营养师百问百答 图解营养学,100个精选营养知识问答,涵盖饮食营养学、疾病营养学、食材营养学、减重营养学、勘误营养学。
1、一本生活化营养图解书,易懂、易学、易上手。 2、精选100个和生活息息相关的营养问答,内容涵盖生活营养学、疾病营养学、减重营养学、食材营养学和常见营养迷思5个部分。 3、附赠《营养素含量速查手册》,方便读者随时查阅维生素、矿物质的常见食物来源,富含嘌呤、纤维、胆固醇的食物等内容。 4、数据多数来源于中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》《中国食物成分表》《中国居民膳食指南》,科学权威。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
健康减糖 协和医院减重处方和食谱分享,中国人自己的减糖攻略,好吃、好做又营养,控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
更瘦 更美 更健康!中国人自己的减糖攻略! 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略; 深度解析减糖原理,分享100多道好吃营养易做的减糖食谱; 分阶段减糖策略,小白也能坚持。 真的没有夸大其词,相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化,还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了,反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖,而是控糖,是改善饮食结构,吃得更全面,才能皮肤好、老得慢、少生病!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
素食内外美 学习书中的健康理念,实践书中的食谱和瑜伽,让你的皮肤更健康、身材更匀称、专注力更强。
1、作者为美国注册营养师,同时 懂得中医理念,中体西用,巧妙结合 。 2、 从营养学专家角度 告诉读者,为什么要吃素,如何吃素,以及相应 健康的生活方式 。 3、 推荐人 :美国生活方式医学会认证专家 马欣教授,大师兄令狐冲、中国香港素食艺人 吕颂贤,中国香港影视演员、主持人 敖嘉年,美国责任医师协会临床营养学专家 徐嘉博士;亚太素食联盟医学顾问 卢丽爱医生。 生活中的很多病都是吃出来的, 病的根源就在生活里 ,与其自己被动无奈地等待疾病找上门,然后费力治疗,结果耗费了大量金钱和精力,效果却往往不理想,不如轻松地从饮食生活习惯着手,预防疾病找上门。本书的诞生正源于此。 作者作为一名 胎里素 营养师,从小成长于中医家庭,长大后先后去美国加州大学伯克利分校和美国马里兰综合健康大学深入学习营养学知识,而后
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
隐性饥饿 协和营养科副教授教的健康饮食术,轻松改善肥胖、免疫力下降、失眠健忘、贫血缺钙、营养不良、代谢差。
也许你对 隐性饥饿 这个词有点陌生。但你知道吗?中国3亿人存在隐性饥饿,80%的慢性病跟隐性饥饿密切相关,而你可能就是其中之一。 隐性饥饿,说白了,就是该补的没补到位或者补错了!比如平时吃得不少,啤酒肚吃出来了,拜拜袖吃出来了,铁、锌、碘、维生素、膳食纤维等微量营养素却没吃全、没吃够,都有可能引起隐性饥饿。 超重、注意力集中、易疲劳、免疫力低下、畏寒怕冷、失眠健忘 这些可能都是隐性饥饿的外在表现。 本书由协和营养科副教授教执笔,深度解析14种营养素失衡,7类隐性饥饿高危人群解决方案及11种常见不适调理方法。相信读过本书,你一定会被深深震撼!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
营养图鉴 营养素的正确摄取,常见食物的合理搭配,日常病症的预防和食疗。普通人也能轻松看懂的营养知识,让你在日常饮食中找到美丽和健康。“日本人长寿健康饮食”研究会主席为你揭开日本人长寿的秘密。
● 感冒了,应该吃牛排,还是火锅? 防晒伤,应该吃草莓冰淇淋,还是喝番茄草莓汁? 提高免疫力 , 应该 吃猕猴桃,还是香蕉? 健康的问题,都能在餐桌上找到答案 ● 营养素的正确摄取 , 常见食物的合理搭配 , 日常病症的预防和食疗 专业人士提供科学的营养指导 ● 63种营养素,200多种食材和料理,300余条饮食建议,1000余张插图 基础营养知识全盘掌握 ● 将营养素化身卡通角色,以简单易懂的方式进行解说 普通人也能轻松看懂
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
饮食革命:健康无油素食 自然平衡饮食法理论+实践,84道全蔬食食谱,健康无油烹饪,带你远离肥胖和慢性病,柯林·坎贝尔鼎力推荐。
现代社会的人们迫切需要身体和灵魂的疗愈,沉浸在美味的全食物和天然蔬食所带来的美好中,是滋养我们的感官、思想和身体的好方法之一。书中介绍了如何用实用、富有创意和娱悦身心的方法过渡到全食物饮食方式来改善我们的健康,提高生命活力。让你可以大快朵颐,同时又能消除多余的脂肪,重获魅力和健康。 作者认同柯林 坎贝尔教授在《救命饮食》中的理念,书中不仅介绍了很多前沿的营养科学知识,还有可供实践操作的84道全蔬食食谱,这本书专为想要尝试健康全蔬食,又不想牺牲口味的人所准备!
