五谷杂粮煲好粥，粗粮细做更养人。在细火慢熬的作用下，粥中食材的营养成分更易被人体吸收利用。暖暖香粥，香糯入口，滋补脾胃，滋暖身心。 书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的及营效，既可以日常又可以对症食疗。 用简单的食材，通过不同的搭配组合，来丰富餐桌，滋养身一碗好粥，喝出全家健康。 ;
¥11.90定价：¥49.80 (2.39折)
1.200 药膳方对症调养，从节气养生到全家健康，从防病祛病到调养美容，科学食疗一本通。 2.由山东省药膳大赛评审专家、山东电视台健康栏目常驻嘉宾、山东省中医药研究院副研究员专业编写。专门研究食疗的中医专家帮助您和家人越吃越健康。 3.配有全彩药膳图片和专业药膳厨师亲自示范的药膳制作视频，零基础学习易上手。
¥32.30定价：¥49.80 (6.49折)
冬虫夏草养生药膳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
冬虫夏草又称为虫草或冬虫草，由草样茵座和僵卧虫体组成，性平味甘，具有养肺阴、补肾阳、止咳化痰、抗癌防老等诸多功效，可用于肺痨咳血、遗精等症，冬虫夏草为平补阴阳之品，且药性温和，进补时不需要忌口，是适合人裙极广的补品。《冬虫夏草养生药膳》为您讲解了冬虫夏草的形态、分级、选购、储存、营养分析、食用指导及烹饪指导等相关知识，并教您以其为食材，烹制多种具有不同养生功效、适应不同人裙的药膳，有些菜品还配有制作步骤图，帮助您快速掌握烹制方法。
¥19.37定价：¥88.11 (2.2折)
学做药酒不生病 陈潮宗 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《学做药酒不生病》提供陈潮宗中医博士开出的36道处方，主治明确，功能可靠，配方合理，药物易得，剂量准确，炮制有法，服用安全，适合在家动手做自疗。
¥15.61定价：¥76.83 (2.04折)
学做药酒不生病 陈潮宗 著 青岛出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《学做药酒不生病》提供陈潮宗中医博士开出的36道处方，主治明确，功能可靠，配方合理，药物易得，剂量准确，炮制有法，服用安全，适合在家动手做自疗。
¥10.99定价：¥25.00 (4.4折)
食物相克与相宜速查手册【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧 王统正 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见 提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到 关于蔬菜选购的知识，更具有可劋作性。
¥10.66定价：¥61.98 (1.72折)
正版书籍 大众保健菜 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.06定价：¥22.00 (5.49折)
¥19.00定价：¥118.00 (1.62折)
吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见 提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到 关于蔬菜选购的知识，更具有可劋作性。
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学做药酒不生病 陈潮宗 著 青岛出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥7.60定价：¥19.72 (3.86折)
【正版】 即使生病，即使年老，也要跟爱的人一起吃饭 [日]久理子 青岛出版社 9787555297840
¥23.48定价：¥39.80 (5.9折)
吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧 王统正 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见 提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到 关于蔬菜选购的知识，更具有可劋作性。
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海参菜典 （第2版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及8种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，很适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范00余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
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专家陪您逛菜市：买对食材不生病杨淑媚、蔡昆道 著青岛出版社9787543684508 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《专家陪您逛菜市：买对食材不生病》是一份精心设计的四季养生宝典，由精研“食补”与“时补”的知名中医师杨淑媚，与中西医整合医学专科医师蔡昆道主任，依四季当令食材为您科学调配。《专家陪您逛菜市：买对食材不生病》中不但有设计合理的美味食谱，更将四季常见的食材，通过专业的解析，将食材的特性、功效、禁忌、选购要领与营养成分等清晰条列，让您按图索骥，轻松养生，一年暇季拥有健康美丽。在中医的学理上，人体的脏腑会随着春夏秋冬四季节气的转换，进行不同的循环。要吃对食物，就必须配合各个关键时机，进行相应的调养。各类食材依其药理与形、色，也对人体有不同的功效与益处。当季盛产的蔬菜、水果、鱼、肉、贝、杂粮等，各有不同的属性，只要选对食材，加上专家为您做的科学搭配，即可轻松做出简单的养生料理。享受美
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
天天饮食十年典藏：【家常保健菜】【拿手家常菜】 两本合售 详见图片 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥25.20定价：¥27.72 (9.1折)
