精选家常菜大全(升级版) 510道家常菜·经典网红菜品·分步图解。家常菜、私房菜、宴客菜道道经典,微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜!
首版畅销100000 ,位居饮食畅销榜前列7年 历时2年搜集经典、网红之作。 升级重装上阵!为吃货们带来舌尖上的极致诱惑! 家常菜、私房菜、宴客菜道道经典,微波炉、电烤箱、电饼铛、电饭煲全能做菜! 一本集美味、简单、营养于一身的菜谱。 增加了百姓关注的饮食问题,图解食材用量和处理,厨房菜鸟也能轻松上手。
¥19.90定价:¥39.90 (4.99折)
吃的营养科学观【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康,而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好,看上去更年轻,以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角,让你明白不可追一时之时尚,并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状,并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作,在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版,并引以为豪。
¥4.74定价:¥37.67 (1.26折)
萨巴厨房 24节气养生餐【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为春、夏、秋、冬四大部分,又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材,制作出精心的菜谱,每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料,选取各种新鲜时令菜,营养充分全面,把身边鲜美的味道端上餐桌,还可以随心地荤素搭配,在自身土生土长的环境中,合理搭配膳食,科学进补,健康养生。
¥14.26定价:¥78.87 (1.81折)
营养保健食品【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。(如美国的食品营养标签与教育法案,美国膳食补充品,即我们所指的保健食品)健康与教育法案,日本的保健食品法案,也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法,还有保健食品通用卫生要求,保健食品标识规定,国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健(功能)食品通用标准”。保健食品与一般食品不同,有明显的促进或维护健康的功能,否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法 如免疫调节作用,延缓衰老作用,改善记忆作用,促进生长发育,抗疲劳作用,减肥作用,抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开发保健食品的学校
¥23.64定价:¥99.16 (2.39折)
营养保健食品 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥23.60定价:¥99.05 (2.39折)
中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国居民膳食营养素参考摄入量》及包含了相关学科的成熟经验也反映了各该领域的新近研究成果,具有很高的学术价值。它可以作为食物营业专业人员和教学的重要材料,也可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部著作也有重要的应用前景。它可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部著作也有重要的应用前景。它可以作为改善居民膳食营养的理论根据,指导发展食物生产,开展营养宣教,推动当前的“学生营养餐”及其他营养改善行动。我衷心祝愿《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》在今后我国的营养科学发展和居民健康改善两个方面都能发挥它应有的积极作用。
¥15.04定价:¥81.06 (1.86折)
中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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食材养生堂 五谷杂粮 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
稻米,百味之本健康之源 小麦,呵护肾脏拒绝衰老 芝麻,润发驻颜青春宝藏 玉米,黄金作物抗癌尖兵……五谷杂粮——都市饮食新时尚。本书“食材养生堂”系列之一,65款杂粮粮菜品盘点健康。通过吃粗杂粮,保证主食多样化,营养更均衡,对人体健康更有利。
¥10.41定价:¥73.29 (1.43折)
营养革命 从维生素到露卡素 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《从维生素到露卡素 营养革命》影响的不只是你,施舍以改变所有中国人饮食观念,无论是男人、女人、老人还是儿童,带给他们健康!一部关于营养的力作,一部可以改善人们身体素质的饮食宝典,一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南,一部公务员、白领、企业家、明星、运动员和科学家等的健康管理手册!你打开的这《从维生素到露卡素 营养革命》,有可能改变你的一生!无论你的目的是减肥、降糖,或是追求健康美丽!写这《从维生素到露卡素 营养革命》的目的就是宣传科学营养观,告诉你如何吃出苗条和美丽、健康与长寿、精力和智力,征服糖尿病。这些知识会给你带来新身材、新生活和新事业!你将取得成功,成功拥有自信、美丽和财富!
