瘦身，重启人生（身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。） 身体和心灵的自我重塑之书。 情绪管理+饮食调节+基本原理=可复制的减脂行动力。
1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。 2.情绪管理 饮食调节 基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。 3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。 4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，309医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。
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我大英特发股份有限公司中信出版社9787508624396 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
明星、达人阵容首度联手，打造国内时尚的MOOK书系NO.2！《女人我》专享授权系列MOOK书！由“女人我”节目中很受欢迎的不同领域造型师牛尔（保养）、 LULU（）、KEVIN（彩妆）、林叶亭（变发）、等造型达人联手打造，大S（保养）、小S（）、蔡依林（彩妆）、林志玲（变发）等明星亲身示范，让所有对彩妆技巧、发型DIY有兴趣的的女生，都从中可以获得很、近期新、很实用的信息，找到很光彩动人的自我。
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戒糖 改变一生的健康饮食法 初夏之菡|责编:杨洁 中信 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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乳房健康手册-美国医学院科学防癌完全指南[美]克里斯蒂·芬克中信出版社9787508698700
乳腺癌是影响女性健康的*主要的恶性肿瘤之一 我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万，死亡人数约 4.5 万 乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来，伴随中国社会经济的高速发展，女性的工作压力不断加大，生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康，加上环境污染、晚婚晚育等社会因素，女性健康，尤其是乳房健康受到了极大冲击。 乳腺癌是影响女性健康的*主要的恶性肿瘤之一 我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万，死亡人数约 4.5 万 乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来，伴随中国社会经济的高速发展，女性的工作压力不断加大，生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康，
¥22.34定价：¥68.00 (3.29折)
三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂法。营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。本土化升级打造，更对中国人的“胃口”。特别收录明星美食家戴军 &轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日食谱。100多道LCHF中西餐菜谱，上千种食物营养情况查询，数十条小贴士。LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维“幸福清单”作者光明校长翻译引介，附赠光明校长亲自讲授的“LCHF饮食课”。连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。装帧精美，排版小清新，中西菜式“秀色可餐”。为渴望改变外表，却没时间运动、找不到途径的人提供新捷径。
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戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命， 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） 风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑
你的戒糖之书，手把手教你一步步实现健康饮食； 知乎大V、中 澳注册营养师初夏之菡（罗晓）全新力作； 【戒什么糖】单糖、二糖、多糖、寡聚糖、代糖 让你一次搞懂不同糖的区别和联系，究竟应该戒掉什么糖； 【如何戒糖】主食和碳水化合物要不要戒断？ 生酮饮食法 要不要采用？是不是只能吃低GI食物？轻断食可不可以尝试？全面厘清 戒糖 思路，分析 戒糖 的前世今生，提供 理性戒糖 的知识基础； 【戒糖实操三步走】读懂食品标签、理解GI的真正含义、自己下厨的烹饪饮食选择、跟含糖饮料说拜拜 实操方法详细解说，提供可实践的解决方案。 【du家方法】作者du创 567饱腹法 ，为你提供符合身体需求的饮食方案； 【图解展示】全书配套图解展示，让科学知识原理更好读； 【戒糖之外】在戒糖之外，作者试图探讨人与食物的关系，帮你从心底
