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真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传，古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人，亦即指自然界中高层次的、低层次的以及中间层次的。其修真之法均为修持自己体内之元气。万乘是指功夫当中的中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足，就以万乘为计，也都离不开元气。离开元气的修持，就不是功夫，也不是武学，更谈不上修真。
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本书分为源流篇、功理篇、功法篇、附录篇四个部分。全面介绍了中国传统易筋经的功法套路，并精选了站式、马步、坐身、定身等五套易筋经功法，采取了“原图原文加注释编纂”的体例，让读者看到了功法的原汁、原味和原貌。五套功法男女皆宜，其中“定身”功法还特别适合孕妇习练。针对自古流传的古易筋经每式只有一幅图、几句口诀，缺少过渡动作，对口诀也不作解释，该书增加了过渡动作，对口诀一一作了注释。该书以其全面性和通俗性，成为同类书籍中的创新之作。
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足部按摩健康法 渡边正己 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
足医术是日本福岛县的佐佐木崇先生经过多年研究和实践创编的一种健身方法。这种健身方法是通过对足部揉搓按摩，促进血液循环，提高人体自身康复能力和免疫能力，摆脱疾病的困扰。足部有许多穴位和反射区，因此，人们把足部称为第二心脏。穴位理论源自有着4000年历史的中医学，中医的理论很早就传到了日本，足穴按摩术也是古代中医的一部分。而足部反射区的理论，是美国和德国的一些医学家根据西医学的理论和方法对足穴按摩的研究成果。尽管说按摩足部可以促进健康，但许多人并不清楚应该怎样做才有效果，以及按摩的方法、时间及强度等。本书的编写方法，对那些即使是完全不懂足部按摩的人，只要照着书中所绘的图和说明去做，便可有效地改善自己的健康状况。按摩足部会有一定的疼痛感。特别是那些从未按摩过足部的人疼痛感会更加强烈。但
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导引养生方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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健身气功新功法系列挂图（第2辑） 导引养生功十二法 站势 国家体育总局健身气功 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身气功新功法系列挂图（第2辑）·导引养生功十二法 站势》对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。
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