马英九说 “期待《全食物密码》引领民众进入健康饮食的大门”。简单地说,《全食物密码》的特色是 自然、生鲜、多元,全食物、全营养,少油、少盐、少糖,零煎炸、零负担。这也是追求健康、幸福的密码。特别是“全食物、全营养”的观念,在欧美已经流行了一段时间,在岛内才刚起步,在导读中会有比较完整的介绍。我学会打坐,帮助我放松 我皈依宗教,人生观和脾气有很大的改变 我规律地运动,周末全家去爬山,接近大自然。这些都很重要,但是改善饮食是步,而且是很重要的一步。陈月卿说 我用这套方法洗去“药罐子”的称号,七年不曾因为感冒使用过保健卡。我还用这套方法帮助另一半防止肝癌复发,更用这套饮食喂养两个小宝贝。林碧霞说 这是人间最美的食谱。高金素梅说 每一页都引领你打开每扇多彩多姿的生活大门。苏起说 一起来享用她
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★ 作者陈月卿,她是台湾地区领导人马英九贴身助理苏起的妻子;她几十年来陪伴肝癌丈夫改变生活方式,利用全食物养生法战胜病魔,让丈夫重新拥有健康体魄! ★ 全食物、全营养、全健康的满分饮食观;6大健康饮食守则、82道全食物调养食谱;帮助你摄取营养超大值、吃出较佳免疫力! ★ 针对现代人绝不能忽视的十大病症,提出对症建议和医学数据;同时,针对不同人群给出适合的营养需求和饮食建议。比如:你适合当红的生酮饮食吗?怎么吃才不会酮酸中毒? ★ 惊人癌友实证,良心推荐。被宣告癌末病患,如何靠着全食物饮食战胜了癌症! ★ 适合各种年龄层,从1~99岁,宝宝吃也好,老人吃也很棒。只要你愿意改变,就能赢回你的健康,吃对好食物,击垮坏细胞!
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