瘦身，重启人生（身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。） 身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。
1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。 2.情绪管理 饮食调节 基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。 3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。 4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，309医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
深度营养 你的基因需要什么样的营养 对的饮食经得起进化考验 用传统智慧完善饮食结构 满足基因需求 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
智商、颜值、活力、创造力、专注力……要靠基因，也要靠营养！ 是的，进化过程其实已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，这正是世界各地传统的健康饮食共同的奥秘。?逻辑清晰的科学故事——从DNA到大脑，揭示进化到底为基因筛选了哪些营养物质。?可靠详实的科学论据——深度剖析，历数基因科学、营养学、医学、神经科学前沿研究成果。?靠谱实用的饮食方法——不偏激不颠覆，符合中国人的传统饮食习惯。100多个疑难问题解答，帮你解决“该怎么吃才健康”的困惑；食物搭配表、购物清单、精选食谱，助你轻松完善饮食结构；随书附赠“人类饮食法”书签，提醒你对无营养食物say No！
¥58.00定价：¥89.00 (6.52折)
不老时代 年轻又长寿的科学和方法 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 迈克尔·罗伊森（Michael F. Roizen）博士是FDA咨询委员会主席。他是克利夫兰医学中心的首席健康官，也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得美国国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯很好医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军，甚至被誉为“冲击了美国人的健康观念”，该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。2. 本书一方面展现了人类的长寿图景，提示了人口变化的新格局，从工程学、医学、科学等方面的重大突破，既展现了人均寿命100岁甚至150岁可能带来的社会变化，又从个人可执行的角度出发，帮助读者重新理解“衰老”与“长寿”，活出不老时代的生命品质，探讨了疾病、健康、能量与个人生活的重新设计，为用户应对老龄化，从社会层面
¥52.00定价：¥79.00 (6.59折)
照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的“科学照护指南”。★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课——“我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。”★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
¥36.90定价：¥58.00 (6.37折)
那些你关心又不知道答案的健康问题 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
这本书是北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与资深医疗媒体人、主持人子琳合作的“对话体科普”，聚焦我们日常生活中非常关心的10大健康主题，解答40个重要的健康问题。如果你会和医生朋友聊聊健康那些事儿，而且是一位学识渊博、经验丰富又风趣幽默的医生朋友，你想聊些什么呢？作者之一、协和医院的陈罡医生不仅专业能力强，而且具备非常优秀的表达和共情能力，他创作经验丰富，还经常在《养生堂》等节目中作为专家嘉宾出现；作为他的朋友，子琳曾是北京电视台健康节目编导，现在更是著名患者教育节目《约吧大医生》的出品人、主持人，她既擅长和医生交流，又清楚地了解大众读者和患者常有的健康误区和困惑。所以，这本书中陈医生和子琳的轻松对话，为我们普通人和医生有效地愉快沟通提供了非常有帮助的参考。
¥43.90定价：¥69.00 (6.37折)
天才肠道 埃米莉利明著 专业营养解读“第二大脑”肠道对心理和情绪的影响 提供拥有好心情的10个饮食秘诀 中信出版社当当自 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
*吴佳营养师、李园园营养师盛赞推荐！肠道健康营养师凯特琳·科鲁奇、阿拉娜·麦克法兰、梅丽莎·海姆斯利推荐！* 女性健康 时尚 大都市 标准晚报 等媒体推荐！*你的“第二大脑”肠道有很多话要说。肠道被看作人的第二大脑，它除了具有消化的作用，里面包含的细胞和化学物质对我们的身体和情绪也起着非常重要的作用。这种复杂的神经网络具备较强的反射能力，可以完全独立于大脑运作，并影响大脑对外界的反应。事实上，在肠脑之前的交流中，更多的是肠道向大脑的输出，占比为90%。*作者为我们提供了一本现代饮食指南，告诉我们如何吃才能拥有健康且美好的生活。结合前沿科学研究，这本书通过10个简单的步骤，将指导你如何吃以及吃什么来稳定你的情绪和保持身体的健康。*我们的情绪与我们吃的东西密切相关。过度加工食品会使我们的肠道细菌缺
¥54.40定价：¥69.00 (7.89折)
过敏的真相 我们为什么会过敏 关于过敏能做些什么 过敏免疫花粉热 尝试解开过敏谜团的科学探究之旅 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
