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春、夏、秋、冬饮食养生各得其法四季常见高发病对症防治各行其道怎么吃才科学?吃什么才健康?怎么烹饪才营养?中华5000年的饮食养生史,告诉你这样吃才健身。古代先贤总结诸多饮食诀窍,现代人使用绝不过时!
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协和医院专家教你吃对不生病 常见病吃什么宜忌速查 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《常见病吃什么宜忌速查》由中国最医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食,让你吃对更吃好。本书详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案,包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导,忌吃食物和宜吃食物,并提供了多种简单有效的食疗方和老偏方。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案,读者可以通过饮食做到五脏保养、四季养生。
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图说生活:现代人必吃的营养五谷食谱 李宁 主编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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关于高血压,您知道的有多少?您能做的有哪些?北京协和医院主任医师告诉您花大钱吃补药,不如吃对饭菜稳血压。 本书是一本饮食养生保健图书。全书阐述了11 种营养素对降压的好处。从“百分百推荐理由”“怎么搭配”“宜吃?忌吃? 营养专家告诉你”三个方面深度解析了60 种有效降压食物,并提供了有辅助降压效果的食谱,更方便您的烹饪制作,让您的饮食控制效果更佳;每种食材还配有详细的食谱,教读者怎样将简单食材做成美味。此外还有高血压并发症的饮食调养,4周改善糖尿病的饮食方案。
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好喝滋补汤 李宁. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
一锅汤怎样才能兼顾健康和美味? 身边的食材如何炖出滋补力? 不同年龄、体质的人群都适合什么样的汤品? …… “给家人做饭的时间不多,但是花在每一道汤里的时间却从不节约,那是我对家人满满的爱。”忙里偷闲的日子,李宁老师总会为自己和家人煲一碗好汤。 除了繁忙的临床工作,李宁老师还会受邀参加电视节目以及科普讲座,忙成“空中飞人”,但小编眼中的李宁老师一直是神采奕奕、容光焕发的,亲切的笑脸上看不到一丝倦容。四处奔忙却有一套自己的“保养之法”——煲汤。 本书列举的260道滋补汤品,既是李宁老师对美味的追求,又是对健康食物的追求。更针对不同职业、各类疾病,专门给出具有辅助调理疗效的汤品,并附“养生功效”,细心提示“煲汤更好喝”或“滋补随心搭”,让你煲得放心,家人喝得舒心。 用爱心和美味调理好全家人
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