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生活中的大智慧，天然食物养生疗疾！ 亘古的传承人，数代人的积累 ——中医老堂号“树滋堂”的传人 经年的理论钻研与践行 ——山东**家滋补养生药膳饭店的创办者 中医食疗养生和现代营养学的完美结合 ——中国药膳研究会常务理事、中国烹饪协会会员、中国营养学会会员 中医世家、“树滋堂”第三代传人，中国药膳研究会常务理事姚海扬，集数十年研究与实践之心血，组织编纂了《健康快乐吃出来》，本书为丛书之一种，精选百种常见食材，悉心编制600余例美容食谱，介绍了如何通过日常饮食的合理搭配，达到调理身体功能，由内而外焕发美丽的效果。
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