今日便当 我要带便当上班!快节奏生活下的上班族们迫切期盼的《今日便当》出版啦,201道便当菜谱,让你天天不重样,营养搭配的计划就从今天开始吧。
1、每日12万的点击量的博客 便当日记 人气料理达人井上佳苗精挑细选的代表性强、人气超高的201款美味便当大集合。2、仅需10分钟就可以完成,每日仅需将冰箱里现有的食材加工一下就可以制作出搭配合理,口味多变、营养丰富的 超赞便当 。
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全新正版图书 每天一杯思慕雪北村真衣南海出版公司9787544291231 蔬菜饮料制作汇海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
2014年4月起,北村真衣开始尝蔬菜、水果制作制作健康饮品——思慕雪(smoothie),同时每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享,掀起了一股思慕雪热潮。 思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料。不同于纯果汁,思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素物质等,营养更;不同于奶昔,没有过多的糖和乳脂,营养密度高,热量却很低。 思慕雪的做法超简单,从制作到清洗工具,整个过程只需几分钟,既省时又省力。 思慕雪口味丰富,大家还可以加入自己喜欢的健康食材。喜欢更浓稠的口感,可以加一些麦片、希腊酸奶、香蕉和牛油果……想要更丰富的味道,可以加点可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麦片…… 柔和的色彩、可爱的造型、充满创意的搭配……加入自己的妙想,每天一杯思慕雪,在生活中融入四季色彩。 ;
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美食达人山本优莉的和风简餐食谱集,日本销量突破200万。一本既实用、又使人快乐的温暖食谱。167道简餐,涵盖主菜、主食、下酒菜、沙拉、汤、甜品……用随处都可以买到的食材、厨房常备的调味料就可以完成,简单快手又美味。分享了各种烹饪技巧小贴士,让烹饪的过程变得轻松又愉快。“好吃”比什么都重要。真正的美食会让你每天都有好胃口,时时充满活力。
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冰箱里的厨房 日本料理食谱书大奖作品,日本销量突破30万!一日三餐,工作便当,夜宵小酌,轻轻松松让自己吃得好一点。
★著名料理研究家、风靡日本的生活杂志《日日》的人气美食作家飞田和绪的经典食谱。 ★109道家庭常备菜肴,5分钟就能端上餐桌。肉类、鱼类、时蔬类、干货类 日常生活中的所有高频食材一网打尽。 ★一本让大家在匆忙的日子里能吃上一桌好饭的 教材级食谱 。
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笠原将弘的五味料理法 用五味调料——砂糖、盐、醋、酱油、味噌,制作纯粹的日本料理。人气料理店店主倾囊相授100道在家就能做的拿手菜!
1、笠原将弘,被寄予厚望的日料职人,人气料理店 赞否两论 店主。用基础调味料 砂糖、盐、醋、酱油、味噌,制作100道令人赞不绝口的美味菜肴。了解基础调味料的特点,或两两组合,或单独使用,激发食材的纯粹美味,这便是笠原将弘式的料理调味手法; 2、探索调味料在料理中起到的关键作用,在家也能做出媲美料理店的美味菜品。熟知每种调料的特征、掌握调味的方法、了解调味的真谛,不仅能让初学烹饪的人少走弯路,也能为烹饪高手指点一二; 3、没有复杂的烹饪手法,不用难寻的稀有食材,只要掌握了 五味料理法 ,任谁都能做出令人赞不绝口的料理!
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顿顿美食压力锅 (从蔬菜到主食,从肉类到海鲜,压力锅无所不能!)
本书主笔行正理香是一位在NHK电视台主持美食节目的 美食达人 ,为广大观众介绍各种家常菜肴。也正是由于这个原因,她创作的书籍(以菜谱为主)也继承了她主持电视节目时的风格 通俗易懂,简单扼要,同时富含感情。 在本书中,作者不仅介绍了各种压力锅菜肴的简单烹饪法,还向读者们分享了家庭生活的小技巧和一些随笔,讲述了自己对生活的看法和人生观。 本书文字比较浅显,书中的内容也偏向直白和简明,力求让读者轻松理解压力锅的使用方法。
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本书三大卖点: 1.权威:每道菜都经过机构审订,让人吃得放心。 2.便宜:每册定价超低,但有200道菜,非常完善。 3.好学:所选的菜都是家常的、简简单单的,适合任何人选用。
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