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☆美亚畅销书、《纽约时报》畅销书 ☆托尼 罗宾斯、凯莉 克莱森从中获益并倾情推荐！ ☆美国亚马逊评论14000 条！ ☆来自美国资深心脏病医生的饮食建议，众多专业医生、临床案例背书，提供不用运动也能减肥的有效方案！ ☆Today Show, Fox News, Women s Health, Extra, E!, ET, People, Us Weekly, Closer Weekly, OK Magazine, Pop Sugar等多家媒体好评！
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★ 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》全新修订版 ★ 简化主义营养学已偏离正轨多远？到底怎么吃才会更健康？ ★ 从明白 吃什么 到懂得 为什么 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授，这一次不只给您答案，更要还您真相！ ★ 《救命饮食：中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ，一直以来很难被大众接受； 《救命饮食3：营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显著共性的社会争议点进行逐个探究，各个击破。
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简单直接、不挨饿、可持续的科学饮食生活方案！ 不需要计算热量，不强制要求运动，不需要忍受饥饿， 让你变得更瘦、更健康、精力更充沛！ 杜克生酮医疗诊所创始人、《生酮饮食》作者作品，作者基于20年临床实践经验，帮你解答关于碳水的各种困惑。 原理解读 测量标准 饮食方案 心理抚慰，全方位定制低碳水生活方案。 自测评估方法，让你根据自身情况选择适合自己的饮食方案，食物详解、菜单参考、外食零食灵感，跟着吃就好。 摘选犀利金句、特色漫画，双色呈现，轻松有趣中掌握科学实践知识。 10位真实实践者经历分享，提供案例参考，让你收获满满信心。
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吃饭是个正经事 健康食物健康吃！2个拳头蔬菜、1个拳头主食、1个拳头高蛋白食物、会买、会做、会吃！守住腰围，守住健康！
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减肥、抗老、免疫:复原力可以吃出来吗？深挖“吃”背后的科学原理 大众读者的饮食圣经 全球畅销100万册，基于1000+项科学研究，深挖“吃”背后的科学原理，大众读者的饮食圣经。
全球畅销百万册，大众读者的饮食圣经 这是一本由德国科学家、《明镜》《时代》资深科学撰稿人创作的健康饮食指南，本书用独特而简单生动的语言，总结上千万来自全球的最新饮食营养报告，写出这本给大众读者（非专业者）的终极饮食圣经。本书自出版以来就一直位列畅销榜单，累计在榜时间已超过220周，销售超过100万册，并被翻译成20余种语言在多国出版。 减肥、抗衰、免疫，用饮食 一举三得 吃出年轻态 饮食习惯与减重、抗衰老、预防疾病息息相关，本书提供了一个有效框架帮助读者从饮食层面，获得最大助益。蛋白质要摄入多少为宜，又如何通过蛋白质选择来减重、降低患病风险？如何用四条原则识别健康碳水？如何让脂肪成为你的瘦身助手？本书带你一同探寻健康饮食的核心规律，了解什么应该多吃，什么要尽量少吃。掌握了饮食背后的原理，你
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救命饮食3：营养学的未来（“营养学界的爱因斯坦”坎贝尔新作，“救命饮食”系列收官力作） “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新书 ，“救命饮食”三部曲收官力作
★ 世界营养学界的爱因斯坦 坎贝尔教授新成果 ， 救命饮食 三部曲收官力作 ★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！ ★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！ ★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。 ★ 《救命饮食：中国健康调查报告》 调查篇 通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出 天然蔬食 可能是人类健康的饮食方式 的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》 解惑篇 通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种 怀疑感 ，一直以来很难被大众接受； 《救命饮食3：营养学的未来》 回应篇 为该理论发表多年来产生的诸多社会争议进行分类、归因，基于三种具有显
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抗癌饮食指导 来自全球前五癌症中心首席营养师的专业医疗营养建议
