养好血管：不瘀堵，得长寿（精华升级版） 中国中医科学院杨力教授教您养活血管，健康活百岁
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零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简，助您只用三根手指摸清身体脉络，轻松防病。
总结古今经验，拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康，秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象，快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象，顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症，常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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面诊舌诊手诊一本就够 中医疾病预测学创始人杨力教你零基础学望诊，察颜观色保健康！200多张手绘插画，秒懂身体状况；200多种食疗方、药膳方、推拿方调养身心；小病小痛早发现，大病慢病可预防。
中医的望诊，为什么这么神奇？ 不同的体质，日常应该如何养生？ 不同的头面、眼睛、耳朵、鼻子、头发，隐藏着怎样的健康密码？ 不同形态、不同颜色的舌头，透露了哪些身体信息？ 不同的掌纹和手指形状，说明了什么？ 面色萎黄、有厚厚的眼袋，是怎么回事？ 舌苔厚腻、吃饭不香，该怎么调理？ 四肢冰凉、遇凉腹泻，是哪里出了问题？ 本书通过200多张手绘插画，进透中医望诊智慧，以中医诊断学为理论依据，帮你通过身体的外在变化，及时发现健康隐患，做到早防早治，并结合中医药食养生、推拿穴位、生活改善、情绪调节、运动调理等方式，改善亚健康，拥有好身体。 这是一本适合零基础小白的望诊入门宝典，教你运用中医智慧，全方位守护全家人健康！
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零起点舌诊入门 一看舌质，二望舌苔，三察舌形，四辨舌底，轻松诊断健康状况，预防常见病。
你有没有发现，当积食、消化不良的时候，舌头上会有些发黄？ 你有没有发现，有时候舌头上会有一圈牙齿印？ 你有没有注意，上会的时候，舌头变得很红？ 其实，舌头上藏有许多小秘密，这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象，杨力教授通过 一看舌质，二望舌苔，三察舌形，四辨舌 的方法，告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象，均一一配图，并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出，光掌握舌诊理论还不够，更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度，详细分析了各自的典型舌象，以及给出了相应的中药、穴位和饮
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脾不虚病不找：脾胃调理一本就够 畅销10万册纪念版，中国中医科学院杨力教授写给全家人的脾胃养护宝典
脾胃是人体的气血之源 ， 百病归于脾 想拥有好身体，首先要有好脾胃 中国中医科学院杨力教授写给全家人的脾胃养护宝典 畅销书《脾不虚，病不找》（10万册纪念版） 孩子养好脾，不积食、消化好 女人养好脾，身材好、颜值高 老人养好脾，消化好 、 享长寿 男人养好脾，肾不亏、精力 棒
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中药方剂 中药材百科图典全套2册中药材书籍大全图鉴中草药材中药方剂中药配方大全中药材图谱调理自学入门中草药材图鉴中医养生
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黄帝内经六气顺时养生法（凤凰生活） 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活，探寻无疾到天年的秘诀！
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验，教你顺应四时六气去生活，无病无忧活天年！ 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说，蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生，都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风，御寒，避暑，祛湿，润燥，清火 人人皆要遵循的养生之法！ 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托，人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 ， 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法，结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧，让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书，让你深入浅出地掌握中医基础常识，了解常见病、多发病的发病机理及调治方法，获得健康的智慧，让你和家人更健康。
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中国人的养生长寿智慧 中国中医科学院杨力教授40余年养生方法，涵盖近200个中国版长寿养生方，100多款食疗方、推拿方、运动方，老祖宗传下来的养生长寿经，给你和家人365天的呵护。
我们的老祖先有哪些长寿经验可以借鉴？ 那些长寿老人，为何能够活得长，又活得有质量？ 高发慢性病和大病的罪魁祸首究竟是什么？ 普普通通的家常饭菜里，隐藏着怎样的长寿密码？ 为什么说抑郁是长寿的 隐形杀手 ？ 平时怎样养护五脏，才能够百病不侵？ 人体的经络和穴位，蕴藏着怎样的长寿玄机？ 四季如何做保养，才能一年到头少生病？ 《中国人的养生长寿智慧》精选了近200个具有操作性的长寿经验，以中医养生学精髓为主，内容包括中医药食养生、针灸穴位、推拿艾灸等，结合动静养生、四季调养、情绪调节，以及疾病预防妙招等，为读者提供实实在在的帮助。 《中国人的养生长寿智慧》是一本适合每一位中国人阅读的养生长寿宝典，从补气血、调阴阳、养五脏等方面，运用中医独特的智慧，全方位为你和家人的健康保驾护航！希望每一
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黄帝内经体质养生法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
新版电视剧《红楼梦》热播，剧尾林黛玉裸死引发巨大争议。从中医角度来看，多愁善感、敏感多疑的林黛玉正是气郁体质的典型代表。气郁严重者还会发生精神障碍，出现抑郁、焦虑或神经质等，香港已故歌星张国荣就因患抑郁症而自杀身亡。而气郁质的女性往往还会出现月经失调或经前期综合征，甚至罹患肿瘤。据研究，《红楼梦》中林黛玉是因恶性肿瘤而死。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，987年版电视剧《红楼梦》中林黛玉一角的扮演者，与林黛玉一样是气郁体质的陈晓旭就死于乳腺癌……无论女人还是男人，疾病都是我们生活幸福、颐养天年的大障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前，就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中，有的人看起来动不动就生病，而有的人好像百病不侵，就是由于每个人体质的差异
