产后饮食调养 绿色孕期系列 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
合理营养,可以使产妇在生理变化、身体消耗增大的情况下,保证身体健康,为宝宝哺乳奠定基础。但是,营养摄入过多会使产妇肥胖,易患疾病。因此,要讲究合理营养。本书正是从维护产妇的身体健康出发,从临产前的饮食调节谈起,给予分娩前后全过程的饮食指导。针对产妇的生理变化特点作出大量深入细化的分析,并在此基础上指明产妇进行饮食调养的重要性,以及饮食调养应注意的若干问题。对于产后体虚及产后常见病症的饮食调养本书给予了重点介绍,且推出了一系列的产后营养食谱。我们以科学的态度,丰富的内容,实用的价值和人性的关怀奉献给广大读者,希望能受到产妇及其家属的欢迎。
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快乐吃,健康瘦解振华中国人口出版社9787510176883 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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厨房里的营养学 新饮食营养宝典(日本引进版) [日]青野治郎、[日 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一个饮食结构和我们最为接近的民族,但他们的平均寿命却超过我们近0岁。为什么相同的食物带不来一样的健康?本书将带您走进日本国民的日常厨房,破解其中的营养密码。这是一个饮食结构和我们最为接近的民族,但他们的平均寿命却超过我们近0岁。为什么相同的食物带不来一样的健康?本书将带您走进日本国民的日常厨房,破解其中的营养密码。
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一看就会 孕妇营养餐1088 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一看就会 孕妇营养餐088》精选近608道孕产期美味营养食谱,450条健康营养知识集锦,30条大厨不传厨事秘籍,孕产妇营养菜肴。吃什么,不仅取决于下班路上的灵机一动,还取决于您现在拿着的这本菜谱......
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博尔乐丛书 产后经典月子菜100例 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妈丶妈丶好营养,宝宝才健康。本书为您树立正确的坐月子观念,针对产后妈丶咪可能会出现的症状列出多道经典菜,还有针对产后妈丶咪护理与催奶以及恢复妈丶咪美丽的经典菜!这么多健康的产后经典月子菜佳,帮助您在产后吃出健康,吃出美味!
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百道滋补汤粥分步详解 盛夏 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一锅滋补汤,一碗养生粥,在晚风习习的夜慕下,或在清悠闲适的周末,和家人或是饮着鲜美昧醇的汤,或是喝着精心配制的粥,听听音乐、聊聊天,是何等的惬意!食物的香味四溢,美妙音乐与甜润的食物香定会让你心情灿烂。据养生专家研究分析,靓汤能滋补更能养颜 粥的热量是一般食物的一半以下,营养却是一般食物的数倍乃至更高。所以,汤和粥已成为当今广大女性的钟爱,有的人善于钻研、尝试,把汤和粥当成一门艺术,煲汤煲出了诀窍,熬粥熬出了粥“道”。无疑,这为细水长流的生活增添了不少色彩。《百道滋补汤粥分步详解》精选了00道滋补汤粥,每一个步骤详尽细致,即使您不懂做莱,也可以一学就会。
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厨房里的营养学:新饮食营养宝典 [日] 青野治郎,[日] 松尾 著,李慧 译 中国人口出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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对症滋补养生汤 田建华,牛林敬 中国人口出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《对症滋补养生汤》由中国人口出版社出版。这是一本充满温馨与幸福感的煲汤速查手册,当你真正开始尝试做汤的时候,幸福感就会犹如汤锅上冒出的阵阵香气。
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养生先养肝饮食随手查 张拓伟 中国人口出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《养生先养肝饮食随手查》特点:安全实用,安全有效养肝护肝老偏方、小常识,让你放心养肝,健康生活。简单易学,日常生活中简单易学的养肝小窍门和只有按摩师才知道的穴位按摩保肝法,让你一学就会。
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经典四季养生菜谱 赵良齐 著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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厨房里的营养学:新饮食营养宝典 [日] 青野治郎,[日] 松尾 著,李慧 译 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭饮食365问 杨柳 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人类为了维持生命,每天只需吃进数量的食物就可以了但是,若要保证一个人生长发育良好,体格强壮,精力充沛,健康长寿,不能满足于吃饱喝足,而应该注重每天的合理营养。
