减脂增肌餐一盘搞定 全套4册减脂增肌瘦身攻略终极塑身计划12周打造完美体形+每周两天轻断食+减糖饮食+学做瘦身低热量料理
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正版 全5册减脂增肌餐一盘搞定+减糖生活+轻断食+养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全+果蔬汁+身不反弹减糖饮食-持续瘦身不反弹
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降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法 李宁 编 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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¥15.70定价:¥39.80 (3.95折)
痛风吃好一天三顿饭 李宁 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.协和医院营养科专家重磅新作,看一本书相当于把营养专家请回家。2.数以万计患者亲测有效的降尿酸吃法,一学就会,再也不愁每天吃?么。3.不同分期和合并症的饮食调养方案,面面俱到,将痛风患者心中的疑虑一一解开。
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【新华书店总店旗舰店】糖尿病吃什么宜忌速查 ,李宁 编,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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3册低卡低糖低盐-糖尿病降糖食谱+糖尿病怎么吃+糖尿病饮食调养全书饮食降糖控糖低卡低油低热量菜谱主食凉菜热菜汤粥食谱参考
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【新华书店总店自营】(2册)减脂增肌餐 一盘搞定 新编家常菜大全 ,于康,李宁,中国轻工业出版社等 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《减脂增肌餐 一盘搞定》为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉?因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。本书由康叔倾情奉献多年减脂增肌心得,告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免,还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘,让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了,就能轻轻松松健康瘦!
¥24.60定价:¥195.60 (1.26折)
协和医院专家教你吃对不生病 高血压吃什么宜忌速查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和医院专家教你吃对不生病 高血压吃什么宜忌速查》分五章,章介绍高血压病的基本常识,让读者对高血压病有一个基本的认识,以便积极预防,及时治疗。第二章介绍高血压病的饮食原则以及怎样安排饮食,读者朋友可根据自身热量需求,搭配不同的食谱,科学合理、循序渐进地逐步平复血压。第三、四章介绍高血压合并症和特殊类型的高血压患者的调养方案,对饮食调理、生活护理、按摩调养几方面都一一进行了介绍,读者朋友可参照这两章悉心调理,争取把疾病对生活的影响降到。第五章选取了多种降血压应该吃的食物进行重点解析,读者朋友既可了解每种食材的营养功效,又可了解用量和搭配,还可参照食谱做出美味的食物,通过这一章的阅读,读者对高血压病可以吃什么以及怎么吃就有了一个清晰的了解。相关视频请点击
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协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查》从实际出发告诉广大高脂血症患者究竟该吃什么,从营养、功效以及高血脂并发症等几个方面详细地说明了各种食物对高血脂的影响。尤其值得推荐的是,书中的食材都是市场上常见的,列举的菜肴制作简单,方便读者劋作。《协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查》教你运用科学方法饮食,帮助高脂血症患者及其家人重新找回正确的饮食治疗方法,达到快速降血脂的目的。本书也会使每位读者从点滴处改变膳食习惯,自己动手做到合理膳食。按书中所做,可轻松改善身体状况。本书以人为本,注重治疗方法的可劋作性,当你翻尺寸书时,就会发现它将是高脂血症患者治疗道路上的好朋友、好帮手。相关视频请点击
