读懂食物里的营养秘密 （汉竹） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每一种食物中含有哪些营养素，这些营养素对身体能起到什么作用？如何根据自身健康状态选择食物？哪些食物是不宜多吃的？怎么吃才能更健康？……跟着国家营养的脚步你就能找到答案。本书详细介绍了人体所需的除了水之外的六大营养素，让你在科学认识营养的同时，了解不同营养素的好食物来源。本书对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读，而对常见的代谢性或全身性疾病，也参考了经典的民间验方，给出了健康的营养搭配方式，完全解决了日常生活中“怎么吃”的疑惑。另外，本书根据现代人的体质特点，结合常见食物的营养，详细而科学地给出了宜吃、不宜吃的食物，并搭配了经典的调养食疗方，为你每天的日常饮食提供可靠的指导。
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正版 张志远/山东中医药大学九大名医经验录系列刘桂荣阎昭君著中国医药科技出版社
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读懂食物里的营养秘密 刘桂荣 著 江苏凤凰科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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正版现货 张志远 山东中医药大学九大名医经验录系列刘桂荣阎昭君著中国医药科技出版社9787521400557
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读懂食物里的营养秘密（汉竹） 健康绝不是平均水平，如果你想改善智力、记忆力和情绪、增强体能和抗压能力、达到体能*、自然地抵抗感染，给身体解毒……那你是选择对了。
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