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黄帝内经十二经脉时间养生法(附赠全身人体经络穴位按摩彩页) 杨力 新世界出版社【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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杨力国学养心法 百病生于心，养生先养心。精气神是生命的三宝，养心神是生命养护的宝中之宝。
百病生于心，养生先养心。本书从《黄帝内经》 淡者寿 ，《易经》 正者寿 ，道家 善者寿 ，佛家 慈者寿 ，孟子 志者寿 ，老子 乐者寿 的国学养生智慧中，为当代人提供了全方位的心理养生指导。
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黄帝内经中的排毒养生全集 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用，但难免有毒。《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒，如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒，从而提出了的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下，人体具备了一定的解毒、排毒能力，但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力，或当人的五脏功能减退，尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时，就易导致内毒蓄积。而且，随着年龄的增长，人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱，有的甚至到了“五毒俱全”的地步，慢性自体中毒的危害性可想而知。
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人体虽有“升清降浊”的作用，但难免有毒。《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒，如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒，从而提出了的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下，人体具备了一定的解毒、排毒能力，但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力，或当人的五脏功能减退，尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时，就易导致内毒蓄积。而且，随着年龄的增长，人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱，有的甚至到了“五毒俱全”的地步，慢性自体中毒的危害性可想而知。
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杨力解读易经中的健康奥秘（畅销升级版） 杨力 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《杨力解读易经中的健康奥秘（升级版）》解开人生密码的通关口令，开启健康生活之门！学养生懂阴阳，做到阴阳平衡、天人合一，让养生有方可循！
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老中医运动养生经 杨力 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾，千保健，万保健，运动养生是关键，“中医大师的运动养生经”“运动决定生机”“生机决定健康”。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
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杨力揭秘《易经》养生智慧【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
本书从养生角度解读《易经》，作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。这些养生智慧包括了天人合一养生、道德养生、心理养生、风水养生、房中养生、导引养生、经络养生、脏腑养生等等，涵盖了中华养生文化精髓的方方面面。尤为可贵的是，杨力教授还传授了许多行之有效，简单易行的《易经》养生小窍门、小功法，如二十四节气的导引养生、按压穴位的养生、五禽戏及十禽戏、胎息功、吞津功等。本书图文并茂，语言凝练生动，切合百姓生活，用家常话娓娓道来养生的大智慧，在衣食住行的点点滴滴体现养生的真功夫，使读者在听故事里增长智慧，话家常中学会养生。
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黄帝内经二十四节气养生法 杨力 编 上海科学普及出版社 9787542749079 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《黄帝内经二十四节气养生法（畅销升级版）》内容讲了有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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黄帝内经体质养生法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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养生必先调五脏 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机 肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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黄帝内经不生病养生真法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《黄帝内经-不生病养生真法》主要内容简介 有二千多年历史的《黄帝内经》，是中医学的伟大宝典，对中医学有着重大的指导意义。博大精深的《黄帝内经》在医理、治疗、养生等方面都有着精湛的论述，奠定了中医学的理、法、方、药，是中医学的经典巨著。《黄帝内经-不生病养生真法》只把《黄帝内经》中的养生智慧，用最深入浅出的理论、最通俗的语言，最实用的方法，向广大民众指点迷津，目的是让广大百姓看得懂、学得会、用得上，从而对人民的健康有好处。
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中医养生 杨力 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
据史书载，为求，始皇泰山求仙，晋人炼丹制药，终成千古笑料。在明白了自然规律的不可违背后，健康长寿遂成为人类永恒的追求!中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意 所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道” “法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样