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糖尿病吃喝调养食谱 《家庭·生活·健康》丛书编委会 编著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命,除了带来肾功能衰竭、失明等并发症外,还会成为各种疾病的温床。饮食控制是糖尿病治疗的基础,相比与其他疾病,其饮食更讲求技巧。《糖尿病吃喝调养食谱》通过饮食防治糖尿病,帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食,让糖尿病患者在降糖的同时也能品尝到美味。
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厨房里的营养学:新饮食营养宝典 [日] 青野治郎,[日] 松尾 著,李慧 译 中国人口出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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精选孩子聪明成长餐1188 0-1-3-6岁儿童营养健康食谱 幼儿园孩子长个吃的营养餐做法大全 小孩饮食书 家常菜做法
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糖尿病吃喝调养食谱 《家庭·生活·健康》 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《糖尿病吃喝调养食谱》共分6个部分讲解了“糖尿病”的饮食调理问题 章,详细介绍了糖尿病基本饮食原则、方法及应注意的细节 第二章讲解了“食物交换份”法,可用于科学地饮食 第三章和第四章,从正反两个角度分别介绍了常见宜吃、忌吃食物种类,是为《糖尿病吃喝调养食谱》的主体 第五章,讲解了各种糖尿病并发症的饮食方案 一章从营养学的角度论述了各种营养素对“糖尿病”防治的功效。
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精选孩子聪明成长餐1188 杨照光著 中国人口出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
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三高健康食疗图典 马方 编著 中国人口出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经典四季养生菜谱 赵良齐 著 中国人口出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版) 正版图书,下单速发,可开发票
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美容三杯茶你会喝吗? 吴大真 著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
(1)的美容指导:本书为中医名家吴大真老师的呕心力作,论点,内容精炼,语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北,已成为目前最热门的养生经典。(2)科学的美容指南:美容是女人终身的事业,能否留住韶华,让容颜不老,一直是众多女性关注的话题。为此,爱美的女士开始在美容的道路上疾驰奔波,迫切地想找到一剂良药,挽住易逝的青春,留住娇美的容颜。于是,各种护肤品、美容院便应运而生。孰不知,许多护肤品都有着不同程度的副作用,并且治标不治本,娇美的容颜开始在岁月的摧残下失去光泽、枯萎、焦黄,垂下枝头。究竟什么才是健康的美容良药呢?不妨试试茶的美容效果。
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产后饮食调养 杨静 编著 中国人口出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
新妈妈生产后面临两大任务:一是自身的体质恢复,二是哺乳喂养宝宝。初为人母的新妈妈,渴望了解这一特殊时期的养身保健知识。本书对分娩前后全过程进行了饮食指导,介绍了日常饮食应该注意的主要问题,重点阐述了产后体虚及产后常见病症的饮食调养,精选了上百种产后营养食谱。
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糖尿病吃喝调养食谱 《家庭·生活·健康》 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版) 正版图书,下单速发,可开发票
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大彩生活2:居家食补食疗速查全书 龚仆 编著 中国人口出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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经典四季养生菜谱 赵良齐 著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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厨房里的营养学:新饮食营养宝典 [日] 青野治郎,[日] 松尾 著,李慧 译 中国人口出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
SV是食物提供量单位的略写,上面的饮食合计能量大约为2200千卡,保持健康需要均衡的饮食,那么吃什么,吃多少为适量呢?可参考《厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版)》为你的平衡膳食向导来制作每天的菜谱。 小食物,大功效,做自己的饮食营养医生。 厨房里的营养学,世界卫生组织评出的健康食品 红薯营养均衡,有助于减肥和抗癌。 卷心菜富含叶酸,适合孕妇和贫血患者。 芹菜是治疗高血压的之品。 胡萝卜可以降低女性的发病率。 芦笋富含氨基酸和组织蛋白,有助于抗癌。菜花可以提高机体的免疫力,预防感冒。 茄子富含的维生素E和P,有助于预防高血压。 金针菇可预防和治疗肝脏疾病。 大白菜纤维能润肠,预防便秘。 木瓜具有的丰胸效果。 猕猴桃富含丰富的维生素c。 芒果有利于预
¥15.30定价:¥40.20 (3.81折)
