蒸菜 陈绪荣 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能大限度地保持原料的本味。湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新 为了让更多的
¥41.53定价：¥154.59 (2.69折)
蒸菜 【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能大限度地保持原料的本味。湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新 为了让更多的
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早餐Time 妈妈的二十四节气早餐书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《早餐Time 妈丶妈丶的二十四节气早餐书》是一本关于二十四节气的养生早餐书，是妈丶妈丶为宝宝精心设计的营养早餐的套餐食谱。全书以二十四节气为主线，按春、夏、秋、冬分为4篇，每篇6个节气，每个节气提供3道套餐，全书共72道套餐，每道套餐均严格、科学地按照营养学要求搭配，由主食和配菜组成，配菜有糕点和坚果、水果等。在讲解套餐之前，本书为妈丶妈丶们准备了一些基本知识，如二十四节气和二十四节气歌的知识、早餐为什么重要和如何平衡膳食、怎样了解孩子的营养状况的知识。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“妈丶妈丶蜜语”“营养花园”4个点来介绍。
¥9.58定价：¥58.74 (1.64折)
会说话的食疗书 健康家常菜 这样吃就对了 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《会说话的食疗书（第辑） 健康家常菜》在选菜组稿时，参考各大美食网站点击率高的家常菜，精选出下厨必做、吃饭必点的家常菜，好学易做，宴客家常两相宜，是百姓居家烹调的好。更有步骤详解、视频同步，让你一学就会。所选的菜例材料易得，做法详细易懂，将经济营养的常见食材和简单易行的烹调技巧结合起来，更有大厨手把手视频教学，便捷的阅览模式让此书成为一本真正会说话的菜谱书。
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这些汤彻底改变了我3 100道人气煲汤 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在《这些汤，彻底改变了我3 00道人气煲汤》中讲述“食补”一向是东方人最有智慧的养生方式，继《这些汤彻底改变了我》后，煲汤妈丶咪吴吉琳推出了00道超人气汤品，排毒、调理、养精力！顺应季节，针对不同体质、饮食习惯、口味喜好，选择最地道的食材，煲出最美味的营养汤，让家人轻松健康、充满活力。四季汤 因时进补，滋养身心。日常症状调理汤 针对不同症状和需求，轻松保持身体健康。瘦身美颜汤 排毒、消赘肉、改善便秘、消水肿。妇科保健汤 养阴补虚，改善体质，调节情绪。老年保健汤 帮助老年人远离病痛，快乐生活
¥6.18定价：¥65.60 (0.95折)
早餐Time 妈妈的二十四节气早餐书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《早餐Time 妈丶妈丶的二十四节气早餐书》是一本关于二十四节气的养生早餐书，是妈丶妈丶为宝宝精心设计的营养早餐的套餐食谱。全书以二十四节气为主线，按春、夏、秋、冬分为4篇，每篇6个节气，每个节气提供3道套餐，全书共72道套餐，每道套餐均严格、科学地按照营养学要求搭配，由主食和配菜组成，配菜有糕点和坚果、水果等。在讲解套餐之前，本书为妈丶妈丶们准备了一些基本知识，如二十四节气和二十四节气歌的知识、早餐为什么重要和如何平衡膳食、怎样了解孩子的营养状况的知识。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“妈丶妈丶蜜语”“营养花园”4个点来介绍。
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这些汤彻底改变了我3 100道人气煲汤 吴吉琳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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湖北特色小吃 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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湖北特色小吃 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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湖北特色蒸菜【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到今天已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能限度地保持原料的本味。 湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任 而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新；
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湖北特色蒸菜 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到今天已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能限度地保持原料的本味。 湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任 而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新
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湖北特色小吃 陈绪荣 湖北科学技术出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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湖北特色小吃 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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湖北特色小吃 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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湖北经典家乡菜系 小吃 陈绪荣 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《湖北经典家乡菜系 小吃》是介绍“湖北经典家乡菜系”之一的“湖北特色小吃”专册，具体介绍了 三鲜豆皮、香芹腊排粥、蛋清捶糍粑、香椿鲫鱼面、橙汁奶黄饺、奶黄炸多土、扁豆炒年糕、美味酱芋头、黑豆玉米粥、红薯煮糍粑等菜肴的做法和技巧。
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湖北特色蒸菜 陈绪荣 湖北科学技术出版社【放心购买】 【正版，速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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【正版】楚菜论丛 邹志平,曾翔云,方爱平 湖北科学技术出版社 9787535287656 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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湖北特色烧炒 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《烧炒》是介绍“湖北经典家乡菜系”之一的“湖北特色烧炒”专册，具体介绍了：全家福门、干烧小鳜鱼、金沙竹篓虾、霉豆渣焖江鲢、楚乡一品膀、黄焖苕粉芋头丸、蛋白烧萝卜丸子、翡翠鸡汤鱼丸、蚱广椒炒腊猪脸、山椒菜根牛肉丝等菜肴的做法和技巧。
¥18.00定价：¥43.00 (4.19折)
湖北特色蒸菜 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到今天已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能限度地保持原料的本味。 湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任 而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新
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湖北特色小吃 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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湖北特色蒸菜【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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湖北特色小吃【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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湖北特色蒸菜 陈绪荣 湖北科学技术出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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果蔬营养新解析 杨普社,熊恒多,邓子新 编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.品种繁多，分类清晰。将102个果蔬按照果菜类、茎菜类、叶菜类、香辛类、鳞茎类、根菜类、花菜类、芽菜类、野菜类、菌藻类、水果类分成十一大类，方便读者阅读与查询。2.内容丰富，知识面广。详细阐述各种果蔬的形态特征，分析其营养特点，推荐其食用方法，罗列其食疗价值，介绍其选购技巧和副作用。3.实用性强，专业性强。详细介绍了果蔬中的基本营养成分与功效，列举了富含这些营养成分的果蔬，并按膳食平衡的原则指导读者适时进补果蔬，使读者吃得更营养、更健康。4.图文并茂，编排科学。每种果蔬都有配图，对每种果蔬的形态特征、营养特点、食疗价值等逐一解读，让读者更易掌握果蔬的相关知识。
¥21.80定价：¥39.80 (5.48折)
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湖北特色蒸菜【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
蒸菜是利用水蒸气作为传热介质使原料成熟的一种烹调方法。距今已有五千多年的历史。发展到已形成多种不同的蒸制方法。且每种蒸法都各具特色，营养成分相对来说保存得较好，能限度地保持原料的本味。 湖北蒸菜历史悠久，品种丰富，遍及城乡，具有鲜明的农家风味。其蒸菜不但擅蒸禽、畜、鱼、肉，对于素菜一样能蒸，诸如萝卜、南瓜、芹菜、藕、茼蒿等等。湖北菜中光蒸菜品种就有300多种，故有“无料不蒸”之说，其特点为讲究原形、原味、原色、原汁，力求突出畜禽的肥美，鱼虾的鲜嫩，蔬菜的清香，如耳熟能详的竹筒排骨、粉蒸肉、沔阳三蒸、珍珠丸子、清蒸武昌鱼等，便是其中的代表作。多年来，我一直以弘扬荆楚饮食文化，挖掘民间乡土菜肴为己任 而不懈地努力奋斗！为了湖北传统菜的发扬与创新菜的源源不断而不停地开拓创新；为
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