别让不懂营养学的医生害了你 健康不在于医生，而在于我自己。医生只能治你的病，本书能让你远离疾病，《纽约时报》推荐的健康书，畅销100万册。
1、《纽约时报》推荐的健康书，畅销100万册。 2、二十余年一线实践经验，1300余例核心医学杂志临床试验，美国权威营养专家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。 3、本书为你解读如何用营养补充疗法，防患于未然，强化抗氧化防御系统，抵制氧气的毒副作用，增强人体自身的修复能力，中和药物带来的氧化压力，降低药物的副作用。在药物治疗的同时，辅助缓和甚至逆转病情。
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我们为什么要睡觉 比尔盖茨纽约时报榜 睡眠百科全书解析睡梦秘境 大众生活心理科普 12条健康睡眠科学指导失眠 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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喝出健康好体质 豆浆米糊果蔬汁花草茶 营养搭配便携指南 150多道健康饮品，改变饮食不规律，喝出强健体魄，科学搭配满足不同需求！
现代社会生活压力大，饮食不规律，每人每天五谷、蔬果、奶制品等每日摄入量应该多少成为很多读者困惑的问题，本书将科学精准解决这一难题。
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营养圣经 范志红 译 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。 《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养学家范志红翻译、审订。
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我们时代的神经与精神疾病 人人都该阅读的心理障碍一本通 改写我们对精神疾患的认识 拓展对人性和世界的理解 当当自营正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.人类疾病已进入“精神疾病时代”，无论国内还是国外精神疾病都呈高发态势，另一方面我们却对精神疾病缺乏足够的认识或存在认知偏差。 早在上世纪末，种种迹象和统计学数据显示，人类疾病发展史，已从“传染病时代”“躯体疾病时代”，进入以脑疾病为中心的广义的“精神疾病时代”。进入21世纪，国内外专家纷纷感叹，精神疾病时代已悄然来临，精神疾病是21世纪的流行病。截至2022年，全球精神疾病覆盖面已超10亿人，且过去几十年一直在增加。精神疾病造成的疾病负担，在全球排在第一。就我国而言，目前精神心理疾病发病率已达17%，尤其让人担忧的是，儿童青少年整体精神障碍流行率高达17.5%，但其中得到合适诊断治疗的不到20%。我们不仅精神科相关的人才储备不够，公众的精神健康素养也很不足。很多时候我们甚至不知道自己或他人是生病了，哪
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别让不懂营养学的医生害了你（精装修订版） 正版2022全新版
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顾好牙齿让孩子不生病 赵哲旸 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《顾好牙齿，让孩子不生病》告诉所有的父母，要想让孩子不生病，就要先照顾好孩子的牙齿，从小练好咀嚼，这样才能让孩子的鼻子挺、脸型美、肠胃好、远离过敏。孩子的牙齿有多重要？你知道孩子的咀嚼习惯会影响他一辈子吗丶？从离乳期开始就让训练宝宝咀嚼，一旦咀嚼能力弱，将导致一系列的身体疾病！孩子一辈子健康的关键在咀嚼，咀嚼弱化将造成吞咽习惯异常、发音异常、鼻道与颚骨狭窄，有引发“万病之源口呼吸”、齿列不整齐等后遗症。“
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抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之，成了人类健康的主要威胁。那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿？这正是本书所要探讨的主题。
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轻断食 戒糖篇 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《轻断食 戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受好的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。而在本书中，麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！不仅如此，麦克尔·莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！
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" ★全面梳理衣食住行，全家人适用的“不生病”生活指南衣食住行，四大生活模块全方位呵护家庭健康，帮你从细节养好身体男女老小，科学饮食、多种急救、情绪修复、提高免疫力，满足全家人的健康需求 ★疾病预警，剔除生活中的健康隐患，预防、判断、急救、康复一应俱全痛风、脑卒中、黄斑病变等近20种常见病的早期判断、预防、应对方法，从小问题发现大隐患提供不同性别和年龄人群的体检方案，指出脂肪肝等常见慢性病的日常康复、养护要点特色急救篇，涵盖生活中高发、危险、易操作错的十余种危急情况，不同人群采用不同方法及时应对 ★4000万粉丝高度信赖的好医生、健康科普达人，解答你zui关心的生活健康疑问急诊科医生医路向前巍子，深受全网千万粉丝喜爱，拥有十余年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，500亿次点击的专业科普，300
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★从云南到北京，二十年拾菌专业户的菌类笔记：从云南老家山上的菌子，到北京公园、郊区山林间的惊喜发现，本书作者柳开林作为曾在互联网大厂工作的拾菌专业户，讲述了自己与菌子不可分割的故事。★走进奇幻的食用野生菌王国，深度了解菌子的历史及文化：古至今世界各地人们对菌子的认识，菌类的传说、逸事及文化意味，古今中外的菌类食用史……吃其然，更要吃其所以然。★走山林采菌子、逛市场挑菌子、在餐桌吃菌子，在浓浓市井生活气中，重拾人与自然的奇妙联结：鸡枞、松茸、松露、鸡腿菇、见手青等常见野生菌的识别，不同做法的美味食谱，透过纸张感受泥土气息与锅气鲜香。★国内知名书籍设计师付禹霖操刀整体设计，图文结合，16开大开本，内含160余张高清菌子图，一次视觉与味觉的双重享受。★微博百万大V“赶尾人”张子寒、“植物
