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养生饮食三驾车系列：四季保健餐 双福、赵峻 著 9787504853097 农村读物出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
四季保健：春华秋实，寒暑交替，四季气候各不同，饮食养生须应时!阴阳调补：精心调补，使阴阳得以平衡，乃养生益寿之本。五色养生：红（心）、绿（肝）、黄（脾）、白（肺）、黑（肾），五色饮食，滋养五脏。春清补，夏清热，秋生津，冬温补。百余款精选美食，全彩图解好学易做，养生须应时四季保安康。五千年饮食养生精华适宜的食物是最好的医药。
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保健茶饮是绿色健康之道。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍 其他的中草药制成的保健饮品，不仅具备茶的色、香、味，还以传统中医理论 为基础，侧重保健养生。 本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者为关注的保健方式进行 分类，介绍了245种家庭适用的保健茶饮。保健茶饮冲泡简单，您只要选取适合 您的茶饮品种，参照本书的详细步骤，即可实现足不出户的养生保健茶饮效果。 书后特别188种常用茶材保健功效速查拉页，方便读者查找使用。
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