¥6.38定价:¥64.67 (0.99折)
吃的营养科学观【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥66.50定价:¥201.00 (3.31折)
营养革命II 露卡素有机生活 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养革命2 露卡素有机生活》推荐全面逼近“三零饮食 零糖,零烹调,零化学”的生活方式——“露卡素有机生活(和生食疗法)”。它的核心原则是“无糖低碳,补充营养,有机生食”。28天露卡素有机生活,你将神清气爽,焕然一新0~3岁露卡素有机育儿,你的孩子将更加高大、聪明和坚强!有机生活是保证人体健康的一大前提——逼近零化学。
¥6.35定价:¥64.29 (0.99折)
萨巴厨房像营养师一样吃晚餐 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
知名美食图书作者萨巴老师教你做营养晚餐,包含肉食、海鲜、时蔬、主食、小菜、汤煲等一百余道家常菜品,每道菜均经过精挑细选,既家常易做、美味好吃,又营养丰富、搭配合理,每道菜均有详尽的步骤图和细致贴心的烹饪窍门讲解,让每个主妇都可以烹饪出美好而健康的生活味道,让家人感受到无限温暖与甜蜜。
¥6.52定价:¥64.68 (1.01折)
营养革命II 露卡素有机生活【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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营养革命II 露卡素有机生活 西木、金玮【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥7.00定价:¥64.00 (1.1折)
营养革命II 露卡素有机生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家庭药膳速查全书 彭铭泉 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
药膳专家彭铭泉为你提供专业、详实的药食补养建议 《家庭药膳速查全书》参考《本草纲目》《养老奉亲书》等多本医学著作,集合了传统中医滋补智慧之大成 《家庭药膳速查全书》内容丰富,122道滋补药膳,之选,满足全家人的需求 天然中药和食材合理搭配,全面剖析150多种家常食材及常见药材,分析属性,解析调理因子,教你正确的选择药膳,并根据自身体质和病症,吃对餐桌上的“美膳”
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
吃的营养科学观 阿德勒?戴维斯 刘伟【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥5.77定价:¥37.89 (1.53折)
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¥6.45定价:¥64.71 (1折)
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¥6.62定价:¥64.35 (1.03折)
营养保健食品 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥24.40定价:¥99.91 (2.45折)
家庭饮食营养全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一直以来都很关注营养健康方面的知识和动态,特别是有关家庭饮食营养方面的。无论是作为图书出版业的从业人员,抑或是一个普通的要吃要喝的人,又或是出于对饮食喜好的私心,都很希望能编写一本这样的书 通俗易懂,摒弃高深的专业术语 亲切简单,如同厨房惯用的油盐酱醋。内容全面详实,一书在手,营养健康美味全有,父母、子女、爱人各得所需,一日三餐、四季调养、食疗进补一网打尽。体贴关怀,大病小情、疗疾养生,——兼顾。不仅网罗当今世界的食物,更将众多科学的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示。
¥10.74定价:¥72.22 (1.49折)
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¥24.04定价:¥99.45 (2.42折)
中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥14.35定价:¥80.69 (1.78折)
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¥6.02定价:¥64.27 (0.94折)
营养防病书 美国饮食营养协会【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国饮食营养协会的《营养防病书》(*版)为你提供了一种健康选择以及适合各年龄段营养需求的可行性方案,包括如何维持*体重,如何利用营养预防和治疗疾病,如何使你内在感觉和外在表现始终处于*状态,甚至降低某些疾病的患病率。通过本书你将获得很多在人生的不同年龄和不同阶段选择营养食物*的和实用的信息 不同年龄、不同阶段的健康食物选择。女性的健康与营养需求。通过饮食营养防治常见病(糖尿病、和其他病症)。通过饮食和运动延缓衰老。提高运动水平的饮食营养。中老年的健康饮食。如何正确利用营养补充品以及防止滥用。美国饮食营养协会(ADA)是世界上*的食物和营养专家团体。由于有专家的广泛支持,美国饮食营养协会始终以促进公众的营养和身心健康为服务宗旨,数十年不懈地给大众提供有关健康饮食营养方面的*信息和指导。
¥6.27定价:¥64.36 (0.98折)
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¥6.85定价:¥64.56 (1.07折)
微波炉巧妙料理美味佳肴,融入瘦身、简适饮食潮流,让你尽享美味,美丽自得。本书介绍的节食法,除了让读者认识四大类食品,了解“哪些食物该吃多少”之外,同时依据“食材重与所含热量的关系”简单地计算热量。坚持这种节食法,不仅能消耗体内多余脂肪,还能增加体力。当饮食生活获得改善,每天都能均衡进食时,瘦身的目标自然顺利达到。
¥7.00定价:¥64.89 (1.08折)