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轻断食 戒糖篇 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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乐生活01 蔬果汁喝对了才健康 风靡世界的养生排毒瘦身新饮法 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蔬果汁并不是喝越多越好，有些蔬果汁必须喝3天，停天 有些则必须连喝6天，停天 还有一些食用上的禁忌，像是罹患心血管疾病的人，不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人，则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁（因为这些蔬果钾含量过高）、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等，这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解，往往更容易在饮用上产生误食的反效果!欧阳英老师深知这些误区盲点，在本书中，将一一提点各类族裙的读者，将最正确的健康饮食搭配方式，用深入浅出的方式，巨细靡遗的告诉你。
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别让不懂营养学的医生害了你 雷·D·斯全德（Ray D.Strand） 著；吴卉 译 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病，但是他们并不了解如何使用对你的健康为有力的工具——营养和心理保健等。这是大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。 作为营养学的革命性经典书籍，本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏；本书将带给你新的健康保健观念：健康不能依靠医生，要靠自己，方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。
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百岁培养计划?健康长寿的7大方案【哈佛大学教授推荐】健康问答+方法落实 7大方面饮食运动习惯压力睡眠情绪行为 保健养生书 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
◎亚马逊日本图书榜单“美体塑身类”第二名，“心理健康类”第三名！ ◎哈佛大学博士、亚洲青年领袖，蓄力7年之作，哈佛大学众多教授强烈推荐！ ◎身体不适、易生病不一定因体质弱和错误的生活习惯导致，而是没有掌握即使“躺着”也能健康的诀窍。 ◎根据个人体质和生活环境制订的健康方案，是实现健康长寿的关键！ ◎前沿的科学研究与真实案例相结合，专为亚洲人打造的“健康技法全书”。让你成为自己的“健康管理大师”。 ◎饮食、运动、习惯、压力、睡眠、情绪、行为。从心理调节到身体修复，7大健康方案，教你用科学正确的“健康技巧”，全面提升健康，延长寿命。 ◎心理疗愈+饮食管理=远离疾病健康长寿的密匙。 ◎本书方案构成：科学理论支撑→人们听过却不明白的健康问题解答→简单可行的改变方法→总结。 ◎健康不只是没有疾病，个
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睡眠革命 畅销纪念版 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 精装畅销纪念版全新上市！新增作者序言。国内知名寝具品牌慕思总裁姚庆吉，中国睡眠研究会理事长、复旦大学教授黄志力作序推荐。★ 樊登读书会强力推荐，36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印26次，为数十万读者解决睡眠难题！★ 睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。★ 英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，改善睡眠质量。★ 只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现理想的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。★ 原书出版3个月狂销21000册，版权美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳
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再见,不舒服 (日)津川友介 著 (日)羽毛友里惠 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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吃土强健肠道的健康饮食健康营养圣经（精）家庭医生大全书肠道健康益生菌清肠调理饮食润肠通 乔希·阿克斯
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你完全可以活到120岁 [英]萨利·比尔 金 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本节中描述了世界上显著长寿的5个地区，包括日本冲绳，西米，意大利凯姆波蒂迈勒，巴基斯坦罕萨和中国巴马。上述地区的居民很健康，拥有创纪录的寿命，他们在活了00岁后，仍然能够充满活力、体格健壮。本文将通过他们共同的良好饮食习惯和平衡健康的生活方式来揭示长寿的健康秘诀。本书涵盖了作者对全世界长寿人裙居住的五个地区做调查研究后得出的健康长寿的5个原则。