坚果过敏、花粉热、哮喘……你是否曾被过敏困扰，或者正不胜其扰？我们为什么会过敏？我们能做些什么，以及不能做什么？关于过敏，如果你想要一个简单的答案，抱歉这本书提供不了。这里不会有全部的真相，而且可能和你想象中的真相不太一样，但是有一场尽可能客观、全面的私人科学探究之旅。这是一本兼具科学知识和人文关怀的科普读物，讲述过敏症相关的医学研究、社会问题，既有医学科普，又有社会关怀，回应当今社会影响人们日常生活、带来普遍困扰的重要问题；这是21世纪为过敏而讲的故事，它不得不讲，每一个普通人不得不听。这里没有全部的真相，甚至离真相还有一段距离，但是它能为走在探求真相道路上的你提供所需的宝贵信息，让我们尽可能在愈演愈烈的过敏来袭时做好准备！
¥45.40定价：¥69.00 (6.58折)
疲惫的真相 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.本书适合亚健康，感觉到疲劳的却没有临床表现的患者，职场人士阅读。2.作者提出对抗疲惫的三要素：吃让肠道轻松的食物，不多吃和优化吃饭时间。3.优化吃饭时间：不吃东西的时间被称为禁食，本书指的是一种非常具体的禁食形式——时间控制饮食，这与限时进食有细微的区别。需要明确的是：你不需要吃更少的食物或计算卡路里，只是控制你摄入卡路里的时间。4.“单一”饮食悖论：特别的饮食计划似乎能够带来成功的结果。所有这些饮食都对超重和肥胖的人有减肥效果，能够逆转糖尿病，总体上恢复精力，尽管在效果的快慢上差别很大，但结果都一样。 糟糕的是，这些饮食法从长期来看几乎总是失败的。保持单一饮食的几乎是不可能的，因为你终究会厌倦单一饮食，渴望恢复正常饮食。关于本书的小知识：饮食最重要的地方是要吃没有lectin(凝集素)的食
¥46.50定价：¥59.00 (7.89折)
戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命， 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） 风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑
你的戒糖之书，手把手教你一步步实现健康饮食； 知乎大V、中 澳注册营养师初夏之菡（罗晓）全新力作； 【戒什么糖】单糖、二糖、多糖、寡聚糖、代糖 让你一次搞懂不同糖的区别和联系，究竟应该戒掉什么糖； 【如何戒糖】主食和碳水化合物要不要戒断？ 生酮饮食法 要不要采用？是不是只能吃低GI食物？轻断食可不可以尝试？全面厘清 戒糖 思路，分析 戒糖 的前世今生，提供 理性戒糖 的知识基础； 【戒糖实操三步走】读懂食品标签、理解GI的真正含义、自己下厨的烹饪饮食选择、跟含糖饮料说拜拜 实操方法详细解说，提供可实践的解决方案。 【du家方法】作者du创 567饱腹法 ，为你提供符合身体需求的饮食方案； 【图解展示】全书配套图解展示，让科学知识原理更好读； 【戒糖之外】在戒糖之外，作者试图探讨人与食物的关系，帮你从心底
¥33.30定价：¥49.00 (6.8折) 电子书：¥19.99
假如身体会说话 酒窝、癌症和亲密接触,有关人体与健康的趣味说明书 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. “优选玩的医学博士”，以“段子手”的方式和你聊聊健康、生死、性，还有……各式各样的骗子。2. 从科普名家到时尚杂志，无不折服于作者的专业、幽默和毒舌。3. 听听你身体的声音，纠正关于医学和健康的误解与迷思。4. 全书含数十幅趣味卡通插画，神似《肠子的小心思》。
¥44.40定价：¥69.80 (6.37折)
天才肠道 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
*吴佳营养师、李园园营养师盛赞推荐！肠道健康营养师凯特琳·科鲁奇、阿拉娜·麦克法兰、梅丽莎·海姆斯利推荐！* 女性健康 时尚 大都市 标准晚报 等媒体推荐！*你的“第二大脑”肠道有很多话要说。肠道被看作人的第二大脑，它除了具有消化的作用，里面包含的细胞和化学物质对我们的身体和情绪也起着非常重要的作用。这种复杂的神经网络具备较强的反射能力，可以完全独立于大脑运作，并影响大脑对外界的反应。事实上，在肠脑之前的交流中，更多的是肠道向大脑的输出，占比为90%。*作者为我们提供了一本现代饮食指南，告诉我们如何吃才能拥有健康且美好的生活。结合前沿科学研究，这本书通过10个简单的步骤，将指导你如何吃以及吃什么来稳定你的情绪和保持身体的健康。*我们的情绪与我们吃的东西密切相关。过度加工食品会使我们的肠道细菌缺
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
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盐脂酸热：制造美味的新科学 美食界奥斯卡詹姆斯比尔德奖年度大众烹饪书奖 一堂引人入胜的烹饪大师课 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
2018年，荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯·比尔德奖年度大众烹饪书奖，国际烹饪专业协会（ICAP）年度烹饪书奖，同年改编网飞（Netflix）纪录片，拥有同名专业美食网站。4大元素，1个核心原理，100 多种全门类食谱，150多幅精美手绘插图，3张风味轮拉页，一堂引人入胜的烹饪大师课，为你的即兴发挥提供创意路线图。——1. 沉淀15年写就的美食理论，久经教学检验。大厨萨明·诺斯拉特幽默科普、系统总结美食界一直以来只可意会不可言传的“暗知识”：如何灵活驾驭“盐、脂、酸、热”四大元素——其原理看似人人皆知、朴实无华，其实从未被系统揭示、清楚传达。 2. 4大元素，1个核心原理，100多个全门类食谱，150多幅精美插画，另外特别收录3张世界风味轮拉页，丰富视觉导览和信息流为你的即兴发挥提供创意路线图！书中收录温迪·麦克诺顿特别创作的作品：自
¥83.60定价：¥108.00 (7.75折)
我的血糖我做主 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