现代人 304050岁的健康菜谱【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
30岁身体强壮,正值婚育期 40岁事业,却身心疲惫 50岁体力衰退,进入更年期。《30、40、50岁的健康菜谱》针对不同年龄的身体状况,提供70余道健康美食。介绍人体在30岁、40岁、50岁各生理时期的特点和易患病症,并介绍各生理时期的饮食调养方法和作用,为每个生理时期各推介25道功能饮食。现在的社会节奏快,压力大,俗话说“三十而立”,对于30岁左右的人来说,面临着事业发展和建立家庭的双重压力,买房、买车,考证、升职、结婚、育儿……太多的目标,太多的诱惑、太多的竞争,要想在社会上安身立足,走出属于自己的路,不拼又怎么会赢!一般来讲,30岁左右的人身体壮,精力最充沛,风华正茂,但也争强好胜、不服输。正因为如此,这个年龄的人往往会把自己当成“打不垮的铁人”,一路冲锋,不知疲惫。殊不知,没有健康就没有未来。长期的快节
¥13.31定价:¥78.45 (1.7折)
吃的百变窍门【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无数的可能,无数的美妙滋味!豆腐、豆腐脑、豆芽、剁椒、香肠、鱼肉刃、果酱……这些我们习惯购买的仪器完全可以轻轻松松自己做,更重要的是,吃得更放心!剩下的饭菜,花一点心思就变成了寿司、米饼、汤圆、肉松、冰淇淋。我们常常随手扔掉的菜根、瓜皮、鱼刺、豆腐渣中藏着不可估量的好营养和好味道。你再也不用羡慕糕点店里巧夺天工,美味无比的小点心了。而且,《吃的百变窍门》给你的远远不止这些……
¥14.86定价:¥80.64 (1.85折)
会说话的菜谱书 滋补汤羹 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会说话的菜谱书 滋补汤羹》主要内容包括 好汤需要好器具、巧选好食材,煲出好滋味、新手煲汤,必看、老火熬出好汤头,靓汤的成功关键、煲汤达人煲汤高招大放送、水产鲜美,如何煲出鲜香嫩滑、滋补肉汤,如何煲出浓稠鲜香、营养甜汤常见食材大盘点、怡人甜汤,喝对了才有效、喝对你的养生汤等。
¥10.78定价:¥72.92 (1.48折)
养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药,毕竟是一件令人痛苦的事。其实,除了吃药,还有一种比较好的辅助治疗方法,那就是食疗。食疗又称食治,就是利用饮食影响机体各方面的功能,从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之,不但疗病,并可充饥”。
¥6.17定价:¥64.20 (0.97折)
葱姜蒜保健菜谱【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.50定价:¥64.96 (1.01折)
健康美食 大蒜 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 *发现 大蒜治疗肝炎病毒具有惊人疗效,平凡的大蒜,给肝病患者带来了一线曙光。本书为读者提供有关大蒜的信息,从营养价值、药用价值到保健防病功能,从美容消斑、预防到治疗香港脚…你一定可从中获益得!本书从大蒜的营养价值、药用价值和保健防病功能入手,教会读者以科学原理为依据,通过合理配料和简单劋作,自己动手烹制出一道道色香味美、又具明显疗效的大蒜佳肴美食。书中还介绍了用大蒜当药外用治病的各种方法,告诉读者与大蒜有关的饮食文化知识,有很强的可读性。
¥6.33定价:¥64.94 (0.98折)
营养排毒 食物排毒及身心健康的全面计划 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以图文并茂的形式对食物排毒疗法进行介绍,阐述了排毒的概念与意义,提供了排毒计划、排毒的方法,以及如何保持排毒的效果等。
¥6.90定价:¥64.90 (1.07折)
会说话的食疗书 吃对食物养好肾 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会说话的食疗书 吃对食物养好肾》通过专业、科学的内容编写,帮助肾虚、肾病者在日常生活中合理选择适合自己的饮食,通过合理的膳食达到养好肾的目的。《会说话的食疗书 吃对食物养好肾》详细介绍了四种肾虚证型的基础知识,并且精心选取了对应的常见食材和药材,每种食(药)材又从补肾说法、食用建议、特别说明以及组合四个方面进行详细介绍。此外,我们还介绍了如何通过四季的脏腑调养来补肾,也对应列举了适宜的食材。《会说话的食疗书 吃对食物养好肾》中每种食材分别推荐了两款附有二维码的食谱,只要用手机扫一扫二维码,马上就能跟着视频学做美味佳肴。现代生活节奏怏、压力大,熬夜、加班等常常导致过度疲劳,加之起居无常、饮食不节以及环境污染等问题,让我们的身体处于不利的环境之中,很多人或轻或重都存在肾虚的问题。
¥6.52定价:¥64.15 (1.02折)
吃对食物降压降脂两不误【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一本关于高血压、高血脂的食疗书,针对两种慢性病的特点,提供了总体的饮食原则、常见的饮食误区以及特殊人裙的调养方案等 分别介绍了有利于降压的50种食材和有利于降脂的40种食材,每味食材配以2款菜谱的具体制作方法,并附二维码,以供读者同步观看具体的烹饪方法 还针对常见的0种并发疾病,给予饮食原则指导及相应的食疗菜谱方案。另外,附录中还对高血压、高血脂患者最关心的问题给予了详细解答。
¥6.79定价:¥64.54 (1.06折)
吃出超强免疫力 (彩装) 百世文库 健康今典【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们的身体有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。但是,肌体这种自我康复和抵抗疾病的能力因我们对缺乏营养的食物的过多摄取而被逐渐削弱、损害和减退。本书将告诉你怎样通过均衡膳食来吸收促进免疫系统功能的营养物质,从而使人体达到的健康状态。常见的疾病和不适,如周期性反复的感冒、哮喘、过敏、支气管炎、湿疹和长期的疲劳,都表明你的免疫系统需要增强。除此之外,压力和抑郁的情绪也会削弱身体的正常抵抗力。本书将告诉你有关加强免疫力的知识,掌握这些知识会让你身体健康,神采焕发,从而更加充分地享受生命的生机和活力!