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减盐生活 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.少放盐不等于减盐，帮助读者了解哪些食物中含有的隐形盐分。 关于减盐，很多人认为只需要每道菜少放一点盐就可以了。事实上有很多食物、调味料中都含有隐形盐分，单纯的少放盐也并没有真正做到减盐。了解食物营养成分，学会利用食物中本身的盐味，真正做到减盐不减味。2.如何合理量化盐分摄入，在减盐的同时做出美味食物。 使用量化标准的厨具，对每道菜的盐分精准把控。丰富食物的其他风味，减少过于依赖盐分的烹饪方式。3.60道减盐食谱，盐含量清晰标注，更多参考，吃不腻，好上手的不错减盐食谱书。 一本新手都可以跟着学的减盐食谱。每道菜都附有减盐笔记和食物报告，盐分和热量的标注。减肥期间也能更明确的掌握自己的摄入热量。
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我们时代的神经与精神疾病 (美)埃里克·坎德尔 著 喻柏雅 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.人类疾病已进入“精神疾病时代”，无论国内还是国外精神疾病都呈高发态势，另一方面我们却对精神疾病缺乏足够的认识或存在认知偏差。 早在上世纪末，种种迹象和统计学数据显示，人类疾病发展史，已从“传染病时代”“躯体疾病时代”，进入以脑疾病为中心的广义的“精神疾病时代”。进入21世纪，国内外专家纷纷感叹，精神疾病时代已悄然来临，精神疾病是21世纪的流行病。截至2022年，全球精神疾病覆盖面已超10亿人，且过去几十年一直在增加。精神疾病造成的疾病负担，在全球排在第一。就我国而言，目前精神心理疾病发病率已达17%，尤其让人担忧的是，儿童青少年整体精神障碍流行率高达17.5%，但其中得到合适诊断治疗的不到20%。我们不仅精神科相关的人才储备不够，公众的精神健康素养也很不足。很多时候我们甚至不知道自己或他人是生病了，哪
¥52.80定价：¥88.00 (6折)
【新华书店总店自营旗舰店】减糖全书,(日)江部康二,北京联合出版公司 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
1.当下社会正处于严重多糖的时代，超强的工作压力和便利的饮食配送，让我们越来越多的摄入糖分。这也导致越来越多的人患上了糖尿病，或者肥胖、爆痘等亚健康症状。国家卫健委发文提倡中国人过减糖生活，也说明，减糖已经成为一种必要去实行的生活方式。2.什么是减糖？大众真的了解减糖吗？答案是并不。减糖是一套完整的知识体系，其背后有医学知识的支撑，并不是靠一些菜谱就能掌握的。为什么很少有人能坚持减糖，真正的把减糖作为自己的生活方式，就是因为大众并不了解减糖到底是在减什么。所以减糖才会被视为很苦的事情。事实是，每个人在看完这本书后，都能找到自己的体质对应的减糖方式，以及根据自己的生活方式，做简单调整，就完全可以达到高效减糖的效果。3.为什么要读《减糖全书》？作者江部康二作为全球认定的“减糖健康生活方
¥30.05定价：¥90.45 (3.33折)
轻断食. 戒糖篇 麦克尔·莫斯利 著；傅临春 译 北京联合出版公司 9787559603623 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《轻断食：戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。 麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 而在本书中，麦克尔·莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ 不仅如此，麦克尔·莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖
¥16.00定价：¥120.00 (1.34折)
半年前的食物塑造了今天的你【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
今天这顿饭没吃好，半年后的身体就会出问题！ 人一日要食三餐，一年得吃1095顿饭。每顿饭都会影响到日后的自己和生活的。 决定“吃什么”的，只有你自己。因为没人能够强迫你，所以你需要有一本正确指导饮食的“救命书”！ 海报：
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【新华书店自营旗舰店】吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命,北京联合出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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¥9.70定价：¥45.00 (2.16折)
我们时代的神经与精神疾病 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.人类疾病已进入“精神疾病时代”，无论国内还是国外精神疾病都呈高发态势，另一方面我们却对精神疾病缺乏足够的认识或存在认知偏差。 早在上世纪末，种种迹象和统计学数据显示，人类疾病发展史，已从“传染病时代”“躯体疾病时代”，进入以脑疾病为中心的广义的“精神疾病时代”。进入21世纪，国内外专家纷纷感叹，精神疾病时代已悄然来临，精神疾病是21世纪的流行病。截至2022年，全球精神疾病覆盖面已超10亿人，且过去几十年一直在增加。精神疾病造成的疾病负担，在全球排在第一。就我国而言，目前精神心理疾病发病率已达17%，尤其让人担忧的是，儿童青少年整体精神障碍流行率高达17.5%，但其中得到合适诊断治疗的不到20%。我们不仅精神科相关的人才储备不够，公众的精神健康素养也很不足。很多时候我们甚至不知道自己或他人是生病了，哪
¥60.00定价：¥88.00 (6.82折)
养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全 制作配方书籍食疗养生图书健康饮食大全食谱营养早餐书籍全彩图珍藏版
《养生豆浆 米糊 五谷汁 蔬果汁大全（超值全彩珍藏版）》经过编者精心策划筛选，收录了常见的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁，并详细介绍这些健康饮品的制作方法、养生功效，是家庭的健康养生书。 书的印刷、纸张、内容、封面都很好，很有用的工具书，会常常翻阅。 经典好书，适合收藏。
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减肥不是挨饿,而是与食物合作 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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