¥6.22定价:¥64.72 (0.97折)
图说生活畅销升级版 健康必吃的黄金营养套餐 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食应该讲究营养均衡,不同食物所含的营养成分不尽相同。要在我们的一日三餐中保证凉菜、-热菜、汤粥与主食合理搭配,就需要下一番苦心。本书将教给你最简单、最科学、最营养的套餐搭配方案,让你轻轻松松搞定每一桌营养均衡的美味!用最家常的菜肴,让家人吃出健康,是每一个家庭主妇的愿望。当我们的身体出现各种病症时,应该怎样在饮食上进行调理呢?本书根据不同体质、不同病症的人裙,有针对性地合理搭配,方便你按需组合,轻松做出一桌滋养保健、祛病防疾的佳肴。食材的选择和烹饪技法决定着菜肴味道的鲜美,掌握家常菜的搭配及烹制技巧,用一日三餐来捍卫家人的健康,这才是给予家人最温馨、最真诚的关怀。
¥6.93定价:¥64.56 (1.08折)
宝宝辅食早教养育全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本教新手妈丶妈丶养育0~3岁宝宝的育儿书。不用一次把内容全部读完,只要按照月龄对应着去读。科学合理规划宝宝的喂养方案。母乳喂养、人工喂养、混合喂养,让新妈丶妈丶科学合理地喂养宝宝。虽然喂养方式不同,同样能满足宝宝的生长需要。详细介绍了辅食的添加方法。适合为宝宝成长补充营养,让宝宝爱上吃辅食,怎么让宝宝爱上吃辅食,还有最科学营养的辅食营养餐。深入宝宝生活日常的每个细节。除了照顾宝宝日常生活,还详细列出了宝宝可能出现的异常情况,如湿疹、黄疸、便秘等异常情况,并给出应对方法。各种早教知识开发宝宝智能。“宝宝锻炼”“习惯养成”“情商培养”“智能开发”“亲子阅读”,为宝宝的智能发展打开大门,让宝宝一出生就能接受最自然最科学的早教开发,为日后的人生道路添砖加瓦
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对症养生蔬果汁 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不同蔬果汁有不同的适应人裙,女性、老人、儿童 不同体质也应喝不同的蔬果汁,本书即以常见养生蔬果为主线,根据不同人裙、不同症状、不同功效、四季来划分全文。200种蔬果汁带给不同的人裙相同的健康。另外,本书目录将以双目录的形式出现,体现功能与食材速查功能。全书还将果蔬汁做面膜的美容窍门介绍给读者,渗透原料的美容原理,轻松有趣,是本书的一大亮点。
¥6.32定价:¥64.19 (0.99折)
协和医院专家教你吃对不生病 高血压吃什么宜忌速查 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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血糖控制一本就够 李宁,李乃适 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
导致高血糖的罪魁祸首是什么? 怎么安全有效降血糖? …… 每100个中国人中约有10个患有糖尿病!然而,比这更可怕的是,剩余的人有一半是糖尿病的“后备军”!高血糖就这样成为威胁人们健康生活的“慢病之王”。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年,目睹了各种各样的糖尿病患者,疑惑的、紧张的、随意的、放纵的……这些情况都告诉他,老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性,他与营养科主管医师李宁教授联手,全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿,两位医生都会请小编再宽限些时日,因为提供的每个方法都要反复斟酌,每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成,只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
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吃出健康食物速查系列 高血脂吃什么特效食物速查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃出健康食物速查系列 高血脂吃什么食物速查》专为高脂血症患者打造,先从营养素的基础上分析降低血脂的机制,然后从各大食材着手,深入浅出地介绍了高血脂人裙的饮食目标和范围,,针对不同的高血脂人裙,提供不同的饮食指导。《吃出健康食物速查系列 高血脂吃什么食物速查》内容贴近生活,文字通俗易懂,很适合高血脂人士阅读。本书将会给读者最方便的饮食查询方法,从而使患者轻松降血脂!
