人秘籍，广泛应用到制造业、服务业、金融业等多个领域，渗透在人际交往的方方面面。由廖春红编著的这本《九型人格完全手册》将理论与大量案例紧密结合，以浅显易懂的语言，深刻阐释了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心理基础，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系，以及在有效交流、投资理财、爱情等方面的应用。
《九型人格的自我说明书》内容简介：九型人格是一种能够深层次了解人的方法和学问。
《别输在直性子上》从心理学角度出发，为朋友们分析了直性子的利弊和应对策略，帮助朋友们修炼自己性格，拥有完美人生。
习惯无时无刻不在左右着我们的行为，影响着我们的日常生活。
——如何拥有征服一切的美？ ☆100多年来，全球备受推崇的气场大师哈多克隐秘之作首次曝光 ☆奥黛丽赫本、希拉里、奥普拉诚挚推崇的高雅生活艺术 ☆12个气场构成要素+28课气场强化培训 ☆打造尊贵女神、优雅男神的气场终极应用 强大的精神气场修炼法则→ 如何获得成功的灵感 如何赢得对手的心 如何不受制于他人 如何让人瞬间相信你 如何征服他人 如何不知不觉操纵一切 高雅的身体气场修炼法则→ 如何走路才能体现高贵的气质 如何找到*好的运动方式 如何运用高气场呼吸法 如何用性爱征服异性 如何训练高雅的身体姿势 如何拥有吸引人的美
1.魅力男士着装形象管理你的衣橱应该有这些衣服穿着正装的5项原则西服的特及配置策略如何配置衬衫如何选择领带如何选择正装鞋男士服装的颜色、图案及材质选择2.魅力男士脸部/发型管理塑造有风度的脸面发型决定个人风格让眼睛体现魅力塑造帅气五官的技巧3.魅力男士情绪修养管理情绪管理彰显修养正向情绪塑造正面形象有风度地控制情绪如何判断自身情绪是否失控用合理的方式发泄情绪用宽容展现自身的魅力4.魅力男士体型管理男士风格的4个种类礼服TPO原则与着装正式场合如何着装日常办公如何着装其他场合如何着装5.魅力男士言谈/礼仪管理亲切交流声音：不可忽视的魅力组成站立的姿态行走的姿态坐姿握手的艺术交换名片商务谈判中的礼仪6.魅力男士关于责任与爱的修炼商业上的诚信职场上的责任领导人的风度公平公正，展现职业责任尊重下属才能收获尊
我们为什么会这样生活，那样工作？习惯的力量似乎总是超乎我们的想象。全球金牌畅销书教你发现自己的“习惯模式”，与自我进行较量，彻底改变自己的命运。
本书1937年首次出版时，印数仅仅五千册。
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当你能通过其他性格类型的人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。人与人之间是不同的，我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见，我们没有意识到每个人都有他自己的生活。当我们把注意力都集中在那些定义我们性格的特征上时，我们就毫无疑问地被关进了这种性格的牢笼中……本书**的作用，是帮助我们了解自身的性格，了解他人的性格，从而完美沟通，智慧交流，达到*理想的生活状态。
献给希望永远优雅迷人的女人！ ★畅销10年《优雅》姊妹篇！《解忧杂货店》中文译者王蕴洁译著。与法国时尚界泰斗齐名的日本时尚艺术大师加藤惠美子经典作品，畅销50万册。气质养成书！ ★ 一本永不落伍的时尚经典，作者为日本时尚艺术界大师，书中的理念和建议对于女人修炼气质、提升魅力，任何时候都不过时。 ★ 书中的每一幅插图都是以当今世界奢侈品牌成品图为原型画就，真正做到优雅高端。 ★全彩四色精良印刷，采用小精装便携开本，且留白较多，格调小资，阅读轻松。 推荐购买： 《唯奋斗者得功名》 《不完美，才美》 《正直》 《你要学着自己强大》 《女人的格局决定结局》
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