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简单、安全、有效改善患者状况的自然方法营养良好的患者能更好和抗击。化疗、放疗和手术治疗能暂时减轻患者痛苦,但不能改变的潜在原因。的综合治疗必须包括攻击性的营养治疗,这样可使患者的存活期提高2-2部,缓解的可能性也大大增加。在这本书的中,帕特里克·奎林让我们分享了他的用饮食和补充营养治疗患者的广泛而且很实用的营养方案。包括 ·营养使化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效,而对患者的伤害更小·通过饮食和补充营养血糖,抑制癌细胞·常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料·新增了美味营养菜谱,用食品店里买来的食物就可以制作·如何发现的潜在原因·最近更新的有效、无毒的减轻患者痛苦的医疗方法·了解一般能增强身体对抗击力的营养,包括维生素、矿物质、草本植物、脂肪酸、食物提取素和抗生素。营养有益于患者
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养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药,毕竟是一件令人痛苦的事。其实,除了吃药,还有一种比较好的辅助治疗方法,那就是食疗。食疗又称食治,就是利用饮食影响机体各方面的功能,从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之,不但疗病,并可充饥”。
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美丽轻食 (英)菲奥娜·韦林(Fiona Waring),(英)蒂珀·刘易斯(Tipper Lewis),(英)苏珊·柯 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养早餐 现代人食谱【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早餐对人体健康,对人们精力充沛地投入一天的劳动、工作和学习,关系很大。本书以科学、实用为出发点,为读者提供了早餐多种、粥汤茶饮等的制作方法。适合广大家庭及食堂、餐厅工作人员学习参考。本书以图文并茂的形式,介绍了营养早餐 金枪鱼土司+综合果汁、鲜果玉米片+烤土司、咸玉米片+水煮蛋、蛋饼+咸豆浆、酒酿鸡蛋+全麦土司、鲜奶蒸蛋+小花卷、鸡丝玉米粥+甜馒头、汉堡+米乳、沙拉面包盒+鲜果汁、鱼汤煨面、清粥+小菜、茶泡饭+小菜、绿豆粥+炸馒头片、韭菜盒+小米粥、新月牛网包+鸡蛋鲜奶、煎饭饼+薏仁绿豆汤、起士土司+蔬果汁、松饼+奶茶、肉松卷+玉米汤、冬菜粉丝汤+荷包蛋、简便锅贴+豆浆、鲑鱼饭+蔬菜清汤、鸡肉馄钝汤+干拌面、南瓜饼+蔬菜粥、麦片牛奶+烤薯球……
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食材养生堂:五谷杂粮 北京瑞雅文化传播有限公司 编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书 石晶明 著 中国轻工业出版社【放心购买 无忧售后】
食物是最安全的药,通过日常饮食防病治病,是本书的宗旨。专家为不同年龄群的读者提供养生食疗方案,为不同体虚者指点食疗进补对策,囊括一年四季的养生食物,是一本常见病症的家庭食疗大全!