别怕，我们一起科学控糖！?控糖一定是件苦差事吧？当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。?是不是这不能吃那不能吃，甜点更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。?我想瘦身，为什么“管住嘴迈开腿”也效果不佳？如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的“你”：?专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖?轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识?书后附上实用工具包：“糖尿
¥45.40定价：¥69.00 (6.58折)
乳房健康手册-美国医学院科学防癌完全指南[美]克里斯蒂·芬克中信出版社9787508698700
乳腺癌是影响女性健康的*主要的恶性肿瘤之一 我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万，死亡人数约 4.5 万 乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来，伴随中国社会经济的高速发展，女性的工作压力不断加大，生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康，加上环境污染、晚婚晚育等社会因素，女性健康，尤其是乳房健康受到了极大冲击。 乳腺癌是影响女性健康的*主要的恶性肿瘤之一 我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万，死亡人数约 4.5 万 乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来，伴随中国社会经济的高速发展，女性的工作压力不断加大，生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康，
¥22.34定价：¥68.00 (3.29折)
神奇的淋巴疗愈 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥43.80定价：¥68.00 (6.45折)
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救命饮食3营养学的未来,中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类最健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行
¥42.82定价：¥138.00 (3.11折)
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给国人的医学减重指南 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★北京协和医院医学减重专家陈伟医生新书，一本搜罗你需要的所有减重知识，成为你的减重百科全书和疑难速查宝典。《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》的普及版，医学减重的百科全书，结合国内外近期新的临床证据和指南，系统总结了医学营养减重的理论和实践，为您提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南，汇集权威、安全、有效，专业、贴心、陪伴，医学减重从这本书开始！无论您是想要减掉几斤肥肉，还是想要改变自己的生活方式，本书都能为您量身定制最适合您的减重方案。做您减重路上的权威小导师，教会你享受减重生活，轻松走向健康。★特别赠送“21天减8斤完全执行手册”，坚持打卡，让你的努力可视化！手册涵盖详尽的医学减重指导&说明+21天食谱参考+执行打卡表格，第一天还有陈医生陪你一起减！只需要按照手册执行，并
¥57.30定价：¥88.00 (6.52折)
神奇的淋巴疗愈 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥53.60定价：¥68.00 (7.89折)
瘦身,重启人生,珞宁,中信出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。2.情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，309医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。
¥39.22定价：¥92.78 (4.23折)
我大英特发股份有限公司9787508624396 中信出版社女减肥基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
明星、达人阵容首度联手，打造国内时尚的MOOK书系NO.2！《女人我》专享授权系列MOOK书！由“女人我”节目中很受欢迎的不同领域造型师牛尔（保养）、 LULU（）、KEVIN（彩妆）、林叶亭（变发）、等造型达人联手打造，大S（保养）、小S（）、蔡依林（彩妆）、林志玲（变发）等明星亲身示范，让所有对彩妆技巧、发型DIY有兴趣的的女生，都从中可以获得很、近期新、很实用的信息，找到很光彩动人的自我。
¥10.40定价：¥43.90 (2.37折)
少生病的老年 唤醒你的健康长寿基因 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
我们恐惧的从来不是衰老，而是老龄带来的身心衰退。这本书将帮助您了解我们生活方式的演变，以及不健康饮食和抗衰老分子不足如何降低了我们的健康寿命潜力，从而扭转这一趋势。来自靠前医学专家的健康生活宝典，诺贝尔奖得主重磅荐阅：用z新的科学技术和实践经验，为您提供简单易行的生活指南和实践计划，帮助您唤醒自己的健康长寿基因。21世纪真实影响人类命运的大流行病是“不健康的长寿”：随着衰老，人类可能患上各种慢性退行性疾病、病毒感染和自身免疫性疾病。本书揭示了这些流行病的成因和机制，以及如何通过改变生活方式和利用科学技术来延长健康预期寿命，预防和治疗这些流行病。*科普z新的科学研究和临床实践，和具有革命性的医学技术：如胰岛移植、干细胞治疗、基因编辑、外泌体等。这些技术和方案不仅可以有效地治愈或预防