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。 癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。 癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。 针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。 作者之一的克菜尔 肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问，对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。 无须分餐，也无须被特别对待,全家这样吃，既可以减轻压力，也节省时间和金钱。
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戒糖 改变一生的健康饮食法 初夏之菡 著 健康戒糖书 日常饮食建议 戒糖实操方法 膳食健康 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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空腹力革命 轰动全亚洲的养生理念现代人吃得太多了少吃一顿让你更精神 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人，平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活，事实上只要稍微留意一下饮食，就能获得健康。因此，《空腹力革命》主张，不要纵容自己的欲望，别让自己吃得太饱，而应该设法维持空腹状态，这就是作者极力主张的“空腹力”效果。随着空腹力的增强，身体状况会越来越好，也会让你觉得心情很舒爽。肥胖是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因，而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病，如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人类大致死在内，这些疾病会被称为生活习惯病，主要就是因为它们都是饮食等日常生活习惯所引起的。
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饭是个正经事 211饮食法实践指南 田雪著 2个拳头蔬 1个拳头主食1个拳头高蛋白食物 守住腰围守住健 中信 安徽新华书
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疲惫的真相 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.本书适合亚健康，感觉到疲劳的却没有临床表现的患者，职场人士阅读。2.作者提出对抗疲惫的三要素：吃让肠道轻松的食物，不多吃和优化吃饭时间。3.优化吃饭时间：不吃东西的时间被称为禁食，本书指的是一种非常具体的禁食形式——时间控制饮食，这与限时进食有细微的区别。需要明确的是：你不需要吃更少的食物或计算卡路里，只是控制你摄入卡路里的时间。4.“单一”饮食悖论：特别的饮食计划似乎能够带来成功的结果。所有这些饮食都对超重和肥胖的人有减肥效果，能够逆转糖尿病，总体上恢复精力，尽管在效果的快慢上差别很大，但结果都一样。 糟糕的是，这些饮食法从长期来看几乎总是失败的。保持单一饮食的几乎是不可能的，因为你终究会厌倦单一饮食，渴望恢复正常饮食。关于本书的小知识：饮食最重要的地方是要吃没有lectin(凝集素)的食
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天才肠道 埃米莉利明著 专业营养解读“第二大脑”肠道对心理和情绪的影响 提供拥有好心情的10个饮食秘诀 中信出版社当当自 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
*吴佳营养师、李园园营养师盛赞推荐！肠道健康营养师凯特琳·科鲁奇、阿拉娜·麦克法兰、梅丽莎·海姆斯利推荐！* 女性健康 时尚 大都市 标准晚报 等媒体推荐！*你的“第二大脑”肠道有很多话要说。肠道被看作人的第二大脑，它除了具有消化的作用，里面包含的细胞和化学物质对我们的身体和情绪也起着非常重要的作用。这种复杂的神经网络具备较强的反射能力，可以完全独立于大脑运作，并影响大脑对外界的反应。事实上，在肠脑之前的交流中，更多的是肠道向大脑的输出，占比为90%。*作者为我们提供了一本现代饮食指南，告诉我们如何吃才能拥有健康且美好的生活。结合前沿科学研究，这本书通过10个简单的步骤，将指导你如何吃以及吃什么来稳定你的情绪和保持身体的健康。*我们的情绪与我们吃的东西密切相关。过度加工食品会使我们的肠道细菌缺
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减肥、抗老、免疫 复原力可以吃出来吗? 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学 桑贾伊古普塔著 尹烨推荐 陈东升做序推荐 比尔盖茨 李丰 汪冰推荐 中信出版社当当自 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大拥有影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。
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张晓乐药学通识讲义 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