¥39.90定价:¥79.80 (5折)
癌症饮食新知 名医+营养师共同打造,癌症患者治疗期、调养期饮食指导与食谱,用天然食材启动人气抗癌原动力。
专业: 专业医师 营养师精选食谱,搭配出*适合癌症病友患者的饮食。 贴心: 从食材选择到周饮食搭配,从食材营养到心灵抚慰,身体和心理都照顾到。 细致: 每道菜细节到抗癌营养素,让您吃的放心,吃的明白。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
餐桌上的中药 全套4册食物营养速查全书一本全做自己的营养医生家庭生活百病食疗大全集饮食医学书籍营养养生餐健康美食菜谱早餐
¥45.00定价:¥199.20 (2.26折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
【正版】活力维生素B—健康养生坊 林世忠 著 中国轻工业出版社【品质无忧,闪电发货】 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
¥77.00定价:¥124.00 (6.21折)
张奉春教你痛风就该这样吃(增订版) 协和医院风湿免疫专家量身定制的痛风调理方案,教你吃对食物、降尿酸,让痛风不再疼痛。
协和风湿免疫专家量身定制的痛风调理方案; 52种黄金食材,15种中药调理品,吃什么,怎么吃,一书全搞定; 痛风急性期、缓解期,各种合并症,低嘌呤搭配 饮食处方,让你吃的放心; 常见食物嘌呤含量一览表,居家自然疗法,痛风茶疗验方,你需要的这本书都有。 协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任,教你痛风不同时期,不同合并症,怎样通过多样食材的健康均衡搭配,降低血尿酸,减少痛风发作次数。
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)
正版2册 糖尿病精选家常菜+向红丁糖尿病饮食升级版 200款控糖食谱一日三餐糖尿病人患者菜谱吃喝指南高血糖饮食禁忌家常菜
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减脂增肌餐一盘搞定 于康健康实用减脂菜谱大全健身餐营养食谱大全书低脂肪低卡路里内脏减肥控糖轻食减脂餐食谱书
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低卡低糖低盐糖尿病降糖食谱糖尿病食谱糖尿病饮食书断糖食谱糖尿病菜谱降糖食谱减糖饮食糖尿病吃什么控糖食谱书糖尿饼病人食谱
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胡大一教你高血脂就该这样吃(增订版) 高铁救人专家教你调整生活方式,科学饮食,8周降血脂,远离并发症。
高铁救人专家胡大一针对中国国情,为中国人量身定做的降血脂方案。 68种常见食材有助降血脂,简单的烹饪方式,适合全家老小。 8周带量饮食方案,有调节血脂,告别血脂异常。 血脂异常患者除了药物治疗以外,改善生活方式也是很重要的治疗手段,调整生活方式,严把 进口 关,是改善血脂异常的直接手段,也是重要手段。这也是我们策划这本书的初衷:通过饮食调节控制血脂异常。 而本书作者胡大一教授,除了是心血管领域的专家,担任国家重点学科心血管内科负责人外,也是健康教育专家。胡教授倾心打造的这本书可以说是针对中国人的饮食特点,为中国血脂异常患者量身定做的。
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)
0-12岁孩子成长餐(萨巴厨房) 110道营养菜谱,简单健康、步骤详尽。给孩子做饭,和他一起幸福成长,亲子课堂,和你的宝贝一起下厨房。
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图,简单易学 多方面的饮食建议、烹饪技巧及注意事项,让爸妈为宝宝下厨提供方便。 厨房亲子互动课堂,提高宝宝动手能力,增进父母与孩子的感情。 选材家常,宝宝易接受,合理搭配食材,做法简单,省时省力,营养保留充分。
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《胡大一:高血脂饮食宜忌》 《养生豆浆米糊果蔬汁大全》 权威专家团队从饮食问题入手,指导高脂血症患者日常饮食中的“宜”与“忌”,搭配豆浆、米糊、果蔬汁饮食配方更有效地降低血脂
