给老爸老妈的100个长寿秘诀 闻卓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书集中采集了全国50位百岁老人的养生妙方,并辅以老年病专家的科学评点,相信可以帮助老年朋友更好地面对这个年龄段常见的问题。这些百岁寿星,生活的地域不同,从海边到山区再到平原,遍布全国各个省市 家庭条件也不尽相同,从市委书记、老艺术家到普通城市平民再到平凡的农民身份各异。那么,如此多的不同,却为什么能够造就他们共同的长寿百年呢?他们的身上有着哪些值得我们关注和学习的长寿秘诀呢?我们又应该如何看待他们的日常生活习惯,包括饮食、睡眠、运动、保健等诸多问题呢?
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《身体的智慧》 身体是一个很聪明的机体,它复杂而又充满秘密,等待我们去认识和发掘。《身体的智慧》全面讲解身体的结构和功能,科学解释身体出现的各种奇怪现象,客观揭示我们身体发肤中潜藏的秘密,精心介绍让我们身体更加健康的各种保健技巧。读懂身体的智慧,才能健康地使用你的身体。打开这《身体的智慧》,就是你了解身体,拥有健康的开始。
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影响你一生的心理健康全书 王泓逸 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哈佛大学和世界卫生组织的研究指出,世界正面临心理疾病危机,这种疾病不仅损害人的健康,而且给商业经济带来巨大的负面影响。避免心理疾病困扰的重要措施。就是发展健康的心理。我们的生活中,充满了大大小小的挫折和失败,很多人都会经历失业、离婚、失去亲人或其他各种痛苦……常常我们最梦寐以求的东西。它再也不存在了 常常我们的人,再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望……人在一生中。尤其在遭遇到心理压力、重大生活事件的时候,每个人都有可能在一段时间里出现心理问题,都需要得到这方面的帮助。
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学习脚底按摩的第1本书 陈金波【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
2种经典足疗手法,7条脚底按摩黄金法则,64个足部反射区的图解,06种常见疾病脚底按摩劋作要领……本书集结作者十多年亲手劋作与研究的精华,从足部按摩的渊源到反射区图解,从按摩手法、按摩器具、按摩膏的运用到观足诊病法,面面俱到。不仅于此,本书还附有大量的临床经验和按摩技术问答,让读者无须请教任何人即可自行学会,是家庭自用和足疗师自学都的本书。本书版存于国际交流医科大学(斯里兰卡·可伦坡)图书馆供各国医师参考,颇受好评,公认本书是中国人写的最完整的足部反射疗法。
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美猴王系列丛书 25册彩绘拼音版 经典图画 大图大字 全彩注音 西游记绘本连环画3-6岁【可开发票】
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水是好的医药:这样喝水健康 陆敏 著 朝华出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从头到脚说瘦身 邱淑惠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今这个以瘦为美的时代,瘦身已经成为一种潮流、一种时尚。上至五、六十岁的阿婆,下到刚上小学的小妹,几乎人人都是谈肥色变。肥胖为何会成为公众的大敌呢?近日公布的健康检查十大警讯排行中,一串惊人的数字解释了这个疑问,全台百分之三十三点六的男性体重超重,整日喊着瘦身的女性数字也高达百分之二十七点四。“怎样才能有效瘦身”已经成了大家最关心的问题。从另一方面来看,肥胖已成为审美的阻碍,越来越多的女性为了使自己的身材能够苗条动人,而不惜在饮食上克制自己,对美食望而却步 或参加大量的健身活动,让自己在繁重的工作之余,使自己更加疲惫不堪,更有甚者,去做美体整形手术、抽取脂肪。整体看来,这些投入了大量的时间、精力和金钱的方法往往收效甚微,或者当时效果明显,却又出现后期反弹的结果。由此可见,名目
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是药三分毒 这样吃药科学 陆敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以感冒、头痛、失眠、高血压等4类常见疾病的病理、用药依据为脉络,详细阐述了用药过程中的诸多注意事项。
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睡眠长寿经 不觅医方觅睡方 郭海东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人越来越重视养生,可是,你知道的养生方法吗丶?不是花样百出的运动,也不是各种精致讲究的保健品,而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过 “养生之决,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”不用吃也不用动,只要闭上眼睛,美美的一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人是很有吸引力的吧。正所谓“睡眠者,能食,能长生”。睡眠既是补充和储备能量、消除疲劳、恢复体力的重要途径,又是调节各种生理机能,稳定神经系统平衡的重要环节。睡眠充足,可得到新的精神和体力。在极度疲劳时,哪怕只是20分钟的小睡,也能让你像加满油的汽车一样动力十足。
