吃出聪明的大脑 (美)卡珀 著,雷丽萍,李海燕 译 新华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书由美国保健和营养学领域知名简·卡珀撰稿! 适当的饮食或者说这些食物中包含的自然神经化学物质确实能增强大脑功能……让大脑青春永驻。 ——美国《今日心理学》杂志。 本书报道了的研究成果,内容既涉及最为古老的大脑调节剂如咖啡和糖,又没有忽略合成的记忆增强剂如磷脂酰丝氨酸和银杏等。根据新近的研究成果,本书重新审视了常用维生素在调节情绪和认知功能方面的作用。最为关键的是,这本书基于大脑具有可塑性这一新理论,它是您前所未闻的行动指南,告诉您和孩子在一生当中该采取什么措施才能提高智力,使自己更聪明、更富有创造力,同时更有效地防止年龄增长带来的脑力衰退。如果您有意改善自己和孩子大脑的生理功能,让它更好地运转,充分展现其聪明才智,体验良好的情绪状态,那么请不要担心自己行动得太
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不良的生活方式,特别是不正确的饮食习惯引发人体出现“五高”的病症:高体重(肥胖/超重)、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症。 有其中“高”者,出现其他“高”的风险大大增加。 在“五高”的防治中,营养的调理扮演着重要角色。
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