¥38.60定价：¥49.00 (7.88折)
救命饮食三部曲 救命饮食1+2+3 T柯林坎贝尔等著 由中美英科学家联合展开的膳食健康大调查营养学科学性营养指南 中信出 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《救命饮食 3 营养学的未来》 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年
¥137.20定价：¥213.00 (6.45折)
张晓乐药学通识讲义 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
那些平日里每天会接触的药，你真的吃对了吗？你会看药品说明书吗？你知道哪些是保健品，哪些是真正的药吗？医院的药师到底可以为我们做什么？真的存在药物成瘾吗？本书涉及用药安全文化、健康与生命质量衡量、人类生死观、药物治疗价值判断等社会学和公众就医文化方面的问题，以期引起更多人的思考，养成正确的就医、用药行为方式，在遇到医疗和药物治疗具体问题时能够举一反三，用科学的思维和正确的方式应对。作者从多年药师从业经验入手，通过通俗语言和独特视角，结合实际案例，探讨药学、医学、人、社会之间的关系，相互作用与影响，给每个人提供药学基础知识、提升大众药学基本认知，带大家领略药物和药学发展前景的同时，对于安全用药形成基本认知。
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
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过敏星人生存宝典 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 权威背书，科学保障：钟南山院士推荐 孙宝清团队倾力打造由孙宝清团队核心专家编著，钟南山院士亲自作序，确保内容的专业性与科学性。这是一本值得信赖的过敏防治指南，权威背书，为您的健康保驾护航！2. 漫画图解，轻松读懂过敏真相创新采用“漫画+文字”形式，将复杂的医学知识转化为生动有趣的画面，让阅读变得轻松又高效。无论是孩子还是大人，都能在趣味中掌握过敏防治的关键知识！3. 全面覆盖，量身中国人的过敏防治策略涵盖多种常见过敏性疾病，结合中国人的体质特点，提供针对性的防治方案。无论您是过敏患者还是健康爱好者，都能找到适合自己的实用建议。4. 全球第六大慢性病，过敏患者的指南！过敏已成为全球健康焦点，本书直击痛点，提供科学实用的解决方案，满足亿万过敏患者的刚需，是每个家庭不可或缺的健康宝典。
¥39.80定价：¥59.00 (6.75折)
戒糖 改变一生的健康饮食法 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
√ 你的戒糖之书，手把手教你一步步实现健康饮食；√ 知乎大V、中&澳注册营养师初夏之菡（罗晓）全新力作；√ 【戒什么糖】单糖、二糖、多糖、寡聚糖、代糖……让你一次搞懂不同糖的区别和联系，究竟应该戒掉什么糖；√ 【如何戒糖】主食和碳水化合物要不要戒断？“生酮饮食法”要不要采用？是不是只能吃低GI食物？轻断食可不可以尝试？全面厘清“戒糖”思路，分析“戒糖”的前世今生，提供“理性戒糖”的知识基础；√ 【戒糖实操三步走】读懂食品标签、理解GI的真正含义、自己下厨的烹饪饮食选择、跟含糖饮料说拜拜……实操方法详细解说，提供可实践的解决方案。√ 【独家方法】作者“567饱腹法”，为你提供符合身体需求的饮食方案；√ 【图解展示】全书配套图解展示，让科学知识原理更好读；√ 【戒糖之外】在戒糖之外，作者试图探讨人与
¥31.50定价：¥49.00 (6.43折)
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戒糖 改变一生的健康饮食法 初夏之菡 著 健康戒糖书 日常饮食建议 戒糖实操方法 膳食健康 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
√ 你的戒糖之书，手把手教你一步步实现健康饮食；√ 知乎大V、中&澳注册营养师初夏之菡（罗晓）全新力作；√ 【戒什么糖】单糖、二糖、多糖、寡聚糖、代糖……让你一次搞懂不同糖的区别和联系，究竟应该戒掉什么糖；√ 【如何戒糖】主食和碳水化合物要不要戒断？“生酮饮食法”要不要采用？是不是只能吃低GI食物？轻断食可不可以尝试？全面厘清“戒糖”思路，分析“戒糖”的前世今生，提供“理性戒糖”的知识基础；√ 【戒糖实操三步走】读懂食品标签、理解GI的真正含义、自己下厨的烹饪饮食选择、跟含糖饮料说拜拜……实操方法详细解说，提供可实践的解决方案。√ 【独家方法】作者“567饱腹法”，为你提供符合身体需求的饮食方案；√ 【图解展示】全书配套图解展示，让科学知识原理更好读；√ 【戒糖之外】在戒糖之外，作者试图探讨人与
¥30.50定价：¥49.00 (6.23折)
救命饮食3 营养学的未来 回应篇 T.柯林·坎贝尔 纳尔逊·迪斯拉 救命饮食三部曲系列之一 营养学书籍 饮食营养书 中信
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
逆龄大脑 +不老大脑套装书 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学》 健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大拥有影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。 《不老大脑 保持大脑年轻敏锐的科学方法》 1.全新长寿测验，估算你的预期寿命
¥84.30定价：¥128.00 (6.59折)
《救命饮食 3 营养学的未来》 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年
¥89.32定价：¥276.00 (3.24折)