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《黄帝内经》中的谚语养生 高红敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如何照顾好我们的身体呢?世界卫生组织曾提出这样的理念 “自己的健康自己负责。”对于健康,我们不能片面地迷信医生,也不能片面地依赖药物,它更来自于自身的努力,需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上,不仅仅在疾病缠身时,在平日身体尚好的情况下,只要怀着健康的心态,用健康的生活方式去度过每一天,疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢?其实,它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚,它们就是维护我们身心健康的医生。当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候,我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活最基础入手,以通俗易懂的语言,风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘,当你能够领悟其中的内涵时,你已经快步走上了健康的大道。你还等什么?从现在开始,从细节入手,让这些谚
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彩色图解家庭医学图书馆 第六卷 人类特殊问题 初然 写 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中国有很多经典且独特的养生方面的俗语、谚语,这些琅琅上口的语句历经几千年的流传,已经形成了一整套养生的文化,内中蕴含着深奥的养生哲理,越来越受到寻常百姓的喜爱。这些极为丰富的养生、保健、长寿的谚语反映了人们防病治病、长寿养生、运动保健的经验,念起来既顺口,有趣,又充满了有益的经验和知识。本书收录了99条有关养生保健的俗语、谚语,结合中医的养生理论,深入浅出地阐述其中的道理,贴近生活,易懂易记。内容涉及饮食养生、生活起居、养心防病及运动健身几个方面的内容,是人们寻求健康的宝贵财富。
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中医养生 受益一生(健康长寿的养生之道) 宋学菊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医养生中最常用的就是食疗养生、经络养生与精神养生。上述的养生方法,在本书中都会给读者介绍。本书以中医理论为核心,按照从头到脚的编排顺序,从日常生活中的常见健康问题入手,详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健,并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行讲解。健康是福,养生是福道。希望每位读者都拥有一个健康的体魄,精力充沛地迎接每一天的新生活。
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完美女人健康法则 郭文艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
完美人生,健康为本。健康的女人才是美丽的、幸福的。健康是美的前提,是幸福人生的基础。健康的重要性不言而喻,它不仅与容貌身材息息相关,更是工作和生活的保障。在繁忙的当下,很多女性在日常生活和工作中,往往有许多自觉或不自觉的行为习惯,在无意识之中影响到自己的健康 还有一些女性,因为没有得到正确的指导,而在追求健康的过程中步入误区,结果适得其反。为此,《完美人人健康法则》从日常生活细节入手,通过对女性常见疾病的防治,女性身体的保养、养颜保健的饮食调理、时尚健美的运动设计、美丽心情的调节、“性福”生活的酿造、动人肌肤的呵护等方面的详细阐述,讲解了女性在日常生活中应该注意的健康细则,为女性打造一个完美的人生,提供了很有价值的实际帮助。
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美猴王系列丛书全套34册套装 西游记四大名着连环图画吴承恩儿童幼儿趣味中国历史百科科普绘本故事大开本朝华出版社
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给老爸老妈的100个长寿秘诀 闻卓 编 朝华出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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黄帝内经中的谚语养生 高红敏 编著 朝华出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。它通俗易懂,是劳动人民智慧的结晶。在这些谚语中,有的谚语生动有趣,有的谚语则对于养生有积极的意义。 养生保健民谚还有不少,如“睡好气养人,睡多人伤气”,“动以健身,静以养心”,“虚则补之,实则泻之”,“若要小儿安,常带三分饥和寒”等,都是老百姓在生活实践中的经验总结,广泛流传于民间,遵循其道,我们也定会受益无穷。 本书正是根据养生专家的建议和意见总结出了百余种养生经验,让人们从谚语中寻找养生的秘诀、从《黄帝内经》中分享健康的真谛!
