冰箱里的厨房：5分钟就可以上桌的109道常备菜 飞田和绪 南海出版公司 9787544285230 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
料理研究家、风靡日本的生活杂志《日日》的人气美食作家飞田和绪的经典食谱。 109道家庭常备菜肴，5分钟就能端上餐桌。肉类、鱼类、时蔬类、干货类……日常生活中的所有高频食材一网打尽。 一本让大家在匆忙的日子里能吃上一桌好饭的“教材级食谱”。
¥16.20定价：¥36.00 (4.5折)
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥19.81定价：¥89.43 (2.22折)
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¥18.72定价：¥86.16 (2.18折)
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¥19.39定价：¥88.17 (2.2折)
益生菌健康宝典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士，在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上，提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门，还特别介绍了营养健康的美味食谱。摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康！
¥14.05定价：¥89.22 (1.58折)
中华食物养生百科全书 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书收录了500多种比较常见的食材和中药材，并从食材的各个方面进行介绍，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中。全书共分六个章节，包括养生秘诀、肉蛋鱼乳、水果、蔬菜、杂粮和中药材。其中肉蛋鱼乳包括肉类、水产品、蛋类以及乳制品。每一种食材包括简介、营养与功效、性味归经。极富参考价值 选购、保存、适用量、烹饪方法、烹饪特别提示，方便又实用 还配有营养成分表，数据详尽，一目了然 书中还特地安排了“营养师健康警告”一栏，对有可能影响到特定人裙健康的情况进行了重点提示。书中每一种食材都配有相应的精美图片，能有效地帮助您认识它们。针对每一种食材，详细介绍、图文并茂，可劋作性与实用性强，让您能成为自己的营养师，为您的健康生活提供有力的保障。
¥27.75定价：¥113.25 (2.46折)
食物是 好的医药 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《食物是的医药(全新升级版)》为预防疾病，针对2种最主要的毒素的清理开出了食物疗方。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除，把健康牢牢抓在手中！人为什么会得病？除了细菌，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。科学家梅奇尼科夫因“自身中毒学说”而荣获诺贝尔医学奖。《食物是的医药(全新升级版)》以导致生病的最主要根源——2种毒素为引，详解各种毒素致病的原因和过程，让你清楚真正的病根。药物是健康的制造者吗丶？药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥功效。食物是的医药中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。
¥14.65定价：¥73.95 (1.99折)
食物是 好的医药 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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食物是 好的医药 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥14.75定价：¥74.25 (1.99折)
红黄绿白黑五色健康法[韩]郑景燕 著；陈爱云 译南海出版公司9787544242561 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手，结合现代医学最新成果，将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来，提升、萃炼、创新，形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。 《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南，作者列举了每种颜色的代表性食物，并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍，读者可以根据自己的情况挑选，极具指导性。 洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》：“知识清新，阅读轻松，趣味横生，实用性、可操作性强，不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
¥15.00定价：¥188.00 (0.8折)
回归中医养生之道/图解黄帝81难经 南海出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥24.00定价：¥68.00 (3.53折)
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益生菌健康宝典 (美)赫夫纳格尔,(美)维尼克 著 南海出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥47.37 (1.48折)
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¥19.47定价：¥88.41 (2.21折)
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥19.48定价：¥88.44 (2.21折)
中华食物养生百科全书 深圳市金版文化发展有限公司 南海出版公司【正版】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
¥26.00定价：¥53.80 (4.84折)