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5招远离虚寒湿热 杨力 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
症候自测，分分钟找出问题根源。 寒热虚实，种种问题都能5招搞定。 中医专家亲授保健功法，养生其实很简单。 ■专业：作者是理论与临床经验丰富的中医学家杨力，她用平实的语言透彻地讲解中医养生的基础知识，详细解说虚寒湿热和身体健康的关系，让读者可据以轻松掌握自己的体质，选择适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。 ■实用：杨力教授亲授了大量生活中易学易用、可操作性极强的中医养生方法，从食疗、穴位按摩到保健功法，全方位帮助读者祛病强身。 ■全面：本书全面细致的解读了中医虚寒湿热这四种致病因素及其所致疾病，每种情况的症状、病因分析、治则、食补、调养方案、保健功法乃至生活中应该注意的小细节，都无一例外说的清清楚楚，着实是一本汇集中医养生精华的实用手册。 ■贴心：本书结合现代人的生活方式，以常见的疾
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养脾，长寿养生经 杨力 黑龙江科学技术出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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十二经脉时辰与饮食养生 杨力 著 科技文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)》以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：00），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。
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杨力《易经》时辰养生－宝葫芦健康生活书系 杨力 著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
天人合一是中医养生的基本原则。人是自然的一份子，人体的构成、经脉的循行都是按照自然的节律运行。《杨力易经时辰养生法》帮助我们每天按照自然规律来生活，按生物钟在适合的时间做该做的事，以保养我们的先天真元，才能不生病或少生病，达到健康长寿的目的。
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杨力谈望舌养生 杨力 中国妇女出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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杨力养生智慧－揭密［易经］ 杨力 著 北京科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
本书从养生角度解读《易经》，作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。这些养生智慧包括了天人合一养生、道德养生、心理养生、风水养生、房中养生、导引养生、经络养生、脏腑养生等等，涵盖了中华养生文化精髓的方方面面。尤为可贵的是，杨力教授还传授了许多行之有效，简单易行的《易经》养生小窍门、小功法，如二十四节气的导引养生、按压穴位的养生、五禽戏及十禽戏、胎息功、吞津功等。 本书图文并茂，语言凝练生动，切合百姓生活，用家常话娓娓道来养生的大智慧，在衣食住行的点点滴滴体现养生的真功夫，使读者在听故事里增长智慧，话家常中学会养生。 本书特色： 1．听故事里增长智慧，话家常中学会养生。 2．
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症候自测，分分钟找出问题根源。寒热虚实，种种问题都能5招搞定。中医专家亲授保健功法，养生其实很简单。■专业：作者是理论与临床经验丰富的中医学家杨力，她用平实的语言透彻地讲解中医养生的基础知识，详细解说虚寒湿热和身体健康的关系，让读者可据以轻松掌握自己的体质，选择适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。■实用：杨力教授亲授了大量生活中易学易用、可操作性极强的中医养生方法，从食疗、穴位按摩到保健功法，全方位帮助读者祛病强身。■全面：本书全面细致的解读了中医虚寒湿热这四种致病因素及其所致疾病，每种情况的症状、病因分析、治则、食补、调养方案、保健功法乃至生活中应该注意的小细节，都无一例外说的清清楚楚，着实是一本汇集中医养生精华的实用手册。■贴心：本书结合现代人的生活方式，以常见的疾病表
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黄帝内经六气顺时养生法 黄帝内经顺应四时六气去生活 探寻无疾到天年的秘诀任选
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别让寒湿盯上你 杨力 电子工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
你是否比别人更怕冷，一年四季都手脚冰凉？ 你是否一到下雨天，关节就疼痛，脾气也暴躁？ 你是否总觉得困倦，四肢沉重，没有食欲？ 你是否过了青春期还长痘，而且反复发作？ …… 这些都是寒湿惹的祸！ 中医养生专家杨力教你 除寒湿，调体质，防大病。30道美味食疗方、40个人体穴位、20个简单小动作、30种疾病调理方案，补足体内阳气，将寒湿一网打尽！
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杨力揭秘 《易经》养生智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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黄帝内经中的排毒养生全集 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用，但难免有毒。《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒，如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒，从而提出了的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下，人体具备了一定的解毒、排毒能力，但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力，或当人的五脏功能减退，尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时，就易导致内毒蓄积。而且，随着年龄的增长，人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱，有的甚至到了“五毒俱全”的地步，慢性自体中毒的危害性可想而知。
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黄帝内经六气顺时养生法 黄帝内经顺应四时六气去生活 探寻无疾到天年的秘诀 杨力 江苏科学技术出版社97875713287
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