那些平日里每天会接触的药，你真的吃对了吗？你会看药品说明书吗？你知道哪些是保健品，哪些是真正的药吗？医院的药师到底可以为我们做什么？真的存在药物成瘾吗？本书涉及用药安全文化、健康与生命质量衡量、人类生死观、药物治疗价值判断等社会学和公众就医文化方面的问题，以期引起更多人的思考，养成正确的就医、用药行为方式，在遇到医疗和药物治疗具体问题时能够举一反三，用科学的思维和正确的方式应对。作者从多年药师从业经验入手，通过通俗语言和独特视角，结合实际案例，探讨药学、医学、人、社会之间的关系，相互作用与影响，给每个人提供药学基础知识、提升大众药学基本认知，带大家领略药物和药学发展前景的同时，对于安全用药形成基本认知。
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空腹力革命 轰动全亚洲的养生理念现代人吃得太多了少吃一顿让你更精神 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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深度营养 你的基因需要什么样的营养 对的饮食经得起进化考验 用传统智慧完善饮食结构 满足基因需求 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
智商、颜值、活力、创造力、专注力……要靠基因，也要靠营养！ 是的，进化过程其实已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，这正是世界各地传统的健康饮食共同的奥秘。?逻辑清晰的科学故事——从DNA到大脑，揭示进化到底为基因筛选了哪些营养物质。?可靠详实的科学论据——深度剖析，历数基因科学、营养学、医学、神经科学前沿研究成果。?靠谱实用的饮食方法——不偏激不颠覆，符合中国人的传统饮食习惯。100多个疑难问题解答，帮你解决“该怎么吃才健康”的困惑；食物搭配表、购物清单、精选食谱，助你轻松完善饮食结构；随书附赠“人类饮食法”书签，提醒你对无营养食物say No！
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空腹力革命 轰动全亚洲的养生理念现代人吃得太多了少吃一顿让你更精神 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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不老时代 年轻又长寿的科学和方法 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 迈克尔·罗伊森（Michael F. Roizen）博士是FDA咨询委员会主席。他是克利夫兰医学中心的首席健康官，也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得美国国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯很好医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军，甚至被誉为“冲击了美国人的健康观念”，该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。2. 本书一方面展现了人类的长寿图景，提示了人口变化的新格局，从工程学、医学、科学等方面的重大突破，既展现了人均寿命100岁甚至150岁可能带来的社会变化，又从个人可执行的角度出发，帮助读者重新理解“衰老”与“长寿”，活出不老时代的生命品质，探讨了疾病、健康、能量与个人生活的重新设计，为用户应对老龄化，从社会层面
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过敏星人生存宝典 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1. 权威背书，科学保障：钟南山院士推荐 孙宝清团队倾力打造由孙宝清团队核心专家编著，钟南山院士亲自作序，确保内容的专业性与科学性。这是一本值得信赖的过敏防治指南，权威背书，为您的健康保驾护航！2. 漫画图解，轻松读懂过敏真相创新采用“漫画+文字”形式，将复杂的医学知识转化为生动有趣的画面，让阅读变得轻松又高效。无论是孩子还是大人，都能在趣味中掌握过敏防治的关键知识！3. 全面覆盖，量身中国人的过敏防治策略涵盖多种常见过敏性疾病，结合中国人的体质特点，提供针对性的防治方案。无论您是过敏患者还是健康爱好者，都能找到适合自己的实用建议。4. 全球第六大慢性病，过敏患者的指南！过敏已成为全球健康焦点，本书直击痛点，提供科学实用的解决方案，满足亿万过敏患者的刚需，是每个家庭不可或缺的健康宝典。
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救命饮食 中国健康调查报告(十年增订版) 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 畅销全球的营养学巨著，十年里程全新升级，坎贝尔父子增订逾万字，扩充新的研究证据及医疗系统一线消息！新版中，坎贝尔教授特别为中国读者作序，亲述研究心路！★ 一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查！30多年前，营养学家柯林·坎贝尔教授带领康奈尔大学的团队，与来自中国和英国的团队倾力合作，开始了一项针对饮食和患病风险之间关系的研究。此次调查涉及中国65个县，调查结果契合了坎贝尔实验室的研究结果，令他们看到了高动物蛋白饮食的危险性以及植物性饮食对健康无可比拟的好处。随后，坎贝尔父子在这本书中向世界分享了这些发现。★ 良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器。你的健康只关乎三件事：早餐、午餐、晚餐！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认
