向上认知
通过认知改变大脑的顽固思维，学会掌控情绪，深度学习认知规律，可以有效提升自控力、专注力、学习力，助我们走出焦虑与迷茫；所谓成长，就是克服天性，让自己的认知不断变强的过程，同时提升你的时间管理、社交技能和情绪调整能力；内容通俗易懂，实用性很强，案例丰富。
118条评论
古川武士 /台海出版社
加入购物车收藏
¥35.99