¥9.28定价:¥69.36 (1.34折)
养生堂 《本草纲目》五谷杂粮养生速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,随着人们生活水平的提高,人们对食养越来越重视,而且呈现一种趋势,吃绿色有机食物、吃自然食品。人们的主食也日趋多样化,不再是单纯的白面、大米,不再是精米细面,而是五谷杂粮样样都吃,越健康越好。本书将理论与具体养生指导相结合,紧扣“五谷养生”,详解五谷养生的原理,针对各类人裙(包括婴幼儿、少年儿童、青少年、孕妇、中年人、老年人等)、不同体质的人裙如何运用五谷养生,详细介绍五谷的食疗功效、适用人裙以及养生方法等,实用性更强,针对性更强。
¥8.71定价:¥69.66 (1.26折)
吃出健康食物速查系列 排毒养生吃什么特效食物速查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃出健康食物速查系列 排毒养生吃什么食物速查》先从日常生活中人们的生活环境和饮食习惯入手,分析人们健康的现状和毒素的形成机制,然后从排毒和养生两方面入手,分别介绍各自适合的食材,提出不同的饮食指导方案。全书内容贴近生活,文字通俗易懂,适合普通大众尤其是需要排毒瘦身的人士阅读。
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糖尿病吃什么宜忌速查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是糖尿病患者最关心的事情之一。《糖尿病吃什么宜忌速查》选取76种食物,分为22种宜吃食物和54种忌吃食物。在宜吃食物当中,我们将每种食物的降糖关键点、降糖吃法、主要营养成分、对并发症的益处和搭配宜忌一一展示给读者朋友,让您了解每种食物对糖尿病的影响,进而吃得放心,吃得合理 在忌吃食物当中,读者朋友能清楚了解某种食物不宜吃的理由,如果真正做到在日常饮食中规避这些食物,那么对病情及防止并发症大有裨益。除此之外,本书还针对读者朋友关心的糖尿病并发症饮食宜忌、实用中药偏方、营养素等相关知识进行了详尽阐述,让您全方位了解糖尿病,了解饮食疗法。衷心地希望此书能成为您和家人合理进食、辨证用膳的良师益友。
¥6.43定价:¥64.21 (1.01折)
亲亲乐读系列 怀孕宜吃不宜吃快快查 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
西瓜到底能不能吃?哪些吃了会影响胎宝宝?……孕妈丶妈丶们得知怀孕后最困惑的就是吃不吃的问题,《亲亲乐读系列 怀孕宜吃不宜吃快快查》将解决孕妈丶妈丶的疑问,网罗怀孕能吃不能吃的食材,让孕妈丶妈丶一个人吃两个人补。
¥11.71定价:¥74.29 (1.58折)
补血怎么吃 (协和李宁营养课堂) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由北京协和医院营养科专家精心打造,是贫血患者及家属的饮食调养指导书。贫血是与饮食关系极为密切的疾病之一,本书介绍了有关贫血的基础和营养康复知识,针对贫血患者推荐了快速有效的补血食物和补血食谱,是一本实用、易懂、易劋作的补血养身营养食谱书。
¥18.34定价:¥88.13 (2.09折)
协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查》从实际出发告诉广大高脂血症患者究竟该吃什么,从营养、功效以及高血脂并发症等几个方面详细地说明了各种食物对高血脂的影响。尤其值得推荐的是,书中的食材都是市场上常见的,列举的菜肴制作简单,方便读者劋作。《协和医院专家教你吃对不生病 高血脂吃什么宜忌速查》教你运用科学方法饮食,帮助高脂血症患者及其家人重新找回正确的饮食治疗方法,达到快速降血脂的目的。本书也会使每位读者从点滴处改变膳食习惯,自己动手做到合理膳食。按书中所做,可轻松改善身体状况。本书以人为本,注重治疗方法的可劋作性,当你翻尺寸书时,就会发现它将是高脂血症患者治疗道路上的好朋友、好帮手。相关视频请点击
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准妈妈的怀孕指南 营养瘦孕 怀孕就要这样吃 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【吃对不吃胖养胎又瘦身!】《营养瘦孕 怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱,真正让准妈丶妈丶们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈丶妈丶合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈丶妈丶在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈丶妈丶应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
¥7.89定价:¥66.00 (1.2折)
孕妈40周饮食圣经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
能不能吃杏呢?刚怀孕,吃点儿什么好呢?孕吐厉害,宝宝会不会缺营养呢?怀孕4个月了,应该补什么呢?……怀孕后,孕妈丶妈丶吃得“小心翼翼”,家人做饭也变得“提心吊胆”,生怕触碰到饮食雷区,影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌,孕妈丶妈丶就可以放心大胆地吃。《孕妈丶40周饮食》以孕0月为纲,以孕40周为线,介绍了每月的饮食宜忌,并按周列举出花样食谱,家人或孕妈丶妈丶只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心,更重要的是,把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材上,再设计成简单易做的菜谱,让家人买菜方便,做饭轻松,《孕妈丶40周饮食》是一本在你感到迷茫和困惑时为你指引方向的孕期营养大百科全书,有了这本书,孕妈丶妈丶不会走进“盲目进补”的误区,也不会踏入“饮食
¥13.88定价:¥78.54 (1.77折)
减脂增肌餐 一盘搞定 于康,李宁. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
更瘦 更美 更健康!满足中国胃,享受中国味! 为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉? 因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。 本书由康叔倾情奉献多年增肌心得,告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免,还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘,让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了,就能轻轻松松健康瘦!