海参菜典（第2版）张恕玉、李志刚 著青岛出版社9787543655881 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B1、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及18种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。 《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范100余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
¥30.10定价：¥134.20 (2.25折)
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B1、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及18种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范100余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
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最营养的家常汤煲 煲汤书籍大全养生汤食谱营养炖汤烹饪书养生书籍大全营养餐食谱美食书煲汤养生汤食谱书大
¥15.80定价：¥29.80 (5.31折)
中华名中药养生丛书:枸杞养生药膳 王作生,郝向峰 编 青岛出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧王统正 编青岛出版社9787543630901 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见：提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到；关于蔬菜选购的知识，更具有可操作性。
¥12.50定价：¥127.50 (0.99折)
翻开本书，您一定会感到惊讶。这些兼顾 味道 外观 营养 的美食竟然是照护餐？ 随着社会高龄化程度的加重，居家照护也成为普遍现象。 相信有许多人每天都为了制作照护餐而伤透脑筋吧？ 作者是一位经验丰富的料理师，多年的家庭照护生涯，让她深深了解照顾者与病患者的心情。这本书述说了无论是被照护者或是照护者，都能感到暖心的故事，以及照护餐的制作方法与体会。 无论是从照顾者的角度审视人生，还是书写病患者的心路历程以及面对生命尽头的心情与想法，都让我们在阅读一字一句的同时，彷佛也感受到飘散而来的幸福香味。 本书不是一本通常意义上的菜谱书，而是一堂关于生命与幸福的人生讲座， 让我们好好珍惜当下，珍惜亲情、爱情、友情
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
海参菜典 张恕玉、李志刚 著 9787543655881 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B1、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及18种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。 《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范100余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
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家常保健菜典(彩色特惠修订版) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥23.40定价：¥109.98 (2.13折)
中华名中药养生丛书:枸杞养生药膳 王作生,郝向峰 编 青岛出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
枸杞树全身是宝，《本苹纲目》中记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草，秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”其中尤以枸杞子备受世人青睐，《本草经疏》言“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。
¥16.25定价：¥34.67 (4.69折)
防癌抗癌简明食谱 胡维勤 青岛出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥15.50定价：¥40.19 (3.86折)
降压吃什么 15种降压食物与150道降压菜 王作生、张燕 美食生 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《降压吃什么 5种降压食物与50道降压菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又改善了身体状况。书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法，以及如何保持健康的生活方式，帮助您全方位改善体质，远离各种现代文明病。
¥7.66定价：¥43.86 (1.75折)
《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见 提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到 关于蔬菜选购的知识，更具有可劋作性。
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健康好管家·药膳实用本草全编：新饮食本草彭铭泉 编青岛出版社9787543623910 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健康好管家·药膳实用本草全编：新饮食本草》分上下两篇，上篇重点介绍药膳用本草的基本知识，下篇介绍260余种用于药膳烹调的本草。每味本草介绍时包括该本草的异称、来源品质、成分药理、性味归经、效用与常见配伍、药物炮制、烹饪应用、宜忌与注意、购买与短期储藏等内容，简明实用。该书所选方剂，来源广，既有古方又有创新，是作者二十多年研究之心得；烹饪应用部分介绍的药膳菜品配方简易、制作方便，便于普通家庭日常运用，滋补效果较明显，而且较为全面、有代表性，整体上反映了中国药膳的基本面貌。 《/健康好管家·药膳实用本草全编：新饮食本草》在编撰中强调知识性与实用性的结合，深入浅出，通俗易懂，重点落脚于指导具体的实践运用，文字阐述翔实准确，并附有大量药物形态图，直观生动。适合于一般家庭成员和药膳爱好者阅