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食品添加剂知多少 彭珊珊 等编 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《中国居民膳食营养素参考摄入量》及包含了相关学科的成熟经验也反映了各该领域的新近研究成果,具有很高的学术价值。它可以作为食物营业专业人员和教学的重要材料,也可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部著作也有重要的应用前景。它可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时,这部著作也有重要的应用前景。它可以作为改善居民膳食营养的理论根据,指导发展食物生产,开展营养宣教,推动当前的“学生营养餐”及其他营养改善行动。 我衷心祝愿《中国居民膳食营养素参考摄入量 Chinese DRIs》在今后我国的营养科学发展和居民健康改善两个方面都能发挥它应有的积极作用。
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非瘦不可 陈峙嘉 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
时完全不能吃消夜?时尽量少吃淀粉类食物?要拼命运动才瘦得下来? 请抛开这些老土的观念,试试陈医师的祕诀:使用渐进式的运动法,先再增肌;每天用45分钟走4.5公里,就可以达到有氧运动的效果......
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水果营养疗效【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
这是关于食物及食物与健康关系的手册式读物,全书简明易懂、内容详尽可靠,是一本不可缺少、不可多得的食物营养指南。 ——芭芭拉·西曼,《女士》杂志特约编辑,美国国家女性健康网的作者和合作创办人
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营养保健食品 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。(如美国的食品营养标签与教育法案,美国膳食补充品,即我们所指的保健食品)健康与教育法案,日本的保健食品法案,也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法,还有保健食品通用卫生要求,保健食品标识规定,国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健(功能)食品通用标准”。保健食品与一般食品不同,有明显的促进或维护健康的功能,否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法 如免疫调节作用,延缓衰老作用,改善记忆作用,促进生长发育,抗疲劳作用,减肥作用,抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开发保健食品的学校
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营养革命 从维生素到露卡素 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《从维生素到露卡素 营养革命》影响的不只是你,施舍以改变所有中国人饮食观念,无论是男人、女人、老人还是儿童,带给他们健康!一部关于营养的力作,一部可以改善人们身体素质的饮食宝典,一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南,一部公务员、白领、企业家、明星、运动员和科学家等的健康管理手册!你打开的这《从维生素到露卡素 营养革命》,有可能改变你的一生!无论你的目的是减肥、降糖,或是追求健康美丽!写这《从维生素到露卡素 营养革命》的目的就是宣传科学营养观,告诉你如何吃出苗条和美丽、健康与长寿、精力和智力,征服糖尿病。这些知识会给你带来新身材、新生活和新事业!你将取得成功,成功拥有自信、美丽和财富!
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现代人 专家指导 老爸老妈这样吃 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
其实,让老爸老妈丶长寿是每个儿女的心愿。那么,真正地关注老爸老妈丶,有一个很重要的环节,那就是想办法让他们吃得健康、吃得舒坦、吃得营养科学。这些就是能让他们长寿的重要保证!别说困难,别说为难,仔细找一找,你会发现解决问题的方法,就在你和我的身边!
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萨巴厨房 24节气养生餐 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为春、夏、秋、冬四大部分,又按照每个季节里不同的24节气选取具有代表性的食材,制作出精心的菜谱,每月都可以根据当地、当季、当时的物产原料,选取各种新鲜时令菜,营养充分全面,把身边鲜美的味道端上餐桌,还可以随心地荤素搭配,在自身土生土长的环境中,合理搭配膳食,科学进补,健康养生。
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低能量食品 郑建仙 主编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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给莫文蔚的健美食谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康,是人生最珍贵的宝藏 而亲情的温暖,则最叫我们感动贴心。莫文蔚工作繁忙,经常舟车劳顿。莫爸爸、莫妈丶妈丶为了爱女的健康,特地钻研烹饪技巧,制作出色、香、味俱全,而又具保健功效的汤水、小菜、甜品及茶饮,为的是让自己的掌上明珠吃得开心,吃得健康。继《给莫文蔚的健美汤饮》之后,莫爸爸与莫妈丶妈丶再次心撰写《给莫文蔚的健美食谱》,向大家分享莫家的健康秘诀及养生之道。
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抗老化食谱---现代人食谱 林秋香 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
头发变白,毛发稀落,毛囊萎缩。视力模糊,老花眼,白内障。骨质疏松,易骨折,罹患关节炎的危险性增高。循环系统开始失衡:胃酸不足、消化吸收变差,胆固醇及血糖升高,心血管硬化、恶性贫血、营养素缺乏、易便秘、腹泻……这一系列的症状出现时,你的身体是否已经开始老化呢?怎么样抵抗这些症状呢?本书教你做一些抗老化的食谱做法。
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