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营养学家教你买对食物吃出健康 张倩、云墨 著 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《营养学家教你买对食物吃出健康》介绍了如何看懂食品标签，选择有益健康的食品；如何根据均衡营养需求有选择地进行食物采买，包括主食、蔬果、肉类、奶类及饮料的合理选择；如何健康饮食，吃动平衡，吃好一日三餐，合理外出就餐。 本书列举了大量生活中的食品标签实例，说明平时总是被我们忽视的食品营养秘密；简明充分的图表，说明了人体需要的营养素及对应的食物。 本书充满了女性的生活智慧，介绍了诸多食品安全、烹饪技巧等方面的实用小窍门。
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