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救命饮食2 [美] T·柯林·坎贝尔 霍华德·雅各布森 著 中信出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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低碳水生活：生酮饮食实践指南（《生酮饮食》作者新作！简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南，解决关于碳水摄入的困惑）
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那些你关心又不知道答案的健康问题 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
这本书是北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与资深医疗媒体人、主持人子琳合作的“对话体科普”，聚焦我们日常生活中非常关心的10大健康主题，解答40个重要的健康问题。如果你会和医生朋友聊聊健康那些事儿，而且是一位学识渊博、经验丰富又风趣幽默的医生朋友，你想聊些什么呢？作者之一、协和医院的陈罡医生不仅专业能力强，而且具备非常优秀的表达和共情能力，他创作经验丰富，还经常在《养生堂》等节目中作为专家嘉宾出现；作为他的朋友，子琳曾是北京电视台健康节目编导，现在更是著名患者教育节目《约吧大医生》的出品人、主持人，她既擅长和医生交流，又清楚地了解大众读者和患者常有的健康误区和困惑。所以，这本书中陈医生和子琳的轻松对话，为我们普通人和医生有效地愉快沟通提供了非常有帮助的参考。
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盐脂酸热：制造美味的新科学 美食界奥斯卡詹姆斯比尔德奖年度大众烹饪书奖 一堂引人入胜的烹饪大师课 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
2018年，荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯·比尔德奖年度大众烹饪书奖，国际烹饪专业协会（ICAP）年度烹饪书奖，同年改编网飞（Netflix）纪录片，拥有同名专业美食网站。4大元素，1个核心原理，100 多种全门类食谱，150多幅精美手绘插图，3张风味轮拉页，一堂引人入胜的烹饪大师课，为你的即兴发挥提供创意路线图。——1. 沉淀15年写就的美食理论，久经教学检验。大厨萨明·诺斯拉特幽默科普、系统总结美食界一直以来只可意会不可言传的“暗知识”：如何灵活驾驭“盐、脂、酸、热”四大元素——其原理看似人人皆知、朴实无华，其实从未被系统揭示、清楚传达。 2. 4大元素，1个核心原理，100多个全门类食谱，150多幅精美插画，另外特别收录3张世界风味轮拉页，丰富视觉导览和信息流为你的即兴发挥提供创意路线图！书中收录温迪·麦克诺顿特别创作的作品：自
¥51.10定价：¥108.00 (4.74折)
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去你的脂肪 人生三大理想：躺着、吃肉、不长胖！营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。李诞、江珊、李静、李艾等大咖击掌推荐。当当用户限时专享加价换购轻断日盒子
★ 三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂减肥法。营养学知识 定制菜谱 科学执行=健康生活方式。 ★本土化升级打造，更对中国人的 胃口 。特别收录明星美食家戴军 轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日瘦身食谱。100多道LCHF中西餐菜谱，上千种食物营养情况查询，数十条减肥小贴士。 ★LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维 幸福减肥清单 作者光明校长翻译引介，附赠光明校长亲自讲授的 LCHF饮食瘦身课 。 ★连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。 ★装帧精美，排版小清新，中西菜式 秀色可餐 。 ★为渴望改变外表，却没时间运动、找不到途径的人提供瘦身新捷径。
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
给国人的医学减重指南 陈伟 当代减脂瘦身疑难速查宝典 代餐食品减重 高蛋白饮食 地中海饮食 定制运动方案 安全实效医学减
¥46.68定价：¥88.00 (5.31折)
神奇的淋巴疗愈 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥32.20定价：¥68.00 (4.74折)