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的“科学照护指南”。★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课——“我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。”★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
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救命饮食 2 全营养与全健康从哪里来?(全新修订版) 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》全新修订版★ 简化主义营养学已偏离正轨多远？到底怎么吃才会更健康？★ 从明白“吃什么”到懂得“为什么”“世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授，这一次不只给您答案，更要还您真相！★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论；√ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受；《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显著共性的社会争议点进行逐个探究，各
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减肥、抗老、免疫 复原力可以吃出来吗? 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
靠前百万册，大众读者的饮食圣经这是一本由德国科学家、《明镜》《时代》资深科学撰稿人创作的健康饮食指南，本书用独特而简单生动的语言，总结上千万来自全球的近期新饮食营养报告，写出这本给大众读者（非专业者）的终极饮食圣经。本书自出版以来就一直位列畅销榜单，累计在榜时间已超过220周，销售超过100万册，并被翻译成20余种语言在多国出版。减肥、抗衰、免疫，用饮食“一举三得”吃出年轻态饮食习惯与减重、抗衰老、预防疾病息息相关，本书提供了一个有效框架帮助读者从饮食层面，获得优选助益。蛋白质要摄入多少为宜，又如何通过蛋白质选择来减重、降低患病风险？如何用四条原则识别健康碳水？如何让脂肪成为你的瘦身助手？本书带你一同探寻健康饮食的核心规律，了解什么应该多吃，什么要尽量少吃。掌握了饮食背后的原理，你便
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我大英特发股份有限公司中信出版社9787508624396 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
明星、达人阵容首度联手，打造国内时尚的MOOK书系NO.2！《女人我》专享授权系列MOOK书！由“女人我”节目中很受欢迎的不同领域造型师牛尔（保养）、 LULU（）、KEVIN（彩妆）、林叶亭（变发）、等造型达人联手打造，大S（保养）、小S（）、蔡依林（彩妆）、林志玲（变发）等明星亲身示范，让所有对彩妆技巧、发型DIY有兴趣的的女生，都从中可以获得很、近期新、很实用的信息，找到很光彩动人的自我。
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吃饭是个正经事 211饮食法实践指南,中信出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
“211 饮食法”是一种比较好理解、易操作的饮食法，即每餐吃2 个拳头蔬菜、1 个拳头主食、 1 个拳头高蛋白食物。 本书详细讲解了“211 饮食法”的理念、依据及在具体生活场景中的应用。首先，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么、为什么，形成有关健康饮食的底层逻辑。其次则是介绍健康的快手烹饪方法，以提升厨艺和风味，让健康餐不再难吃，还有具体的健康运动食谱，把健康饮食和日常运动有机地结合起来。之后是场景学习，将日常工作、差旅、外卖和聚餐的场景统统纳入考虑，指导读者应用前面学到的理论知识和菜谱，健康每一餐。这本书关注不同年龄段的人的营养需求，全家人都用得上。
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救命饮食 2 全营养与全健康从哪里来?(全新修订版),中信出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》全新修订版★ 简化主义营养学已偏离正轨多远？到底怎么吃才会更健康？★ 从明白“吃什么”到懂得“为什么”“世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授，这一次不只给您答案，更要还您真相！★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类最健康的饮食方式”的研究结论；√ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受；《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显著共性的社会争议点进行逐个探究，
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从"肠"计议 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
新冠疫情让大家重新认识到身体健康的重要性，过去的三年让我们不由得深思：除了戴好口罩、注意消杀和保持社交距离，我们还能做些什么来有效地保护自己？提升免疫力无疑是呼之欲出的正确答案，而健康肠道菌群的重要性早就为诸多科学研究证实，我们甚至听到过这样一句话：“你的全身上下，只有10%是人类。”没错，在我们的一生中，寄宿在体内的微生物重量相当于5只非洲象。然而，如此重要的健康知识并不为大众读者广泛了解，或者一知半解、无法用于切实提升自己的健康状况。这本书是帮助我们认识肠道菌群并守护其生态平衡的有效助力，能够为我们提供实操性强、有扎实科学依据背书的健康计划。它简明易懂，来自美国的肠胃病专家，作者写得实用透彻，不会让我们产生畏难心理。这份抗病毒肠道计划温和不过激，和我们的日常生活息息相关，不管