¥24.60定价:¥64.00 (3.85折)
【新华书店自营】盐多必失 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
北京协和医院主管营养师李宁,年度营养健康力作别再让不知名的“营养专家”忽悠你!中国人饮食习惯里存在哪些健康弊端?中国人怎么吃才健康?什么能吃什么坚决不能吃?听北京协和医院有名营养师李宁为您娓娓道来。最全面的饮食营养健康手册从“油盐酱醋”到“米饭馒头”,从“厨房用具”到“吃饭习惯”,你能想到的关于吃的一切,都能在本书中找到相关的营养健康指导,只有最详细没有更
¥12.46定价:¥35.00 (3.56折)
协和医院专家教你吃对不生病 常见病吃什么宜忌速查 李宁 著 化学工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1. 北京协和医院营养专家力作。 2. 选取市场上常见食材,告诉老百姓50种常见病专家营养方案,应该吃什么,不该吃什么,如何搭配。 3. 糖尿病、高血压、痛风、便秘、失眠、痛经、口腔溃疡……家庭食疗,看这本就够!
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健康养生堂系列:食补食疗养生菜 李宁 编 浙江出版联合集团,浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
春、夏、秋、冬饮食养生各得其法四季常见高发病对症防治各行其道怎么吃才科学?吃什么才健康?怎么烹饪才营养?中华5000年的饮食养生史,告诉你这样吃才健身。古代先贤总结诸多饮食诀窍,现代人使用绝不过时!
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高血压饮食与中医调养全书 李宁,刘宗莲 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养专家、中医专家共同教您: 掌握饮食原则,多吃降压食物; 中药降压副作用小; 穴位按摩辅助降压效果好; 血压平稳少吃药
¥20.00定价:¥51.37 (3.9折)
三高吃什么宜忌速查 李宁 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《三高吃什么宜忌速查》由化学工业出版社出版。
¥6.00定价:¥17.00 (3.53折)
糖尿病吃什么宜忌速查 李宁 主编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
糖尿病饮食速查宝典,122种宜吃食物,54种忌吃食物,44种中药食疗方大集合! 本书是继《糖尿病吃什么宜忌速查》之后的升级版。《糖尿病吃什么宜忌速查》的出版,反响很大,很受读者喜爱,先后印刷十余万册。鉴于此,我们重新组编了《糖尿病吃什么宜忌速查(升级版)》,增加了糖尿病按摩、艾灸等中医调理内容,衷心地希望此书能成为您和家人合理进食、辨证用膳的良师益友。
¥3.00定价:¥17.37 (1.73折)
糖尿病吃什么宜忌速查 汉竹 著,李宁 编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
122种宜吃食物☆54种忌吃食物☆44种中药食疗方大集合 糖尿病患者的饮食宜忌速查宝典
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贫血营养康复食谱 李宁 编著 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高血脂吃什么特效食物速查 李宁 主编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃特效食物,每时每刻都降脂。 减少脂类吸收、阻止胆固醇氧化、促进甘油三酯排泄、清洁疏通血管、提高血管弹性、加速分解脂肪……告诉你怎么吃出健康与长寿。 本书帮助高血脂患者做到早发现、早治疗,减少并发症的发生几率;帮助患者家属掌握的饮食调理技巧,使亲人早日康复。
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协和医院专家教你吃对不生病--高血脂吃什么宜忌速查 李宁 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高血压防与调 李宁 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
协和医院专家告诉你: 高血压是一种典型的“生活习惯病”,得了高血压不用急,控制好血压和并发症很重要! 高血压,不只是血压高,还是脑卒中、心梗、猝死的最重要诱因。 改变不良生活的习惯是关键,让异常升高的血压降下来,且保持这个状态,是高血压治疗的重点! 控制血压,看这本最靠谱: 随时随地降压:健身球、伸展操、太极…… 美食轻松降压:芹菜、香菇、香蕉…… 中医神奇降压:中药、按摩、拔罐…… 专家全程解答:选药、用药、急救…… 医生没时间告诉你的高血压秘密,我们将一一为您解答!
