
越是在低谷,越要好好爱自己
好好爱自己,是人间清醒,也是人间值得。专业心理咨询师全新力作。 人生不艰辛的生存指南。找到心理困境的根源,才能更高效地修复情绪。 重塑自我的使用说明书。42个自我关怀方法,助你走出心理困境,安然度过低谷期,让生活重回正轨。 金句频出,赋能人生。保持自我是一种美好的感受。在一段关系中,如果有任何一方委曲求全或是将自己的情绪强加于人,那么这段关系都不能称为健康平等的关系。 真实案例,触动你我。穿插讲述不同年龄段、不同职业人群的心理烦恼。
[日]石上友梨 /2025-04-01 /青岛出版社