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逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学 桑贾伊古普塔著 尹烨推荐 陈东升做序推荐 比尔盖茨 李丰 汪冰推荐 中信出版社当当自 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大拥有影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。
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救命饮食 3 营养学的未来 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分
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逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大拥有影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。
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（2册）救命饮食 3 营养学的未来+救命饮食 2 全营养与全健康从哪里来?(全新修订版) 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《救命饮食 3 营养学的未来》 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年
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拯救你的睡眠 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
根据《2020中国睡眠指数报告》，我国居民平均入睡时间为晚间23:55，80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人出现睡眠障碍。今天，过度劳累、精疲力竭和压力被视为获得成功的必要代价，剥夺睡眠被美化和赞扬。但是，处在疲惫的边缘，我们的健康、工作效率、幸福感会受到严重影响。若要改变这种对工作文化、对睡眠的认知，我们首先要改变对睡眠的偏见，我们需要改变不良的职场文化，要让超时工作和疲惫不堪受到指责而非赞扬。我们急需一场睡眠革命——只有更新我们与睡眠的关系，我们才能重新掌控自己的生活。靠压力、睡眠不足和体力透支打造出来的成绩短期内行得通，长期而言则不可持续。压力和过劳会损害我们的健康，也会对创造力、生产力和决策力产生深远的负面影响。在这本《如
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饭是个正经事 211饮食法实践指南 田雪著 2个拳头蔬 1个拳头主食1个拳头高蛋白食物 守住腰围守住健 中信 安徽新华书
¥39.50定价：¥79.00 (5折)
三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂法。营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。本土化升级打造，更对中国人的“胃口”。特别收录明星美食家戴军 &轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日食谱。100多道LCHF中西餐菜谱，上千种食物营养情况查询，数十条小贴士。LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维“幸福清单”作者光明校长翻译引介，附赠光明校长亲自讲授的“LCHF饮食课”。连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。装帧精美，排版小清新，中西菜式“秀色可餐”。为渴望改变外表，却没时间运动、找不到途径的人提供新捷径。
¥25.83定价：¥68.00 (3.8折)
打工人胰腺养护指南 吴文铭张靖承著 协和医生给大众的胰腺健康宝典 中信出版社图书正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?沉默、低调的胰腺，太容易被忽视！胰腺是一个非常特殊的器官。它足够重要，是消化系统的枢纽、消化功能的沉默守护者；但是，很少有人知道它在哪里，发挥着什么作用。就连医护人员，如果不是胰腺专长，也可能对它所知不多。胰岛素的知名度，要比分泌胰岛素的胰腺大多了！?危急、棘手的胰腺疾病，需要被及时看见！胰腺疾病很容易被误诊为胃部不适或者其他地方的疾病，就连普通的CT检查也可能找不到问题所在。胰腺疾病一旦发展到能被察觉的程度，就已经非常严重了。急性胰腺炎发作非常令人痛苦，重症比例高达18.8%。胰腺癌有“癌王”之称，很难发现，而且癌细胞转移速度快，预后效果差，非常凶险。苹果公司创始人乔布斯、男高音歌唱家帕瓦罗蒂，曾任中国疾控中心流行病学首席专家的吴尊友，都倒在了胰腺癌的魔爪之下。?一本大家能看懂、愿意