¥18.80定价：¥109.40 (1.72折)
营养早餐美味晚餐李宁 著青岛出版社9787543649545 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在节奏紧张的现代社会，常能在家吃的就是早晚餐了。阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。早餐要营养均衡，五谷杂粮、肉、蛋、蔬菜、水果好都有。早上一般时间都比较紧张，可以在头一天晚上，将可以洗的肉类、蔬菜等洗好（肉类还可以先腌制），放入冰箱冷藏，第二天早上一炒就得，不仅省时间。还能更入味。葱姜等调料也可以提前准备好，蔬菜则可以先择洗干净（叶菜类易丢失水分的蔬菜，需装入保鲜袋中，放冰箱中冷藏），早上起来切一下，就可以入锅炒了，一盘菜只需几分钟就轻松搞定。在准备做菜的时候，旁边的锅也不要闲着，
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
海参菜典 （第2版） 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及8种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，很适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范00余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
¥9.74定价：¥59.22 (1.65折)
正版书籍 美食养生堂——养生药膳 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
养生又保健，美味又健康。 营养专家顾奎琴＆中国烹饪大师陈绪荣倾力奉献。
¥17.88定价：¥30.40 (5.89折)
【正版】 即使生病，即使年老，也要跟爱的人一起吃饭 [日]久理子 青岛出版社 9787555297840
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大师教做滋补汤《天天饮食》栏目组丛书编委会 编青岛出版社9787543651340 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对于会煲汤的人来说，煲汤是件极简单的事情，凡是可以食用的食材，基本上都可以用作煲汤的原料。但是对于那些不善于在厨房中忙碌的人来说，煲汤可真不那么简单：原料的腥味怎么去除，哪种炊具适合煲汤，水应该放多少，火候怎样掌握……在煲汤的过程中也会遇到很多突发的小状况，也许同样的原料、同样的配料、同样的烹饪时间，可就是煲不出那个味儿。其实想制作出这看似简单的一锅汤，还是很有讲究的，如果您不擅长此道，那么就翻开这《大师教做滋补汤》，看看大师们是怎么做的。先照葫芦画瓢，然后举一反三，很快您也会成为煲汤专家！ 把爱当作调料加入汤中，在忙碌的生活中为自己所爱的人煲一锅汤，让爱意润透心扉，生活原来就是如此美好！
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
吃好·这样吃才健康 孙建光 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中医认为：“食药同源”。我们日常生活中所摄入的食物，既是营养品，也是保健品，甚至是“药品”。唐代著名医学家孙思邈曾经说过：“安身之本，必须于食……”“不知食宜者，不足以全生”。古希腊著名医生，欧洲医学奠基人，被尊为医学之父的希波克拉底也说过：“你的食物就是你的医药！” 可见，食物不仅蕴含着各种人体需要的营养物质，更具有治疗疾病、延缓衰老的作用。要想使食物对疾病的治疗起到积极作用，就要懂得什么疾病选择什么食物。 例如，我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分泌，有治疗糖尿病的功效；香蕉具有滋阴润肠的功效，对便秘患者有很好的疗效；生姜具有辛散发汗、解表散寒的功效，对风寒感冒患者有很好的疗效，等等。 其实，对于这种功效，我们的祖先在长期的生活实践中，就深刻地认识到了食物与健
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
食物相克与相宜速查手册 王作生 编著 青岛出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
百姓养生堂：降血压该怎么吃 李兴广 著 青岛出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
可怕的高血压，让人难以把持的平衡！ 防止血压值太高，小心动脉硬化、心肌梗塞、脑中风找上门！ 一味降压中药，让血管变得年轻，让健康不再踩到翘翘板上。
¥7.40定价：¥19.09 (3.88折)
海参菜典（第2版）张恕玉、李志刚 著青岛出版社9787543655881 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B1、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及18种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。 《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范100余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
¥30.40定价：¥136.90 (2.23折)
新农村健康生活书系·泡杯好茶不生病（37）：道保健养生茶轻松泡吴建隆 著青岛出版社9787543684690 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
茶具有很好的保健功能。《新农村健康生活书系·泡杯好茶不生病（37）：道保健养生茶轻松泡》从茶的种类到茶的泡制方法；从各种茶对身体的好处到针对身体的各种症状泡制成健康茶饮，让茶的实用性更高，且让读者更清楚了解茶对身体健康的好处。书中所介绍的每一道茶饮，都具有多面向的功用，包括减重消脂、预防感冒、护肝养肾、健胃整肠、平衡血压和，达到保健养生的效果。
¥15.20定价：¥85.00 (1.79折)
¥42.90定价：¥98.00 (4.38折)