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专家教你 糖尿病就该这样降糖 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容涵盖了糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、中医按摩治疗、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时,书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧,对预防和糖尿病有积极的指导意义。通过阅读本书,无论是糖尿病患者、患者的家人与朋友,还是所有关注健康的人,都能从中获益。糖尿病患者首要任务是降糖,并保持血糖平稳,听听协和专家的建议 糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。四个点 多懂点儿,少吃点儿、勤动点儿,放松点儿。五套车 糖尿病的教育与心理治疗、糖尿病的饮食治疗、糖尿病的运动治疗、糖尿病的药物治疗、糖尿病的病情监测。六达标 体重、血糖、血压、血脂、血黏度、胰岛素抵抗六达标,就能够避免或延缓并发症的发生和发展,达到良好糖尿病的目的。
¥6.76定价:¥64.91 (1.05折)
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糖尿病吃什么宜忌速查 李宁 主编 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
糖尿病饮食速查宝典,122种宜吃食物,54种忌吃食物,44种中药食疗方大集合! 本书是继《糖尿病吃什么宜忌速查》之后的升级版。《糖尿病吃什么宜忌速查》的出版,反响很大,很受读者喜爱,先后印刷十余万册。鉴于此,我们重新组编了《糖尿病吃什么宜忌速查(升级版)》,增加了糖尿病按摩、艾灸等中医调理内容,衷心地希望此书能成为您和家人合理进食、辨证用膳的良师益友。
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坐月子这样吃 李宁 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《坐月子这样吃》按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈妈的身体变化和营养需求,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,读者只要按照书里写的做就行了,方便实用。
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专家教你:糖尿病就该这样降糖 李宁 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
有人说:“得了糖尿病就完了,什么都不能吃了。以前一次吃个大西瓜,现在只能啃点瓜皮了!”其实糖尿病患者只要合理选择食物,配合中西医治疗,加强运动,调节心情,根据血糖情况及时调整饮食,一样可以尽享美好生活。 糖尿病的病因及其发病机制目前还没完全弄清楚,因此目前糖尿病还不能得到根治。一旦被诊断为糖尿病,患者终身都需要治疗,但糖尿病是可以被控制的,目的是减轻长期高血糖状态给身体造成的危害。 糖尿病是终身,需要终身坚持五大原则,即饮食控制、运动疗法、药物疗法、监测血糖及相关指标、终身接受有关糖尿病防治内容的教育。对于患有糖尿病的朋友应该坚持的五项原则,有人形象地比喻成五匹马拉的车,其中驾辕的马就是饮食控制。无论病情轻或重,是口服降糖药还是打胰岛素,都要终身控制饮食。 如果您还不知道怎
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会吃才健康 李宁 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《减脂增肌餐 一盘搞定》为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉?因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。本书由康叔倾情奉献多年减脂增肌心得,告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免,还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘,让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了,就能轻轻松松健康瘦!
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骨质疏松症营养康复食谱 李宁 编著 重庆出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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会吃才健康 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃什么才健康?怎么吃?北京协和医院营养学专家李宁教您怎样构建合理的膳食结构,怎样通过食补远离疾病,怎样科学减肥,怎样利用家常食材的保健功效,怎样避免常见的饮食误区,男人如何吃出强壮,女人如何吃出美丽,老人如何吃出长寿,孩子如何吃出聪明,让您和您的家人吃对食物,轻松吃出健康!