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救命饮食2全营养与全健康从哪里来?(全新修订版),中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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给国人的医学减重指南 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★北京协和医院医学减重专家陈伟医生新书，一本搜罗你需要的所有减重知识，成为你的减重百科全书和疑难速查宝典。《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》的普及版，医学减重的百科全书，结合国内外近期新的临床证据和指南，系统总结了医学营养减重的理论和实践，为您提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南，汇集权威、安全、有效，专业、贴心、陪伴，医学减重从这本书开始！无论您是想要减掉几斤肥肉，还是想要改变自己的生活方式，本书都能为您量身定制最适合您的减重方案。做您减重路上的权威小导师，教会你享受减重生活，轻松走向健康。★特别赠送“21天减8斤完全执行手册”，坚持打卡，让你的努力可视化！手册涵盖详尽的医学减重指导&说明+21天食谱参考+执行打卡表格，第一天还有陈医生陪你一起减！只需要按照手册执行，并
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癌症·防御 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
写给健康人的癌症预防与筛查指南。文津图书奖得主新作，菠萝博士告诉你如何科学地预防和筛查癌症。案例丰富，语言生动，浅显易懂地讲述大众关心的防癌知识。更有指导性突出的体检筛查癌症建议与指南。附录含通过体检筛查癌症的速查建议，凝练总结，贴心奉上。
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长寿的习惯 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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抗癌饮食指导,中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。·癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。·癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。作者之一的克菜尔·肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问，对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。无须分餐，也无须被特别对待,全家这样吃，既可以减轻压力，也节省时间和金钱。
¥50.77定价：¥158.00 (3.22折)
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长寿的习惯 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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吃饭是个正经事211饮食法实践指南,中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
“211 饮食法”是一种比较好理解、易操作的饮食法，即每餐吃2 个拳头蔬菜、1 个拳头主食、 1 个拳头高蛋白食物。 本书详细讲解了“211 饮食法”的理念、依据及在具体生活场景中的应用。首先，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么、为什么，形成有关健康饮食的底层逻辑。其次则是介绍健康的快手烹饪方法，以提升厨艺和风味，让健康餐不再难吃，还有具体的健康运动食谱，把健康饮食和日常运动有机地结合起来。之后是场景学习，将日常工作、差旅、外卖和聚餐的场景统统纳入考虑，指导读者应用前面学到的理论知识和菜谱，健康每一餐。这本书关注不同年龄段的人的营养需求，全家人都用得上。
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理智与疯狂 神经疾病如何改变我们的大脑与生活 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1、通俗易懂，可读性强：本书写作风格平实朴素，语言通俗易懂，医学解释清晰易懂，叙事性强，追溯疾病历史的过程如同悬疑小说解谜，趣味性较高。对读者没有医学知识背景要求，医学小白读起来也毫无负担。2、历史与科学结合的神经疾病科普作品：本书讲述了不同脑神经疾病的前世今生，每章都从一个棘手病例入手，一边向前延申探索神经科学的前沿发展，一边向后追溯历史坚持不懈的科学家和医生们对这种疾病所做的研究和发现。将神秘学、科学和现实生活融为一体，有趣又有用，让读者通晓该疾病的历史和相关科学知识，了解如何预防和逆转该疾病。3、充满人性关怀的纪实科学：本书聚焦脑神经疾病，以历史和现实两条线穿插大量患者和科学家的故事，作者从人类体验的角度书写临床医学故事，用充满人文关怀的笔触将每个故事都刻画得感人至深，读
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过敏的真相 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
坚果过敏、花粉热、哮喘……你是否曾被过敏困扰，或者正不胜其扰？我们为什么会过敏？我们能做些什么，以及不能做什么？关于过敏，如果你想要一个简单的答案，抱歉这本书提供不了。这里不会有全部的真相，而且可能和你想象中的真相不太一样，但是有一场尽可能客观、全面的私人科学探究之旅。这是一本兼具科学知识和人文关怀的科普读物，讲述过敏症相关的医学研究、社会问题，既有医学科普，又有社会关怀，回应当今社会影响人们日常生活、带来普遍困扰的重要问题；这是21世纪为过敏而讲的故事，它不得不讲，每一个普通人不得不听。这里没有全部的真相，甚至离真相还有一段距离，但是它能为走在探求真相道路上的你提供所需的宝贵信息，让我们尽可能在愈演愈烈的过敏来袭时做好准备！
¥44.40定价：¥69.00 (6.44折)