肠胃好才能身体好 [日]新谷弘实 著；白华 译 南海出版公司【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物呈现出不同的状态，肠胃好的人充满活力，健康长寿；肠胃不好的人容易患各种生活方式病。肠胃好才能身体好！新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，迄今为止，已经用内窥镜诊断了近30万名患者，在肠道健康方面具有丰富的经验和独到的见解。在《肠胃好,才能身体好》中，他揭示了对肠胃健康有极大影响的物质——酶。 酶在各种生命活动中都发挥着重要作用，它能够完善免疫系统，提高人体自愈力，促进细胞再生和修复，调节内分泌，是生命力的根源所在。但现代人动物性食物摄入过多、进餐时间不规律等饮食习惯，造成肠内环境恶化，体内的酶被大量消耗，从而引发各种疾病，甚至患上癌症。为了维护肠胃健康，我们要养成正确的饮食习惯，减少酶的消耗，并通过饮食及时补充体内的酶。 《肠胃好才能身
¥13.99定价：¥31.00 (4.52折)
西木博士的营养革命 杨锐 著；西木 南海出版公司【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一部营养食疗的宝典，一部有机美体的秘鉴，一部健康自救的，一部民族改造的指南！ 它给癌症患者带来曙光，给失眠者带来美梦，给亚健康者带来健康；它使不育者怀孕，孕妇不再晨吐，问题儿童成为模范生；它让减肥不用吃药，高血压自然平衡，糖尿病患者告别胰岛素；它让健康长寿不再是梦想！它将开辟一个有机生活和生食疗法的，它将改写饮食的历史和医学的未来！
¥14.99定价：¥33.00 (4.55折)
益生菌健康宝典 赫夫纳格尔、维尼克 著；陈华夏、杨希林 译 南海出版公司【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士，在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上，提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门，还特别介绍了营养健康的美味食谱。 摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康！
¥24.36定价：¥136.72 (1.79折)
地球上健康的150种食材 [美]乔尼·鲍登 著；曾育慧 译 南海出版公司【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《地球上最健康的150种食材》食材的范围非常广泛而实用。书中涵盖了蔬菜、谷类、豆类、水果、坚果与种子、大豆、乳制品、肉、禽、蛋、鱼与海产、特殊食品、饮品、调味料、油品、甜味剂等14类食材，包括日本的海苔、印度的姜黄、巴西莓、大溪地的诺丽果、地中海的橄榄、沙漠中的椰枣、南美洲的可可、阿拉斯加的鳕鱼、中国的茶叶等等，帮助读者做出健康选择，让你的饮食生活更丰富、营养更均衡。区别于《求医不如求己》《不生病的智慧》，鲍登在书中还提出了几个新颖而重要的观点：吃食物要吃其中"质"的部分；要"仔细品尝人生当中的每一刻和每一口""保持注意力绝对会让结果有所不同"，用最朴素而科学的方式，为我们的健康加分！哪些是健康食物？该吃什么？该怎么吃？如何为自己和家人作出健康的饮食选择？美国著名营养与减肥专家专家乔
¥66.67定价：¥221.34 (3.02折)
肠胃好才能身体好) 〔日〕新谷弘实 白华 南海出版公司【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
★ 新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，曾为约30万患者进行诊疗，其理论都来自于自己的多年研究和临床的实践经验，科学严谨，令人信服！ ★ 作者首创的“新谷式健康饮食法”，经过无数患者的实践，证实这种饮食健康法对于保持健康确实有很好的效果！ ★ 本书在日本出版后，深受广大读者欢迎，至今仍在热销当中！ 世界胃肠疾病治疗权威新谷弘实再度出击！日本健康类畅销书！
¥44.64定价：¥99.28 (4.5折)
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¥44.64定价：¥177.28 (2.52折)
中华食物养生百科全书 深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版公司【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书收录了500多种比较常见的食材和中药材，并从食材的各个方面进行介绍，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中。全书共分六个章节，包括养生秘诀、肉蛋鱼乳、水果、蔬菜、杂粮和中药材。其中肉蛋鱼乳包括肉类、水产品、蛋类以及乳制品。每一种食材包括简介、营养与功效、性味归经。极富参考价值；选购、保存、适用量、烹饪方法、烹饪特别提示，方便又实用；还配有营养成分表，数据详尽，一目了然；书中还特地安排了“营养师健康警告”一栏，对有可能影响到特定人群健康的情况进行了重点提示。 书中每一种食材都配有相应的精美图片，能有效地帮助您认识它们。针对每一种食材，详细介绍、图文并茂，可操作性与实用性强，让您能成为自己的营养师，为您的健康生活提供有力的保障。
¥22.99定价：¥49.00 (4.7折)
肠胃好才能身体好) 〔日〕新谷弘实,白华 南海出版公司【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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肠胃好才能身体好 [日]新谷弘实 著；白华 译 南海出版公司 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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¥19.14定价：¥126.28 (1.52折)
全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士精心撰写 美国知名媒体《出版人周刊》鼎力推荐 无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是保持身体健康的好帮手 人类之所以患病是由于体内菌群失衡，一旦体内有害菌数量超过了益生菌，哮喘、湿疹、过敏性皮炎、肾结石、肥胖、孤独症等疾病就会接踵而至。从刚出生的婴儿到暮年的老人，无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是我们保持身体健康的好帮手。 全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里?赫夫纳格尔博士经过多年研究，提出利用益生菌保持健康、预防疾病的观点，并详细介绍了酸奶、奶酪等富含益生菌的食物，蔬菜、水果、茶、巧克力、香草等富含益菌因子的食物，以及选择益生菌补充剂的方法，如何在日常饮食中摄入益生菌等。作者还在书中分享了一套实用的
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【关注有礼】一碗好汤喝出好气色 清新爽口凉拌舌尖上的中国味道 中国美食餐饮家常菜各种调理汤品经典搭配轻松保健康滋补调养体