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坐月子吃什么每日一页 李宁 编 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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养生堂本草纲目时令饮食速查全书 李宁 中国轻工业出版社【无忧售后 正版书籍】
2016年底,被誉为中国第五大发明的“二十四节气”,被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。“敬畏自然、顺应自然、与时偕行、天人和谐”,在城市化运动中被逐渐遗忘的传统农耕智慧,再一次回归国人生活。 养生堂《本草纲目》时令饮食速查全书将普通人的饮食生活和二十节气的宇宙自然节律连接起来,而这恰恰也符合中医“生命节律和养生”的理论。泛滥的反季节食物、令人色斑的含食物、避不开的食品添加剂……在我们日渐深陷食品安全问题的囹圄之时,这本书正可以对我们的饮食生活做一次符合自然规律的梳理,并从中寻回健康。
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养生堂本草纲目五谷杂粮养生速查全书 李宁 编著 中国轻工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《养生堂<本草纲目>五谷杂粮养生速查全书》由中国轻工业出版社出版。
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协和医院专家教你吃对不生病--高血脂吃什么宜忌速查【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
详细的高血糖、高脂血、高血压及常见病日常饮食指导,根据患者不同的病情需要提供各种相应的功能食谱,还为为相关患者提供一日、一周、一月参考配餐。同时为三高各种并发症提供贴心、详细的饮食指导,并定制数量众多的食疗方案,患者可以按病索骥,保证本书很强的实用性和可操作性。每本书分别针对该病症详细介绍了上百种常见食材,每个食材中的“影响血糖的营养素含量表”让读者可有针对性地选择;“血糖生成指数”、“推荐用量”、“搭配与宜忌”等栏目则是通过广泛的市场调查后,为患者量身定做的内容,针对性强。
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痛风吃好一天三顿饭 中国轻工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.协和医院营养科专家重磅新作,看一本书相当于把营养专家请回家。2.数以万计患者亲测有效的降尿酸吃法,一学就会,再也不愁每天吃?么。3.不同分期和合并症的饮食调养方案,面面俱到,将痛风患者心中的疑虑一一解开。
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糖尿病吃什么一本速查 李宁. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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悦吃悦瘦 李宁 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱,但长久以来,这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味,又保持住窈窕的身段。这不仅是长久以来一直困扰广大女性的一个问题,也是营养学一直致力研究的课题。这本书就来揭开的真相,探讨越吃越瘦的秘诀,帮助想要的女性在享受美味的同时,轻松达到的目的。
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专家教你:糖尿病就该这样降糖 李宁【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
有人说:“得了糖尿病就完了,什么都不能吃了。以前一次吃个大西瓜,现在只能啃点瓜皮了!”其实糖尿病患者只要合理选择食物,配合中西医治疗,加强运动,调节心情,根据血糖情况及时调整饮食,一样可以尽享美好生活。 糖尿病的病因及其发病机制目前还没完全弄清楚,因此目前糖尿病还不能得到根治。一旦被诊断为糖尿病,患者终身都需要治疗,但糖尿病是可以被控制的,目的是减轻长期高血糖状态给身体造成的危害。 糖尿病是终身,需要终身坚持五大原则,即饮食控制、运动疗法、药物疗法、监测血糖及相关指标、终身接受有关糖尿病防治内容的教育。对于患有糖尿病的朋友应该坚持的五项原则,有人形象地比喻成五匹马拉的车,其中驾辕的马就是饮食控制。无论病情轻或重,是口服降糖药还是打胰岛素,都要终身控制饮食。 如果您还不知道怎
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全2册百病食疗大全汤头歌诀 加厚彩图解中医养生大全中草药剂食谱菜谱家常菜调理四季营养保健饮食补常用配方药方健康百科全书
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健康养生堂系列 食补食疗养生菜 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
合理饮食是你我获取营养的方式。所谓“病从口入”,不管是营养过剩、营养缺乏还是营养不均衡,都会导致身体失衡。疾病自然找上门来。食补、食疗就是通过改善营养状态,从本源上激活自身细胞的治愈力,达到保健祛病的目的。《健康养生堂系列 食补食疗养生菜》将中医食疗智慧与现代营养学充分结合,帮助现代人对抗亚健康,有效预防和治疗各种常见病。春、夏、秋、冬四季气候有寒热温凉的变化,需要顺应自然,把握四季应季食养原则 将全天然食材用恰当的方法做出美味祛病保健菜,通过饮食疗养对症防治各种常见病、高发病。全新打造中国居民的膳食指南。
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