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瘦身,重启人生,中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。2.情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，309医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。
¥39.22定价：¥88.78 (4.42折)
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救命饮食 3 营养学的未来,中信出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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张晓乐药学通识讲义 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
那些平日里每天会接触的药，你真的吃对了吗？你会看药品说明书吗？你知道哪些是保健品，哪些是真正的药吗？医院的药师到底可以为我们做什么？真的存在药物成瘾吗？本书涉及用药安全文化、健康与生命质量衡量、人类生死观、药物治疗价值判断等社会学和公众就医文化方面的问题，以期引起更多人的思考，养成正确的就医、用药行为方式，在遇到医疗和药物治疗具体问题时能够举一反三，用科学的思维和正确的方式应对。作者从多年药师从业经验入手，通过通俗语言和独特视角，结合实际案例，探讨药学、医学、人、社会之间的关系，相互作用与影响，给每个人提供药学基础知识、提升大众药学基本认知，带大家领略药物和药学发展前景的同时，对于安全用药形成基本认知。
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抗癌饮食指导 克莱尔肖凯瑟琳菲普斯著 来自全球前五癌症中心首席营养师的专业医疗营养建议 保健养生 食疗 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。·癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。·癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。作者之一的克菜尔·肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问，对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。无须分餐，也无须被特别对待,全家这样吃，既可以减轻压力，也节省时间和金钱。
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跟着节律生活 四季健康方案 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
写给当代人的季节精力管理指南让疲惫的自己，重新拥有活力你是否时常有这样的感觉？每天都感觉腰酸背痛，浑身不舒服睡眠不足，总也睡不醒好像有很多朋友，但还是感觉很孤独热衷健康饮食，但体重还是一路飙升压力巨大焦虑紧张，但又不敢停下来……这些已成为当代人的常见困扰我们都希望生活得更好、更健康但缺少迅速可实践的解决方法本书深入剖析节律错乱的当代生活产生的原因并提出迅速可上手的解决方案通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度帮你重建健康生活秩序助你开启有活力、不焦虑的生活
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更明智的食物选择 选什么才好怎么吃才对 蒂姆斯佩克特著 50%的疾病都与饮食相关 如何避免病从口入 健康个性化饮食建议健 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作，帮你建立一生受益的健康饮食观50%的疾病都与饮食相关，我们如何避免“病从口入”？关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性，以及每个人与饮食的良性互动，为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式，更明智地挑选食物，把握自己健康的主动权。?揭示现代饮食中不容忽视的11个问题，预测食物未来的发展趋势本书中，蒂姆·斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年近期新成果，回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物？食物真的能“增强”你的免疫系统吗？食物的未来是什么样的？这些问题涵盖食物与健康、食
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不老时代 年轻又长寿的科学和方法 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 迈克尔·罗伊森（Michael F. Roizen）博士是FDA咨询委员会主席。他是克利夫兰医学中心的首席健康官，也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得美国国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯很好医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军，甚至被誉为“冲击了美国人的健康观念”，该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。2. 本书一方面展现了人类的长寿图景，提示了人口变化的新格局，从工程学、医学、科学等方面的重大突破，既展现了人均寿命100岁甚至150岁可能带来的社会变化，又从个人可执行的角度出发，帮助读者重新理解“衰老”与“长寿”，活出不老时代的生命品质，探讨了疾病、健康、能量与个人生活的重新设计，为用户应对老龄化，从社会层面
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