五色蔬果自然食补法 王茜 著 武汉出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应自然节气中的春、夏、长夏、秋、冬。因此，也就有了经典的四季养生理念──春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。而食物也可以分成青、红、黄、白、黑五色，在相应季节选择对应颜色的食物，才能将其中的营养发挥出最大的功效。 春天万物复苏，季节温和，正是养肝的好时节，最适宜多食绿色食物； 初夏炎热，最易干扰心神，易引起心绪不宁、烦闷，需要多食红色食物，可以养心； 长夏时节湿热，让人脾虚，胃口不佳，多食黄色食物，可以养脾，达到健脾利湿的效果； 秋天空气干燥，补充水分是最有效的滋养方式，这时多吃些白色食物可以润肺补气； 冬季气候寒冷干燥，人要封藏体内阳气抵御严寒，而人体中以肾主阳，黑色食物主水，因此要多食更益补肾。 本书通过解析
¥10.99定价：¥25.00 (4.4折)
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五色蔬果自然食补法 （327项养生秘诀，66道保健食谱，专业的营养解析，为人们打造*理想的绿色食谱。）
327 项养生秘诀， 66 道保健食谱，配上专业的营养分析 食用绿色食品、天然无污染环保食物，以*熟悉的食品、**颖的搭配方式进食，为人们打造*理想的食谱，以达到日常养生的目的。 用*寻常的食物，补充人体*稀缺的营养 五行五色多为蔬果，以天然、无副作用的方式进食 让你的身体能达到*和谐的状况！
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