养生先养肝饮食随手查 张拓伟 中国人口出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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《对症保健养生菜》由中国人口出版社出版。《对症保健养生菜》的各款养生菜,均具有极好的养生和保健功效,并将每道菜的主料、辅料、做法和功效等知识写得浅显易懂,贴近生活,贴近大众,使人一看就懂,一学就会,成为大家日常饮食、调养身体的得力助手。可以说《对症保健养生菜》是一本知识性和实用性兼具的养生食谱。
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2014牛皮纸版27 民间药茶药酒对症疗方 张拓伟著 中国人口出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
本书针对人们在生活中常见的一些病症以及不同群体的健康需求,参照中医药学经典理论并与现代临床实践相结合,遴选了百种常见病对症药茶、药酒方,既可用来防治疾病,又可用于病后的辅助治疗,让您在不花钱或少花钱的情况下,远离疾病。
¥15.00定价:¥39.41 (3.81折)
一看就会孕妇营养餐1088 范海 编著 中国人口出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版) 正版书籍,满额减,电子发票
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驻颜美容这样吃健康 董守红 编著 中国人口出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美丽的容颜让我们心动,曼妙健美的身材为我们所钦羡……在我们的感官世界中,无时无刻不受到美的吸引。美容是指对外表(面部、肌肤、毛发、牙齿、指甲、形体等部位)的美化;美容的种类多样,可分为化妆美容、服饰美容、营养美容、整形美容、中医美容等。
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厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版) 正版图书,下单速发,可开发票
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¥6.00定价:¥29.37 (2.05折)
疗愈密码:从内到外的健康秘密(美)华勤思·华特斯 刘震宇 译 健康医学书籍 营养医学理论
中医传统理论认为,身病皆心病,病皆由心生,而且人体自有大,病皆可心医。《疗愈密码:从内到外的健康秘密》一书,同样也破解了健康的疗愈密码:在思想中构建健康的概念,坚定健康的信念,激活体内的健康之源,以健康之人的方式和态度行动,身体的内部运作将会以健康的方式运作,进而拥有健康的身体。 《疗愈密码:从内到外的健康秘密》本着回归自然,顺从自然的态度,找到了自然的健康之道,全面激发人体自身所具备的的疗愈力,从而获得健康的身体。《疗愈密码:从内到外的健康秘密》不仅没有艰涩难懂的理论和医学术语,而且提供了生活中*简单可行的各种指引:吃、喝、呼吸和睡眠。通过这些正确的思想和行动,让人体进入健康的状态。
¥29.75定价:¥35.00 (8.5折)
百道滋补汤粥分步详解 盛夏 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一锅滋补汤,一碗养生粥,在晚风习习的夜慕下,或在清悠闲适的周末,和家人或是饮着鲜美昧醇的汤,或是喝着精心配制的粥,听听音乐、聊聊天,是何等的惬意!食物的香味四溢,美妙音乐与甜润的食物香定会让你心情灿烂。据养生专家研究分析,靓汤能滋补更能养颜 粥的热量是一般食物的一半以下,营养却是一般食物的数倍乃至更高。所以,汤和粥已成为当今广大女性的钟爱,有的人善于钻研、尝试,把汤和粥当成一门艺术,煲汤煲出了诀窍,熬粥熬出了粥“道”。无疑,这为细水长流的生活增添了不少色彩。《百道滋补汤粥分步详解》精选了00道滋补汤粥,每一个步骤详尽细致,即使您不懂做莱,也可以一学就会。
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正版!厨房里的营养学:新饮食营养宝典 9787802025837 中国人口出版社【可开发票】 正版图书下单即可
SV是食物提供量单位的略写,上面的饮食合计能量大约为2200千卡,保持健康需要均衡的饮食,那么吃什么,吃多少为适量呢?可参考《厨房里的营养学:饮食营养宝典(日本引进版)》为你推荐的平衡膳食向导来制作每天的菜谱。 小食物,大功效,做自己的饮食营养医生。 厨房里的营养学,世界卫生组织评出的健康食品 红薯营养均衡,有助于和抗癌。 卷心菜富含叶酸,适合孕妇和贫血患者。 芹菜是治疗高血压的之品。 胡萝卜可以降低女性的发病率。 芦笋富含氨基酸和组织蛋白,有助于抗癌。菜花可以提高机体的免疫力,预防感冒。 茄子富含的维生素E和P,有助于预防高血压。 金针菇可预防和治疗肝脏疾病。 大白菜纤维能润肠,预防便秘。 木瓜具有的丰胸效果。 猕猴桃富含丰富的维生素c。 芒果有利于预
¥18.15定价:¥38.12 (4.77折)
经典四季养生滋补菜-高清大字版 范海 编著 中国人口出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
让老爸老妈远离老花镜、放大镜,做菜更轻松 让疲劳的你阅读更容易,更简单,轻松享生活
¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
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每一个步骤详尽细致,即使您不懂做莱,也可以一学就会。 依据不同人群的生理需求,科学地安排各阶段的汤羹食谱,实用性更强,营养更丰富。 精心编选,制作方法浅显易操作,配料简单而常见,更适合居家烹饪。 分步详解烹饪过程轻轻松松一学就会。
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疗愈密码:从内到外的健康秘密华勤思·华特斯 刘震宇 译 健康医学书籍 营养医学理论
¥16.79定价:¥35.00 (4.8折)
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