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西木博士的营养革命【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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超级书，全新升级版 荣获：2005年全国健康类书排行榜第1名 2006年网年度图书销售榜0 2007年中国十大健康图书购买《食物是的医药》
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红黄绿白黑五色健康法[韩]郑景燕 著；陈爱云 译南海出版公司9787544242561 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手，结合现代医学新成果，将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来，提升、萃炼、创新，形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。 《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南，作者列举了每种颜色的代表性食物，并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍，读者可以根据自己的情况挑选，极具指导性。 洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》：“知识清新，阅读轻松，趣味横生，实用性、可操作性强，不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
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这样吃更健康 [日]阿部绚子 李炜 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
日本药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值，并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外，《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物，以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导，同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得，是一本集实用性、趣味性为一体的家庭食疗宝典。
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在家轻松去除食品添加剂和农药残留 正版图书,下单速发,可开发票
如何选购食材能够程度地减少安全隐患？ 你处理食材的方法能有效去除不安全因素吗？ 不同的食材使用什么样的烹饪方法安心？ 烹饪过程中去除有害物质的小窍门你都掌握了吗？ 你能搭配出营养均衡、能帮助身体排出毒素的膳食吗？ 东京都消费者中心实验研究室室长、食品问题研究专家增尾清教你自己动手，用常用的原料、简单的方法去除食物中的各种添加剂和农药残留。只要几个步骤，在家就能轻松完成，赶走餐桌上的安全隐患。
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西木博士的营养革命杨锐 著；西木南海出版公司9787544241007 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥19.00定价：¥141.00 (1.35折)
红黄绿白黑五色健康法 [韩]郑景燕 著；陈爱云 译 南海出版公司 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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¥26.36定价：¥62.72 (4.21折)
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¥28.00定价：¥136.00 (2.06折)
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全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士，在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上，提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门，还特别介绍了营养健康的美味食谱。 摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康！
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全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士精心撰写 美国知名媒体《出版人周刊》鼎力 无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是保持身体健康的好帮手 人类之所以患病是由于体内菌群失衡，一旦体内有害菌数量超过了益生菌，哮喘、湿疹、过敏性皮炎、肾结石、肥胖、孤独症等疾病就会接踵而至。从刚出生的婴儿到暮年的老人，无论处于生命中哪个阶段，益生菌都是我们保持身体健康的好帮手。 全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里?赫夫纳格尔博士经过多年研究，提出利用益生菌保持健康、预防疾病的观点，并详细介绍了酸奶、奶酪等富含益生菌的食物，蔬菜、水果、茶、巧克力、香草等富含益菌因子的食物，以及选择益生菌补充剂的方法，如何在日常饮食中摄入益生菌等。作者还在书中分享了一套实用的饮食
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红黄绿白黑五色健康法 [韩]郑景燕 陈爱云 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手，结合现代医学新成果，将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来，提升、萃炼、创新，形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南，作者列举了每种颜色的代表性食物，并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍，读者可以根据自己的情况挑选，极具指导性。洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》 “知识清新，阅读轻松，趣味横生，实用性、可劋作性强，不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