权威专家胡大一、张晔、左小青从饮食问题入手,指导高脂血症患者日常饮食中的 宜 与 忌 ,搭配豆浆、米糊、果蔬汁饮食配方更有效地降低血脂。
¥48.00定价:¥69.70 (6.89折)
《向红丁:糖尿病饮食宜忌》 《豆浆力》 从多角度详细介绍了糖尿病患者的饮食宜忌,搭配专家指导的具有降糖力的豆浆配方,可以作为糖尿病患者日常的一套饮食工具书
从多角度详细介绍了糖尿病患者的饮食宜忌,搭配专家指导的具有降糖力的豆浆配方,可以作为糖尿病患者日常的一套饮食工具书。
¥50.10定价:¥72.70 (6.9折)
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
胡大一教你高血压就该这样吃(增订版) 系列书热销100万册增订版!高铁救人专家教你调整生活方式,科学饮食,4周降血压,远离并发症。
高铁救人专家胡大一针对中国国情,为中国人量身定做的降血压方案。 75种常见食材有助降血压,简单的烹饪方式,适合全家老小。 4周带量饮食方案,有效改善高血压。 目前我国患高血压者高达3.3亿,而高血压患者除了药物治疗以外,改善生活方式也是很重要的治疗手段,而采取低盐饮食是改善高血压的直接手段,也是重要手段。这也是我们策划这本书的初衷:通过饮食调节控制高血压。 而本书作者胡大一教授, 除了是心血管领域的专家,担任国家重点学科心血管内科负责人外,也是健康教育专家。胡教授倾心打造的这本书可以说是针对中国人的饮食特点,为中国高血压患者量身定做的。
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)
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章友康教你养肾就该这样吃(增订版) 系列图书热销100万册增订版!肾病学科带头人教你选对食物,养生从养肾开始。
热销100万册的系列图书增订版! 集结肾病专家、营养专家,不同年龄,不同季节,通过多样食材的健康均衡搭配,打造强健肾脏。
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正版书籍 癌症饮食新知 张金坚家庭保健养生防癌抗癌科学康复肿瘤癌症患者调理肺癌肝胃癌不是病方案菜食谱大全本草食品药膳健脾 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
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钱家鸣教你养肠胃就该这样吃(增订版) 北京协和肠胃专家量身定制的养肠胃调养方案,对症食谱+简易按摩,具体易操。
北京协和肠胃专家量身定制的养肠胃调养方案 不同肠胃病患者对症食谱 简易按摩,具体易操,照着做就行 四季养肠胃食谱,不给肠胃病埋下隐患 不同年龄段养肠胃调养方案,全家人都照顾到 集结协和肠胃专家、营养专家,不同年龄、不同季节,通过多样食材的健康均衡搭配,打造ZUI强肠胃!
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连小兰:甲状腺养护饮食宜忌 协和专家告诉你甲状腺结节、甲亢、甲减怎么吃、怎么治,必须掌握的宜忌靠谱干货知识,图解真相,简单看得懂
因为自己怀孕的时候差点被扣上 亚临床甲亢 的帽子,而这两年周围很多朋友、同事体检的时候发现了甲状腺结节。这些都激起我对甲状腺问题的关注,经过长期的调研和学习,发现目前市面上还没有一本真正适合毫无医学背景的大众读者的甲状腺养护图书,有的相关科普书并不 科普 ,内容很艰深,晦涩难懂。 目前甲状腺疾病的发病率非常高, 但是知晓率非常低, 因此本书教读者如何预防和如何知晓甲状腺常见病,做到无病预防、早发现早治疗。所以我便策划了这本书 ,让大牛专家为大家深入浅出地解读常见的甲状腺疾病。 在这里,你可以学到如何通过生活调理、饮食调理、适当运动、科学用药等来预防疾病发生,或缓解不适。 在这里,专家告诉你有用的、靠谱的干货知识,为你解惑,绝不忽悠: 患了甲状腺疾病,还能吃海产品? 甲状腺
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