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年 中信出版社 正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的“科学照护指南”。★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课——“我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。”★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
¥27.10定价：¥58.00 (4.68折)
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。 ·癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。 ·癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。 针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。 作者之一的克菜尔·肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问，对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。 无须分餐，也无须被特别对待,全家这样吃，既可以减轻压力，也节省时间和金钱。
¥55.56定价：¥112.12 (4.96折)
逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。解开大脑的“黑匣子”，更好地认识大脑和大脑功能。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。《福布斯》杂志“十大拥有影响力的名人”、美国国家医学院院士、神经外科副主任桑贾伊 古普塔基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，提出保持大脑敏锐的5个方面，带你开启12周更强大脑的训练，获得更年轻、敏锐的大脑。比尔·盖茨、泰康人寿创始人陈东升、峰瑞资本创始人李丰、泰康保险首席运营官刘挺军、文津奖评委汪冰推荐阅读。
¥41.00定价：¥69.00 (5.95折)
救命饮食中国健康调查报告 (美)坎贝尔 著, 吕奕欣,倪婉君 译 中信出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《救命饮食:中国健康调查报告》：以下是你所不知道的真相……罹患肝癌的孩子，大都来自吃得很好的家庭。摄取最多牛奶和乳制品的国家，骨折率高，骨骼也最差。气以肉食为主的美国男性，死于的比例是以素食为主的中国男性的17倍！造成I型糖尿病的祸首，可能就是牛奶蛋白质。医生、营养师、养生人士、防癌团体，最简单、最直接的日常饮食原则，最全面、最专业的科学研究报告，最惊人、最颠覆的全新营养概念。 越营养，越健康？！是这样吗？震撼全球66亿人的饮食与慢关系大发现！世界流行病学研究的不可重复之作，一本真正能够挽救您生命的书！令饮食结构日益倾向于以动物性食物为主的国人惊醒的健康指南！网上书店健康类图书蝉联138周在美国朝野大受欢迎，主持健康医疗改革的参议员等均为《救命饮食:中国健康调查报告》观点的热情支持者2005年
¥32.80定价：¥70.35 (4.67折)
天才肠道 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
*吴佳营养师、李园园营养师盛赞推荐！肠道健康营养师凯特琳·科鲁奇、阿拉娜·麦克法兰、梅丽莎·海姆斯利推荐！* 女性健康 时尚 大都市 标准晚报 等媒体推荐！*你的“第二大脑”肠道有很多话要说。肠道被看作人的第二大脑，它除了具有消化的作用，里面包含的细胞和化学物质对我们的身体和情绪也起着非常重要的作用。这种复杂的神经网络具备较强的反射能力，可以完全独立于大脑运作，并影响大脑对外界的反应。事实上，在肠脑之前的交流中，更多的是肠道向大脑的输出，占比为90%。*作者为我们提供了一本现代饮食指南，告诉我们如何吃才能拥有健康且美好的生活。结合前沿科学研究，这本书通过10个简单的步骤，将指导你如何吃以及吃什么来稳定你的情绪和保持身体的健康。*我们的情绪与我们吃的东西密切相关。过度加工食品会使我们的肠道细菌缺
¥44.90定价：¥69.00 (6.51折)
（3册）“救命饮食”三部曲 (美)T.柯林·坎贝尔,(美)纳尔逊·迪斯拉 著 尚书 译等 中信出版社
《救命饮食 3 营养学的未来》 ★ “世界营养学界的爱因斯坦”坎贝尔教授新成果 ，“救命饮食”三部曲收官力作★ 坎贝尔直面十年间争议，讲透60年营养学研究成果！★ 为什么我们总是吃错？挡在饮食真相面前的重重阻碍，我们有权了解更多！★ 一场改变我们思考方式的营养学前沿之旅，三部重构我们对健康饮食认知的科学杰作。★ 《救命饮食：中国健康调查报告》“调查篇”——通过对中国人饮食结构严密的调查与科学论证，石破天惊地抛出“‘天然蔬食’可能是人类健康的饮食方式”的研究结论； 《救命饮食2：全营养与全健康从哪里来？》“解惑篇”——通过对医学范式、心理桎梏、经济力量的分析，详解为什么这些证据和结论会让人产生一种“怀疑感”，一直以来很难被大众接受； √ 《救命饮食3：营养学的未来》“回应篇”——为该理论发表多年
¥99.20定价：¥213.00 (4.66折)
跟着节律生活 四季健康方案 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