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辅食全放心 300种 辅食 营养食谱 6个月 2岁 儿童营养 婴幼儿 育儿 饮食健康 辅食摄入量参考表 正版图书
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西方健康膳食标准指南健康思维健康饮食健康的生活方法养生我们该如何吃才健康德马吉特·里德迈著书籍
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肠胃好才能身体好 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物呈现出不同的状态，肠胃好的人充满活力，健康长寿 肠胃不好的人容易患各种生活方式病。肠胃好才能身体好！新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，迄今为止，已经用内窥镜诊断了近30万名患者，在肠道健康方面具有丰富的经验和独到的见解。在《肠胃好-才能身体好》中，他揭示了对肠胃健康有极大影响的物质——酶。酶在各种生命活动中都发挥着重要作用，它能够完善免疫系统，提高人体自愈力，促进细胞再生和修复，调节内分泌，是生命力的根源所在。但现代人动物性食物摄入过多、进餐时间不规律等饮食习惯，造成肠内环境恶化，体内的酶被大量消耗，从而引发各种疾病，甚至患上。为了维护肠胃健康，我们要养成正确的饮食习惯，减少酶的消耗，并通过饮食及时补充体内的酶。《肠胃好才能身体好》是
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益生菌健康宝典 赫夫纳格尔、维尼克【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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益生菌健康宝典赫夫纳格尔、维尼克 著；陈华夏、杨希林 译南海出版公司9787544244459 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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★ 新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，曾为约30万患者进行诊疗，其理论都来自于自己的多年研究和临床的实践经验，科学严谨，令人信服！ ★ 作者首创的“新谷式健康饮食法”，经过无数患者的实践，证实这种饮食健康法对于保持健康确实有很好的效果！ ★ 本书在日本出版后，深受广大读者欢迎，至今仍在热销当中！ 世界胃肠疾病治疗权威新谷弘实再度出击！日本健康类书！
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实用用餐礼仪知识【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书汇集了用餐方面的各种知识，从人际关系到宴请学，从礼仪学到祝酒词，包罗万象。书中用通俗易懂的语言，娓娓动听的故事和实际有效的例证向读者介绍了各类餐桌上的注意事项以及用餐礼仪方面的方法技巧。
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红黄绿白黑五色健康法 [韩]郑景燕 陈爱云 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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在家轻松去除食品添加剂和农药残留[日]增尾清 著；张雷 译南海出版公司9787544260084 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
食品安全问题层出不穷，虽然我们尽量注意食品卫生，可还是会产生这样的疑问：我家的餐桌安全吗？有什么方法能让我们的餐桌远离食品添加剂、农药和各种污染物质的影响呢？ 增尾清是日本著名的食品问题专家，通过多年实践和研究，他总结了一套从选择食材、处理食材、烹饪食材三个方面消除食品添加剂和农药残留的方法，并分类介绍了叶类蔬菜、瓜果类蔬菜、茎类蔬菜、豆类、菌类、肉类、鱼类等的处理方法。不用太多的时间和繁琐的步骤，你就能自己在家轻松去除食品添加剂和农药残留，消除餐桌上的安全隐患，让全家人吃得健康、吃得放心。
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这样吃更健康 (日)阿部绚子 著,李炜 译 南海出版公司【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《这样吃更健康》：食物是的医药，小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效！健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效！日本营养专家、药膳专家阿部绚子为我们开启了一扇了解食物神奇疗效的方便之门，今天就开始、无副作用的食物治疗吧！ 土豆：土豆汁可以治疗胃溃疡、十二指肠溃疡；外敷土豆泥能治疗湿疹、烧伤；烤土豆还能治疗冻伤。 胡萝卜：胡萝卜汁可以缓解便秘，加入酸奶的胡萝卜汁更有护肤美容的功效；经常吃胡
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营养圣经 帕特里克·霍尔福德、范志红 著 9787544241427 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《营养圣经(最新修订版)》作者根据国际营养学最新研究状况进行了更新，并且由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％；城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达18．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出10年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。 《营养圣经(最新修订版)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，最佳营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
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