免疫力食补(1):吃出免疫力
古人说:“食补胜于药补”,一般人只要平日三餐多注意食物摄取的均衡和营养,再根据自己的体质状况对症用“药”,并配合适当运动和休息,足够的睡眠和适当缓解压力,即可达到自我调理,吃出健康也吃得美味!
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姚嘉雄,刘维珍 著 /2004-04-01 /世界图书出版公司
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菜肴养生
古方今鉴,祛病除疾;名肴妙用,简例安全;健康经营,居家实惠;500首汤水养生用方。 我的健康生活我做主。
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林焕新,陈世华,郭灵 等著 /2006-01-01 /世界图书出版公司
水产海鲜养生(促销版)
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黄宾,陈育兰,郭灵 等编著 /2006-11-01 /世界图书出版公司