写给当代人的季节精力管理指南让疲惫的自己，重新拥有活力你是否时常有这样的感觉？每天都感觉腰酸背痛，浑身不舒服睡眠不足，总也睡不醒好像有很多朋友，但还是感觉很孤独热衷健康饮食，但体重还是一路飙升压力巨大焦虑紧张，但又不敢停下来……这些已成为当代人的常见困扰我们都希望生活得更好、更健康但缺少迅速可实践的解决方法本书深入剖析节律错乱的当代生活产生的原因并提出迅速可上手的解决方案通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度帮你重建健康生活秩序助你开启有活力、不焦虑的生活
¥26.80定价：¥59.00 (4.55折)
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给国人的医学减重指南+冯雪科学减肥法 要减肥先吃饱 减肥书籍 安全实效医学减重指导手册 当代减脂瘦身疑难速查宝典 减肥塑
¥88.04定价：¥157.00 (5.61折)
更明智的食物选择 选什么才好怎么吃才对 蒂姆斯佩克特著 50%的疾病都与饮食相关 如何避免病从口入 健康个性化饮食建议健 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?前沿科学家蒂姆·斯佩克特30年集大成之作，帮你建立一生受益的健康饮食观50%的疾病都与饮食相关，我们如何避免“病从口入”？关注肠道微生物组的多样性、打造个性化营养方案是我们重拾健康的强大工具。英国国家健康研究所高级研究员蒂姆·斯佩克特指出依照个体独特性，以及每个人与饮食的良性互动，为我们提供了可持续的健康个性化饮食建议。在本书帮你突破固有的营养学思维定式，更明智地挑选食物，把握自己健康的主动权。?揭示现代饮食中不容忽视的11个问题，预测食物未来的发展趋势本书中，蒂姆·斯佩克特基于对饮食科学十余年研究和近五年近期新成果，回答了对于现代饮食我们都关心、却从未真正找到答案的11个重要问题。什么才是真正健康的食物？食物真的能“增强”你的免疫系统吗？食物的未来是什么样的？这些问题涵盖食物与健康、食
¥44.40定价：¥88.00 (5.05折)
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空腹力革命 轰动全亚洲的养生理念现代人吃得太多了少吃一顿让你更精神 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人，平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活，事实上只要稍微留意一下饮食，就能获得健康。因此，《空腹力革命》主张，不要纵容自己的欲望，别让自己吃得太饱，而应该设法维持空腹状态，这就是作者极力主张的“空腹力”效果。随着空腹力的增强，身体状况会越来越好，也会让你觉得心情很舒爽。肥胖是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因，而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病，如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人类大致死在内，这些疾病会被称为生活习惯病，主要就是因为它们都是饮食等日常生活习惯所引起的。
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少生病的老年 唤醒你的健康长寿基因 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
我们恐惧的从来不是衰老，而是老龄带来的身心衰退。这本书将帮助您了解我们生活方式的演变，以及不健康饮食和抗衰老分子不足如何降低了我们的健康寿命潜力，从而扭转这一趋势。来自靠前医学专家的健康生活宝典，诺贝尔奖得主重磅荐阅：用z新的科学技术和实践经验，为您提供简单易行的生活指南和实践计划，帮助您唤醒自己的健康长寿基因。21世纪真实影响人类命运的大流行病是“不健康的长寿”：随着衰老，人类可能患上各种慢性退行性疾病、病毒感染和自身免疫性疾病。本书揭示了这些流行病的成因和机制，以及如何通过改变生活方式和利用科学技术来延长健康预期寿命，预防和治疗这些流行病。*科普z新的科学研究和临床实践，和具有革命性的医学技术：如胰岛移植、干细胞治疗、基因编辑、外泌体等。这些技术和方案不仅可以有效地治愈或预防
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《救命饮食:中国健康调查报告》：以下是你所不知道的真相……罹患肝癌的孩子，大都来自吃得很好的家庭。摄取多牛奶和乳制品的国家，骨折率高，骨骼也差。气以肉食为主的美国男性，死于的比例是以素食为主的中国男性的17倍！造成I型糖尿病的祸首，可能就是牛奶蛋白质。医生、营养师、养生人士、防癌团体，简单、直接的日常饮食原则，全面、专业的科学研究报告，惊人、颠覆的全新营养概念。越营养，越健康？！是这样吗？震撼全球66亿人的饮食与慢关系大发现！世界流行病学研究的不可重复之作，一本真正能够挽救您生命的书！令饮食结构日益倾向于以动物性食物为主的国人惊醒的健康指南！网上书店健康类图书蝉联138周在美国朝野大受欢迎，主持健康医疗改革的参议员等均为《救命饮食:中国健康调查报告》观点的热情支持者2005年在美国首次出版后
¥73.58定价：¥148.16 (4.97折)
救命饮食（套装3册）畅销全球的营养学巨著 膳食健康 中国健康调查报告 柯林坎贝尔 著 畅销全球的营养学巨著 膳食健康 中信出版社图书正版 “营养学界的爱因斯坦”坎贝尔“救命饮食”系列
¥137.79定价：¥213.00 (6.47折)
