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健康从吃开始 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
拥有健康的身体，我们才有能力去追求理想与幸福。怎样吃得健康、吃得营养？怎样远离疾病？让本书成为你饮食上的健康顾问。“营养滋补”、“健康管理”全赖自己去经营，饮食养生、饮食禁忌、饮食治病等健康法则，则视个人重视营养、重视生命的程度而定。所谓预防胜于治疗，50岁之前，人们大都以健康换取金钱 50岁以后，想要以金钱换回健康，那可就难上加难了，这就好比河川整治工程，如果没有做好上游的环保（饮食营养），光靠下游的防洪堤（医疗作业），一旦遇上较大的暴风雨，还是会泛滥成灾的。如今，“传统食疗学”又增加了新的研发方向，也就是以科学数据为指标的“现代营养学”，形成围绕饮食养生、营养保健、防病治病而展开的一门生活应用科学。如果一个人对营养知识知道的越多，所选择、所接受的食物也就越广泛，而在总膳食的考
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天然养生食谱：生食食谱 张志华于峻编 上海远东出版社 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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适读人群 ：广大读者 本书是日本著名健身美体专家森拓郎撰写的一部指导男性健康合理饮食的著作，主张改善饮食才是男性获得健康身体和成功事业的关键。本书主要阐述了男性摄入高质量蛋白质和脂肪的重要性，以及减少糖分摄入对身体的益处。这本书在日本出版后，在运动至上的健身界引起了巨大轰动。
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