吃得好？更要吃得对！ 一本让您吃对食物的生活实践健康书！ 一本专为现代都市家庭设计的实用营养指南。 一本营养专家为您贴心打造的健康饮食方案。 科学餐饮，辨证论“吃”，揭开食物的的食疗营养真谛，发挥食物的保健效果，吃得更安心，吃得更健康，全面提高机体免疫力。 掌握食物正确的食用方法，懂得食品营养的搭配组合，每个人都可以做自己的营养师。
¥34.00定价：¥148.00 (2.3折)
正版书籍 高血压饮食速查 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
内容温馨亲切，时尚现代，专业，北京中医药大学高血压专家提供细致详细的解答。
¥18.48定价：¥62.93 (2.94折)
中华名中药养生丛书:枸杞养生药膳 王作生,郝向峰 编 青岛出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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新饮食本草【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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¥4.10定价：¥10.80 (3.8折)
美味健康吃：糖尿病健康吃 美食生活工作室 编 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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全新正版图书 有机饮食不生病:50种美味的幸福料理陈台芳青岛出版社9787543684485 食物养生蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
;;;; 以*干净、*无污染的**食物，帮助你增加免疫力，将各种营养素转化为身体可以消化吸收的成分，发挥、细胞修复能，轻轻松松为你做好体内环保，全身上下都很健康！ 陈台芳编著的《**饮食不生病(50种美味的幸福料理)》是一本特好的书，不仅可为您全家大小守护健康、留住幸福．更应该给您所关爱的亲朋好友，帮助他们也都能够与疾病绝缘，活出一个长寿而美满的人生！ ;
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海参菜典 张恕玉、李志刚 著 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
海参富含蛋白质和钙，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、维生素B1、维生素B2、牛磺酸、尼克酸及18种氨基酸等50多种对人体有益的营养成分，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其肉质细嫩，易于消化，非常适合老年人、孕妇、儿童及体质虚弱者食用。 《海参菜典（第2版）》内容涵盖海参的常见品种、营养价值、养生功效以及选购、涨发、加工等各个方面，并由中国烹饪大师亲自示范100余道海参菜品的详细烹制方法。一册在手，海参美味尽在掌握！
¥45.54定价：¥101.08 (4.51折)
驻颜有术，女性抗衰锦囊，老人益寿精典。营养与抗衰老，抗衰老的饮食调养，抗衰延寿的食物和中药，抗衰延寿食谱。
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药膳食疗一本通【正版书籍，满额减，电子发票】 【正版图书，达额减，电子发票】
四季养生药膳，延年益寿药膳，健脾补肾药膳，保肝养肺药膳益心补血药膳，祛病健身药膳常见疾病治疗药膳。 窍门、禁忌、饮食、进补、药膳，指导生活方方面面，关爱家人点点滴滴； 诠释健康生活方式，提供健康饮食指导，为家人烹制既营养又健康的美味； 做您的居家好帮手，生活难题轻松解，生活烦恼一扫光； 让您轻松掌握健康智慧，让您成为精致生活达人，尽享家庭生活乐趣！
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泡杯好茶不生病 吴建隆 著 青岛出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
喝了就有效！37道保健养生茶饮轻松泡！ 预防疾病不用药，只要泡对一杯茶！ 泡杯健康好茶！ 中国的茶文化历史悠久，不只是味道清香，而且还有很好的保健功能： 调肠胃?和气血?养颜抗衰……轻松降脂?排肝胆毒素?增强免疫力…… 每日一茶饮，从今天开始，跟着作者泡杯健康茶，不仅可以回甘解渴，还能养生 保健！
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食物相克与相宜速查手册 王作生 编著 青岛出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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全新正版图书 有机饮食不生病:50种美味的幸福料理陈台芳青岛出版社9787543684485 食物养生人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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喝汤调体质-药膳调理养生汤,美食生活工作室组织编写,青岛出版社
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吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧王统正 编青岛出版社9787543630901 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》是一本在剖析农产品营养结构特点的基础上，从食物——营养——保健新视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的），并将诸多学科的有关知识融为一体。书中不少内容颇具真知灼见：提出食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能，食物搭配的六项原则。形象地勾画出了大众实用营养科学的基本知识框架。应当说，《吃出健康来：提升免疫力的350个饮食智慧》是营养科学知识与国人饮食实际相结合的产物，具有效强的针对性和实用性。其中，关于蔬菜的营养特点和保健功能的介绍尤为精到；关于蔬菜选购的知识，更具有可操作性。
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