瘦身，重启人生 签名本 珞宁 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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空腹力革命 (日)石原结实,萧云菁 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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救命饮食中国健康调查报告 (美)坎贝尔 著, 吕奕欣,倪婉君 译 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《救命饮食:中国健康调查报告》：以下是你所不知道的真相……罹患肝癌的孩子，大都来自吃得很好的家庭。摄取最多牛奶和乳制品的国家，骨折率高，骨骼也最差。气以肉食为主的美国男性，死于的比例是以素食为主的中国男性的17倍！造成I型糖尿病的祸首，可能就是牛奶蛋白质。医生、营养师、养生人士、防癌团体，最简单、最直接的日常饮食原则，最全面、最专业的科学研究报告，最惊人、最颠覆的全新营养概念。 越营养，越健康？！是这样吗？震撼全球66亿人的饮食与慢关系大发现！世界流行病学研究的不可重复之作，一本真正能够挽救您生命的书！令饮食结构日益倾向于以动物性食物为主的国人惊醒的健康指南！网上书店健康类图书蝉联138周在美国朝野大受欢迎，主持健康医疗改革的参议员等均为《救命饮食:中国健康调查报告》观点的热情支持者2005年
¥21.00定价：¥49.00 (4.29折)
戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡的健康革命， 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑）
¥31.80定价：¥49.00 (6.49折)
空腹力革命：轰动全亚洲的养生理念，现代人吃得太多了！少吃一顿让你更精神！[日]石原结实 著；萧云菁 译 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是简单又有效的方法。我们现代人，平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活，事实上只要稍微留意一下饮食，就能获得健康。 因此，《空腹力革命》主张，不要纵容自己的欲望，别让自己吃得太饱，而应该设法维持空腹状态，这就是作者极力主张的“空腹力”效果。随着空腹力的增强，身体状况会越来越好，也会让你觉得心情很舒爽。 肥胖是引发高血压和糖尿病等各种生活习惯病的一大主因，而这些疾病又很容易引发更可怕的疾病，如脑梗塞、中风、心肌梗塞等容易致命的疾病。包括人类大致死性疾病癌症在内，这些疾病会被称为生活习惯病，主要就是因为它们都是饮食等日常生活习惯所引起的。
¥70.20定价：¥211.50 (3.32折)
谣言粉碎机:餐桌上的明白人果壳guokr.com 著中信出版社9787508647456 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“谣言粉碎机”系列包含以下三册： 《餐桌上的明白人》 《危言出没，身体请注意》 《谣一谣，你就真懂了》 针对广为流传的食物、健康、奇闻各向谣言，通过专业知识和科学精神逐个击破，果壳“谣言粉碎机”主题站三年来的精华积累集结成书。 在一个“泥沙俱下”的时代，人人都需要一台“谣言粉碎机”！ 《餐桌上的明白人》专门击破有关食物的各类谣言： 一次性纸杯的第一杯水，该不该喝？ 长时间嚼口香糖有害吗？ 吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？ 无籽水果是用避孕药种出来的吗？ 婴幼儿喂养误区：你的宝贝需要补钙吗？ 牛奶与香蕉同食会拉肚子吗？ 《危言出没，身体请注意》专门击破有关健康的各类谣言： 造假翡翠=放射+剧毒？ 蚊子有偏爱的血型吗？ 睡得越多，死得越
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
癌症传 众病之王10周年纪念版精装 悉达多穆克吉 当代医学健康科普书籍 普利策奖作品 癌症预防医疗知识科普读本 医学人文
¥56.98定价：¥88.00 (6.48折)
我的血糖我做主 中信出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
别怕，我们一起科学控糖！?控糖一定是件苦差事吧？当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。?是不是这不能吃那不能吃，甜点更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。?我想瘦身，为什么“管住嘴迈开腿”也效果不佳？如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的“你”：?专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖?轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识?书后附上实用工具包：“糖尿
¥34.80定价：¥69.00 (5.05折)
空腹力革命：轰动全亚洲的养生理念，现代人吃得太多了！少吃一顿让你更精神！[日]石原结实 著；萧云菁 译 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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