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黄帝内经中的谚语养生 高红敏 编著 朝华出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。它通俗易懂,是劳动人民智慧的结晶。在这些谚语中,有的谚语生动有趣,有的谚语则对于养生有积极的意义。 养生保健民谚还有不少,如“睡好气养人,睡多人伤气”,“动以健身,静以养心”,“虚则补之,实则泻之”,“若要小儿安,常带三分饥和寒”等,都是老百姓在生活实践中的经验总结,广泛流传于民间,遵循其道,我们也定会受益无穷。 本书正是根据养生专家的建议和意见总结出了百余种养生经验,让人们从谚语中寻找养生的秘诀、从《黄帝内经》中分享健康的真谛!
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影响你一生的心理健康全书 王泓逸 编著 朝华出版社【无忧售后 正版书籍】
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心理医生送给你的101个贴心叮咛 晓琪 编著 朝华出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
心理医生提醒大家:社会上超过90%的人都会有负面情绪,心理问题并不是一件可怕的事情。但是,我们也不能忽略这种负面情绪,以免积少成多,郁积成病。 面对心理问题,我们应该采取合理的方式宣泄负面情绪,用积极的态度改善心理状态,这才是打造健康幸福生活的基础。 本书选取了日常生活、学习和工作中的较为常见的贴近现代人的101个不良心理,既有形象具体的案例,又有精辟深刻的心理透视,针对不同心理问题为读者提供了简单易行、便于实践而且效果显著的自我调适方法,每篇文章的最后还送上了心理医生给的贴心叮咛。
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生老病死的密码 梅奥医学 编 朝华出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一部帮你全面了解自己身体的知识宝典; 一份帮你科学破译身体语言密码的实用指南; 一本为你深入解释身体各种奇怪现象的智慧手册; 一卷教会你如何保持健康生活的保健秘籍。
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是药三分毒:这样吃药科学 陆敏 著 朝华出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
我们都知道,是药三分毒。那么,药还能不能吃?我们到底该怎样用药才是最安全的呢?这正是本书所要回答的问题。 除了普及基础的药物知识以外,本书还极富针对性地讨论了感冒、头痛、皮肤病、颈椎病等14类常见疾病,并对各种疾病的病因、病症、用药提示,以及非药物疗法进行了一一详述,帮助读者寻根问底,刨根解源,了解各种常见疾病的里里外外,而且还找到最为简单而安全的治疗方法,相信必能给读者带来有益的启示。
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学习脚底按摩的本【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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黄帝内经中的谚语养生 高红敏 编著 朝华出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做自己的医生 郭海东 编著 朝华出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
医学家强调:“起居有常,养其神也。不妄作劳,养其精也。”调养神气是保持健康的重要原则。想要拥有健康的体魄,我们必须做到视、卧、立、坐、行“五不久”:一、不久视,“久视伤血”;二、不久卧、“久卧伤气”;三、不久立,“久立伤骨”;四、不久坐,“久坐伤肉”;五、不久行,“久行伤筋”。 聆听来自身体的“信号”,与自己的身体对话! 生病了,要找医生;健康,却是靠自己日常的维护。请关注自己的身体,须知,你的健康,你做主! 一个人只有在躯体、心理、社会和道道四个方面都健康,才算是安全健康。这就表示在一帆风顺时是这样,在遭受挫折时也要保持心理上的稳定、自信和心态。而这种心态包括:1.充满希望;2.知足常乐;3.自寻其乐。
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细节决定健康 李浩然 编著 朝华出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手,揭示影响健康的因素,与您一起探寻健康之道。例如,怎样正确地使用洗涤用品,哪些食物不宜多吃,家庭装修如何实施才不会影响健康,哪些活动有益于健康,哪些行为有损于健康…… 让我们从细节中寻找健康,从细节中呵护生命,从今天做起,从现在做起。
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黄帝内经中的谚语养生 高红敏 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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让你睡好觉 安安 著 朝华出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《让你睡好觉:睡眠决定健康》:了解睡眠,认识睡眠,掌握一些防治失眠的方法,我们就能提高睡眠质量,轻松愉快地睡个好觉。 睡得香,睡得甜,睡得稳,睡得熟。 人的一生,三分之一的时间在睡眠中度过。健康从睡眠开始,睡眠决定健康。 能睡个好觉的人,必然是个有福气的人。 想拥有健康吗?睡好觉吧!想获得聪明吗?睡好觉吧!想变得美丽吗?睡好觉吧!
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