谷类&豆类食物的生机饮食指南—生机饮食健康指南 韩百草 编著 上海书店出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
谷类食物有丰富的碳水化合物，是人体理想的热量来源，还含有多种人体必须营养素，而且人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。而种种色彩的豆类，也分别对人体各色有各色的作用。全新观念的健康休闲书，内容新颖插图赏心悦目。简单易懂防癌抗靠知识，让你迅速掌握抗癌秒方。教你利用日常普通食材，轻松吃出好体质。
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坚果&种子食物的生机饮食指南 韩百草 著 9787806783153 上海书店出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美国《时代》杂志曾大力推荐坚果有益于调节人体生理机能，并含多种抗氧化的抑癌成分，是我们日常生活中绝佳的休闲养生圣品，因为它富含高单位不饱和脂肪酸，所以被专家评为“预防心脏病的最佳食物”。 “坚果”虽是一种高油脂含量的植物果实，但最为可贵的是，坚果中的脂肪组成以良性脂肪为主，它的单元不饱和脂肪酸可提高血清中高密度脂蛋白的含量，能有效清除体内胆固醇，降低血液中的三酸甘油脂，能防治动脉硬化与高血压等疾病。几乎所有的坚果都含有维生素E这种令人注目的抗氧化剂，能维持身体正常代谢，降低心脏疾病及其它癌症的罹患机率，有着极佳的营养价值，是预防心脏病、糖尿病与癌症的最佳食物！
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海藻类食物的生机饮食指南（生机饮食健康指南）韩百草 著上海书店出版社9787806783177 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在亚洲，日本人利用海藻类食品多，韩国人的生日必喝海带汤，台湾人对日本寿司非常喜爱。根据研究，海藻类食品不但热量低，而且营养价值高，对人体健康有莫大助益。 海藻食品对人体具有许多疗效： 能将酸性体质改善为弱碱体质，弱碱体质不容易生病和疲倦；促进新陈代谢，不容易感冒以及患上细菌或滤过性病菌引发的疾病； 具有解毒功用，并能强化红血球；降低血液中胆固醇，加强造血作用，对贫血患者有益；可以使肝脏、肾脏机能良好，优化蛋白质的合成；使脂肪代谢正常，对增强活力、解除疲劳非常有效。
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海藻类食物的生机饮食指南（生机饮食健康指南）韩百草 著上海书店出版社9787806783177 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在亚洲，日本人利用海藻类食品多，韩国人的生日必喝海带汤，台湾人对日本寿司非常喜爱。根据研究，海藻类食品不但热量低，而且营养价值高，对人体健康有莫大助益。 海藻食品对人体具有许多疗效： 能将酸性体质改善为弱碱体质，弱碱体质不容易生病和疲倦；促进新陈代谢，不容易感冒以及患上细菌或滤过性病菌引发的疾病； 具有解毒功用，并能强化红血球；降低血液中胆固醇，加强造血作用，对贫血患者有益；可以使肝脏、肾脏机能良好，优化蛋白质的合成；使脂肪代谢正常，对增强活力、解除疲劳非常有效。
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坚果&种子食物的生机饮食指南 韩百草 著 上海书店出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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谷类&豆类食物的生机饮食指南——生机饮食健康指南 韩百草 编 9787806783146 上海书店出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
米、面等五谷根茎类食物含有丰富的碳水化合物，是人体最理想的热量来源。谷类食品除了含有丰富的淀粉外，还包括多种人体必需营养素。人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。五谷类中的“全谷”如糙米、全麦含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加水分的吸收，预防便秘，并可以吸附人体代谢产生的毒素，减少癌症的罹患率。 豆类的颜色有许多种，每种色彩的事类代表着不同的作用。中国古代医书便对五种颜色的豆类食疗效果作了以下说明：绿色的绿豆对肝脏有益，红色的红豆对心脏有益，黄色的黄豆对脾脏有益，白色的白豆对肺脏和肠胃有益，黑色的黑豆对肾脏有益。怎么样？很长见识吧！
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坚果&种子食物的生机饮食指南 韩百草 著 9787806783153 上海书店出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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坚果&种子食物的生机饮食指南 韩百草 著 上海书店出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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正版】谷类&豆类食物的生机饮食指南—生机饮食健康指南 9787806783146 上海书店出版社【如是套装，价格是一本的 正版图书下单即可
谷类食物有丰富的碳水化合物，是人体理想的热量来源，还含有多种人体必须营养素，而且人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。而种种色彩的豆类，也分别对人体各色有各色的作用。全新观念的健康休闲书，内容新颖插图赏心悦目。简单易懂防癌抗靠知识，让你迅速掌握抗癌秒方。教你利用日常普通食材，轻松吃出好体质。
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茶录(外十种)/宋元谱录丛编 [宋]蔡襄等 茶录/品茶要录/本朝茶法/大观茶论等宋代十一种谱录类茶学专著 上海书店 世纪
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